Bestsellery - diety i odchudzanie - przepisy i poradniki

  • -42%
    Dieta dla płodności
    BestsellerPolecane

    Dieta dla płodności

    Wszystko, co przyszły rodzic powinien wiedzieć na temat wpływu diety na płodność oraz zdrowie przyszłego dziecka. Do gabinetów lekarskich zgłasza się coraz więcej pacjentów oczekujących wsparcia w staraniach o dziecko. Co piąta para w Polsce w wieku rozrodczym ma problem z poczęciem dziecka,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 25,97 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • -35%
    Dieta ketogeniczna dla zabieganych

    Dieta ketogeniczna dla zabieganych

    Sukces keto osiąga się dzięki przestrzeganiu zasad spożywania niskowęglowodanowych posiłków, ale w codziennym zabieganym świecie nie jest łatwo skomponować te pyszne dania. Ta publikacja to jednak skarbnica wiedzy oferująca szeroki zakres dań, do których przygotowania będziesz potrzebować zaledwie...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 45,55 zł 69,60 zł
    w magazynie
  • -50%
    Dieta keto. Praktyczny przewodnik
    BestsellerNowośćPolecane

    Dieta keto. Praktyczny przewodnik

    Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowej Leanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety, w najnowszej książce przedstawia sposoby, jak przejść na dietę ketogeniczną i co ważniejsze jak skutecznie ją utrzymać. W poradniku znajdziesz praktyczne...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 35,12 zł 69,90 zł
    w magazynie
  • -39%
    Wegańska dieta ketogeniczna
    BestsellerNowośćPolecane

    Wegańska dieta ketogeniczna

    To pierwsze i jedyne kompleksowe źródło wiedzy na temat wegańskiej diety ketogenicznej. Dzięki niemu, dowiesz się jak zostać vegan keto, jak szybko schudnąć, jak urozmaicić swoją kuchnię, a także wdrożyć na co dzień zdrowe odżywianie. Zawiera kolorowe zdjęcia, cztery łatwe do wykonania tygodniowe...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 48,37 zł 79,70 zł
    w magazynie
  • -28%
    Smak wiecznej młodości. Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku

    Smak wiecznej młodości. Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku

    Okres menopauzy jest dla kobiety czasem szczególnym. Ja i kobiety z mojego otoczenia jesteśmy dowodem na to, że odpowiednie odżywianie się i styl życia pomagają dobrze przejść ten okres. Możemy zadbać o siebie, aby łagodnie i z wdziękiem rozpocząć nowy, wspaniały i lepszy etap naszego życia!...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 36,14 zł 49,99 zł
    w magazynie
  • -23%
    Jedz jak Geniusz
    Nowość

    Jedz jak Geniusz

    Jedz jak Geniusz Miej wpływ na swój mózg! Ucz się szybciej, zapamiętuj więcej, bądź bardziej kreatywny, odkryj związek pomiędzy tym co jesz, a umysłem i z każdym dniem bądź młodszy. Max Lugavere po latach badań, rozmów z najważniejszymi naukowcami i neurologami, odkrył ważne połączenie między...
    Ocena: 0/5
    Cena: Nasza cena: 38,42 zł 49,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -39%
    Kompletna dieta warzywno-owocowa dr E. Dąbrowskiej

    Kompletna dieta warzywno-owocowa dr E. Dąbrowskiej

    Odkrywaj moc diety, której zdrowie zawdzięczają tysiące polaków. Z kultową dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw, odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu, poprawisz wygląd swojej skóry, zwalczysz uczucie zmęczenia, ograniczysz infekcje i zwiększysz...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 84,19 zł 136,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -18%
    Chudnij z indeksem glikemicznym dieta i.g.

    Chudnij z indeksem glikemicznym dieta i.g.

    "Chudnij z indeksem glikemicznym" to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 19,60 zł 23,90 zł
    w magazynie
  • -45%
    Jedz jak Budda. Jak jeść świadomie i zdrowo

    Jedz jak Budda. Jak jeść świadomie i zdrowo

    Odkryj zalety uważnego jedzenia i pielęgnowania żywieniowych nawyków według wskazówek Buddy. Z całą pewnością jest wiele rzeczy, których nie wiecie na temat Buddy. Przede wszystkim wydaje się wam, że Budda był wiecznie uśmiechniętym grubiutkim facetem. Tymczasem prawdziwy Budda przez całe życie był...
    Ocena: 3/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 21,95 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -25%
    Dieta z niskim indeksem glikemicznym

    Dieta z niskim indeksem glikemicznym

    Książka zawiera smakowite propozycje pozwalające zachować zdrowie, oraz stanowi obowiązkową lekturę dla wszystkich pragnących schudnąć oraz kontrolować wagę i poziom cukru.Nareszcie jest - książka kucharska, na którą czekało wielu przyjaciół metody IG! Ola Lauritzson i Ulrika Dawidsson dzielą się w...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 22,43 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -22%
    Leczenie dobrą dietą

    Leczenie dobrą dietą

    Książka prezentuje rewolucyjne spojrzenie na sposób odżywiania się człowieka. Poradnik napisany przez znaną blogerkę Katarzynę Lewko (Pepsi Eliot) rozprawia się z wieloma mitami dotyczącymi popularnych diet i lansowanych produktów żywnościowych. Autorka w przystępny sposób opisuje funkcjonowanie...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 62,36 zł 79,95 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -37%
    Dieta ajurwedyjska - przepis na zdrowie
    BestsellerPolecane

    Dieta ajurwedyjska - przepis na zdrowie

    Stosując dietę ajurwedyjską i zasady zdrowego odżywiania, szybko i w prosty sposób możesz zwiększyć wewnętrzną energię, wzmocnić odporność, przyspieszyć oczyszczanie organizmu i podnieść sprawność umysłową. W książce tej znajdziesz kilkadziesiąt przepisów na smaczne potrawy, a także praktyczne...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 43,67 zł 69,60 zł
    w magazynie
  • -13%
    Sztuka odmładzania i długowieczności. Zen makrobiotyczny

    Sztuka odmładzania i długowieczności. Zen makrobiotyczny

    297 przepisów na życie w radości, bez zmęczenia i chorób, na świetny apetyt i doskonały sen, a także na niezawodną pamięć oraz niewpadanie w gniew i doskonały humor. Książka składa się z części opisowej odnoszącej się do filozofii oraz części zawierającej przepisy oraz wskazania dotyczące...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 29,58 zł 34,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Outlet
    -50%
    Równowaga hormonalna

    Równowaga hormonalna Outlet

    Odzyskaj równowagę hormonalną, pozbądź się zbędnych kilogramów, popraw stan zdrowia i nastrój dzięki właściwemu doborowi spożywanych produktów. Dolegliwości hormonalne dotykają aż osiem kobiet na dziesięć. W książce znajdziesz informacje, wskazówki i rady, a także kilkadziesiąt wspaniałych i...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 22,45 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • -40%
    Insulinooporność. Szybkie dania

    Insulinooporność. Szybkie dania

    Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych. Jadłospisy na 3 miesiące Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich 5 podstawowych produktów w każdym przepisie Czas przygotowania: do 20 minut Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,94 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -28%
    Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinoodporność, otyłość

    Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinoodporność, otyłość

    Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 21,65 zł 29,95 zł
    w magazynie
  • Outlet
    -50%
    Diety oczyszczające i głodówki. Skuteczne diety

    Diety oczyszczające i głodówki. Skuteczne diety Outlet

    Co to jest głodówka? Jaką głodówkę wybrać? Kto może głodować a kto nie? Przygotowania, różne fazy i wychodzenie z głodówki. Zamiast głodówki diety oczyszczające? Na te i inne zagadnienia dotyczące głodówki odpowie ta książka.
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 3,00 zł 6,00 zł
    wysyłka w 5 dni
  • -45%
    Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG

    Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG

    Koniec z gotowaniem dla każdego innego obiadu! Czas na zdrową alternatywę dla dotychczasowych posiłków, która pomoże wrócić do zdrowia całej twojej rodzinie. Żyjemy w czasach nadmiaru, w czasach, w których więcej osób umiera z powodu zbyt dużej ilości jedzenia niż jego braku, a na choroby...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 21,95 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -51%
    Endometrioza. Leczenie dietą
    BestsellerPolecane

    Endometrioza. Leczenie dietą

    Wszystko, co musisz wiedzieć o endometriozie oraz 170 przepisów na pyszne posiłki, które pomogą zatrzymać jej rozwój. Szacuje się, że na endometriozę cierpi niemal 2 miliony kobiet w Polsce. To najczęstsza przyczyna dolegliwości bólowych w obrębie miednicy mniejszej i bardzo częsta przyczyna...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 22,09 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • -35%
    Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

    Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

    Nowe, poprawione i rozszerzone wydanie bestselerowego poradnika! Tyjesz "z powietrza"? Nie możesz schudnąć, mimo diety i aktywności fizycznej? Czujesz zmęczenie, brak siły i spadek koncentracji? Od dawna bezskutecznie próbujesz zajść w ciążę? Częstą przyczyną tych problemów jest insulinooporność....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 29,39 zł 44,90 zł
    wysyłka do 72 godzin

Nowości - kuchnia, diety i przepisy

Pozostałe diety - przepisy i poradniki

Zainteresowanie zdrowym odżywianiem ciągle wzrasta. Niestety, narosło też już na ten temat mnóstwo mitów i sprzecznych narracji. Zagubione ofiary diet, zmęczone ciągłymi zmianami w jadłospisie, najczęściej poddają się, wracając w objęcia wygodnej cywilizacji i oferowanych przez nią chorobotwórczych smakołyków. Dlaczego tak się dzieje? Otóż każdy z nas nie potrzebuje chwilowej zmiany diety, a sposobu na życie! Właśnie z myślą o takich osobach powstało mnóstwo poradników, które pozwolą z dystansem przyjrzeć się trendom żywieniowym i wybrać najodpowiedniejszą, sprawdzoną przez setki pokoleń, drogę do zdrowia.
 
Dla wielu autorów książek o odżywianiu, inspirację stanowi styl życia długowiecznych ludów spotykanych w różnych rejonach świata (tak zwanych „niebieskich strefach”) czy wybitnych osobowości cieszących się długim życiem spędzonym w nieskazitelnym zdrowiu. Dla Dana Zigmonda i Tary Cottrell inspiracją był… Budda. Ich książka zatytułowana “Dieta Buddy” obala wiele żywieniowych i fitnessowych mitów, odwołując się do ponadczasowych mądrości głoszonych przez filozofie wschodu. Odpowiadają na wiele pytań, które męczą współczesnego czytelnika, np. „Dlaczego tycie jest tak łatwe, a odchudzanie to droga przez mękę?” lub „Jak przerwać toksyczne nawyki żywieniowe?”, „Jak ćwiczyć?”, „Czy crossfit jest potrzebny do osiągnięcia szczupłej sylwetki?” i wiele, wiele innych. Autor “Diety leczniczej i rozdzielnej”, G.P. Małachow również postanowił wyciągnąć rękę do zagubionych ofiar rozregulowania metabolizmu spowodowanego szkodliwymi dietami odchudzającymi i zaproponować im powrót do natury. Publikacja dowodzi, że wszelkiego rodzaju schorzenia cywilizacyjne jak częste infekcje, przeziębienia i alergie są spowodowane jedynie zaniedbaniami dietetycznymi. Kluczem do zdrowia jest uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów, spowodowanych dietą opartą na rafinowanych, ograbionych z substancji odżywczych, produktach. Pokarmy o naturalnych strukturach, bogate w enzymy zagwarantują przewlekłą witalność i dobre samopoczucie!
Warto zauważyć, że dużą grupą docelową odbiorców tego typu książek są… kobiety spodziewające się dziecka. Na temat diety ciężarnych powstało mnóstwo mitów. Przyszłe mamy, chcąc zapewnić sobie i maluszkowi zdrowie, błądzą w gąszczu różnych broszur, publikacji, po poradniach dietetycznych. Jeśli jesteś jedną z nich, koniecznie sięgnij po poradnik Heidi E. Murkoff i Sharona Mazel pod tytułem “Dieta przyszłej matki”. Książka usystematyzuje wiedzę o zdrowym odżywianiu, sprowadzi na „właściwy tor”, rozwieje wiele wątpliwości czytelniczek.
Powrót do natury, to postawa propagowana przez zwolenników diety opartej na nieprzetworzonym, bogatym w substancje odżywcze, pokarmie. Jak to zrobić? Dla wielu błądzących ofiar agresywnego marketingu odchudzania, odpowiedź na to pytanie jest bardzo trudna. Potrzebujesz przewodnika? Daj sobie pomóc i sięgnij po któryś ze specjalnie dedykowanych sobie tytułów. 
  • -42%
    Dieta dla płodności
    BestsellerPolecane

    Dieta dla płodności

    Wszystko, co przyszły rodzic powinien wiedzieć na temat wpływu diety na płodność oraz zdrowie przyszłego dziecka. Do gabinetów lekarskich zgłasza się coraz więcej pacjentów oczekujących wsparcia w staraniach o dziecko. Co piąta para w Polsce w wieku rozrodczym ma problem z poczęciem dziecka,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 25,97 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • -39%
    Wegańska dieta ketogeniczna
    BestsellerNowośćPolecane

    Wegańska dieta ketogeniczna

    To pierwsze i jedyne kompleksowe źródło wiedzy na temat wegańskiej diety ketogenicznej. Dzięki niemu, dowiesz się jak zostać vegan keto, jak szybko schudnąć, jak urozmaicić swoją kuchnię, a także wdrożyć na co dzień zdrowe odżywianie. Zawiera kolorowe zdjęcia, cztery łatwe do wykonania tygodniowe...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 48,37 zł 79,70 zł
    w magazynie
  • -50%
    Dieta keto. Praktyczny przewodnik
    BestsellerNowośćPolecane

    Dieta keto. Praktyczny przewodnik

    Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowej Leanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety, w najnowszej książce przedstawia sposoby, jak przejść na dietę ketogeniczną i co ważniejsze jak skutecznie ją utrzymać. W poradniku znajdziesz praktyczne...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 35,12 zł 69,90 zł
    w magazynie
  • -37%
    Dieta ajurwedyjska - przepis na zdrowie
    BestsellerPolecane

    Dieta ajurwedyjska - przepis na zdrowie

    Stosując dietę ajurwedyjską i zasady zdrowego odżywiania, szybko i w prosty sposób możesz zwiększyć wewnętrzną energię, wzmocnić odporność, przyspieszyć oczyszczanie organizmu i podnieść sprawność umysłową. W książce tej znajdziesz kilkadziesiąt przepisów na smaczne potrawy, a także praktyczne...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 43,67 zł 69,60 zł
    w magazynie
  • -35%
    Dieta ketogeniczna dla zabieganych

    Dieta ketogeniczna dla zabieganych

    Sukces keto osiąga się dzięki przestrzeganiu zasad spożywania niskowęglowodanowych posiłków, ale w codziennym zabieganym świecie nie jest łatwo skomponować te pyszne dania. Ta publikacja to jednak skarbnica wiedzy oferująca szeroki zakres dań, do których przygotowania będziesz potrzebować zaledwie...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 45,55 zł 69,60 zł
    w magazynie
  • -45%
    Jedz jak Budda. Jak jeść świadomie i zdrowo

    Jedz jak Budda. Jak jeść świadomie i zdrowo

    Odkryj zalety uważnego jedzenia i pielęgnowania żywieniowych nawyków według wskazówek Buddy. Z całą pewnością jest wiele rzeczy, których nie wiecie na temat Buddy. Przede wszystkim wydaje się wam, że Budda był wiecznie uśmiechniętym grubiutkim facetem. Tymczasem prawdziwy Budda przez całe życie był...
    Ocena: 3/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 21,95 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -28%
    Smak wiecznej młodości. Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku

    Smak wiecznej młodości. Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku

    Okres menopauzy jest dla kobiety czasem szczególnym. Ja i kobiety z mojego otoczenia jesteśmy dowodem na to, że odpowiednie odżywianie się i styl życia pomagają dobrze przejść ten okres. Możemy zadbać o siebie, aby łagodnie i z wdziękiem rozpocząć nowy, wspaniały i lepszy etap naszego życia!...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 36,14 zł 49,99 zł
    w magazynie
  • -25%
    Dieta z niskim indeksem glikemicznym

    Dieta z niskim indeksem glikemicznym

    Książka zawiera smakowite propozycje pozwalające zachować zdrowie, oraz stanowi obowiązkową lekturę dla wszystkich pragnących schudnąć oraz kontrolować wagę i poziom cukru.Nareszcie jest - książka kucharska, na którą czekało wielu przyjaciół metody IG! Ola Lauritzson i Ulrika Dawidsson dzielą się w...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 22,43 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -18%
    Chudnij z indeksem glikemicznym dieta i.g.

    Chudnij z indeksem glikemicznym dieta i.g.

    "Chudnij z indeksem glikemicznym" to niezwykle przystępny i przejrzysty poradnik stosowania diety opartej o indeks glikemiczny produktów spożywczych. Dieta IG jest łatwym, zdrowym i skutecznym sposobem pozbycia się nadwagi i utrzymania prawidłowej masy ciała, a przy tym zwiększenia energii życiowej...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 19,60 zł 23,90 zł
    w magazynie
  • -19%
    Kompletna dieta na zdrowy mózg

    Kompletna dieta na zdrowy mózg

    Eliminacja stanów zapalnych i złagodzenie objawów chorób, w tym chorób jelit, posiłki, które odżywią mózg, neuroprzekaźniki przeprogramowane dzięki zdrowemu odżywianiu, równowaga hormonalna, a co za tym idzie – mniej stresu i niepokoju. Korzyści wynikające z wprowadzenia diety dla zdrowia mózgu...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 48,20 zł 59,50 zł
    w magazynie
  • -20%
    Po detoksie czyli siła zdrowych nawyków

    Po detoksie czyli siła zdrowych nawyków

    Twoje życie może się zmienić, daj mu tylko szansę! Czyż to nie cudowne uczucie, gdy aż tryskamy energią, entuzjazmem i witalnością? Gdy mamy świetne samopoczucie i jesteśmy zdrowi? Dlaczego więc zazwyczaj możemy tylko o tym pomarzyć? W nawale pracy i stresu zapominamy o dbaniu o siebie. Jemy byle...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,92 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • -39%
    Kompletna dieta warzywno-owocowa dr E. Dąbrowskiej

    Kompletna dieta warzywno-owocowa dr E. Dąbrowskiej

    Odkrywaj moc diety, której zdrowie zawdzięczają tysiące polaków. Z kultową dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw, odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu, poprawisz wygląd swojej skóry, zwalczysz uczucie zmęczenia, ograniczysz infekcje i zwiększysz...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 84,19 zł 136,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -23%
    Jedz jak Geniusz
    Nowość

    Jedz jak Geniusz

    Jedz jak Geniusz Miej wpływ na swój mózg! Ucz się szybciej, zapamiętuj więcej, bądź bardziej kreatywny, odkryj związek pomiędzy tym co jesz, a umysłem i z każdym dniem bądź młodszy. Max Lugavere po latach badań, rozmów z najważniejszymi naukowcami i neurologami, odkrył ważne połączenie między...
    Ocena: 0/5
    Cena: Nasza cena: 38,42 zł 49,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -22%
    Leczenie dobrą dietą

    Leczenie dobrą dietą

    Książka prezentuje rewolucyjne spojrzenie na sposób odżywiania się człowieka. Poradnik napisany przez znaną blogerkę Katarzynę Lewko (Pepsi Eliot) rozprawia się z wieloma mitami dotyczącymi popularnych diet i lansowanych produktów żywnościowych. Autorka w przystępny sposób opisuje funkcjonowanie...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 62,36 zł 79,95 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -13%
    Sztuka odmładzania i długowieczności. Zen makrobiotyczny

    Sztuka odmładzania i długowieczności. Zen makrobiotyczny

    297 przepisów na życie w radości, bez zmęczenia i chorób, na świetny apetyt i doskonały sen, a także na niezawodną pamięć oraz niewpadanie w gniew i doskonały humor. Książka składa się z części opisowej odnoszącej się do filozofii oraz części zawierającej przepisy oraz wskazania dotyczące...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 29,58 zł 34,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -30%
    Zdrowe serce. Dieta ajurwedą i praktyczne porady

    Zdrowe serce. Dieta ajurwedą i praktyczne porady

    Ponad 46% Polaków umiera z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego. Jeśli chcemy dotrzeć do przyczyn tej światowej epidemii musimy spojrzeć na człowieka wielopoziomowo. Zobaczyć ciało, ściśle powiązany z nim umysł (i emocje) oraz duszę. Według ajurwedy, każdy z nich stanowi integralny element tej...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 35,15 zł 49,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Dietetyka sportowa

    Dietetyka sportowa to obecnie jedna z najintensywniej rozwijających się nauk żywieniowych, skupiająca się na badaniu wpływu diety lub danego sposobu żywienia na wydolność, kondycję i wytrzymałość osób aktywnych fizycznie. Zajmuje się opracowaniem i implementacją strategii żywieniowych mających na...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 259,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Outlet
    -52%
    Dieta startowa

    Dieta startowa Outlet

    Proponowany przez francuskiego lekarza sposób odżywiania polega na dostosowaniu pory jedzenia i rodzaju potraw do biologicznego zegara człowieka. Skuteczność tej metody w walce ze zbędnymi kilogramami wynika z respektowania dobowego rytmu wydzielania enzymów i hormonów. Poczynając od solidnego...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 14,45 zł 29,90 zł
    wysyłka w 5 dni
  • -13%
    Dieta dr Budwig

    Dieta dr Budwig

    Johanna Budwig urodziła się 30 września 1908 roku. zmarła 19 maja 2003 roku. Doktoryzowała się z chemii i fizyki, by następnie pracować jako konsultantka dla Federalnego Instytutu Badań nad Tłuszczami i odbyć studia z zakresu medycyny oraz naturo-patii, a następnie we właściwy i odpowiedzialny...
    Ocena: 1/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,84 zł 32,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Moja Dolce Vita

    Wyciskam życie jak cytrynę. Odkryjmy jej słodki smak razem z moją kolejną książką "Moja Dolce Vita". Pragnę podzielić się z Wami moim sekretem jak być szczęśliwym i młodym nie odmawiając sobie niczego. Wystarczy tylko wiara w siebie, uśmiech za każdym razem kiedy spoglądamy w lustro i dosłownie...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 9,39 zł 39,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -13%
    Dieta lecznicza i rozdzielna

    Dieta lecznicza i rozdzielna

    We współczesnym społeczeństwie praktycznie wszyscy zaczęli odżywiać się w nienaturalny sposób, co doprowadziło do pojawienia się licznych chorób cywilizacyjnych. W pierwszej kolejności to otyłość, nadmiar tłuszczu we krwi, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, podagra i próchnica zębów. Ponieważ pokarm...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 28,71 zł 33,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Outlet
    -39%
    Zdrowe serce. Dieta ajurwedą i praktyczne porady

    Zdrowe serce. Dieta ajurwedą i praktyczne porady Outlet

    Ponad 46% Polaków umiera z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego. Jeśli chcemy dotrzeć do przyczyn tej światowej epidemii musimy spojrzeć na człowieka wielopoziomowo. Zobaczyć ciało, ściśle powiązany z nim umysł (i emocje) oraz duszę. Według ajurwedy, każdy z nich stanowi integralny element tej...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,38 zł 49,90 zł
    wysyłka w 5 dni
  • -11%
    Sekrety surowej diety

    Sekrety surowej diety

    Światowy bestseller po raz pierwszy w języku polskim! Książka uważana w Kanadzie i USA za jeden z najpraktyczniejszych poradników na temat surowej diety, która początkującym pomoże uniknąć często popełnianych błędów, a doświadczonym - rozwiać wątpliwości. Dzięki tej książce:- dowiesz się, jakie są...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 37,38 zł 42,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -23%
    Równowaga hormonalna

    Równowaga hormonalna

    Odzyskaj równowagę hormonalną, pozbądź się zbędnych kilogramów, popraw stan zdrowia i nastrój dzięki właściwemu doborowi spożywanych produktów. Dolegliwości hormonalne dotykają aż osiem kobiet na dziesięć. W książce znajdziesz informacje, wskazówki i rady, a także kilkadziesiąt wspaniałych i...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 34,71 zł 44,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Sportowe kalorie czyli zdrowa dieta dla młodych sportowców

    W dzisiejszych czasach o zwycięstwie w sporcie decydują często drobne przewagi: ułamki sekund, centymetry, pojedyncze punkty. Chcąc osiągnąć sukces zawodnik musi dbać o każdy drobiazg, a odżywianie to przecież nie tylko energia i siła, ale przede wszystkim zdrowie. Tylko osoba w pełni zdrowa może...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 69,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -13%
    W smak naturze

    W smak naturze

    POWRÓĆMY DO NATURALNYCH SMAKÓW – LEPIEJ „Puzio” NIŻ WCALE ?To przesłanie kulinarne Małgorzaty Puzio, autorki tej książki. Uważa, że tylko naturalne, nieprzetworzone jedzenie spożywane na co dzień gwarantuje nam dobre samopoczucie. „Tak się czujesz, jak gotujesz” – ta stara jak świat prawda niechaj...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 34,71 zł 39,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -3%
    Dieta witalna

    Dieta witalna

    Witalność, aktywność, werwa, duży zasób sił biologicznych, sprawność seksualna – to słowa towarzyszące nam przez całe życie. Wszyscy pragniemy być zdrowi i pełni życiowej energii. Chcemy wierzyć, że jest ona nam prze- kazywana w genach. Jednak uczeni wskazują, że oprócz genów znaczący wpływ na siłę...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 28,13 zł 29,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -8%
    Skrzat gotuje bez laktozy

    Skrzat gotuje bez laktozy

    Drogie Dzieci, nadchodzi Skrzat w kucharskiej czapce, który podpowie Wam i Waszym rodzicom, jak smacznie i pomysłowo przygotować potrawę, nie używając laktozy. A potrafi bez niej zrobić dosłownie wszystko. Przekonajcie się sami! Książka zawiera 52 przepisy na pyszne dania i desery, przygotowane ze...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 20,15 zł 21,90 zł
    wysyłka w 4 dni
  • -3%
    Dieta doktora Franka

    Dieta doktora Franka

    Dieta dr. Franka oparta jest na badaniach przeprowadzonych przez mój zespół badawczy i na ponad ćwierćwieczu mojego doświadczenia w leczeniu pacjentów obciążonych otyłością. Co wyróżnia tę dietę? Co sprawia, że jest skuteczna? Otóż dieta ta daje uczucie sytości. Oznacza to, że łatwiej ją przez to...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 48,02 zł 49,50 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -13%
    Jem zdrowo i strzelam gole UEFA

    Jem zdrowo i strzelam gole UEFA

    "Jem zdrowo i strzelam gole!" - to książka o dobrym jedzeniu, gotowaniu i piłce nożnej. Limitowana wersja EURO2012!!! Nowi piłkarze, nowe przepisy, nowe ciekawostki! 13 najznakomitszych piłkarzy, mężczyzn i kobiet (m.in.: ROBERT LEWANDOWSKI, CRISTIANO RONALDO,FERNANDO TORRES, LUCAS PODOLSKI, KELLY...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 28,71 zł 33,00 zł
    wysyłka w 4 dni