Choroba refluksowa przełyku. Dieta i jadłospisy

Średnia: 4.8 Ilość ocen: 5
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Rok wydania
2015
Format
14.8 x 20.5 cm
Ilość stron
142
Nasza cena: 24,47 zł 37,00 zł Taniej o: 34%

"Choroba refluksowa przełyku. Dieta i jadłospisy" to krótki, przystępnie napisany poradnik z gotowymi przepisami kulinarnymi, zaleceniami i tabelami produktów.

Jeżeli często miewasz katar, kaszlesz lub chrząkasz po jedzeniu, być może cierpisz na chorobę refluksową przełyku. Jej charakterystyczne objawy to nieprzyjemne cofanie się kwaśnej treści żołądka i zgaga. Okazuje się, że ponad połowa osób po czterdziestym roku życia cierpi z powodu dolegliwości związanych z refluksem żołądkowo-przełykowym. W krajach rozwiniętych problem ten dotyka ok. 20% populacji przynajmniej raz w tygodniu. Z kolei około 10% miewa objawy refluksu codziennie.

Czy możemy więc upatrywać przyczyn choroby w łatwym i nieograniczonym dostępie do żywności, zwłaszcza zaś żywności wysoko przetworzonej? Z pewnością zła dieta jest jednym z najważniejszych czynników prowadzących do choroby refluksowej, a zmiana nawyków żywieniowych jest podstawą jej leczenia.

Autorzy niniejszej książki przekonują, że u ponad 90% pacjentów cierpiących na chorobę refluksową przełyku zmiana diety przynosi ogromną poprawę. Warto dowiedzieć się zatem, w jaki sposób zmodyfikować swój jadłospis. Z pomocą przychodzi nam dwoje zawodowych dietetyków: Marcin Majewski i Beata Cieślowska. Wspólnie opracowali prosty i przystępnie napisany poradnik, z którym zapoznać można się w jedno popołudnie. Dzięki tej książce możemy nauczyć się dobierać odpowiednie produkty i układać indywidualne jadłospisy. Poznamy też zagadnienia związane z równowagą kwasowo-zasadową.

"Choroba refluksowa przełyku. Dieta i jadłospisy" to między innymi gotowe pomysły na śniadania, obiady, kolacje i przekąski. Wszystkie przepisy, a jest ich tu kilkadziesiąt, uwzględniają zalecenia dietetyczne w przypadku choroby refluksowej przełyku. Ważnym elementem książki jest tabela produktów z określonym współczynnikiem pH. Dzięki temu możemy dowiedzieć się, co i w jakich ilościach będziemy mogli zjeść.

Sięgajmy po tę publikację zawsze, gdy mamy jakiekolwiek wątpliwości. Zmiana nawyków żywieniowych przyniesie nam niezwłocznie ulgę i pozwoli normalnie żyć.

Recenzje (5)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    4 z 4 osób uznało recenzję za przydatną

    Jestem mile zaskoczony, bo mogę jeść różnorodne potrawy bez zbytniego oglądania się na chorobę.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Początkujący Recenzent
    Ocena: 4/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    3 z 3 osób uznało recenzję za przydatną

    Na razie jestem zadowolony odnośnie zaleceń dietetycznych. Przydatne jadłospisy - na pewno skorzystam.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Od kilku lat zmagam się z chorobą refluksową i muszę uważać na to, co jem, dlatego bardzo się cieszę, że powstają takie książki jak "Choroba refluksowa przełyku. Dieta i jadłospisy". Przepisy zawarte w książce są proste i przede wszystkim smaczne. Można je także modyfikować i dopasowywać do swoich preferencji. Informacje są przekazane w prosty i przystępny sposób, więc nie miałam problemu ze zrozumieniem. Na początku bałam się, że posiłki, które bazują na produktach zgodnymi z wytycznymi dla diety w chorobie refluksowej, będą mdłe i mało wyraźne. Mogę jednak śmiało powiedzieć, że się myliłam. Polecam wszystkim osobom zmagającym się z refluksem.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    W porządku - przydała się dla męża, bo jest chory. Co prawda ja gotuję, ale ON tez powinien wiedzieć co mu wolno, a co nie (żona ma niestety mniejszy autorytet niż autorzy książki-dietetycy).

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Choroba refluksowa przełyku Dieta i jadłospisy
  • Autorzy: Marcin Majewski, Beata Cieślowska
  • Wydawnictwo EscapeMagazine.pl
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2015
  • Ilość stron: 142
  • Format: 14.8 x 20.5 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 70510002894KS
  • Język: polski
  • Podtytuł: Dieta i jadłospisy
  • ISBN: 9788361744733
  • EAN: 9788361744733
  • Wymiary: 14.7x21.0x1 cm
Najczęściej kupowane razem
Warto zwrócić uwagę na...
Choroba refluksowa przełyku. Poradnik dla pacjenta 5/5 Nasza cena:
39,15 zł 45,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Choroba refluksowa przełyku. Poradnik dla pacjenta

Przeczytaj koniecznie ten bestseller! Już ponad 7 tysięcy sprzedanych egzemplarzy! Czy wiesz, że choroba refluksowa przełyku u 90% Pacjentów jest wyleczalna? W tym momencie myślisz, że to niemożliwe. A jednak! Żadne cuda, żadna magia, lecz czysta wiedza, którą dzieli się lekarz rodzinny. Sprawdź,...
Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy dla smakoszy 5/5 Nasza cena:
26,75 zł 37,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy dla smakoszy

Oto kontynuacja bestsellera "Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy". Dla tych, którzy lubią dobrze zjeść, proponujemy nowy tytuł: "Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy dla smakoszy". I tym razem przygotowaliśmy zalecenia dietetyczne, jadłospis (5 posiłków dziennie) na 4 tygodnie (28 dni) oraz listy...
Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy 4/5 Nasza cena:
25,48 zł 37,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dna moczanowa. Dieta i jadłospisy

Twoja dieta w dnie moczanowej jest już gotowa i sprawdzona przez dietetyków oraz ich pacjentów!Zakładamy, że Czytelnik jest w stałym kontakcie z lekarzem prowadzącym i wie, na czym polega dna moczanowa, dlatego celowo pominęliśmy typowo medyczne aspekty choroby i skupiliśmy się na diecie.Jako że...
Wzdęcia. Dieta i jadłospisy 0/5 Nasza cena:
25,48 zł 37,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wzdęcia. Dieta i jadłospisy

Kompleksowy poradnik, który pomoże Ci wyeliminować wzdęcia raz na zawsze. Poradnik został podzielony na cztery części: dieta, tryb życia, zagadnienia medyczne, jadłospis na 28 dni.Ten podział nie jest przypadkowy. Za wzdęcia mogą odpowiadać różne czynniki, dlatego tak ważne jest, aby je poznać,...
Prostata Dieta i jadłospisy 0/5 Nasza cena:
32,47 zł 42,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Prostata Dieta i jadłospisy

Dieta jest istotnym elementem zarówno w chorobach prostaty, jak i w profilaktyce chorób prostaty."Prostata. Dieta i jadłospisy" to pierwsza książka na rynku, która kompleksowo podchodzi do diety w chorobach prostaty.W Internecie można znaleźć dużo niesprawdzonych informacji, dlatego oddajemy w ręce...
Superfoods czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej 0/5 Nasza cena:
23,35 zł 29,95 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Superfoods czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej

W dobie coraz większej świadomości żywieniowej poszukujemy nieprzetworzonych pokarmów bogatych w cenne dla zdrowia składniki. Warto przyjrzeć się produktom z kategorii superfoods. Zaskakujące, jak wiele jest ich wśród naszych typowo polskich towarów: pomidory, warzywa kapustne, czarnuszka, kasze...
eBook Superfoods, czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej pdf 0/5 Nasza cena:
15,36 zł 17,06 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Superfoods, czyli żywność o wysokiej wartości odżywczej pdf

W dobie coraz większej świadomości żywieniowej poszukujemy nieprzetworzonych pokarmów bogatych w cenne dla zdrowia składniki. Warto przyjrzeć się produktom z kategorii superfoods. Zaskakujące, jak wiele jest ich wśród naszych typowo polskich towarów: pomidory, warzywa kapustne, czarnuszka, kasze....
Okaleczone miasto Warszawa '39 0/5 Nasza cena:
48,38 zł 59,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Okaleczone miasto Warszawa '39

Prezentowany album przedstawia fotografie autorstwa Antoniego Snawadzkiego dotyczące zniszczeń Warszawy w 1939 roku. Unikalne zdjęcia pochodzą z zasobu archiwum Instytutu Pamięci Narodowej. Przedstawiają zniszczone lub uszkodzone szpitale, kościoły, szkoły, dworce kolejowe, obiekty administracyjne,...
Szybkie Pięć Przemian na różne okazje 0/5 Nasza cena:
29,58 zł 34,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Szybkie Pięć Przemian na różne okazje

Niniejszą publikacją chcę zachęcić zarówno tych z Was, którzy chcieliby gotować według Pięciu Przemian, ale uważając, że to tylko "długie sterczenie przy garach", rezygnują z tej kuchni, oraz tych, którzy już w pięciu smakach przykładnie i cierpliwie gotują, lecz potrzebują urozmaicenia w postaci...
Emilka ma znowu katar Poradnik dla rodziców 5/5 Nasza cena:
27,47 zł 38,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Emilka ma znowu katar Poradnik dla rodziców

Doskonale rozumiem niepokój, jaki pojawia się u rodzica, kiedy dziecko zachoruje. Sam przerabiałem to wielokrotnie na sobie z udziałem mojej córeczki Emilki. Emilka – na co dzień pogodna, wesoła, pełna życia, chętnie bawiąca się z mamą i tatą, niespodziewanie, w ciągu kilku godzin zamienia się w...
Kuchnia pięciu przemian dla dzieci zdrowych i alergicznych 5/5 Nasza cena:
40,80 zł 48,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kuchnia pięciu przemian dla dzieci zdrowych i alergicznych

Trzymacie w rękach nowe wydanie książki o kuchni dla dzieci według Pięciu Przemian, która po raz kolejny przeszła - nomen omen - przemianę. Wszak własne dzieci nie pozwalają próżnować. Po kilku latach od ostatniego wydania dodałam więcej przemyśleń i przepisów. Jeśli szukasz, Drogi Czytelniku,...
Wiosna według Pięciu Przemian 4/5 Nasza cena:
34,85 zł 41,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Wiosna według Pięciu Przemian

Wiosna według Pięciu Przemian. Przepisy wegetariańskie to fascynująca podróż po Pięciu Smakach w towarzystwie Moniki Biblis. Tym razem Monika skupiła się na wiosennych potrawach wegetariańskich. Jeśli jesteś wegetarianinem, to trafiłeś we właściwe miejsce. Wypróbuj wegetariańskie przepisy zgodne z...
Wybrane bestsellery
Mózg odporny na stres 5/5 Nasza cena:
29,04 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Mózg odporny na stres

Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących...
Nie odpuszczę 0/5 Nasza cena:
32,94 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Nie odpuszczę

Prokurator Sawicka nie zdążyła odetchnąć po swoim pierwszym szczecińskim śledztwie, a już dostała kolejną sprawę – która może ją przerosnąć. Morderca zabija młode kobiety w sposób charakterystyczny dla zabójcy jej siostry. Sawicka ma pewne podejrzenia i mówi o nich komisarzowi Michalskiemu. Ten...
Fighter 5/5 Nasza cena:
25,74 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Fighter

Tego jeszcze nie było! Literacki świat w zderzeniu z brutalną przestępczą rzeczywistością. Pola Werner, autorka licznych bestsellerów i niekwestionowana gwiazda wydawnictwa Azum, podczas zbierania materiałów do kolejnej książki trafia na trop firmy VeroMax. Wkrótce potem zaczyna dostawać anonimowe...
Czas zdrajców 0/5 Nasza cena:
31,00 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Czas zdrajców

Spacer po linie. Rok 1935. Do polskiego konsulatu we Wrocławiu zgłasza się młoda rozwódka z ofertą sprzedaży tajnych dokumentów, które mogą wstrząsnąć nie tylko polską, ale nawet europejską polityką. Cena, jakiej za nie żąda, jest jednak zdecydowanie wygórowana. Kapitan Jan Henryk Żychoń, do...
Ktoś mnie pokochał. Bridgertonowie. Tom 2. Wydanie serialowe 5/5 Nasza cena:
38,17 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Ktoś mnie pokochał. Bridgertonowie. Tom 2. Wydanie serialowe

Anthony Bridgerton, najbardziej zatwardziały kawaler Londynu i uwodziciel, któremu według pewnego znanego magazynu plotkarskiego nie oprze się żadna kobieta, staje przed prawdziwą miłosną próbą… Ku zaskoczeniu całego Londynu wicehrabia Bridgerton nie tylko zdecydował się na małżeństwo - wybrał już...
Między nami ząbkami. Akademia mądrego dziecka 5/5 Nasza cena:
36,89 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Między nami ząbkami. Akademia mądrego dziecka

Zapraszamy do buzi - miasteczka pełnego ząbków. Odwiedzimy rodzinę Ząbkowickich i zobaczymy, jak żegnają pierwszego mleczaka. Zajrzymy do szkoły w Ząbkowicach, gdzie ząbki przygotowują się do swoich ról. Będziemy też w fabryce, gdzie rozdrabniają jedzenie; potowarzyszymy ząbkom podczas kąpieli i...
Cobi Lovely Tattoo Pisak do tatuaży 5/5 Nasza cena:
85,84 zł 99,48 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Cobi Lovely Tattoo Pisak do tatuaży

Podkręć swój styl przy pomocy kolorowych tatuaży! Elektroniczny pisak, przy pomocy którego możemy zrobić na skórze kolorowe tatuaże. W zestawie znajduje się 6 modnych szablonów i wkłady w 3 kolorach. Wybierz szablon, kolor wkładu i zacznij tworzenie tatuażu! To świetna zabawa dla przyjaciółek,...
Heartstopper. Tom 4 0/5 Nasza cena:
26,48 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Heartstopper. Tom 4

Charlie i Nick są gotowi, żeby powiedzieć te dwa wyjątkowe słowa. Ale życie to nie bajka – tych dwoje musi się jeszcze wiele nauczyć o miłości. Charlie nie wierzył, by Nick mógł odwzajemnić jego uczucie, ale teraz są już oficjalnie parą. Charlie jest coraz bliżej wypowiedzenia dwóch magicznych...
Okrutna jak Polka 4/5 Nasza cena:
28,04 zł 44,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Okrutna jak Polka

Patriarchat jest zakłamany i okrutny. My, Polki, jego ofiary, także takie jesteśmy. Dojedziemy każdą, która nas rozdrażni albo stanie nam na drodze. Albo przynajmniej ją pouczymy, "dobrze" jej doradzimy, żeby sobie nie myślała, że sama wie, co ma robić. Upokorzymy, wyśmiejemy, zhejtujemy, nie...
Empuzjon 0/5 Nasza cena:
36,27 zł 54,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Empuzjon

Najnowsza powieść Olgi Tokarczuk – pierwsza po otrzymaniu Literackiej Nagrody Nobla! Najciekawsze pozostaje zawsze w cieniu, w tym, co niewidoczne. Wrzesień 1913 roku, uzdrowisko Görbersdorf (dzisiejsze Sokołowsko na Dolnym Śląsku). Właśnie tutaj, u podnóża gór, od przeszło pół wieku działa jedno z...
Przetaina 0/5 Nasza cena:
40,64 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Przetaina

Wędrujemy, by odnaleźć siebie. Żeby po tragicznych chwilach poskładać strzaskaną duszę. W odległej krainie, na brzegu nieznanego morza żyją Plemiona. Czczą Boga o Stu Twarzach i jego kociogłową córkę Nefem i prowadzą proste, spokojne życie. Wszystko wskazuje jednak na to, że już niedługo przyjdzie...
Jesteśmy twoi 5/5 Nasza cena:
32,48 zł 49,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jesteśmy twoi

Poruszająca serce opowieść o wszystkich obliczach miłości Spotkali się w chmurach. Każde z innego świata, na co dzień dzielił ich ocean. I choć nigdy więcej mieli się nie zobaczyć, los ponownie połączył ich w niespodziewany sposób. Wykorzystali drugą szansę. Opowieść o ich miłości to historia jak z...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula