Diety i zdrowe odżywianie - książki kucharskie

Bestsellery - Diety i zdrowe odżywianie

  • -39%
    Glukozowa rewolucja

    Glukozowa rewolucja

    Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy - i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik? A z czasem...
    Książka, op. miękka
    30,43 zł Cena regularna: 49,90 zł -39% Najniższa cena z 30 dni: 30,43 zł
    w magazynie
  • -32%
    190 dań do pudełka. Insulinooporność

    190 dań do pudełka. Insulinooporność

    Zwykle zaczyna się podobnie. Niepohamowana ochota na słodycze, bóle głowy, rozdrażnienie, senność, problemy z cerą i słabe włosy. Trudno uporać się z nadmiarem kilogramów, których, mimo kolejnych diet, wciąż przybywa. Pojawia się zniechęcenie i przekonanie, że zawsze będziemy skazani na rozmiar XL....
    Książka, op. miękka
    20,51 zł Cena regularna: 29,99 zł -32% Najniższa cena z 30 dni: 18,35 zł +12%
    wysyłka w 48 godzin
  • -15%
    Dieta keto 28 dni na talerzu

    Dieta keto 28 dni na talerzu

      Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i.? rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty. To jednak nie koniec jej zalet. Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających jej...
    Książka, op. miękka
    25,49 zł Cena regularna: 29,99 zł -15% Najniższa cena z 30 dni: 19,28 zł +32%
    wysyłka w 24 godziny
  • -33%
    Insulinooporność. Szybkie dania

    Insulinooporność. Szybkie dania

    Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych.Jadłospisy na 3 miesiące.Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich.5 podstawowych produktów w każdym przepisie.Czas przygotowania: do 20 minut.Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym...
    Książka, op. miękka
    36,57 zł Cena regularna: 54,90 zł -33% Najniższa cena z 30 dni: 35,15 zł +4%
    w magazynie
  • -34%
    180 dań do pudełka. Choroba Hashimoto

    180 dań do pudełka. Choroba Hashimoto

    Żyjemy w ciągłym biegu i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. A przy chorobie Hashimoto tarczyca bardzo potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Bez nich trudno ugasić stan zapalny, zapanować nad huśtawką nastrojów i uporać się...
    Książka, op. miękka
    16,49 zł Cena regularna: 24,99 zł -34% Najniższa cena z 30 dni: 16,32 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • -34%
    175 dań do pudełka

    175 dań do pudełka

    Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany?W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez...
    Książka, op. miękka
    19,79 zł Cena regularna: 29,99 zł -34% Najniższa cena z 30 dni: 19,58 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • -34%
    Niski indeks glikemiczny. 28 dni na talerzu

    Niski indeks glikemiczny. 28 dni na talerzu

    Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są m.in. zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele problemów zdrowotnych. Sposobem na przywrócenie równowagi jest dieta, która nie powoduje gwałtownych...
    Książka, op. miękka
    16,45 zł Cena regularna: 24,99 zł -34% Najniższa cena z 30 dni: 16,32 zł
    w magazynie
  • -40%
    Dieta ketogeniczna. Książka kucharska. 140 przepisów

    Dieta ketogeniczna. Książka kucharska. 140 przepisów

    Książka kucharska z 140 niskowęglowodanowymi, wysokotłuszczowymi przepisami opracowanymi, aby dostosować dietę ketogeniczną do indywidualnych potrzeb każdego człowieka. Leanne Vogel w najnowszej książce uczy  jak przygotować smaczne potrawy z produktów, które mamy w kuchni, wprowadzać nowe...
    Książka, op. twarda
    41,94 zł Cena regularna: 69,90 zł -40% Najniższa cena z 30 dni: 41,86 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • -32%
    Dieta w insulinooporności

    Dieta w insulinooporności

    Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami....
    Książka, op. miękka
    27,26 zł Cena regularna: 39,90 zł -32% Najniższa cena z 30 dni: 26,59 zł +3%
    wysyłka w 48 godzin
  • -36%
    Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy na wychodzenie

    Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy na wychodzenie

    Od postu do pełnowartościowego odżywiania - smacznie i prosto! Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej! Znajdziesz w niej: informacje dotyczące kolejnych etapów wychodzenia z postu, pełny program w jednym miejscu...
    Książka, op. twarda
    28,25 zł Cena regularna: 43,90 zł -36% Najniższa cena z 30 dni: 27,95 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -36%
    Zdrowie w głowie

    Zdrowie w głowie

    Kontynuacja bestsellera Zielony sekret zdrowia, który podbił serca tysięcy czytelników. Jest odpowiedzią na setki zapytań sympatyków autorki o więcej porad i przepisów kulinarnych. Zdrowie w głowie wprowadzi Cię w tajniki bezśluzowego stylu odżywiania – metody Ullenki polegającej na oczyszczaniu i...
    Książka, op. miękka
    50,84 zł Cena regularna: 79,91 zł -36% Najniższa cena z 30 dni: 50,34 zł
    dostępny za 10 dni
  • -32%
    Słodkości w insulinooporności

    Słodkości w insulinooporności

    Słodko i zdrowo – czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek? Na szczęście...
    Książka, op. miękka
    30,68 zł Cena regularna: 44,90 zł -32% Najniższa cena z 30 dni: 29,91 zł +3%
    wysyłka w 48 godzin
  • -34%
    155 dań do pudełka. Domowa dieta bez glutenu

    155 dań do pudełka. Domowa dieta bez glutenu

    Osoby na diecie bezglutenowej to dzisiaj już całkiem liczna społeczność. Niektórzy znaleźli się w tej grupie, gdyż ich organizm tak zdecydował, a inni dlatego że w bezglutenowym menu upatrzyli nowy kulinarny trend. Pierwsi postępują rozsądnie, bo dieta bezglutenowa jest dla nich jak lek. A...
    Książka, op. miękka
    13,17 zł Cena regularna: 19,99 zł -34% Najniższa cena z 30 dni: 13,06 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • -36%
    Dieta karniwora od podstaw

    Dieta karniwora od podstaw

    Weganizm – fałszywa nadzieja. Szokująca prawda o roślinnym stylu odżywiania Każdy z nas spotkał się ze stwierdzeniem, że warzywa i owoce to samo zdrowie. Zdaniem ekspertów pomagają zrzucić wagę, a związki w nich zawarte przyczyniają się do eliminowania chorób. A co, jeśli to wszystko nie jest...
    Książka, op. miękka
    51,22 zł Cena regularna: 79,70 zł -36% Najniższa cena z 30 dni: 50,81 zł
    w magazynie
  • -40%
    Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni

    Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni

    Nie masz czasu na układanie diet? Komponowanie posiłków i liczenie kalorii jest zdecydowanie zbyt skomplikowane? Sięgnij po gotowe rozwiązanie dr Ewy Dąbrowskiej. Planer, który trzymasz w rękach, to sprawdzony sposób pozwalający zmienić na zawsze sposób odżywiania. Znajdziesz w nim: 6-tygodniowy...
    Książka, op. miękka
    20,94 zł Cena regularna: 34,90 zł -40% Najniższa cena z 30 dni: 20,94 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -35%
    201 dań do pudełka domowa dieta wegetariańska

    201 dań do pudełka domowa dieta wegetariańska

    Kuchnia oparta na produktach roślinnych ma mnóstwo zalet - jest zdrowa, lekka, niedroga i bardzo różnorodna. Na diecie wegetariańskiej można schudnąć, cieszyć się niespożytą energią, poprawić wyniki badań - zwłaszcza te dotyczące poziomu cukru i cholesterolu oraz ciśnienia krwi. Nie wystarczy...
    Książka, op. miękka
    13,06 zł Cena regularna: 19,99 zł -35% Najniższa cena z 30 dni: 13,47 zł -3%
    w magazynie
  • -35%
    Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko...

    Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko...

    Zdrowo, pysznie, szybko i bez bałaganu? Prawidłowe odżywianie z zachowaniem zasad diety dla insulinoopornych może być banalnie proste. Zwłaszcza gdy z pomocą przychodzą dietetyczka Magdalena Makarowska i specjalistka od insulinooporności Dominika Musiałowska. Jeśli lubisz pyszne jedzenie, ale...
    Książka, op. twarda
    32,44 zł Cena regularna: 49,90 zł -35% Najniższa cena z 30 dni: 29,94 zł +8%
    wysyłka w 48 godzin
  • -41%
    Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie

    Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie

    Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest...
    Książka, op. miękka
    26,51 zł Cena regularna: 44,90 zł -41% Najniższa cena z 30 dni: 21,80 zł +22%
    w magazynie
  • -34%
    Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej. Koktajle, soki, zupy, przekąski

    Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej. Koktajle, soki, zupy, przekąski

    Dieta dr Ewy Dąbrowskiej w nowej odsłonie – wersji płynnej! Soki, koktajle, zupy są nieodłącznym elementem twojego menu? Niezastąpiona dieta dr Ewy Dąbrowskiej powraca w postaci płynnej! To wyjątkowo prosta i skuteczna metoda postu, która pomaga oczyścić organizm i wzmocnić jego odporność. W ciągu...
    Książka, op. twarda
    21,78 zł Cena regularna: 32,90 zł -34% Najniższa cena z 30 dni: 21,33 zł +2%
    wysyłka w 48 godzin
  • -31%
    Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych..

    Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych..

    Allen Carr - twórca unikalnej metody rzucania palenia Easyway - odkrył, że jego metoda działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna. Książka mówi o wyjątkowo prostym sposobie utraty wagi, który pozwala przede wszystkim...
    Książka, op. miękka
    20,76 zł Cena regularna: 29,90 zł -31% Najniższa cena z 30 dni: 21,08 zł -2%
    wysyłka w 48 godzin

Nowości - Kuchnia i diety

  • -31%
    Po prostu keto! Jak skutecznie poprawić zdrowie i odzyskać piękną sylwetkę

    Po prostu keto! Jak skutecznie poprawić zdrowie i odzyskać piękną sylwetkę

    Uzależnienie od cukru rujnuje zdrowie. Pierwsze, co rzuca się w oczy, to nadwaga, a nawet chorobliwa otyłość. Cierpią stawy, kręgosłup, wątroba i nerki. Cierpi dusza. Nie pomagają kolejne diety ani egzotyczne suplementy. Najlepsze, co można uzyskać, to krótkotrwała utrata kilku kilogramów. Efekt...
    Książka, op. miękka
    61,52 zł Cena regularna: 89,00 zł -31% Najniższa cena z 30 dni: 58,96 zł +4%
    wysyłka w 48 godzin
  • -31%
    Dieta w osteoporozie

    Dieta w osteoporozie

    Osteoporoza nazywana jest cichym złodziejem kości, bo przez lata nie powoduje żadnych dolegliwości. Niestety, może grozić każdemu z nas. Na szczęście można ją wcześnie rozpoznać i odpowiednio leczyć. Naprawienie szkód powstałych w wyniku tej choroby jest niezwykle trudne, jednak kości można...
    Książka, op. miękka
    20,01 zł Cena regularna: 29,00 zł -31% Najniższa cena z 30 dni: 26,10 zł -23%
    wysyłka w 48 godzin
  • -31%
    Dieta keto dla bystrzaków

    Dieta keto dla bystrzaków

    * Przejdź na dietę ketogeniczną * Odkryj 55 przepysznych i łatwych do przygotowania przepisów * Zrzuć zbędne kilogramy i odzyskaj zdrowie Odzyskaj zdrowie z dietą keto! Dieta ketogeniczna to najpopularniejsza dieta na świecie. Udowodniono, że wspiera spalanie tłuszczu, redukuje stany zapalne,...
    Książka, op. miękka
    40,62 zł Cena regularna: 59,00 zł -31% Najniższa cena z 30 dni: 40,81 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • -36%
    Wylecz SIBO optymalną dietą low

    Wylecz SIBO optymalną dietą low

    Zdrowe odżywianie skutecznie wspiera leczenie chorób jelit, w tym SIBO (zespołu przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego). Niestety, zwykłe diety redukcyjne nie eliminują w pełni dolegliwości tej choroby układu pokarmowego. W niniejszej książce znajdziesz 4-tygodniowy plan posiłków, oparty na...
    Książka, op. miękka
    51,22 zł Cena regularna: 79,70 zł -36% Najniższa cena z 30 dni: 59,78 zł -14%
    wysyłka w 4 dni
  • -38%
    Cholesterol pod kontrolą

    Cholesterol pod kontrolą

    Zadbaj o prawidłowy poziom cholesterolu ? twoje serce jest tego warte!To, co jemy, przekłada się na to, czy mamy właściwy poziom cholesterolu. W tej książce podpowiem, jak w nieuciążliwy sposób zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze. Nie dam więc sztywnych nakazów i zakazów ani celów dietetycznych,...
    Książka, op. miękka
    31,17 zł Cena regularna: 49,99 zł -38% Najniższa cena z 30 dni: 30,61 zł +2%
    wysyłka w 24 godziny
  • -38%
    Hashimoto od kuchni

    Hashimoto od kuchni

    Dowiadujesz się, że masz chorobę Hashimoto, lekarz doradza Ci zmianę sposobu odżywiania, a w Twojej głowie pojawiają się setki pytań. Czy oznacza to konieczność przejścia na restrykcyjną dietę? Czy możesz pić kawę? Czy da się schudnąć, mając chorobę Hashimoto? Jakie suplementy warto przyjmować?W...
    Książka, op. miękka
    31,17 zł Cena regularna: 49,99 zł -38% Najniższa cena z 30 dni: 30,61 zł +2%
    wysyłka w 24 godziny
  • -12%
    Ajurwedyjska kuchnia dla wegan

    Ajurwedyjska kuchnia dla wegan

    Ajurwedyjska kuchnia dla wegan - Talya Lutzker
    Książka, op. miękka
    67,91 zł Cena regularna: 77,00 zł -12% Najniższa cena z 30 dni: 67,38 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -31%
    Kuchnia wege bogata w białko. Ponad 85 rewolucyjnych przepisów na wegańskie dania pełne protein

    Kuchnia wege bogata w białko. Ponad 85 rewolucyjnych przepisów na wegańskie dania pełne protein

    Zaczynasz swoją przygodę z weganizmem lub innym sposobem żywienia wykluczającym mięso i chcesz się dowiedzieć, jakie roślinne produkty są bogatym źródłem białka? A może od lat stosujesz taką dietę i szukasz pomysłu na to, jak wzmocnić organizm i poprawić kondycję? Ta książka zawiera wszystko, czego...
    Książka, op. miękka
    44,98 zł Cena regularna: 64,90 zł -31% Najniższa cena z 30 dni: 43,68 zł +3%
    w magazynie
  • -36%
    Lektyny. Toksyny ukryte w popularnych warzywach i owocach

    Lektyny. Toksyny ukryte w popularnych warzywach i owocach

    Rośliny nas nie lubią! Jeśli żyłeś w przekonaniu, że jest inaczej, to pora otworzyć oczy. Aby zapewnić sobie przeżycie mają do dyspozycji bogaty arsenał broni biologicznych. Wśród nich jedną z najgroźniejszych są lektyny, toksyczne białka, które chronią je przed drapieżnikami. Dzięki tej książce...
    Książka, op. miękka
    31,74 zł Cena regularna: 49,40 zł -36% Najniższa cena z 30 dni: 31,49 zł
    wysyłka w 4 dni
  • -12%
    Zdrowe i proste gotowanie ze Św. Hildegardą z Bingen

    Zdrowe i proste gotowanie ze Św. Hildegardą z Bingen

    Dusza raduje się na widok dobrego uczynku, podobnie jak ciało, gdy znajduje pokrzepienie w smacznej potrawie. Hildegarda z Bingen ZANURZ SIE W ZNAKOMITYCH SMAKACH I AROMATACH ZDROWYCH POTRAW ŚW. HILDEGARDY Zdrowe i proste gotowanie ze św. Hildegardą z Bingen to kontynuacja poprzednich książek...
    Książka, op. miękka
    52,83 zł Cena regularna: 59,90 zł -12% Najniższa cena z 30 dni: 52,41 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -39%
    Glukozowa rewolucja

    Glukozowa rewolucja

    Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy - i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik? A z czasem...
    Książka, op. miękka
    30,43 zł Cena regularna: 49,90 zł -39% Najniższa cena z 30 dni: 30,43 zł
    w magazynie
  • -36%
    Keto dla wegetarian. Schudnij i popraw zdrowie dzięki roślinnej diecie ketogenicznej

    Keto dla wegetarian. Schudnij i popraw zdrowie dzięki roślinnej diecie ketogenicznej

    Dieta ketogeniczna nie tylko dla mięsożerców? Tak! Poznaj aż 100 prostych keto przepisów na dania bez mięsa! Wegańskie curry kokosowe, zapiekanka z tofu i fasolką szparagową, dyniowe muffinki, keto sernik, naleśniki z masłem migdałowym. To tylko kilka keto dań, które będziesz kosztował. Autorka,...
    Książka, op. miękka
    31,74 zł Cena regularna: 49,40 zł -36% Najniższa cena z 30 dni: 31,49 zł
    wysyłka w 4 dni
  • -36%
    Dieta na insulinooporność. 50 przepisów na pyszne dania, dzięki którym uregulujesz poziom glukozy i insuliny we krwi

    Dieta na insulinooporność. 50 przepisów na pyszne dania, dzięki którym uregulujesz poziom glukozy i insuliny we krwi

    Niezależnie od tego, czy zmagasz się z insulinoopornością, cukrzycą lub zespołem policystycznych jajników, czy szukasz sposobu na to, jak przyspieszyć metabolizm, dieta na insulinooporność może być kluczem do satysfakcjonującego, zdrowego stylu życia. Dzięki informacjom zawartym w tym przewodniku...
    Książka, op. miękka
    44,73 zł Cena regularna: 69,60 zł -36% Najniższa cena z 30 dni: 44,38 zł
    wysyłka w 4 dni
  • -8%
    Dieta lecznicza i rozdzielna

    Dieta lecznicza i rozdzielna

    We współczesnym społeczeństwie praktycznie wszyscy zaczęli odżywiać się w nienaturalny sposób, co doprowadziło do pojawienia się licznych chorób cywilizacyjnych. W pierwszej kolejności to otyłość, nadmiar tłuszczu we krwi, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, podagra i próchnica zębów. Ponieważ pokarm...
    Książka, op. miękka
    36,79 zł Cena regularna: 39,99 zł -8% Najniższa cena z 30 dni: 29,22 zł +26%
    wysyłka w 48 godzin
  • -3%
    Wątroba. Zdrowa dieta

    Wątroba. Zdrowa dieta

    Praktyczny poradnik, dzięki któremu poznasz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego żywienia przy chorobach wątroby, takich jak: zapalenie wątroby, marskość wątroby, rak wątroby, kamica pęcherzyka żółciowego. Znajdziesz tu gotowe jadłospisy i duży wybór przepisów na zupy, dania mięsne i rybne...
    Książka, op. miękka
    5,81 zł Cena regularna: 5,99 zł -3% Najniższa cena z 30 dni: 5,81 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • -28%
    Roślinna sprawa. Prosta i komfortowa kuchnia pełna warzyw

    Roślinna sprawa. Prosta i komfortowa kuchnia pełna warzyw

    Z garnka i piekarnika, do smarowania i podjadania, przepisy do celebrowania czasu w kuchni, nieskomplikowane desery z nutką ekstrawagancji oraz kuchenne niezbędniki, czyli dodatki o dużej sile rażenia. Książka Dominiki Targosz ? ambasadorki Roślinniejemy i Chefs for Change ? to ukłon w stronę osób,...
    Książka, op. miękka
    50,18 zł Cena regularna: 69,99 zł -28% Najniższa cena z 30 dni: 49,39 zł +2%
    w magazynie
  • -36%
    Odzyskaj kontrolę nad jelitami

    Odzyskaj kontrolę nad jelitami

    Bardzo praktyczne opracowanie o pladze naszych czasów – zespole jelita drażliwego (IBS, ang. Irritable Bowel Syndrome). Pozwala poznać, zrozumieć i przezwyciężyć jedno z najczęstszych zaburzeń jelitowych. Książka autorstwa lekarki praktyka, specjalistki chorób układu pokarmowego, napisana...
    Książka, op. miękka
    27,46 zł Cena regularna: 42,90 zł -36% Najniższa cena z 30 dni: 25,74 zł +7%
    w magazynie
  • -10%
    Soda - lecznicze właściwości

    Soda - lecznicze właściwości

    Soda jest dziś lekarstwem o światowej renomie, stosowanym codziennie na oddziałach ratunkowych, lecz wiedza o jej właściwościach nie była rozpowszechniona. Poznaj pełne zastosowanie najtańszego, najbezpieczniejszego i prawdopodobnie najskuteczniejszego leku. Uniwersalny środek na wiele...
    Książka, op. miękka
    53,55 zł Cena regularna: 59,50 zł -10% Najniższa cena z 30 dni: 38,70 zł +38%
    wysyłka w 24 godziny
  • -25%
    Jak uwolnić się od kompulsywnego objadania się

    Jak uwolnić się od kompulsywnego objadania się

    Ta książka jest kontynuacją światowego bestsellera "Kompulsywne objadanie się". Autorka w niej ujawnia metodę, która w oparciu o neuronaukę, siłę umysłu i moc własnego mózgu pozwoliła jej samodzielnie zwalczyć bulimię i uwolnić się od zaburzeń odżywiania. Pokonała choroby, w tym depresję,...
    Książka, op. miękka
    67,35 zł Cena regularna: 89,80 zł -25% Najniższa cena z 30 dni: 57,71 zł +17%
    wysyłka w 4 dni
  • -32%
    Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP

    Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP

    Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP. Łatwy program dla osób z IBS i refluksem żołądkowo-przełykowym. Dieta FODMAP to łatwy program żywieniowy dla osób z zespołem jelita drażliwego, oraz innymi chorobami układu pokarmowego, który polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów FODMAP...
    Książka, op. miękka
    40,64 zł Cena regularna: 59,90 zł -32% Najniższa cena z 30 dni: 35,94 zł +13%
    w magazynie

Diety i zdrowe odżywianie to dział idealny dla wszystkich, którzy pragną odżywiać się zdrowo, oczyścić swój organizm z toksyn oraz poznać inspirujące przepisy.  Znajdziesz tu nie tylko publikacje znanych specjalistów ze świata dietetyki, ale również osób znanych z mediów, blogerów czy po prostu pasjonatów zdrowego odżywiania.


W swojej ofercie posiadamy książki dotyczące wielu rodzajów diet oraz metod oczyszczania. Poznasz całą gamę skutecznych diet odchudzających, wśród których znajdą się m.in. dieta niskowęglowodanowa, dieta dukana czy dieta kopenhaska. Pomoże to każdemu znaleźć swój styl odżywiania, odpowiedni nie tylko dla ciała, ale i umysłu. Szeroki wybór poradników i książek kucharskich pozwoli wprowadzić do życia nowe pomysły i nawyki żywieniowe. Dzięki temu każdy będzie mógł przygotować pyszne i świeże posiłki, które zasmakują nawet najbardziej wybrednym i zadbają o zdrowie. Nieważne, czy interesuje się typowa dieta na odchudzanie, czy urozmaicenie jadłospisu o zdrową żywność - znajdziesz tu każdą pozycję, jaką potrzebujesz do swojej żywieniowej rewolucji.


Znajdziesz tu flagowe pozycje, dotyczące żywienia, diet, a także przepisy kulinarne na proste odchudzanie. Osobom, chcącym bazować na naturalnych składnikach, polecamy szczególnie książkę “Zielona kuchnia 24/7” Jessiki Nadel. Autorka namawia do jedzenia większych ilości zielonych warzyw ze względu na ich bogatą zawartość wartości odżywczych, które można wprowadzać niemal do każdego rodzaju posiłku.


Na uwagę bez wątpienia zasługuje też pozycja, przygotowana przez Marka Zarębę – „Jaglany detoks”. Jak nietrudno się domyślić, w tym wypadku głównym tematem książki jest kasza jaglana. Ten sam autor proponuje również lekturę książki pod tytułem „Leczenie dietą. Wygraj z Candidą!”. Dzięki niej Czytelnik dowie się, jak odżywiać się w przypadku wystąpienia grzybicy.


Interesujesz się nietypowymi rodzajami diet, chcesz mieć szczupłą sylwetkę i płaski brzuch, zmienić nawyki żywieniowe, poznać nowe wartościowe przepisy kulinarne lub po prostu żyć zdrowiej? Książki zebrane w tym dziale na pewno Ci w tym pomogą!