Książki psychologiczne - Techniki psychologii i psychoterapii

Znajomość zasad funkcjonowania zawiłego mechanizmu umysłu zawsze procentuje na naszą korzyść. Odczytywanie stanów emocjonalnych, odczuć, przewidywanie zachowań, typów osobowości, to umiejętności, które pomogą każdemu w satysfakcjonujących relacjach z innymi ludźmi. Także w pracy nad samym sobą pomocne są techniki psychologii, czy nawet psychoterapii. Wyrażenie ukrytych pragnień, stłumionych emocji, niezdefiniowanych potrzeb - to jedne z licznych pozytywnych efektów rozwoju osobistego. Popularność i uznanie zdobyło wykształcenie zdolności poznania samego siebie, a tym samym lepszego funkcjonowania w społeczności oraz prowadzenia efektywniejszego i bardziej szczęśliwego życia.

W samokształceniu pomoże "Podręcznik coachingu" Jackie Clifford, czy "Techniki terapii poznawczej" Roberta L.Leachy. Natomiast przez meandry sztuki rozmowy i sprawnego komunikowania się z innymi przejdziemy gładko dzięki "ABC psychologii komunikacji" Elżbiety Sujak, a także "Trudne osobowości" autorstwa Helen McGrath. Na polu zawodowym, w celu zwiększenia efektywności swojej pracy i zwiększenia profesjonalizmu, można sięgnąć po "Zasady negocjacji", czy "Techniki prezentacji", a także " Techniki perswazyjne. Podstawy." Michała Gajlewicza.
  • -33%
    Pułapki myślenia

    Pułapki myślenia

    Czy ludzie są świadomymi i autonomicznymi autorami własnych wyborów i osądów?Czy mogą ufać własnemu myśleniu, zwłaszcza temu szybkiemu – intuicyjnemu i emocjonalnemu? Rozważniej jest na pewno zdać się na myślenie wolniejsze – rozważne i bardziej logiczne. W znakomitej książce o myśleniu Daniel...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 32,83 zł 49,00 zł
    w magazynie
  • -21%
    Nie zaczęło się od Ciebie
    Polecane

    Nie zaczęło się od Ciebie

    Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból, obsesje mogą mieć zupełnie inne podłoże, niż sądziliśmy do tej pory. Ich korzenie mogą sięgać do czasów naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Najnowsze badania dowodzą tego, co wielu badaczy wcześniej przeczuwało - traumatyczne doświadczenia...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,64 zł 34,99 zł
    w magazynie
  • -33%
    Jak rozmawiać z furiatami. Techniki, ćwiczenia, strategie
    BestsellerPolecane

    Jak rozmawiać z furiatami. Techniki, ćwiczenia, strategie

    Nie oszukujmy się – wszyscy znamy ludzi, którzy często lub tylko czasami zachowują się irracjonalnie. Niezależnie od tego, jak bardzo staramy, nic nie działa. Co więc można zrobić? Jak rozmawiać z kimś, kto sam się nie kontroluje? Co zrobić ze współmałżonkiem, który wrzeszczy, nastolatkiem, który...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,08 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • -33%
    Od takich ludzi trzymaj się z daleka. Jak chronić siebie przed niestabilnymi ludźmi
    BestsellerPolecane

    Od takich ludzi trzymaj się z daleka. Jak chronić siebie przed niestabilnymi ludźmi

    Martwi cię zachowanie twojego współpracownika, opiekunki do dziecka, sąsiada lub partnera? Jeśli niepokoi cię ktoś z twojego otoczenia, nie musisz polegać tylko na instynkcie czy przeczuciach. Doktor David J. Lieberman, legendarny ekspert w dziedzinie ludzkiego zachowania, pokazuje, jak bronić...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,38 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • -33%
    Być mężczyzną. Co to dzisiaj znaczy?
    BestsellerNowośćPolecane

    Być mężczyzną. Co to dzisiaj znaczy?

    Każdy z nas potrzebuje własnej przestrzeni. Na zastanowienie się. Na ciszę. Współczesny świat nie zachęca do refleksji. Żyjemy szybko i jesteśmy otoczeni mnóstwem bodźców. Łatwo się pogubić, coraz trudniej zatrzymać. Często jesteśmy przeciążeni natłokiem spraw i obowiązków. Czasami mamy problem z...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,08 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • -33%
    Biegnąca z wilkami

    Biegnąca z wilkami

    W każdej kobiecie drzemie potężna siła, bogactwo dobrych instynktów, moc twórcza oraz odwieczna prastara mądrość. To dzika kobieta, symbolizująca instynktowną naturę kobiet. Jest ona zagrożona, bo choć dary dzikiej natury dostajemy w chwili narodzin, społeczeństwo usiłuje nas "cywilizować" i...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 32,83 zł 49,00 zł
    w magazynie
  • -23%
    Nigdy dość. Mózg a uzależnienia
    NowośćPolecane

    Nigdy dość. Mózg a uzależnienia

    Historia nałogów i procesu zdrowienia autorki, ale też omówienie z perspektywy badaczki zmian zachodzących w mózgu i zachowaniu na skutek długotrwałego uzależnienia. Judith Grisel pierwszy raz upiła się jako trzynastolatka. Niewiele później zaczęła zażywać narkotyki. I tak przeżyła – jak sama...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,84 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -30%
    Naucz się kochać wysoką wrażliwość. Ćwiczenia
    Polecane

    Naucz się kochać wysoką wrażliwość. Ćwiczenia

    Wiesz już, że należysz do grona osób wysoko wrażliwych. Masz świadomość, że twój wyjątkowo czuły układ nerwowy reaguje na bodźce szybciej i mocniej niż układy nerwowe innych ludzi. Zdajesz sobie sprawę, że wrażliwość jest siłą. Ale jak przekuć tę wiedzę w lepsze samopoczucie? Jeśli chcesz jeszcze...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,16 zł 42,90 zł
    w magazynie
  • -33%
    Potęga teraźniejszości

    Potęga teraźniejszości

    Jest to książka nie tyle mówiąca o oświeceniu, co prowadząca do oświecenia; adresowana do tych, którzy nie tylko chcą się dowiedzieć czegoś o poszukiwaniu prawdziwego JA, ale do tych, którzy pragną je odnaleźć. Można ją polecić każdemu kto wkracza na duchową ścieżkę i potrzebuje przewodnika. o. Jan...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,38 zł 34,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -35%
    Jak przestać się martwić i zacząć żyć

    Jak przestać się martwić i zacząć żyć

    Według autora, zamartwianie się to też nałóg, taki jak palenie papierosów. Można się więc z niego wyleczyć... Nie jest to łatwe, ale udało się już milionom ludzi na całym świecie. Książka zawiera praktyczne wskazówki, jak pozbyć się obaw i lęków, jak znosić krytykę i wyciągać z niej wnioski, jak...
    Ocena: 5/5
    Pocket, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 22,69 zł 34,91 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -30%
    Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

    Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

    Sekretem sukcesu tej książki jest jej prostota. Każda rada w niej zawarta wydaje nam się oczywista. Wiedza o życiu, człowiecza mądrość tkwi w naszej podświadomości. Sztuką jest wydobycie tej mądrości i zastosowanie w działaniu. Niewielu to potrafi. Carnegie tak. Po mistrzowsku. Jest prawie pewne,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 24,43 zł 34,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Outlet
    -50%
    Wstęp do psychoanalizy

    Wstęp do psychoanalizy Outlet

    Wstęp do psychoanalizy to najbardziej znana, klasyczna już książka Freuda, która zapoczątkowała rozwój i popularyzację psychoanalizy jako teorii, metody badawczej i środka terapii. Zawiera cykl wykładów wygłoszonych przez autora w latach 1915-1917 przed audytorium składającym się z lekarzy i...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,45 zł 54,90 zł
    w magazynie
  • -28%
    Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe
    Polecane

    Gówno prawda! Jak nie wpadać w pułapki myślowe

    Uważasz, że podejmujesz racjonalne decyzje? Jesteś w błędzie – rządzą tobą emocje! Wiesz, że czegoś lepiej nie robić, ale i tak się na to decydujesz. Zamartwiasz się tym, na co nie masz wpływu. Potajemnie zerkasz na wyświetlacz komórki partnera. Wydajesz więcej, niż zarabiasz. Tak samo jest, kiedy...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 28,91 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • -25%
    Twoje kompetentne dziecko. Dlaczego powinniśmy traktować dzieci poważniej?

    Twoje kompetentne dziecko. Dlaczego powinniśmy traktować dzieci poważniej?

    Czy współcześni rodzice rozumieją swoje dzieci? Czy potrafią rozwijać w nich poczucie własnej wartości? Czy swoim traktowaniem wzmacniają je, czy raczej osłabiają? Niestety w tych kwestiach rodzice często czują się bezradni. Gubią się też wśród porad wychowawczych, które mają sprawić, że ich dzieci...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,79 zł 36,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -35%
    Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie

    Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie

    Hal Elrod - człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu Miracle Morning - w książce Fenomen poranka uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 22,69 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • -30%
    Slow life w wielkim mieście
    Polecane

    Slow life w wielkim mieście

    My, ludzie XXI wieku funkcjonujemy w zabieganym świecie. Wmówiono nam, że szybciej, dalej i więcej są synonimami słowa "lepiej". Że musimy tylko trochę więcej pracować, szybciej się przemieszczać i komunikować, sięgać planami dalej niż do przyszłego tygodnia, a staniemy się... Jacy? Właśnie - jacy...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,42 zł 39,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -28%
    Oddech w związkach. Oddychaj świadomie, kochaj pełniej
    Polecane

    Oddech w związkach. Oddychaj świadomie, kochaj pełniej

    Oddychaj i… kochaj. Świadomy oddech może poprawić jakość naszego życia. Również w sferze związków. Oddech to wspaniałe narzędzie terapeutyczne, w dodatku takie, które możemy wykorzystać w każdej chwili. Coraz większa jest świadomość, że oddech wspomaga zdrowie, poprawia kondycję, niweluje stres i...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 32,46 zł 44,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -28%
    Słowa mocy. Sztuka tworzenia szczęśliwego życia

    Słowa mocy. Sztuka tworzenia szczęśliwego życia

    Wdzięczność, intuicja, pasja, odwaga, zaangażowanie, odpuszczenie, uważność, spontaniczność, determinacja, wrażliwość, wytrwałość… Każde słowo niesie określony ładunek energetyczny. Może nas zranić albo uskrzydlić i dodać nam sił. Gdy sięgamy po słowa pełne pozytywnej mocy - i tym samym po energię,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 43,31 zł 59,90 zł
    w magazynie
  • -25%
    "Nie" z miłości

    "Nie" z miłości

    Na czym polega sztuka odmawiania dzieciom?Jakich słów używać, kiedy chcemy czegoś zabronić?Jak radzić sobie z dziecięcą frustracją?Czy rodzicielskie NIE może podlegać negocjacjom?Czy dziecko też ma prawo mówić NIE swoim rodzicom? Szczere i stanowcze "nie" jest często lepsze dla dziecka niż...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 22,51 zł 29,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -33%
    Cztery umowy. Droga do wolności osobistej

    Cztery umowy. Droga do wolności osobistej

    Ponad 3 miliony sprzedanych egzemplarzy u USA. Książka przetłumaczona na 30 języków By stać się szczęśliwym człowiekiem, trzeba odkryć, co w nas samych na to nie pozwala. Starożytna mądrość ujęta w cztery pozornie proste zasady, inspiruje do zmian, uczy miłości, wskazuje drogę do prawdziwej...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 16,68 zł 24,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -28%
    Powrót do swego wewnętrznego domu

    Powrót do swego wewnętrznego domu

    Książka mówi o destrukcyjnym wpływie na dorosłe życie krzywd doznanych w dzieciństwie. Prezentuje metody, dzięki którym można się od niego uwolnić. Zawiera opisy autentycznych przypadków i proponuje różne techniki terapeutyczne: kwestionariusze, afirmacje, medytacje pisanie listów. Dzięki niej...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,74 zł 38,38 zł
    w magazynie
  • -27%
    Radykalne wybaczanie

    Radykalne wybaczanie

    Niemal każdy nosi jakąś ukrytą w sercu ranę, zadaną kiedyś przez kogoś lub przez coś. Od czasu do czasu otwiera się ona na nowo i znów zaczyna krwawić, a my nie możemy zaznać w życiu spokoju. Poczucie krzywdy nie tylko zakłóca nasze szczęście, ale też stanowi przyczynę wielu poważnych chorób. A...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 21,17 zł 29,00 zł
    w magazynie
  • -33%
    12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

    12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

    Co jest w życiu najważniejsze? O czym każdy powinien wiedzieć? Renomowany psycholog Jordan Peterson, mający w swoim dorobku naukowym publikacje, które wpłynęły na współczesne rozumienie osobowości, przez wielu uznawany jest za jednego z najważniejszych myślicieli naszych czasów. Jego wykłady...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 52,93 zł 79,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -30%
    Człowiek w poszukiwaniu sensu

    Człowiek w poszukiwaniu sensu

    Człowiek w poszukiwaniu sensu Viktora E. Frankla to jedna z najbardziej wpływowych książek w literaturze psychiatrycznej od czasu Freuda. Zaczyna się od długiego, suchego i głęboko poruszającego osobistego eseju o pięcioletnim pobycie Frankla w Auschwitz i innych obozach koncentracyjnych i jego...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 24,49 zł 34,99 zł
    w magazynie
  • -33%
    4-godzinny tydzień pracy

    4-godzinny tydzień pracy

    Zapomnij o starej koncepcji emerytury i całej reszcie planów odkładania życia na później - nie musisz czekać. Co więcej, jest wiele powodów, by nie czekać, szczególnie w tych nieprzewidywalnych czasach zawirowań gospodarczych. O czymkolwiek byś nie marzył - ucieczce od wyścigu szczurów, wspaniałych...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 33,44 zł 49,91 zł
    w magazynie
  • -28%
    Mężczyzna, który pomylił swoją żonę z kapeluszem

    Mężczyzna, który pomylił swoją żonę z kapeluszem

    Książka Olivera Sacksa, angielskiego neurologa i psychiatry, z pozoru tylko podejmuje wąsko rozumianą tematykę medyczną związaną z neuropsychologią czy też z neurologią. Neuropsychologia, tak jak kiedyś psychoanaliza, jest pasjonującą dyscypliną naukową nie tylko dlatego, że poszerza naszą wiedzę o...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 35,43 zł 49,00 zł
    w magazynie
  • -33%
    Mądrość psychopatów

    Mądrość psychopatów

    Psychopata. Słowo to kojarzy nam się natychmiast z mordercami, gwałcicielami, zamachowcami-samobójcami i gangsterami. Ale inaczej niż w filmach, prawdziwi psychopaci nie zawsze uciekają się do przemocy i nie zawsze popełniają przestępstwa. Wręcz przeciwnie. Mają wiele zalet. W swojej przełomowej...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,44 zł 34,99 zł
    w magazynie
  • -28%
    Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności.

    Samo Sedno. Mindfulness. Trening uważności.

    Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 28,85 zł 39,90 zł
    w magazynie

Bestsellery - książki psychologiczne - techniki psychologii i psychoterapii

Nowości

więcej

Zapowiedzi

więcej