Najlepiej oceniane książki w kategorii Kuchnia i diety, luty 2023
  • Dieta SIRT

    Dieta SIRT

    Joanna Zielewska
    Dieta SIRT jest jedną z niewielu diet, która niczego kategorycznie nie zakazuje i nie narzuca, a jedynie zachęca, by po niektóre produkty sięgać częściej. W dodatku są to prawdziwe smakołyki, takie jak czekolada, truskawki, daktyle czy... czerwone wino. Okazuje się bowiem, co dokumentują liczne,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 24,99 zł 16,96 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 16,83 zł
  • Pracownia smaku. Domowe czekoladki

    Pracownia smaku. Domowe czekoladki

    Corinne Jausserand
    Przepisy na domowe czekoladki, którym nikt się nie oprze! Dwadzieścia przepisów, w których wykorzystano gorzką, mleczną i białą czekoladę… Orzechy laskowe, kokos, rum, wiśnie, kumkwat – i wiele innych pysznych ingrediencji… W tym pudełku znajdziesz: książkę, z której dowiesz się wszystkiego o...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 29,90 zł 27,51 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 25,42 zł
  • Kombucza, kefir i spółka

    Kombucza, kefir i spółka

    Lokki
    Zostań hodowcą bąbelków! Choć fermentowane napoje znane są od wieków, ostatnio przeżywają prawdziwy renesans. Teraz możesz przygotować je we własnym domu! Poznaj smak samodzielnie przygotowanych kefiru, kombuczy, amazake, cydru, lassi i rejuvelacu. Gwarantujemy, że gdy raz spróbujesz domowego miodu...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 56,99 zł 45,14 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 22,56 zł
  • Czekoladowe kulki

    Czekoladowe kulki

    Ewa Wojciechowska Mia Hrn Ulrika Pousette
    <p>Stwórz własne ?kulki mocy? dla swoich małych i dużych superdomowników!</p> <p>Kiedy najlepszy polski piłkarz wychodzi na boisko, siły dodają mu legendarne już ?kulki mocy? wymyślone i zrobione przez jego żonę.</p> <p>Dzięki książce szwedzkiej cukierniczki Mii Ӧhrn, ozdobionej pięknymi...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 54,90 zł 40,67 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 32,64 zł
  • Siga siga. Smak Grecji na twoim talerzu
    BestsellerPolecane

    Siga siga. Smak Grecji na twoim talerzu

    Sabina Francuz
    Co wspólnego mają greckie mity z dietą śródziemnomorską? Jaka jest historia najpopularniejszego modelu żywieniowego na świecie i co tak naprawdę się na niego składa? Czym jest helleński slow life i dlaczego Grecy kochają fasolę? O tym wszystkim przeczytasz w kolejnej, doprawionej smacznymi...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 59,99 zł 45,89 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 22,86 zł
  • Keto detoks. 4-tygodniowy plan dla zrzucenia zbędnych kilogramów i odzyskania równowagi hormonalnej
    Polecane

    Keto detoks. 4-tygodniowy plan dla zrzucenia zbędnych kilogramów i odzyskania równowagi hormonalnej

    Sara Gottfried
    Dieta keto stworzona dla kobiet Szukasz skutecznego sposobu na szczupłą sylwetkę? Zależy ci na zgubieniu zbędnych kilogramów, ale chcesz osiągnąć swój cel bez efektu jojo i skutków ubocznych? Wypróbuj dietę przygotowaną specjalnie dla kobiet! Większość kuracji dietetycznych została stworzona przez...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 49,99 zł 39,60 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 26,39 zł

Kuchnia i diety - książki

Bestsellery - Kuchnia i diety

  • 190 dań do pudełka. Insulinooporność

    190 dań do pudełka. Insulinooporność

    Joanna Zielewska
    Zwykle zaczyna się podobnie. Niepohamowana ochota na słodycze, bóle głowy, rozdrażnienie, senność, problemy z cerą i słabe włosy. Trudno uporać się z nadmiarem kilogramów, których, mimo kolejnych diet, wciąż przybywa. Pojawia się zniechęcenie i przekonanie, że zawsze będziemy skazani na rozmiar XL....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 29,99 zł 20,36 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 19,43 zł
  • Dieta keto 28 dni na talerzu
    Nowość

    Dieta keto 28 dni na talerzu

    Joanna Zielewska
      Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i.? rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty. To jednak nie koniec jej zalet. Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających jej...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 29,99 zł 20,03 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 20,34 zł
  • 180 dań do pudełka. Choroba Hashimoto

    180 dań do pudełka. Choroba Hashimoto

    Joanna Zielewska
    Żyjemy w ciągłym biegu i niełatwo nam znaleźć czas na gotowanie. A przy chorobie Hashimoto tarczyca bardzo potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Bez nich trudno ugasić stan zapalny, zapanować nad huśtawką nastrojów i uporać się...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 24,99 zł 16,96 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 16,83 zł
  • Zielona kuchnia jednogarnkowa

    Zielona kuchnia jednogarnkowa Outlet

    Marta Krawczyk
    Nie trzeba nikogo przekonywać, że dieta oparta na produktach roślinnych wpływa dodatnio na nasze zdrowie i samopoczucie. Nierzadko jednak pojawiają się obawy dotyczące trudności wykonania wegańskich potraw – książka "Zielona kuchnia jednogarnkowa" jest odpowiedzią na te wątpliwości. Dania...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 29,95 zł 16,06 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 12,24 zł
  • Insulinooporność. Szybkie dania

    Insulinooporność. Szybkie dania

    Magdalena Makarowska Dominika Musiałowska
    Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych.Jadłospisy na 3 miesiące.Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich.5 podstawowych produktów w każdym przepisie.Czas przygotowania: do 20 minut.Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 54,90 zł 37,68 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 36,13 zł
  • Słodkości w insulinooporności

    Słodkości w insulinooporności

    Magdalena Makarowska Dominika Musiałowska
    Słodko i zdrowo – czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek? Na szczęście...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 44,90 zł 28,96 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 29,57 zł
  • Zupowy detoks

    Zupowy detoks Outlet

    Urszula Mijakoska Monika Stachura
    W książce "Zupowy detoks" autorki zajmują się wpływem podejmowanych decyzji żywieniowych i oczyszczania organizmu na jakość życia. Inspirują do zmian i aktywnie propagują ich wprowadzanie, proponują czytelnikom rozwiązania pozwalające dokładnie przyjrzeć się własnym nawykom i przekonaniom, poznać...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 34,90 zł 12,25 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 11,48 zł
  • Dieta ketogeniczna. Książka kucharska. 140 przepisów

    Dieta ketogeniczna. Książka kucharska. 140 przepisów

    Leanne Vogel
    Książka kucharska z 140 niskowęglowodanowymi, wysokotłuszczowymi przepisami opracowanymi, aby dostosować dietę ketogeniczną do indywidualnych potrzeb każdego człowieka. Leanne Vogel w najnowszej książce uczy  jak przygotować smaczne potrawy z produktów, które mamy w kuchni, wprowadzać nowe...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 69,90 zł 41,94 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 41,86 zł
  • Filozofia Życia

    Filozofia Życia

    Anna Ciesielska
    Minęły już trzy lata od ukazania się pierwszej edycji książki Anny Ciesielskiej "Filozofia zdrowia". Jest to czas wystarczający, by przekonać się, czy sprawdza się zawarta w książce filozofia odżywiania zgodnie z regułą równowagi pięciu elementów. Jestem przekonany, że wszyscy Czytelnicy, którzy...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 45,50 zł 31,85 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 31,43 zł
  • 201 dań do pudełka domowa dieta wegetariańska

    201 dań do pudełka domowa dieta wegetariańska

    Joanna Zielewska
    Kuchnia oparta na produktach roślinnych ma mnóstwo zalet - jest zdrowa, lekka, niedroga i bardzo różnorodna. Na diecie wegetariańskiej można schudnąć, cieszyć się niespożytą energią, poprawić wyniki badań - zwłaszcza te dotyczące poziomu cukru i cholesterolu oraz ciśnienia krwi. Nie wystarczy...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 19,99 zł 13,57 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 13,04 zł
  • Italia na talerzu. Wszystko o kuchni włoskiej
    BestsellerNowośćPolecane

    Italia na talerzu. Wszystko o kuchni włoskiej

    Francois-Regis Gaudry
    JEDYNA książka o kuchni włoskiej, której potrzebujesz. WSZYSTKO, co musisz wiedzieć o kulinarnej Italii. Ta wielka księga, pełna zdjęć, pięknych ilustracji, map, przydatnych wykresów, porywających anegdot i portretów wybitnych postaci, to pierwsza taka encyklopedia kuchni włoskiej. Jeśli chcesz...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 229,99 zł 154,99 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 174,99 zł
  • Dieta w insulinooporności

    Dieta w insulinooporności

    Magdalena Makarowska Dominika Musiałowska
    Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności Dominiki Musiałowskiej napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami....
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 39,90 zł 27,39 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 25,74 zł
  • Kuchnia wegańska

    Kuchnia wegańska Outlet

    Magdalena Pieńkos
    Dziś już mało kogo trzeba przekonywać o walorach kuchni wegańskiej. Odpowiednio zbilansowana, oparta wyłącznie na produktach roślinnych przynosi szereg korzyści zdrowotnych. Dodatkowo wydobywa doskonałe smaki często z produktów dobrze znanych i pokazuje, jak w prosty sposób przyrządzić potrawy...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 29,95 zł 13,44 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 12,14 zł
  • 175 dań do pudełka

    175 dań do pudełka

    Joanna Zielewska
    Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany?W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 29,99 zł 20,36 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 20,20 zł
  • Dieta ketogeniczna po pięćdziesiątce

    Dieta ketogeniczna po pięćdziesiątce

    Molly Devine
    WSZECHSTRONNY PRZEWODNIK PO DIECIE KETOGENICZNEJ DLA OSÓB PO 50. ROKU ŻYCIA W ostatnich latach dieta ketogeniczna zyskała wielu zwolenników dzięki licznym właściwościom prozdrowotnym, w tym redukowaniu lub nawet całkowitym wyeliminowaniu skutków wielu schorzeń chronicznych, m.in. cukrzycy typu 2 i...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 49,00 zł 33,05 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 32,39 zł
  • Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych..

    Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych..

    Allen Carr
    Allen Carr - twórca unikalnej metody rzucania palenia Easyway - odkrył, że jego metoda działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna. Książka mówi o wyjątkowo prostym sposobie utraty wagi, który pozwala przede wszystkim...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 29,90 zł 21,83 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 21,08 zł
  • Insulinooporność. Łatwe lunchboxy w.2

    Insulinooporność. Łatwe lunchboxy w.2

    Magdalena Makarowska Dominika Musiałowska
    Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 49,90 zł 32,31 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 32,31 zł
  • Oddasz fartucha 2 czyli dokładka
    BestsellerPolecane

    Oddasz fartucha 2 czyli dokładka

    Tomasz Strzelczyk
    Prostota, przyjemność, pasja i miłość - to z tych składników stworzycie najlepsze dania! Zapraszam Was na drugą część kulinarnej przygody, która powstała właśnie dzięki tym tajnym składnikom. Gotowanie to jedna z największych przygód w moim życiu. Stanie za kuchennym blatem sprawia mi ogromną...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 65,00 zł 49,73 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 49,53 zł
  • 155 dań do pudełka. Domowa dieta bez glutenu

    155 dań do pudełka. Domowa dieta bez glutenu

    Joanna Zielewska
    Osoby na diecie bezglutenowej to dzisiaj już całkiem liczna społeczność. Niektórzy znaleźli się w tej grupie, gdyż ich organizm tak zdecydował, a inni dlatego że w bezglutenowym menu upatrzyli nowy kulinarny trend. Pierwsi postępują rozsądnie, bo dieta bezglutenowa jest dla nich jak lek. A...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 19,99 zł 13,57 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 13,47 zł
  • Bez cukru plan + menu na 4 tygodnie

    Bez cukru plan + menu na 4 tygodnie

    W Naszej książce przygotowaliśmy specjalny program, dzięki któremu W cztery tygodnie krok po kroku przeprowadzisz cukrowy detoks. Ułatwimy ci przejście przez każdy z siedmiodniowych etapów,pomożemy zaplanować listę zakupów, pokonać kryzysy i zachcianki.Zmienisz nawyki i uwolnisz ciało od cukru....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 19,99 zł 13,89 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 13,89 zł

Nowości - Kuchnia i diety

  • Proste przyjemności. Łatwe i szybkie przepisy
    NowośćPolecane

    Proste przyjemności. Łatwe i szybkie przepisy

    Natalia Maszkowska
    Sensacja kulinarna TikToka, Facebooka, Instagrama i YouTube’a. Jak nikt inny łączy talent kulinarny z prowadzeniem mediów społecznościowych, na których zgromadziła 1,5-milionową publiczność. Widzowie uwielbiają ją za proste i szybkie przepisy na dania możliwe do przyrządzenia z powszechnie...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 69,90 zł 44,91 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 41,77 zł
  • Menu kryzysowe
    NowośćPolecane

    Menu kryzysowe

    Paweł Płaczek
    Czy kiedykolwiek, zaglądając do swojej lodówki, zastanawialiście się, co zrobić z produktami, które pozostały wam po przygotowaniu posiłków? Resztkami, z których pozornie nic nie da się już zrobić? Czy chodząc po sklepach i obserwując coraz wyższe ceny, pomyśleliście: "Przydałoby się wprowadzić...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 69,90 zł 53,26 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 51,00 zł
  • Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu
    NowośćPolecane

    Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu

    Katarzyna Puławska
    Jeśli ciągle słyszysz: „Dieta keto jest nudna i wyklucza naprawdę pyszne składniki. Nie da się smacznie jeść bez cukru. Dieta ketogeniczna jest tłusta i ciężka“. To potrzymaj mi awokado! Napisałam tę książkę, by opowiedzieć ci o moim doświadczeniu i wspaniałej zmianie stylu życia, a także po to,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 65,00 zł 49,53 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 43,68 zł
  • Italia na talerzu. Wszystko o kuchni włoskiej
    BestsellerNowośćPolecane

    Italia na talerzu. Wszystko o kuchni włoskiej

    Francois-Regis Gaudry
    JEDYNA książka o kuchni włoskiej, której potrzebujesz. WSZYSTKO, co musisz wiedzieć o kulinarnej Italii. Ta wielka księga, pełna zdjęć, pięknych ilustracji, map, przydatnych wykresów, porywających anegdot i portretów wybitnych postaci, to pierwsza taka encyklopedia kuchni włoskiej. Jeśli chcesz...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 229,99 zł 154,99 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 174,99 zł
  • Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy
    Nowość

    Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy

    Marcin Majewski Michał Marciniak
    Jeśli chcesz w zdrowy i bezpieczny sposób zwiększyć swoją masę ciała, to mamy dla Ciebie do dobrą informację: to jest możliwe! Wystarczy wiedzieć, jak się za to zabrać. Książka "Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy" została napisana przez zawodowych dietetyków, którzy krok po kroku przeprowadzą...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 37,00 zł 26,31 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 26,73 zł
  • 123 sałatki i surówki Siostry Anastazji
    Nowość

    123 sałatki i surówki Siostry Anastazji

    Anastazja Pustelnik
    Siostra Anastazja Pustelnik FDC, na co dzień kucharząca krakowskim jezuitom, to postać niezwykła. Skromna zakonnica, a jednocześnie autorka czterech książek kucharskich o łącznym nakładzie miliona egzemplarzy! Konia z rzędem temu, kto znajdzie polskiego pisarza mogącego pochwalić się aż taką...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 36,90 zł 23,20 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 23,57 zł
  • Gotowanie SMART
    Nowość

    Gotowanie SMART

    Magdalena Makarowska
    Książkowy must have dla wielbicieli smacznego, oszczędnego i prostego gotowania. Sięgnij po nią, jeśli chcesz: ? wiedzieć, jak przechowywać różne produkty, by długo pozostały świeże; ? gotować kilka różnych dań jednocześnie z tych samych składników; ? opierać się psychologicznym sztuczkom...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 49,90 zł 31,69 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 32,19 zł
  • Zielony sekret zdrowia. Uzdrawianie przez roślinne gotowanie
    Nowość

    Zielony sekret zdrowia. Uzdrawianie przez roślinne gotowanie

    Ullenka
    Jeśli szukasz sposobu na rozwiązanie problemów zdrowotnych, chcesz o siebie zadbać i oczyścić organizm, poznaj kuchnię Ullenki. Zielony sekret zdrowia to poradnik na temat zdrowego odżywiania zawierający ponad 130 przepisów na apetyczne dania z prostych składników, zgodnych z ludzkim metabolizmem i...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 79,91 zł 51,36 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 52,05 zł
  • Atlas nalewek polskich
    Nowość

    Atlas nalewek polskich

    Marta Szydłowska
    Ujęte w alfabetycznym porządku zwięzłe kompendium wiedzy o tradycyjnych domowych nalewkach ? owocowych, korzennych, miodowych, ziołowych i innych. Oprócz znakomitych receptur zawiera porady dotyczące zbioru owoców oraz ziół, przygotowania surowców, a także sprawdzone patenty pozwalające uzyskać...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 49,95 zł 39,97 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 30,22 zł
  • Fit przepisy od baletnicy
    Nowość

    Fit przepisy od baletnicy

    Svetlana Ovsyankina
    Baletnica gotuje! Chcesz wiedzieć, jak jeść lekko, smacznie i zdrowo? Jak poprawić sylwetkę, a przy tym mieć siłę do codziennej aktywności, a nawet do intensywnych treningów? Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka popularnego profilu na Instagramie, dzieli się sekretami...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 59,99 zł 34,85 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 38,02 zł
  • Chleb. Domowa piekarnia
    Nowość

    Chleb. Domowa piekarnia

    Piotr Kucharski
    Ręczne wyrabianie chleba to doskonały sposób na pozbycie się stresu, wyładowanie emocji, uspokojenie, zwolnienie tempa dnia codziennego. Bo chleb nie lubi pośpiechu. A ciepły bochenek z chrupiącą skórką jest nagrodą dla cierpliwych. "Chleb. Domowa piekarnia" to nie tylko książka kucharska,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 59,99 zł 38,02 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 38,62 zł
  • Jemy zdrowo i smacznie. 120 prostych i oryginalnych przepisów na co dzień
    Nowość

    Jemy zdrowo i smacznie. 120 prostych i oryginalnych przepisów na co dzień

    Z przyjemnością przedstawiamy książkę Jemy zdrowo i smacznie - 120 pysznych i lekkich przepisów na co dzień. Smakować będzie wszystkim: od juniorów po seniorów. W kuchni spędzisz pół godziny zamiast połowy dnia. Przy każdym przepisie znajdziesz dokładny czas przygotowania i wartości odżywcze dania....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 59,99 zł 48,01 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 43,67 zł
  • Jemy zdrowo, szybko i prosto. 120 zdrowych i smacznych przepisów dla całej rodziny
    Nowość

    Jemy zdrowo, szybko i prosto. 120 zdrowych i smacznych przepisów dla całej rodziny

    120 szybkich i łatwych w przygotowaniu przepisów, podzielonych na 7 kategorii Zdrowe dania z powszechnie dostępnych składników Wartości odżywcze każdej potrawy Proste instrukcje
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 59,99 zł 49,40 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 43,67 zł
  • Dieta keto 28 dni na talerzu
    Nowość

    Dieta keto 28 dni na talerzu

    Joanna Zielewska
      Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i.? rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty. To jednak nie koniec jej zalet. Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających jej...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 29,99 zł 20,03 zł
    w magazynie
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 20,34 zł
  • Buła i przyjaciele. Dupki, piętki i słodkie okruszki
    Nowość

    Buła i przyjaciele. Dupki, piętki i słodkie okruszki

    Ina-Janine Johnsen
    Z tą książką pieczenie stanie się chlebem powszednim! Czy wiesz, że można piec bez wyrabiania, bez specjalnego sprzętu oraz doświadczenia i w ten sposób wypełnić dom najpiękniejszym zapachem świata – zapachem świeżo upieczonego chleba? Po prostu łączysz składniki, odstawiasz do wyrośnięcia,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 79,99 zł 52,36 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 53,14 zł
  • Kuchnia wielkopolska
    Nowość

    Kuchnia wielkopolska

    Barbara Jakimowicz-Klein
    Czy lubicie potrawy o wyjątkowej prostocie i niezapomnianym smaku? Jeśli tak, to dobrze trafiliście. Trzymacie w ręce książkę autorstwa Barbary Jakimowicz-Klien, która w niezwykle prosty i przystępny sposób przybliża nam jedną z ciekawszych kuchni w Polsce, kuchnię wielkopolską. W książce znalazły...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 129,99 zł 108,45 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 91,80 zł
  • Tysia gotuje
    Nowość

    Tysia gotuje

    Justyna Ratajczak
    Tysia gotuje. I to jak! Prosto, smacznie i kolorowo. A przede wszystkim rodzinnie. Popularna blogerka kulinarna Justyna Ratajczak wyznaje zasadę, że przepisy muszą być zarówno szybkie w przygotowaniu, jak i wartościowe. Znajdziesz w nich łatwo dostępne składniki, sezonowe produkty oraz dużo owoców...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 69,99 zł 44,35 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 45,05 zł
  • Ramen. Zupa szczęścia i miłości
    Nowość

    Ramen. Zupa szczęścia i miłości

    Tove Nilsson Dominika Górecka Natalia Walawender
    Ramen to obok sushi największy kulinarny towar eksportowy Japonii, który od lat robi furorę na całym świecie. Na Ramen składa się kilkadziesiąt przepisów, w których kluczową rolę odgrywają domowej roboty bulion i makaron ramen, ale znajdziesz tutaj również dania takie jak soba, udon, gyoza,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 45,00 zł 30,29 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 30,77 zł
  • Wielka księga siostry Anastazji. Przetwory
    Nowość

    Wielka księga siostry Anastazji. Przetwory

    Anastazja Pustelnik
    NAJBARDZIEJ KOMPLETNA KSIĄŻKA KUCHARSKA SIOSTRY ANASTAZJI! Kolejna i zarazem ostatnia Wielka Księga Siostry Anastazji stanowi prawdziwe kulinarne kompendium, w którym tradycyjne receptury przenikają się z nowymi. Ponad 400 przystępnie opracowanych przepisów! Czytelnik znajdzie tu między innymi...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Cena detaliczna 119,00 zł 76,91 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 75,99 zł
  • Cukrzyca i życie
    Nowość

    Cukrzyca i życie

    W książce: ginkgo biloba a cukrzyca, cenne właściwości cynamonu, liść laurowy, uraz psychiczny a cukrzyca, odżywianie w systemie nowo drajw, żołędzie dębu, działanie kompleksowe aronią, porady specjalistów, niezbędnik diabetyka.
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Cena detaliczna 8,90 zł 8,01 zł
    wysyłka w 48 godzin
    dodaj do schowka do koszyka najniższa cena z 30 dni: 8,37 zł

Kuchnia, diety i przepisy to dział dla każdego, kto pragnie się odżywiać zdrowo lub szuka inspiracji na nowe potrawy. Znajdziesz tu zarówno książki słynnych osób - gwiazd telewizji czy blogerów, jak i znanych dietetyków i cenionych autorów piszących o zdrowym odżywianiu.


Koniecznie sprawdź nasz bogaty zbiór książkowych inspiracji dotyczących kuchni i diety. Są to książki kucharskie oraz poradniki stworzone z myślą o tym, by pomóc Czytelnikowi urozmaicić dietę lub zmienić nawyki żywieniowe. Często przecież szukamy nowych pomysłów lub odmiany. Często myślimy sobie, że warto byłoby spróbować czegoś nowego. Na półkach sklepowych odkrywamy produkty nieznane nam wcześniej i zastanawiamy się, co też pysznego można by z nich przygotować.


Poniższe poradniki i książki kucharskie z pewnością ułatwią nam przygotowanie pysznych i zdrowych posiłków! Zostały one napisane przez ludzi, którzy o diecie i żywieniu wiedzą niezwykle dużo. Wielu z nich to niekwestionowane autorytety w dziedzinie dietetyki. Inni są popularnymi blogerami lub znanymi i cenionymi szefami kuchni. Wśród poniższych książek z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie.


Mamy tu pozycje poświęcone diecie wegańskiej i wegetariańskiej. Znajdziesz też poradniki dotyczące prowadzenia diety bezglutenowej. Są tu również publikacje omawiające szeroko zastosowania i zalety poszczególnych warzyw czy owoców.


Jeśli szukasz profesjonalnej pomocy i kulinarnych inspiracji, kategoria ta jest idealna dla Ciebie!