Allen Carr

Allen Carr jest autorem serii poradników dotyczących rzucania palenia oraz metody Easyway. To, o czym pisze, zna z autopsji, ponieważ sam palił przez dokładnie 30 lat, nawet po 5 paczek dziennie. Postanowił jednak rozstać się z nałogiem, gdy jego ojciec zmarł na raka płuc. Autor urodził się 2 września 1934 roku w Londynie, natomiast zmarł 29 listopada 2006 roku w hiszpańskiej Maladze.

Kto, jak nie palacz od trzydziestu lat, który skończył z nałogiem może wiedzieć, jak skutecznie rzucić palenie?

Z najpopularniejszego cyklu książek Allena (do którego należą takie tytuły, jak "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie", "Możesz rzucić palenie, zrób to teraz", czy "Twoje dziecko pali. Możesz mu pomóc") dowiadujemy się między innymi, że palacze źle definiują przyczynę swojego nałogu. W rzeczywistości palenie wcale nie sprawia uzależnionemu przyjemności, a jedynie niweluje symptomy głodu nikotynowego. Główną przyczyną tkwienia w uzależnieniu okazał się, zdaniem Allena, strach.

Dzięki Carrowi i jego metodzie Easyway, palenie rzuciły między innymi takie osobistości, jak Richard Branson, Anthony Hopkins, czy Dorota Stalińska. Jego pozostałe publikacje poruszają równie ważne tematy, takie jak alkoholizm i otyłość, czego przykładem są następujące tytuły: "Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów" lub "Koniec z kacem".

  • -20%
    Koniec z popielniczkami

    Koniec z popielniczkami

    Nasze poglądy i przekonania na temat palenia mają swoje źródło w błędnych informacjach i mitach, które nie pozwalają nam dostrzec tego, co istotne. Odkryj prawdę i uwolnij się na zawsze. Faktem jest, że każdy palacz może rzucić palenie natychmiast i na zawsze, i nie potrzeba do tego silnej woli....
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 14,32 zł 17,90 zł
  • -33%
    Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

    Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

    Wydanie drugie. Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie Allena Carra to książka, która skutecznie pomaga w rozstaniu się z nałogiem nikotynowym - bez bólu, żalu i poczucia straty - usuwa psychiczną potrzebę palenia. Prezentuje wyjątkowo prosty sposób skończenia z nałogiem, który wymaga jedynie...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 20,12 zł 29,90 zł
  • -15%
    eBook Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie pdf mobi epub

    eBook Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie pdf mobi epub

    Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga się odprężyć i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę. Gdyby to była prawda, palacze...
    Ocena:0/5
    eBook, pdf, mobi, epub
    Cena: Nasza cena: 25,42 zł 29,90 zł
  • -25%
    Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych..

    Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych..

    Allen Carr - twórca unikalnej metody rzucania palenia Easyway - odkrył, że jego metoda działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna. Książka mówi o wyjątkowo prostym sposobie utraty wagi, który pozwala przede wszystkim...
    Ocena:4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 22,49 zł 29,99 zł
  • -20%
    Prosta metoda jak skut. rzucić palenie dla kobiet

    Prosta metoda jak skut. rzucić palenie dla kobiet

    Problemy w pracy, stres w domu, nuda, impreza, chwila relaksu - wiele jest iluzorycznych powodów, dla których palacze czują się zmuszeni sięgnąć po papierosa. Chociaż wiemy, że palenie szkodzi nam i naszym dzieciom i bardzo chcemy rzucić, często nie potrafimy tego zrobić. Dzięki znanej na świecie...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 23,92 zł 29,99 zł
  • -29%
    Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol

    Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol

    Allen Carr adresuje swoją książkę do wszystkich, którzy czują, że przekroczyli już bezpieczną granicę i szczerze chcą zerwać z nałogiem, który podstępnie wkradł się w ich życie, niszczy je i nie pozwala się nim cieszyć. Jak nikt inny dotąd - Allen Carr - wyjaśnia szczegółowo, dlaczego ludzie piją i...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 21,38 zł 29,99 zł
  • -20%
    Koniec z zamartwianiem się. Życie bez lęków.

    Koniec z zamartwianiem się. Życie bez lęków.

    Ta niewielka książeczka pomoże czytelnikowi odzyskać kontrolę nad własnym życiem oraz wewnętrzny spokój, a sytuacje z pozoru beznadziejne zamienić w sukces. Książka zawiera proste, uczciwe rady bez psychologicznego żargonu i bez zwodzenia czytelnika złudnymi obietnicami. To skuteczna,...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 14,32 zł 17,90 zł
  • -15%
    eBook Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów pdf mobi epub

    eBook Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów pdf mobi epub

    Allen Carr - twórca unikalnej metody rzucania palenia Easyway - odkrył, że jego metoda działa z równie dużą skutecznością w przypadku pomocy przy wychodzeniu z każdego nałogu, którego natura jest głównie mentalna. Książka mówi o wyjątkowo prostym sposobie utraty wagi, który pozwala przede wszystkim...
    Ocena:0/5
    eBook, pdf, mobi, epub
    Cena: Nasza cena: 25,42 zł 29,90 zł
  • -15%
    eBook Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol pdf mobi epub

    eBook Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol pdf mobi epub

    Allen Carr adresuje swoją książkę do wszystkich, którzy czują, że przekroczyli już bezpieczną granicę i szczerze chcą zerwać z nałogiem, który podstępnie wkradł się w ich życie, niszczy je i nie pozwala się nim cieszyć. Jak nikt inny dotąd - Allen Carr - wyjaśnia szczegółowo, dlaczego ludzie piją i...
    Ocena:0/5
    eBook, pdf, mobi, epub
    Cena: Nasza cena: 25,42 zł 29,90 zł
  • -15%
    eBook Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobiet pdf mobi epub

    eBook Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie dla kobiet pdf mobi epub

    Problemy w pracy, stres w domu, nuda, impreza, chwila relaksu ? wiele jest iluzorycznych powodów, dla których palacze czują się zmuszeni sięgnąć po papierosa. Chociaż wiemy, że palenie szkodzi nam i naszym dzieciom i bardzo chcemy rzucić, często nie potrafimy tego zrobić. Dzięki znanej na świecie...
    Ocena:0/5
    eBook, pdf, mobi, epub
    Cena: Nasza cena: 25,42 zł 29,90 zł
  • -35%
    Koniec z dietami. Jedz to co lubisz. Bez tycia.

    Koniec z dietami. Jedz to co lubisz. Bez tycia.

    O książce Ciągle odmawiasz sobie jedzenia by utrzymać wagę albo schudnąć? Ciągle szukasz cudownej diety - a każda nowa powoduje jedynie, że permanentnie kontrolujesz swój jadlospis? Koniec z dietami! Allen Carr podpowiada jak w zgodzie z naturą żyć i jeść, by zachować zdrowie i dobrą sylwetkę - nie...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 11,64 zł 17,90 zł
  • -20%
    Uwolnij się od długów. To możliwe

    Uwolnij się od długów. To możliwe

    Uwolnij się od długów - to możliwe! Nowy poradnik autora światowego bestsellera Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie. Możesz kupować wszystko, czego potrzebujesz i wieść bogate i szczęśliwe życie, jednocześnie spłacając stopniowo wszystkie swoje długi i odbudowując relacje z najbliższymi -...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 23,92 zł 29,90 zł
  • -20%
    Koniec z kacem. Alkohol jest problemem?

    Koniec z kacem. Alkohol jest problemem?

    W poradniku Allen Carr pokazuje zdroworozsądkowe podejście do picia. Używając przykładów ze swojego życia, krok po kroku autor obala wszystkie mity, które dotyczą tematu alkoholizmu. Niezależnie od liczby wypitych drinków, ta mała książka umożliwi Ci czerpanie większej radości z towarzyskich...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 14,32 zł 17,90 zł
  • -20%
    Możesz rzucić palenie - zrób to teraz

    Możesz rzucić palenie - zrób to teraz

    Nowy poradnik autora światowego bestsellera 'Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie'.Metoda Easyway Allena Carra jest najskuteczniejszym sposobem wychodzenia z nałogu nikotynowego. Dzięki niej miliony ludzi na całym świecie rzuciły palenie natychmiast, w sposób prosty i bezbolesny, a co...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 31,92 zł 39,90 zł
  • -20%
    Nareszcie wolna! Prosta met. jak skutecznie...

    Nareszcie wolna! Prosta met. jak skutecznie...

    Easyway Allena Carra jest najskuteczniejszą metodą rzucania palenia wszechczasów. Pomogła milionom palaczy na całym świecie uwolnić się od nałogu natychmiast, z łatwością, bezboleśnie i definitywnie. "Nareszcie wolna!" jest nowatorską, w szczególny sposób zmodyfikowaną formułą metody Allena Carra z...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 23,92 zł 29,90 zł
  • -20%
    Prosta metoda jak pozbyć się lęku przed lataniem

    Prosta metoda jak pozbyć się lęku przed lataniem

    Pokonaj swój lęk przed lataniem - raz na zawsze! Ta książka odmieni wasze życie! Tym razem Allen Carr wykorzystuje swoją wyjątkową metodę, aby pomóc uporać się z lękiem przed lataniem - problemem, który dla tysięcy ludzi stanowi źródło traumy, poczucia winy i wstydu, i który potrafi zmienić w...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 23,92 zł 29,90 zł
  • Outlet
    -40%
    Koniec z popielniczkami

    Koniec z popielniczkami Outlet

    Nasze poglądy i przekonania na temat palenia mają swoje źródło w błędnych informacjach i mitach, które nie pozwalają nam dostrzec tego, co istotne. Odkryj prawdę i uwolnij się na zawsze. Faktem jest, że każdy palacz może rzucić palenie natychmiast i na zawsze, i nie potrzeba do tego silnej woli....
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 5 dni
    Cena: Nasza cena: 10,74 zł 17,90 zł
  • Outlet
    -40%
    Koniec z kacem. Alkohol jest problemem?

    Koniec z kacem. Alkohol jest problemem? Outlet

    W poradniku Allen Carr pokazuje zdroworozsądkowe podejście do picia. Używając przykładów ze swojego życia, krok po kroku autor obala wszystkie mity, które dotyczą tematu alkoholizmu. Niezależnie od liczby wypitych drinków, ta mała książka umożliwi Ci czerpanie większej radości z towarzyskich...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    wysyłka w 5 dni
    Ograniczona dostępność
    Cena: Nasza cena: 10,74 zł 17,90 zł
  • -13%
    Twoje dziecko pali. Możesz mu pomóc

    Twoje dziecko pali. Możesz mu pomóc

    To nie jest książka przeznaczona dla Twojego dziecka. To książka dla ciebie. Napisana prostym językiem, książka zawiera mnóstwo rozsądnych porad: - jak porozumieć się w sposób otwarty i swobodny z własnym dzieckiem, - jak zrozumieć wszelkie traumy, które dziecko przeżywa, - jak dostrzec prosty...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 26,01 zł 29,90 zł
  • -13%
    Smoking sucks-palenie jest do kitu!

    Smoking sucks-palenie jest do kitu!

    Nasze dzieci są celem jednej z najbardziej bezwzględnych i najlepiej opłacanych machin marketingowych na świecie. Koncerny tytoniowe werbują najmłodszych, stosując przemyślne chwyty marketingowe i reklamowe. Potrzebują ich, bo to oni mają zastąpić miliony ich klientów na całym świecie, których...
    Ocena:0/5
    Komiks, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 17,39 zł 19,99 zł

Bestsellery

więcej

Nowości

więcej