Napoje wysokoprocentowe przynajmniej raz pojawiły się w życiu niemal każdego człowieka. Towarzyszą nam podczas przyjęć, służą do celebrowania radosnych momentów, pomagają się też odprężyć. Sięgnij po książkę pod tytułem "Prosta metoda. Jak skutecznie kontrolować alkohol", którą napisał Allen Carr, i przekonaj się, co zrobić, gdy zaczynamy czuć, że pijemy zbyt dużo lub zbyt często!
Ta wnikliwa publikacja pomaga zrozumieć mechanizmy nałogu alkoholowego. Obala wiele stereotypów na ten temat, udowadniając, że w szpony tej choroby mogą wpaść nie tylko osoby z nizin społecznych, ale i ludzie sukcesu. Autor wyjaśnia, jak zmienić swoje podejście, z czego zrezygnować i co zacząć praktykować, aby uwolnić się od zbędnego balastu i odzyskać wolność. To przepis na zerwanie z destrukcyjnymi przyzwyczajeniami i odzyskanie pełnej kontroli nad swoim życiem. Pozycja jest napisana przystępnym, zrozumiałym językiem i obfituje w merytoryczną wiedzę.
O autorze
Allen Carr, brytyjski autor, twórca tak zwanej metody Easyway pomagającej palaczom pożegnać się ze swoim nałogiem. Zawodowo związany z księgowością, tak naprawdę znaczącą część swojego życia poświęcił działalności związanej z edukowaniem innych na temat tego, jak wyeliminować szkodliwe przyzwyczajenia prowadzące do chorób, takich jak alkoholizm czy otyłość. Opublikował następujące książki: "Możesz rzucić palenie, zrób to teraz", "Koniec z dietami", "Koniec z kacem" oraz "Prosta metoda jak pozbyć się lęku przed lataniem".
