Jeżeli wielokrotnie podejmowałaś próby zgubienia zbędnych kilogramów i do tej pory Ci się to nie udało, to ta książka jest właśnie dla Ciebie. Dzięki niej w końcu osiągniesz sukces i schudniesz, a to wszystko bez stosowania rygorystycznej diety i odmawiania sobie ulubionych produktów.
"Prosta metoda. Jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów" Allena Carra to książka przeznaczona dla wszystkich osób, które chciałyby skutecznie schudnąć i osiągnąć wymarzoną wagę. Książka przedstawia stosunkowo prosty sposób na zgubienie zbędnych kilogramów, możliwy do wprowadzenia w zasadzie przez każdego. Zgodnie z metodą zaprezentowaną w książce nie trzeba wcale rezygnować z ulubionego jedzenia i przechodzić na drakońskie diety, żeby osiągnąć cel. Dzięki temu można zgubić zbędne kilogramy bez stresu i poczucia, że omija nas smaczne jedzenie.
Metoda zaprezentowana w książce pomogła już wielu osobom na całym świecie w osiągnięciu wymarzonej wagi i nauczyła ich prostej recepty na to, jak ją kontrolować.
O autorze
Allen Carr jest znany jako twórca unikalnej metody rzucania palenia Easyway. Następnie odkrył on, że jego metoda sprawdza się nie tylko w przypadku palaczy, ale w zasadzie w przypadku wychodzenia z każdego nałogu, którego natura jest przede wszystkim mentalna. W dorobku poradnikowym Carra można znaleźć takie pozycje, jak "Prosta metoda. Jak skutecznie kontrolować alkohol", "Prosta metoda. Jak skutecznie rzucić palenie" czy "Prosta metoda. Jak pozbyć się lęku przed lataniem".
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii diety i zdrowe odżywianie
