Książki psychologiczne
Nie zaczęło się od ciebie
Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze muszą być efektem wydarzeń, których doświadczyliśmy osobiście. Ich korzenie czasem sięgają czasu naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Badania dowodzą, że traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na...Książka, op. miękkaOprawa:miękkaZdrada ciała. Psychologia lęku i rozpaczy
W swojej kolejnej książce Alexander Lowen przedstawia tezę, iż praprzyczyną schizoidalnego zaburzenia osobowości jest utrata przez pacjenta kontaktu z własnym ciałem, czyli wyparcie bądź zanegowanie płynących z ciała wrażeń i uczuć. Jest to mechanizm obronny wykształcający się zwykle we wczesnym...Książka, op. miękkaOprawa:miękkaInteligencja emocjonalna
Jubileuszowe wydanie światowego bestselleru Daniue Golemana "Inteligencji emocjonalnej" przynosi odpowiedź na nurtujące pytania, jak to się dzieje, że zdolni uczniowie stają się zaledwie przeciętnymi pracownikami, albo że osoby o wysokim ilorazie inteligencji nierzadko z trudem radzą sobie w życiu....Książka, op. miękkaOprawa:miękka48 praw władzy
Niemoralna, pouczająca lektura! Trzy tysiące lat historii władzy skondensowanych w surowej esencji czterdziestu ośmiu praw. Synteza filozofii Machiavelliego, Sun-Tsu, Carla von Clausewitza i innych wielkich myślicieli. Czy nam się to podoba, czy nie, każde z tych praw znajduje zastosowanie w życiu....Książka, op. miękkaOprawa:miękkaPokochaj siebie. Przewodnik dla kobie
Zajmij się sobą, swoimi uczuciami, emocjami i daj sobie przyzwolenie na to, co przeżywasz. Wysłuchaj siebie i mów do siebie tak, jak rozmawiałabyś z najbliższą przyjaciółką. Proste? Nie bardzo. Z pomocą przychodzi przewodnik Megan Logan Pokochaj siebie, który pokazuje jak zrobić pierwszy krok. I...Książka, op. miękkaOprawa:miękkaOdbuduj bliskość w związku
Czym jest bliskość? Jak rozpoznać kryzys w związku? Jak odzyskać wzajemne zaufanie i intymność? Co robić, żeby być szczęśliwą parą? Nawet najbardziej udane związki przeżywają kryzysy - partnerzy mają poczucie, że przestali się rozumieć, utracili wzajemne zaufanie i bliskość, a seks nie daje im już...Książka, op. miękkaOprawa:miękkaPraca marzeń. Stwórz karierę, którą pokochasz
ZAPROJEKTUJ KARIERĘ SWOICH MARZEŃ Wyłączasz budzik. Pijesz kawę. Ubierasz się i jedziesz do biura lub, jeszcze w piżamie, włączasz laptopa. Albo leżysz w łóżku, patrząc w sufit i zastanawiając się, dlaczego nie spełniasz się w swojej pracy. Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Praca na całe życie,...Książka, op. miękkaOprawa:miękkaPułapki myślenia
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym – przełomowa książka Daniela Kahnamena o działaniu ludzkiego umysłu. Bestseller w kategorii książek popularno-naukowych. Czy ludzie są świadomymi autorami własnych wyborów i osądów? Czy mogą ufać własnemu myśleniu, zwłaszcza temu szybkiemu –...Książka, op. miękkaOprawa:miękkaSzum, czyli skąd się biorą błędy w naszych decyzjach
Najnowsza książka uznanego psychologa, jednego z najwybitniejszych myślicieli współczesności Daniela Kahnemana (m.in. autora bestselleru "Pułapki myślenia"), który wraz z uznanymi naukowcami Olivierem Sibonym i Cassem R. Sunsteinem podejmuje temat szumu, czyli rozbieżności w osądach. Autorzy z...Książka, op. miękkaOprawa:miękkaAtomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych...Książka, op. miękkaOprawa:miękkaCztery umowy. Droga do wolności osobistej
Ponad 3 miliony sprzedanych egzemplarzy u USA. Książka przetłumaczona na 30 języków By stać się szczęśliwym człowiekiem, trzeba odkryć, co w nas samych na to nie pozwala. Starożytna mądrość ujęta w cztery pozornie proste zasady, inspiruje do zmian, uczy miłości, wskazuje drogę do prawdziwej...Książka, op. miękkaOprawa:miękkaPatrząc w słońce
Napisane w niepowtarzalnym stylu opowiadania Yaloma, Patrząc w słońce są głęboko poruszającym studium uniwersalnej kwestii śmiertelności. W dziele podsumowującym jego pracę i osobiste doświadczenie Yalom pomaga rozpoznać, jak strach przed śmiercią leży u podstaw większości naszych niepokojów. W...Książka, op. twardaOprawa:twardaFenomen poranka. Jak zmienić swoje życie
Hal Elrod - człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu Miracle Morning - w książce Fenomen poranka uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są...Książka, op. twardaOprawa:twardaJak czytać ludzi radzi agent FBI
Głośna premiera roku 2020! Po ponad dwudziestu latach pracy jako analityk zachowań w FBI, Robin Dreeke na temat przewidywania zachowań ludzi wie prawie wszystko. W agencji rozwinął umiejętność czytania ludzi - ich intencji, możliwości, pragnień i lęków. Teraz dzieli się tą wiedzą z czytelnikami.Książka, op. miękkaOprawa:miękkaWyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek..
Mam nadzieję, że ta książka oraz spostrzeżenia dorosłych córek alkoholików będą dla ciebie pomocą. Zasługujesz na to. - Czy wciąż zdarza ci się rezygnować z własnych potrzeb na rzecz cudzych? - Za wszelką cenę dążysz do perfekcji w tym, co robisz? - Szukasz u innych potwierdzenia swojej wartości? -...Książka, op. miękkaOprawa:miękkaKod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje...
Jak uwolnić uwięzione emocje, aby cieszyć się zdrowiem, szczęściem i miłością Doktor Bradley Nelson opracował metodę uwalniania zablokowanych emocji. Jej rezultaty są nadzwyczajne: ustępujący ból w plecach, kolanach i biodrach, bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi, lepsza sytuacja finansowa,...Książka, op. miękkaOprawa:miękkaPrzekraczanie poziomów świadomości
Dobrze już znana Mapa poziomów świadomości została przedstawiona w książce Siła czy Moc (Virgo, 2010), przetłumaczonej na ponad 25 języków. "Przekraczanie poziomów świadomości" powraca do badań przejawów ego oraz jego wrodzonych ograniczeń, jest źródłem szczegółowych wyjaśnień oraz instrukcji...Książka, op. twardaOprawa:twardaTajemnice przodków. Ukryty przekaz rodzinny
Przewodnik wybitnej psycholożki, nieoceniona pomoc dla psychoterapeutów i wszystkich, którzy chcą pracować nad polepszeniem relacji we własnej rodzinie. Przyda się też osobom chorym, które w głębi duszy czują, że zachorowanie na konkretną chorobę nie jest przypadkowe, lecz kryją się za nim jakieś...Książka, op. miękkaOprawa:miękkaW co grają ludzie
Światowy bestseller przetłumaczony na kilkadziesiąt języków! Książka znanego psychiatry amerykańskiego o wielkich walorach dydaktycznych. Przedstawia zagadnienie stosunków międzyludzkich w kategoriach tzw. analizy transakcyjnej. Omawia typowe sytuacje społeczne, ujmując je w konwencji "gier". Uczy...Książka, op. miękkaOprawa:miękkaRadykalne wybaczanie
Niemal każdy nosi jakąś ukrytą w sercu ranę, zadaną kiedyś przez kogoś lub przez coś. Od czasu do czasu otwiera się ona na nowo i znów zaczyna krwawić, a my nie możemy zaznać w życiu spokoju. Poczucie krzywdy nie tylko zakłóca nasze szczęście, ale też stanowi przyczynę wielu poważnych chorób. A...Książka, op. miękkaOprawa:miękkaPorozumienie bez przemocy
Nowe wydanie "Porozumienia bez przemocy: o języku życia" Marshalla Rosenberga wzbogacone zostało o obszerny rozdział na temat mediacji w duchu PBP - zupełnie niepodobnych do klasycznych mediacji, z którymi ktokolwiek z nas miał szansę się zetknąć. Punktem wyjścia w procesie opisywanym przez...Książka, op. miękkaOprawa:miękkaMożesz uzdrowić swoje życie
Ponadczasowy światowy bestseller wprowadzający czytelnika na nową drogę myślenia o sobie, o świecie i istocie życia. Wspaniała książka o tym, jak wprowadzić zmiany w swoim życiu, odnaleźć szacunek dla samego siebie i pokochać siebie (Bernie Siegal). Autorka krok po kroku uczy w niej, jak pokonać...Książka, op. twardaOprawa:twardaUwięzieni w słowach rodziców
Słowa, które niszczą. Słowa, które budują Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi - istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole....Książka, op. miękkaOprawa:miękkaPsycho-logika
Każdego roku jedna na cztery osoby doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym, przy czym same zaburzenia depresyjne i lękowe dotykają ponad 500 milionów osób na świecie. Dlaczego zaburzenia psychiczne są tak powszechne? Co we współczesnym życiu wywiera szkodliwy wpływ na naszą psychikę? Dlaczego...Książka, op. miękkaOprawa:miękkaIstoty ulotne. Opowieści psychoterapeutyczne
Na niniejszy zbiór złożyło się dziesięć poruszających opowieści o ludzkich losach i sile psychoterapii. Wybitny psychiatra Irvin D. Yalom odkrywa przed czytelnikiem pilnie skrywane tajemnice, lęki i humor, które są nieodłączną częścią nie tylko pracy terapeutycznej, ale także samego życia. U kresu...Książka, op. twardaOprawa:twardaBiologia przekonań
Często nie doceniamy mocy podświadomości. Ma ona jednak wyjątkową siłę i moc, z której na ogół nie zdajemy sobie sprawy. Nasze myśli i sposób, w jaki odbieramy wszystko wokół nas, mają udowodniony naukowo wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. „,Biologia przekonań“, pokazuje nam tę zależność w...Książka, op. miękkaOprawa:zintegrowanaBliskie spotkania z uzależnieniem. W świecie głodnych duchów
W tej niezwykle aktualnej książce Gabor Maté przygląda się epidemii uzależnień trawiących nasze społeczeństwo. Autor odpowiada na pytanie, dlaczego jesteśmy tak podatni na uzależnienia, oraz wskazuje, co jest potrzebne, aby wyrwać się z ich więzów. Autor oprowadza nas po „świecie głodnych duchów”...Książka, op. miękkaOprawa:miękkaBeltane
Oto kolejna z serii ośmiu książek, dzięki którym będziesz żyć zgodnie z Kołem Roku i w pełni korzystać z mocy sabatów. Publikacja zwięźle opisuje sabat Beltane (zwany też świętem kwiatów) jest czasem powrotu po zimowej stagnacji. To czas zabawy i miłości, który sprzyja zawieraniu małżeństw i...Książka, op. miękkaOprawa:miękkaYule
Yule to sabat obchodzony w najdłuższą noc w roku, z 21 na 22 grudnia, czyli w tak zwane przesilenie zimowe. Jest to moment, gdy ciemność osiąga punkt kulminacyjny, zaś po tym czasie dni stają się coraz dłuższe.Książka, op. miękkaOprawa:miękkaPsychogenealogia w praktyce
Dziedziczymy po przodkach nie tylko geny ale też podejście do życia, zawód czy nawyki żywieniowe. Wszystko to stanowi przekaz intergeneracyjny i zazwyczaj jest jawne i oczywiste. Ta książka mówi o czymś więcej - o przekazie transgeneracyjnym, czyli o nieświadomym dziedziczeniu tego, co jest w...Książka, op. miękkaOprawa:miękka