Książki na temat używek i uzależnień

Problem uzależnienia rozwija się u coraz większej ilości ludzi. To choroba, z której nie da się wyleczyć, a jedynie zapobiegać jej negatywnemu wpływowi na życie. Oczywiście, uzależnić  możemy się od wielu używek, takich, jak narkotyki, alkohol, tytoń, hazard oraz od pewnych zachowań. W dużej mierze czynnikiem wyzwalającym niebezpieczeństwo popadnięcia w nałóg jest powielany wzorzec otoczenia. Widocznym symptomem jest szczególnie DDA, które spotyka niemal 90% dzieci alkoholików.

Niejednokrotnie zdarza się, że ludzie z nałogiem, wstydzą się lub boją zgłosić do specjalisty terapii uzależnień; wówczas ich leczenie staje się znacznie bardziej utrudnione. Z pomocą przychodzi jednak literatura fachowa, która w formie poradników świetnie nadaje się do samodzielnej pracy nad sobą. Jedną z najbardziej popularnych tego typu pozycji jest "Picie kontrolowane" autorstwa Dr W.R. Millera oraz Dr R.F. Munoza. Jako nowy kierunek w leczeniu uzależnień, terapia poprzez kontrolowanie nałogu nie jest stosowana na szeroką skalę, a proponowane poradniki nieliczne i trudne do zdobycia, co też plasuje tę pozycję na szczycie listy koniecznych do przeczytania. Wartą uwagi jest również książka “Zrozumieć marihuanę” Mitchaa Earleywine. Porusza ona bowiem bardzo kontrowersyjny i aktualny temat zbawiennego działania konopii indyjskiej.

Pamiętajmy, że uzależnienie i wyjście z niego zależy od naszego nastawienia, zatem skupmy się na celu, dążmy do niego i nagradzajmy za najmniejsze nawet postępy.
  • -28%
    Diler gwiazd
    BestsellerPolecane

    Diler gwiazd

    Sprawa dilera gwiazd rozpala wyobraźnię. Kto jest na jego liście? Politycy. Dziennikarze. Artyści. Prawnicy. I ich dzieci. O Cezarym P. krążą już legendy. Głównie o jego tajemniczym, zaszyfrowanym notesie, w którym podobno roi się od nazwisk ludzi z pierwszych stron gazet, ale również o tym, kto...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 28,01 zł 38,90 zł
  • Bestseller

    Wyrwałem się z piekła

    Słyszysz? Możesz powstać z cmentarza! Ja powstałem do życia, by pasją zarażać!   Bałem się. Potwornie się bałem. Ojca, który nie skąpił pasa. Matki, która wybrała alkohol zamiast swoich dzieci. Opiekunów w pogotowiu opiekuńczym. Wychowawców w domu dziecka. Braku akceptacji. Chciałem zabić ten...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:zintegrowana
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 11,96 zł 29,90 zł
  • -31%
    My, Dzieci z Dworca Zoo  Iskry
    Bestseller

    My, Dzieci z Dworca Zoo Iskry

    Oprawa miękka format 14,5 x 20 cm Szokująca relacja Christiane F., piętnastoletniej narkomanki z Berlina Zachodniego. Dziewczyna chciała, aby z zapisu magnetofonowego jej rozmów z dziennikarzami powstała ta książka, gdyż jak niemal wszyscy narkomani odczuwała przemożną chęć przełamania wstydliwej...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 20,72 zł 29,90 zł
  • -35%
    Pułapki przyjemności
    Bestseller

    Pułapki przyjemności

    Jak czerpać prawdziwą przyjemność z pracy, jedzenia, seksu, zabawy, sportu, zakupów, czy... gier liczbowych?Gdzie jest granica, za którą kończy się przyjemność i zaczyna uzależnienie, a pasja staje się obsesją?W wywiadzie przeprowadzonym przez Irenę A. Stanisławską z Robertem Rutkowskim terapeuta...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 19,52 zł 29,90 zł
  • -33%
    Drzwi percepcji. Niebo i piekło
    Bestseller

    Drzwi percepcji. Niebo i piekło

    Meskalina – substancja o właściwościach halucynogennych, występująca w naturze w niektórych gatunkach kaktusów, np. w pejotlu, znana była Indianom od stuleci. W laboratorium wytworzono ją pod koniec XIX wieku, ale jej działanie długo jeszcze pozostawało dla naukowców zagadką. Aldous Huxley...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 15,55 zł 23,10 zł
  • Outlet
    -50%
    Christiane F. Życie mimo wszystko

    Christiane F. Życie mimo wszystko Outlet

    Czy pamiętacie Christiane F. z berlińskiego dworca ZOO? Trzynastoletnią niemiecką narkomankę, której wstrząsające wyznanie było i jest lekturą towarzyszącą dorastaniu milionów ludzi na całym świecie. Teraz, po 35 latach Christiane V. Felscherinow wydała kolejną książkę będącą relacją jej dalszych...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 19,95 zł 39,90 zł
  • -35%
    Alkoholiczka
    Bestseller

    Alkoholiczka

    Nie da się bezkarnie ukrywać, oszukiwać, kłamać. Próbowałam. Jak to jest, gdy musisz wciąż udawać: dzielną dziewczynkę, zbuntowaną nastolatkę, cyniczną seksbombę, nowoczesną, korzystającą z uroków życia singielkę? Jak to jest, gdy zaczynasz wierzyć we własne rojenia? Co się dzieje, gdy wreszcie...
    Ocena:3/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 22,79 zł 34,90 zł
  • Outlet
    -50%
    Chińczyk. Król polskich narkotyków

    Chińczyk. Król polskich narkotyków Outlet

    Pierwsza książka o kulisach biznesu narkotykowego w Polsce!Jarosław Maringe, ps. Chińczyk, były członek mafii pruszkowskiej, współpracownik Jerzego W., ps. Żaba i twórca słynnego ,,szlaku bałkańskiego", opisuje ważny obszar działań najpotężniejszej grupy przestępczej w Polsce. W swojej historii nie...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 18,75 zł 37,50 zł
  • Outlet
    -40%
    Zero zero zero. Jak kokaina rządzi światem

    Zero zero zero. Jak kokaina rządzi światem Outlet

    Najnowsza powieść autora bestsellerowej Gomorry! "Ta książka to dla mnie wendeta wobec wszystkich tych, którzy myśleli, że to już mój koniec, że napisanie następnej książki byłoby dla mnie zbyt trudne".    Roberto Saviano Zero zero zero to wielogatunkowa książka odsłaniająca tajemnice handlu...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Ograniczona dostępność
    Cena: Nasza cena: 22,80 zł 38,00 zł
  • -37%
    Polowanie na Escobara

    Polowanie na Escobara

    Prawdziwa historia budowania potęgi i spektakularnego upadku najsłynniejszego barona narkotykowego na świecie. Pablo Escobar ? jeden z najbogatszych kryminalistów w historii. U szczytu potęgi kontrolował 80% światowego rynku kokainy, dyktując warunki kolumbijskiej władzy i grając na nosie Stanom...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 28,29 zł 44,90 zł
  • -35%
    24 godziny na dobę. Medytacje.

    24 godziny na dobę. Medytacje.

    Poradnik duchowy, z którego bogactwa myśli i doświadczeń korzysta od lat wiele milionów powracających do zdrowia osób. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz zdrowieć, czy też jesteś w trakcie wgłębiania się w treści Programu Dwunastu Kroków AA książka pomoże odkryć siłę modlitwy i stworzyć...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 16,25 zł 25,00 zł
  • -35%
    Miłość i inne deliria
    Bestseller

    Miłość i inne deliria

    „Miłość i inne deliria” to książka o uzależnieniu i strachu przed uczuciami, które biorą się z niezaspokojonych potrzeb. To autentyczne świadectwo ucieczki od życia. Pomaga refleksyjnie przyjrzeć się własnym demonom i z bezpiecznej odległości ocenić, jaką trajektorię przybiera nasze życie. Książkę...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 24,16 zł 37,00 zł
  • Outlet
    -27%
    Hazard

    Hazard Outlet

    Tym razem Joanna Chmielewska daje nam odpocząć od zbrodni i trupów i wciąga czytelników w fascynujący świat kasyn, tworząc swoisty przewodnik po świątyniach hazardu, uzupełniony mnóstwem barwnych wspomnień i anegdot. Królowa polskiego kryminału to unikatowa seria obejmująca 50 najlepszych i...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 10,94 zł 15,00 zł
  • -35%
    Współuzależnienie. Przewodnik młodego pokolenia

    Współuzależnienie. Przewodnik młodego pokolenia

    Dla kogo została napisana ta książka? Dla tych wszystkich, którzy w pierwszej książce Melody Beattie, Koniec współuzależnienia, odnaleźli własne problemy i wskazówki, jak je rozwiązać. Teraz, po latach, mogą się przekonać, w jakim miejscu się znajdują i czy współuzależnienie nadal jest ich zmorą....
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 18,85 zł 29,00 zł
  • Outlet
    -48%
    Przemytnik doskonały

    Przemytnik doskonały Outlet

    Jak zostać przemytnikiem doskonałym? Potrzebna jest ciężka praca i dobry system. Można zbić kokainę w kostki, rozpuścić ją w płynie, ukryć w blokach marmuru lub wewnątrz przewodów elektrycznych. I wystawić ,,muła", który połknie kapsułkę czy ukryje towar w podwójnym dnie walizki (zgarnie go...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 18,23 zł 34,90 zł
  • -26%
    Zbrodnie roślin

    Zbrodnie roślin

    To nie jest poradnik, jak otruć teściową. To kryminał w darze od natury! Mordercze rośliny, zabójcza książka! Roślinni zabójcy działają czasem w bardzo wyrafinowany sposób, pozostawiają za sobą ślady wykrywalne tylko przez niezwykle czułą aparaturę. Owoce nasączone trucizną, ziarna zatrzymujące...
    Ocena:3/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 29,59 zł 39,99 zł
  • -40%
    Dasz radę! O pokonywaniu uzależnień

    Dasz radę! O pokonywaniu uzależnień

    Ta książka otwiera oczy na wiele problemów, ostrzega, ale jednocześnie daje nadzieję i uczy wytrwałości w działaniu. Na zdrowie! O doświadczeniach w terapii uzależnień opowiada w tej książce dr Bohdan Tadeusz Woronowicz – legenda psychiatrii, człowiek konkretny w pracy i poglądach, a równocześnie...
    Ocena:5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 21,00 zł 35,00 zł
  • -30%
    Alkoholowe dzieje Polski. Tom 3. Czasy Wielkiej Wojny i II Rzeczpospolitej

    Alkoholowe dzieje Polski. Tom 3. Czasy Wielkiej Wojny i II Rzeczpospolitej

    Wśród świstu kul i w gwarze kawiarni – alkoholowe dzieje Polski od Wielkiej Wojny po wrzesień 1939 roku.   Po trudach wojennych Legionów, powstaniach i zwycięskiej walce z bolszewikami w 1920 roku Polska odzyskała i ugruntowała swą niepodległość. Odrodziła się jako II Rzeczpospolita, a radość,...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 41,93 zł 59,90 zł
  • Outlet
    -50%
    Opowieści o mocy

    Opowieści o mocy Outlet

    Opowieści o mocy to czwarta część cyklu (po Naukach don Juana, Odrębnej rzeczywistości i Podróży do Ixtlan) relacjonującego podróż Carlosa Castanedy ku najgłębszym tajemnicom magii. W tym tomie opisuje dopełnienie się jego niezwykłej inicjacji, w wyniku której stał się „człowiekiem wiedzy” i...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 18,95 zł 37,90 zł
  • -30%
    Alkoholowe dzieje Polski

    Alkoholowe dzieje Polski

    Na kartach tej obszernej księgi rysuje się obraz polskiego picia od czasów piastowskich aż do końca trwania Rzeczypospolitej szlacheckiej. Bywało śmiesznie, ale i strasznie – czego dowodzi wiele przykładów i opisów przywołanych przez Jerzego Besalę na podstawie źródeł epoki. Autor skupił się na...
    Ocena:5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 41,93 zł 59,90 zł
  • -35%
    Na zdrowie! Jak poradzić sobie z uzależnieniem...

    Na zdrowie! Jak poradzić sobie z uzależnieniem...

    Książka zawiera podaną w przystępny sposób podstawową wiedzę na temat alkoholu oraz chorób i innych problemów, jakie są jego następstwem. Zawiera ona obszerne fragmenty większej całości poświęconej różnym uzależnieniom, czyli publikacji przygotowywanej wspólnie przez wydawnictwo Media Rodzina oraz...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 18,85 zł 29,00 zł
  • -35%
    Krótka historia pijaństwa

    Krótka historia pijaństwa

    "Krótka historia pijaństwa" śledzi romans ludzkości z alkoholem od pradziejów aż do prohibicji, pokazując, jak na przestrzeni wieków zmieniały się powody spożywania trunków: od religijnych, poprzez seksualne i bojowe, aż po rozrywkowe. Książka odpowiada na ważkie pytania: co ludzie pili, w jakiej...
    Ocena:5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 25,94 zł 39,90 zł
  • -35%
    Pułapka porno

    Pułapka porno

    W czasach, gdy lawinowo wzrasta liczba uzależnionych od pornografii, zwłaszcza wśród młodych ludzi, ta książka może okazać się drogowskazem, który pomoże znaleźć możliwość leczenia i da nadzieję na wyjście z tej trudnej sytuacji. Pułapka porno to książka składająca się z prawdziwych historii...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 22,75 zł 35,00 zł
  • -20%
    Mam na imię Marina i jestem alkoholiczką

    Mam na imię Marina i jestem alkoholiczką

    Książka ta została napisana przez kobietę, która po ponad dwudziestu latach picia znalazła się na oddziale odwykowym z całkowicie wyniszczonym systemem nerwowym. Ukończyła dwa fakultety, miała gdzie mieszkać, miała z czego żyć, co dowodzi, że uznawanie alkoholika za człowieka z marginesu jest...
    Ocena:3/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 23,20 zł 29,00 zł
  • -30%
    Alkoholowe dzieje Polski. Czasy rozbiorów... T.2

    Alkoholowe dzieje Polski. Czasy rozbiorów... T.2

    Kontynuacja niezwykle poczytnych Alkoholowych dziejów Polski. Czasy Piastów i Rzeczypospolitej szlacheckiej Wiek XIX to czasy przełomu cywilizacyjnego, także w produkcji i piciu alkoholu. Staropolskie biesiadowanie odchodziło w niepamięć, węgrzyna zastępował coraz częściej szampan, w dobrym...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 45,43 zł 64,90 zł
  • -25%
    Jak zrobiłem z piekła raj

    Jak zrobiłem z piekła raj

    „Jak zrobiłem z piekła raj” to opowieść Aquariusa – młodego człowieka, który już w wieku 16 lat sięgnął po alkohol i… stał się jego niewolnikiem. Po wypiciu stawał się duszą towarzystwa, imponował kolegom, zawalał pracę, zawodził rodzinę i ukochaną. Jak sam wspomina: „Alkohol służył mi wtedy jako...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 17,93 zł 23,90 zł
  • -30%
    Tony Adams. Uzależniony

    Tony Adams. Uzależniony

    "Płakałem jak nigdy dotąd. Z powodu 12 lat picia, które jakoś udawało mi się łączyć z zawodową karierą piłkarza". Miał tylko dwa nałogi, jeden silniejszy od drugiego: futbol i alkohol. Pierwszy pozwolił mu zostać legendą Arsenalu i jednym z najlepszych piłkarzy swoich czasów. Drugi omal nie...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 24,43 zł 34,90 zł
  • -33%
    12 kroków ze sponsorem

    12 kroków ze sponsorem

    Sponsorowanie należy do najowocniejszych i najtrwalszych tradycji AA. Jest doświadczeniem głęboko osobistym w trakcie którego każda ze stron wnosi do związku swoje mocne i słabe punkty. 12 kroków ze sponsorem w jasny i przekonujący sposób przedstawia teoretyczną i praktyczną stronę procesu...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 16,75 zł 25,00 zł

Bestsellery

więcej

Nowości

więcej

Zapowiedzi

więcej