Rak duszy. O alkoholizmie

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo: Literackie
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 272
Opis

Rak duszy. O alkoholizmie to niezwykle ważna pozycja, która stanowi kompendium wiedzy na temat uzależnień. Autorka, Ewa Woydyłło, dzieli się z czytelnikami wieloletnim doświadczeniem zdobytym podczas pracy z osobami uzależnionymi. Książka jest skierowana zarówno do tych, którzy borykają się z problemem alkoholizmu, jak i do ich bliskich, którzy pragną zrozumieć i wspierać swoich bliskich w trudnych momentach.

W treści publikacji poruszane są kluczowe zagadnienia związane z uzależnieniem. Czytelnik znajdzie tu szczegółowe informacje na temat tego, czym jest alkoholizm, jakie są jego przyczyny i skutki oraz jak można z nim skutecznie walczyć. Autorka nie tylko przedstawia teoretyczne aspekty uzależnienia, ale także oferuje praktyczne porady dotyczące korzystania z ruchu AA, który od lat pomaga osobom pragnącym wyjść z nałogu.

Woydyłło, jako doświadczona terapeutka, podkreśla znaczenie wsparcia w procesie zdrowienia. W książce zawarte są cenne wskazówki, jak żyć z osobą uzależnioną, jak rozpoznać moment, w którym można pomóc, a kiedy lepiej skupić się na własnym zdrowiu psychicznym.

Cenne doświadczenie i mądrość autorki

Autorka, będąc dojrzałą kobietą, ukończyła psychologię i rozpoczęła pracę jako terapeutka uzależnień. W książce po raz pierwszy dzieli się swoim osobistym doświadczeniem, co czyni tę publikację jeszcze bardziej wartościową. Jej wiara w możliwości zmiany oraz umiejętność kierowania własnym życiem inspirują do działania i motywują do podejmowania trudnych decyzji. Rak duszy jest nie tylko zbiorem wiedzy, ale także źródłem nadziei dla wielu osób, które pragną poprawić jakość swojego życia.

Praktyczne informacje dla rodzin i bliskich

Książka zawiera także porady skierowane do rodzin osób uzależnionych. Zrozumienie mechanizmów uzależnienia oraz roli wsparcia ze strony bliskich jest kluczowe w procesie zdrowienia. Ewa Woydyłło przedstawia skuteczne strategie, które mogą pomóc w radzeniu sobie z trudnościami, jakie niesie ze sobą życie z osobą uzależnioną.

Nie brakuje również refleksji na temat tego, jak żyć w zgodzie z samym sobą i jak dążyć do osobistego rozwoju mimo wyzwań, które stawia przed nami życie.

Uniwersalne przesłanie

W książce zawarte są również uniwersalne przesłania, które mogą inspirować każdego. Autorka podkreśla, że „wszyscy jesteśmy od czegoś uzależnieni” oraz „nikogo nie możemy zmienić – najwyżej siebie”. Te słowa skłaniają do refleksji nad własnym życiem i wyborami, które podejmujemy na co dzień.

Rak duszy. O alkoholizmie to lektura, która otwiera oczy na problem uzależnień i dostarcza narzędzi do walki z nimi. To książka, która z pewnością pomoże wielu osobom zrozumieć siebie i otaczających ich ludzi. Sięgnij po tę pozycję i rozpocznij swoją drogę ku lepszemu życiu.

Czy książka "Rak duszy. O alkoholizmie" jest przeznaczona wyłącznie dla osób uzależnionych?

Publikacja ta stanowi wszechstronne kompendium skierowane zarówno do osób zmagających się z nałogiem, jak i ich bliskich. Ewa Woydyłło wychodzi z założenia, że każdy człowiek jest od czegoś uzależniony, co czyni tę lekturę przydatną dla każdego czytelnika zainteresowanego rozwojem osobistym. Treść koncentruje się na mechanizmach psychologicznych, które rządzą naszymi destrukcyjnymi nawykami i emocjami. Autorka pokazuje, jak zrozumienie tych procesów pozwala odzyskać kontrolę nad własnym losem. Książka pomaga zidentyfikować toksyczne wzorce zachowań obecne w codziennym życiu.

W jaki sposób autorka opisuje rolę grup AA w procesie trzeźwienia?

Ewa Woydyłło przedstawia ruch Anonimowych Alkoholików jako fundament skutecznej walki z uzależnieniem i drogę do wolności. Czytelnik znajduje w tekście praktyczne wyjaśnienie zasad działania wspólnoty oraz korzyści płynących z uczestnictwa w mityngach. Autorka kładzie duży nacisk na to, że zmiana otoczenia i wsparcie grupy rówieśniczej są kluczowe dla trwałej abstynencji. Publikacja analizuje filozofię AA jako narzędzie do głębokiej przemiany wewnętrznej i etycznej. Wiedza ta pozwala odczarować mity narosłe wokół tej formy pomocy.

Czy w tej pozycji znajdę informacje o osobistej drodze zawodowej Ewy Woydyłło?

Tak, autorka po raz pierwszy tak szczegółowo opisuje proces zdobywania zawodu terapeutki uzależnień w dojrzałym wieku. Czytelnik poznaje historię jej edukacji psychologicznej oraz motywacje, które stały za wyborem tej ścieżki życiowej. Te osobiste wspomnienia budują autentyczność przekazu i stanowią dowód na to, że na radykalną zmianę nigdy nie jest za późno. Opis doświadczeń autorki służy jako inspiracja dla osób szukających nowej drogi zawodowej lub życiowej pasji. Wątki biograficzne harmonijnie łączą się z profesjonalnymi poradami terapeutycznymi.

Jakie wsparcie oferuje ta książka osobom żyjącym w relacji z alkoholikiem?

Książka dostarcza konkretnych wskazówek, jak przestać koncentrować się na ratowaniu uzależnionego i zadbać o siebie. Autorka promuje ideę, że jedyną osobą, którą możemy realnie zmienić, jesteśmy my sami, co jest przełomowe dla osób współuzależnionych. Poradnik uczy wyznaczania zdrowych granic i odzyskiwania sprawczości w trudnej sytuacji domowej. Lektura pomaga zrozumieć, że bliscy nie są odpowiedzialni za nałóg członka rodziny i mają prawo do własnego szczęścia. Praktyczne rady pozwalają wyjść z roli ofiary i zacząć budować satysfakcjonujące życie.

Dla kogo ta publikacja nie będzie odpowiednim źródłem informacji medycznych?

Książka nie jest podręcznikiem medycznym i nie zawiera instrukcji dotyczących farmakologicznego leczenia zespołu odstawiennego. Skupia się ona wyłącznie na psychologicznych i terapeutycznych aspektach wychodzenia z uzależnienia oraz na pracy nad własnym charakterem. Osoby szukające ścisłych wytycznych klinicznych dotyczących detoksykacji organizmu powinny skonsultować się z lekarzem psychiatrą lub toksykologiem. Publikacja stanowi wsparcie dla procesu psychoterapii, ale nie zastępuje profesjonalnej interwencji medycznej w fazie ostrej choroby. Jest to wybór dla osób gotowych na pracę nad swoją psychiką, a nie szukających szybkich rozwiązań farmakologicznych.

Szczegóły
  • Tytuł: Rak duszy. O alkoholizmie
  • Autor: Ewa Woydyłło
  • Wydawnictwo Literackie
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2023
  • Ilość stron: 272
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788308081471
  • Język: polski
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788308081471
  • EAN: 9788308081471
  • Wymiary: 12.5x19.5 cm
  • Ostrzeżenia i pozostałe informacje:
  • Dane producenta: Wydawnictwo Literackie sp.z o.o, Długa 1, 31-147 Kraków, Polska, handel@wydawmnictwoliterackie.pl, tel. 126192770
  • Dane osoby odpowiedzialnej:
Recenzje

Jeśli Rak duszy. O alkoholizmie Cię poruszyła, sprawdź również

Rak duszy porusza trudne tematy uzależnienia i jego wpływu na życie osoby oraz najbliższych. Po takiej lekturze często szuka się książek, które dadzą praktyczne narzędzia, zrozumienie źródeł problemu oraz wsparcie w codziennej pracy nad sobą.

  1. 1. Co się dzieje w mojej głowie? Przewodnik po terapii poznawczo-behawioralnej, Natalia Harasimowicz

    Przewodnik po terapii poznawczo-behawioralnej daje konkretne narzędzia pracy z myślami, emocjami i zachowaniami, które często towarzyszą uzależnieniom. Znajdują się w nim praktyczne ćwiczenia przydatne w radzeniu ze wzorcami myślenia prowadzącymi do nawrotów. Książka podpowiada też, jak wybierać terapeutę i jak wygląda typowy proces terapeutyczny, co pomaga oswoić krok ku pomocy. Dla osoby, która przeczytała Rak duszy, może stanowić przewodnik po metodach zmiany nawyków i regulacji emocji.

  2. 2. Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty, James Clear

    Atomowe nawyki pokazuje, jak drobne zmiany powtarzane codziennie przekształcają życie w dłuższej perspektywie. Autor tłumaczy mechanizmy tworzenia i łamania nawyków w sposób przystępny, co ułatwia budowanie rutyn wspierających trzeźwość. Książka oferuje praktyczne strategie, które można zastosować przy planowaniu dnia i prewencji nawrotów. To pomocne uzupełnienie dla tych, którzy szukają konkretnych sposobów na trwałe zmiany zachowań.

  3. 3. Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu, Oprah Winfrey

    Rozmowy Oprah Winfrey i dr Bruce'a Perry'ego odkrywają, jak wczesne doświadczenia kształtują odporność i podatność na trudności w dorosłości. Tekst pomaga zrozumieć źródła traumy i mechanizmy, które mogą prowadzić do uzależnień lub utrudniać zdrowienie. Książka jest zarówno empatyczna, jak i merytoryczna, co sprzyja refleksji nad własną historią. Dla czytelników Rak duszy może poszerzyć perspektywę o kontekst rozwojowy i drogę do odzyskiwania stabilności.

  4. 4. Wielka Panda i Mały Smok, James Norbury

    Wielka Panda i Mały Smok to ciepła opowieść o podróży, która bardziej uczy niż poucza - o odwadze, delikatności i dbaniu o siebie. Ilustracje i prosty język sprawiają, że książka działa kojąco, przypominając o znaczeniu drobnych gestów w codziennym odbudowywaniu siebie. Może być lekturą pocieszenia zarówno dla dorosłych, jak i sposobem na rozmowę z bliskimi o emocjach. Po lekturze cięższych tekstów o uzależnieniach warto sięgnąć po coś, co przypomina o łagodności w procesie zdrowienia.

  5. 5. Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy, Marcin Matych

    Poradnik doktora Matycha skupia się na życiu z lękiem i daje konkretne metody radzenia sobie z atakami paniki i przewlekłym napięciem. Lęk często współwystępuje z uzależnieniami, a zrozumienie jego mechanizmów ułatwia pracę nad nawrotami i ceremonią zdrowienia. Autor proponuje praktyczne techniki oddechowe, sposoby na redukcję objawów oraz wskazówki terapeutyczne. Dla czytelników Rak duszy ta publikacja może być cennym źródłem strategii samopomocy w chwilach kryzysu.

  6. 6. Jak radzić sobie z życiowymi wyzwaniami, Dryden Windy

    Książka o radzeniu sobie z życiowymi wyzwaniami skupia się na budowaniu odporności wobec strat, rozstań i porażek. Zawarte w niej refleksje i ćwiczenia pomagają odnaleźć sens i siłę po trudnych doświadczeniach, które często towarzyszą rodzinom dotkniętym uzależnieniem. Autor pokazuje, jak przechodzić przez żałobę, zmiany i niepewność, nie zatracając siebie. To spokojne, praktyczne kompendium dla tych, którzy szukają sposobów na odbudowę po kryzysie.

  7. 7. Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego + CD, Mark Williams

    Program uważności oparty na ośmiotygodniowym kursie to sprawdzona metoda obniżania napięcia i zapobiegania nawrotom depresji. Ćwiczenia uważności pomagają przerywać automatyczne reakcje i lepiej radzić sobie z pragnieniami czy myślami namawiającymi do sięgnięcia po używki. Dołączone praktyki prowadzą krok po kroku, co ułatwia systematyczną pracę nad sobą. Dla czytelników Rak duszy ten tytuł bywa praktycznym wsparciem w budowaniu wewnętrznej stabilności.

  8. 8. Siedem duchowych praw sukcesu. Praktyczny przewodnik, jak spełnić swoje marzenia, Deepak Chopra

    Duchowe prawa sukcesu Deepaka Chopry proponują podejście łączące refleksję wewnętrzną z praktykami życia codziennego. Autor kładzie nacisk na harmonię, akceptację i odnajdywanie sensu poza ciągłym dążeniem - co może pomóc w zmianie perspektywy po doświadczeniu uzależnienia. Książka nie zastąpi terapii, ale daje alternatywne ramy myślenia o własnej drodze i wewnętrznym spokoju. To wybór dla tych, którzy poszukują duchowego wymiaru w procesie odbudowy.

  9. 9. Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie, Lindsay C. Gibson

    Książka Lindsay C. Gibson skupia się na skutkach dorastania z emocjonalnie niedojrzałymi rodzicami i na sposobach odzyskania własnej sprawczości. Wiele wzorców relacyjnych z dzieciństwa przekłada się na problemy z zależnościami i trudności w stawianiu granic wobec osób uzależnionych. Autorka podaje praktyczne narzędzia i ćwiczenia, które pomagają rozpoznać mechanizmy przeszłości i budować nowe, zdrowsze schematy. Dla czytelników Rak duszy to ważny głos wyjaśniający, skąd biorą się pewne trudne dynamiki rodzinne.

  10. 10. Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie, Hal Elrod

    Fenomen poranka proponuje konkretny rytuał poranny, który ma pomóc zyskać więcej spokoju, energii i klarowności w działaniu. Ustabilizowanie porannych nawyków może okazać się istotne w procesie wyjścia z uzależnienia, kiedy struktura dnia wspiera trzeźwość. Autor przedstawia proste techniki, które można dostosować do własnych potrzeb i tempa. To praktyczny poradnik dla tych, którzy szukają codziennych sposobów na wzmocnienie motywacji i samokontroli.

  11. 11. Autyzm u dorosłych – jak rozmawiać i jak słuchać, Casey Remrov Vormer

    Książka o autyzmie u dorosłych uczy empatycznej komunikacji i lepszego rozumienia osób w spektrum - umiejętności przydatnej w relacjach rodzinnych dotkniętych nałogiem. Autor, będący w spektrum, dzieli się praktycznymi wskazówkami jak słuchać i tworzyć bezpieczną przestrzeń do porozumienia. Nawet jeśli temat wydaje się odległy, poprawa komunikacji i uważność wobec różnic w przeżywaniu mają bezpośrednie znaczenie w trudnych rodzinnych sytuacjach. Dla czytelnika Rak duszy może to być pomocny przewodnik po bardziej autentycznych relacjach.

  12. 12. Neurohacking 2, Karol Wyszomirski

    Neurohacking 2 to podróż ku odzyskaniu kontroli nad umysłem i emocjami, z naciskiem na praktyczne techniki zmiany trybu życia. Autor opisuje sposoby na wyciszenie reakcji stresowych, zmianę nawyków i przejście z trybu przetrwania do kreacji. Książka łączy osobiste historie z narzędziami, które można zastosować w codziennym procesie zdrowienia. Dla tych, którzy przeczytali Rak duszy, może stać się źródłem inspiracji do pracy nad mózgiem i emocjami.

  13. 13. Bądź aniołem swojego życia, Ewa Foley

    Ewa Foley łączy duchowość z praktycznymi wskazówkami pomagającymi zorganizować życie i zarządzać energią. Jej lekki, uważny styl sprzyja odnalezieniu prostych rytuałów samopomocy i zdrowych nawyków. Książka pokazuje, jak wprowadzać małe zmiany, które mają realny wpływ na jakość dnia i relacji. Po lekturze Rak duszy ta pozycja może dodać życzliwej perspektywy i narzędzi do codziennego dbania o siebie.

  14. 14. Rozwój osobisty nastolatka. Pudełko edukacyjne, Love Books

    Pudełko edukacyjne dla nastolatka to praktyczny zestaw ćwiczeń rozwijających koncentrację, kreatywność i pewność siebie. Jeśli w rodzinie pojawił się problem alkoholowy, wsparcie młodszych członków rodziny i budowanie ich zasobów emocjonalnych jest kluczowe. Zestaw zawiera ćwiczenia i techniki, które pomagają wzmocnić odporność psychiczną młodych ludzi. To narzędzie dla tych, którzy chcą działać profilaktycznie i dać nastolatkom konkretne umiejętności radzenia sobie.

  15. 15. Wewnętrzna doskonałość. Trenuj umysł, by osiągać niezwykłe rezultaty i żyć pełnią życia, Jim Murphy

    Wewnętrzna doskonałość łączy elementy psychologii sportu z rozwojem osobistym, ucząc treningu umysłu i odporności psychicznej. Autor pokazuje, jak kształtować pewność siebie i radzić sobie z presją, na przykładzie zawodników osiągających sukcesy. Metody przedstawione w książce można zastosować także w pracy nad utrzymaniem trzeźwości i odzyskiwaniem kontroli nad życiem. To inspirująca lektura dla tych, którzy chcą trenować swoją psychikę w sposób systematyczny.

  16. 16. Stanowczo, łagodnie, bez lęku dziś, Maria Król-Fijewska

    Książka Marii Król-Fijewskiej uczy asertywności bez agresji i bez lęku - umiejętności niezbędnej w relacjach z osobami uzależnionymi. Autorka podaje praktyczne zdania i strategie, jak wyrażać granice, odmawiać i zachować godność w trudnych sytuacjach rodzinnych. To pomocne narzędzie dla bliskich, którzy często nie wiedzą, jak chronić swoje potrzeby, nie raniąc innych. Po lekturze Rak duszy ta pozycja może ułatwić budowanie zdrowszych interakcji i granic.

  17. 17. Szczęścia można się nauczyć, Ewa Woydyłło

    Ewa Woydyłło w tej książce pokazuje, że szczęście to umiejętność, którą można rozwijać, a nie stan osiągany raz na zawsze. Jej refleksje i praktyczne wskazówki pomagają znaleźć akceptację i radość w codzienności, nawet po trudnych doświadczeniach związanych z uzależnieniem. Książka podkreśla znaczenie drobnych wyborów i postaw, które wpływają na poczucie dobrostanu. Dla czytelników Rak duszy to naturalne dopełnienie - spojrzenie na to, jak odbudować życie i odnaleźć sens poza problemem.

  18. 18. Kobiety, które kochają za bardzo, Robin Norwood

    Kobiety, które kochają za bardzo analizuje mechanizmy wchodzenia w toksyczne relacje i współuzależnienie, które często towarzyszy uzależnieniom partnerów. Autorka tłumaczy, skąd bierze się nadmierne poświęcenie i jak zacząć stawiać granice, by nie tracić siebie. Książka zawiera przykłady i ćwiczenia prowadzące do odzyskania wartości i autonomii. Dla osób poruszonych lekturą Rak duszy to ważny przewodnik po dynamice miłości i zdrady w kontekście uzależnienia.

  19. 19. Jak budować związek, który ładuje baterie? Trzy kroki, bez których ani rusz!, Aga Rogala

    Aga Rogala proponuje trzy konkretne kroki budowania związku, który regeneruje, a nie wyczerpuje jego uczestników. Książka jest praktyczna i skupiona na poprawie komunikacji, odzyskiwaniu bliskości oraz naprawie powtarzających się schematów. Dla par dotkniętych alkoholizmem to narzędzie do odbudowy zaufania i codziennych nawyków wspierających relację. Po lekturze Rak duszy może pomóc przejść od zrozumienia problemu do pracy nad relacją.

  20. 20. Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów, Stefanie Stahl

    Odkrywanie wewnętrznego dziecka to podróż w głąb emocji i doświadczeń, które kształtują dorosłe reakcje i wybory. Stefanie Stahl tłumaczy, jak rozpoznawać rany z przeszłości i jak leczyć je przez akceptację oraz nowe schematy zachowań. Praca z wewnętrznym dzieckiem często odsłania korzenie zachowań prowadzących do uzależnień i pomaga w budowaniu bezpieczniejszych relacji. Dla czytelników Rak duszy ta książka może być ważnym krokiem w terapii i osobistej przemianie.

Każdy z tych tytułów otwiera inny kąt spojrzenia na uzależnienia, emocje i relacje. Niech będą kolejnymi krokami w pogłębianiu wiedzy i budowaniu zdrowszych nawyków oraz granic w życiu.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula