Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 12
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
344
Rok wydania
2022
Nasza cena: 31,28 zł 46,99 zł Taniej o: 33%

Jak zdarzenia, których doświadczyliśmy we wczesnym dzieciństwie, mogą wpłynąć na nasze dorosłe życie? W książce "Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu" Oprah Winfrey i dr Bruce Perry starają się znaleźć odpowiedź na to pytanie.

Autorzy książki prowadzą osobiste rozmowy z ludźmi na temat tego, jak traumy z dzieciństwa wpływają na dorosłość. Z książki dowiemy się, że lepiej zadawać pytania w inny sposób, niż zapewne robiliśmy to do tej pory. Pytania typu "Dlaczego zachowujesz się w taki sposób?" lub "Co jest z tobą nie tak?" można zamienić na pytanie "Co ci się przydarzyło?". Rzeczy, których doświadczamy każdego dnia, niezależnie od tego, czy są dobre, czy złe, wpływają na nas w różny sposób i każdy reaguje na nie inaczej. Jednak zawsze odbija się to w jakiś sposób na naszym zdrowiu fizycznym i psychicznym. To, czego doświadczamy w dzieciństwie, ma wpływ na nasze dorosłe życie, w tym na nasze zdrowie oraz przyjmowane przez nas wzorce zachowań.

Oprah Winfrey także dzieli się w książce swoją trudną przeszłością, a dr Bruce Perry jest ekspertem w dziedzinie dziecięcej traumy. Dzięki połączeniu opowiedzianych historii z doświadczeniem klinicznym i nauką lepiej można zrozumieć przeżyte doświadczenia i przezwyciężyć skutki traumy. Książka pokazuje, jaki wpływ ma trauma na nasze życie. Dzięki niej możemy dowiedzieć się, jak zrozumieć przeszłość, żeby móc stawić jej czoło i mieć szansę na nową przyszłość.

Bestsellery z kategorii Rozwój osobisty >>

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu
  • Autorzy: Oprah Winfrey, Perry D. Bruce
  • Wydawnictwo Agora
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2022
  • Ilość stron: 344
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788326838774
  • Język: polski
  • Podtytuł: Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu
  • Oryginalny tytuł: What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
  • Tłumacz: Mojkowska Katarzyna
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788326838774
  • EAN: 9788326838774
  • Wymiary: 138 x 210 x 23 mm

Recenzje książki Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu (12)

  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    To wyjątkowo ważna książka dla tych, którzy chcą zrozumieć swoje choroby i ich przyczyny, ciągnące się od najwcześniejszego dzieciństwa, a nawet wcześniej - z okresu przedurodzeniowego. Tym ważniejsza, że jest długoletnim wywiadem Ophrah Winfrey - znanej na świecie z rozmów na wiele tematów "wrażliwych" i dr Perry Bruce'a, który wiele lat swojej pracy naukowej i praktyki dedykował traumom dziecięcym, aby zrozumieć ich dogłębne skutki. Temu się już nie da już zaprzeczyć, że należy szukać przyczyn i zająć się przede wszystkim ich uzdrowieniem, a nie tylko objawami, bo one są po prostu skutkiem., który zaistniał po latach, stąd są widoczne. Potwierdziło to moje obserwacje jak i wieloletnie dociekania, opisane w wielu moich książkach i konsekwencje w chorobach autoimmunologicznych, ponieważ chory jest cały system= organizm. i stąd należy odnieść się zawsze w leczeniu do całości życia, a nie części. i efektów. Książka jest tym bardziej cenna, że pisana jest zrozumiałym dla wielu językiem o sprawach bardzo trudnych. A przede wszystkim dlatego, że daje nadzieję, że są rozwiązania dla tych dramatów ludzkich, niemniej wymaga to zmiany całych systemów opieki nad dzieckiem, wychowania do świadomego rodzicielstwa, światłych nauczycieli, systemów społecznych i wielu innych.. aby "po pierwsze nie szkodzić" we wszystkich sferach zajmujących się człowiekiem.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Przeczytana jednym tchem, bardzo wiele dzięki niej odkryłam i zrozumiałam. Myślę, że warto by każdy z nas ją w spokoju przeczytał - ja wiem, że przeczytam ją jeszcze nie jeden raz.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Super książka, doskonała dla wszystkich chcących poznać jak funkcjonuje ludzki umysł, serdecznie polecam

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    4 z 4 osób uznało recenzję za przydatną

    "Co Ci się przydarzyło" to książka, której autorzy - Oprah Winfrey i dr Bruce Perry - poprzez głębokie rozmowy badają jak dzieciństwo wpływa na nasze dorosłe życie i kształtowanie się naszej osobowości. Uświadamiają nam, że należy zastanowić się nad tym, co nam się w życiu przytrafiło, a nie skupiać się na tym co jest z nami nie tak.

    Dzięki temu poradnikowi zaczynamy rozumieć dlaczego zachowujemy się w określony sposób, czy skąd biorą się nasze reakcje na niektóre wydarzenia. Oprah w książce tej odsłoniła przed nami kawałek swojej duszy. Zdecydowała się opowiedzieć historię o wstrząsającej przeszłości, która w połączeniu z klinicznym doświadczeniem dr Perry powoduje, że otrzymujemy jasny obraz tego jak przeszłość, a przede wszystkim nasze dzieciństwo wpływa na naszą osobowość. Jak otoczenie, w którym się wychowujemy kształtuje naszą osobowość.

    Na ogromny plus zasługuje fakt zawarcia w książce rozdziałów dotyczących stresu pourazowego. Jest to temat, który bardzo mnie interesuje i przyznaję, że dowiedziałam się z tych rozdziałów naprawdę wiele. Z całą pewnością pozwalają lepiej zrozumieć osobę borykającą się z tym problemem, a historie osób uświadamiają nam, że stres ten może mieć różne oblicza i przede wszystkim podłoża.

    Muszę przyznać, że w rękach miałam już kilka poradników o podobnej tematyce. Jednak „Co Ci się przydarzyło” zdecydowanie się tutaj wyróżnia. Opowieści Winfrey, jak i innych osób powodują, że całość była przeze mnie lepiej odbierana i rozumiana. Do tego różne ćwiczenia oraz przykłady pomagają nam przeanalizować własną przeszłość i przede wszystkim zrozumieć zachowania, które obecnie nami kierują. Dostajemy także rady jak z tego wyjść, jak radzić sobie z zachowaniami, które są dla nas niekorzystne. Tak naprawdę uczymy się iść do przodu i nie patrzeć za siebie.

    "Co Ci się przydarzyło" to książka z całą pewnością warta przeczytania. Niektórzy mogą powiedzieć, że jest to kolejny poradnik jakich wiele. Jednak w moim odczuciu daje on nam znacznie więcej. Nie tylko pomaga nam uporać się z własną przeszłość, ale i daje ogromną życiową lekcję. Lekcję o tym, że nie powinniśmy nikogo zbyt pochopnie oceniać, bo nie wiemy jakie demony przeszłości w nim siedzą. Nie wiemy co sprawiło, że dany człowiek jest taki, a nie innym.

    Także jeżeli czujecie, że nie do końca radzicie sobie ze swoją przeszłością, bądź chcecie pomóc komuś się z nią uporać. Ruszyć do przodu. Zamknąć za sobą pewien rozdział. To z całą pewnością ta książka jest dla Was.

    Osobiście sądziłam, że ja już ten krok wykonałam dawno temu, ale po lekturze tej książki zdałam sobie sprawę, że moje demony tylko drzemią i czekają na przebudzenie.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  5. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Bardzo życiowa książka, wydaje mi się, że opisane tam traumy dotykają wiele osób z naszego otoczenia. Często jednak nie zdajemy sobie z tego sprawy. Bardzo podoba mi się, że w książce nie ma tylko suchych faktów opartych na nauce, ale również fakty te oparte są na bogatym doświadczeniu klinicznym eksperta z tej dziedziny. Dzięki temu książka jest bardzo autentyczna. Myślę, że w książce każdy może zobaczyć skrawek siebie.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Pokaż pozostałe 7 recenzji

Warto zwrócić uwagę na...
Każdy ma jakieś powołanie. Zdaniem Oprah Winfrey, Twoim prawdziwym zadaniem jest zrozumieć je tak szybko, jak to możliwe, rozpoznać, co jest ci przeznaczone i pójść za Twoim życiowym celem, realizować go jak najpełniej. Ta droga zaczyna się tutaj. W swojej ostatniej książce, Przetarta Ścieżka Oprah...
dodaj do schowka Do koszyka 53,63 zł
To, co wiem na pewno to owoc czternastoletniej pracy autorki nad kolumną pod tym samym tytułem, ukazującą się w O, The Oprah Magazine. Przez te lata autorka co miesiąc robiła przed sobą i czytelnikami rachunek sumienia, zastanawiając się nad tym czego jest w życiu pewna. Owocem tych refleksji i...
dodaj do schowka Do koszyka 25,36 zł
Dzieło to jest zbiorem inspiracji pochodzących od wyjątkowych ludzi, z których czerpały miliony widzów programu telewizyjnego Super Soul Sunday - trzykrotnego zwycięzcy nagrody Emmy. Obecnie Oprah zdecydowała się na wydanie ich w postaci książkowej, zatytułowanej Rozmowy o Duszy. To godna uwagi,...
dodaj do schowka Do koszyka 46,83 zł
Nie jest prostą sprawą „dobrze o sobie myśleć”, zwłaszcza jeśli dotychczas nie robiliśmy tego zbyt często. Nie rodzimy się z taką umiejętnością, nie dziedziczymy jej w genach. Nie wystarczy powiedzieć sobie „jestem fantastyczna”, żeby przestać myśleć, że „jestem do niczego”. Każdy, kto próbował...
dodaj do schowka Do koszyka 34,76 zł
Lekki, zabawny, pokazujący perspektywę i kobiecą, i męską, a przede wszystkim niezwykle użyteczny poradnik dla par autorstwa znanej dziennikarki, działaczki społecznej, prezeski Fundacji Sukces Pisany Szminką. Olga Kordys-Kozierowska dzieli się w nim receptą na udany związek, a wiedzę...
dodaj do schowka Do koszyka 26,63 zł
Najczęściej uważamy kreatywność za właściwość umysłu, którą się ma lub której się nie ma. To nie prawda! Kreatywności można się nauczyć!  I Ty możesz myśleć jak Sherlock Holmes! Jedynym człowiekiem na świecie, na którym wyczyny Sherlocka Holmesa nie robiły większego wrażenia był on sam. To, co dla...
dodaj do schowka Do koszyka 34,26 zł
Wybrane bestsellery
Shōgun to bodaj najsłynniejsza (także dzięki kultowemu serialowi) część azjatyckiej sagi  Jamesa Clavella (1924-94) – jednego z najpopularniejszych amerykańskich pisarzy, słusznie nazywanego „Mr. Bestseller”, a był także wziętym scenarzystą filmowym (m.in. Mucha i Wielka ucieczka). Ale także...
dodaj do schowka Do koszyka 59,54 zł
Kiedy twoje wszystko zamienia się w nic, nie uznajesz kompromisów. A pomoc przychodzi czasem ze strony, z której najmniej się jej spodziewasz. Minął miesiąc od koszmarnego tsunami, które wywróciło do góry nogami życie mieszkańców Bali. W tym czasie Sydney i Elvis zdążyli się w sobie zakochać,...
dodaj do schowka Do koszyka 26,98 zł
Autorka bestsellerowej powieści Co wyszeptał nam deszcz! Poruszająca historia córki bohaterów Kontraktu! Życie nie bywa łaskawe. Wyzwania, które rzuca, popychają ludzi do czynów wymagających decyzji: „być albo nie być”. Tristan Harmon, by przeżyć, musiał nauczyć się kraść. Jednak jedno zlecenie...
dodaj do schowka Do koszyka 32,85 zł
To proste ćwiczenia, które wprowadzą najmłodszych w świat cyferek. Dzieci będą mogły poćwiczyć ich pisanie, a także proste dodawanie. A kolorowe naklejki sprawią, że nauka zamieni się w zabawę.
dodaj do schowka Do koszyka 4,16 zł
To proste ćwiczenia, które wprowadzą najmłodszych w świat cyferek. Dzieci będą mogły poćwiczyć ich pisanie, a także proste dodawanie. A kolorowe naklejki sprawią, że nauka zamieni się w zabawę.
dodaj do schowka Do koszyka 4,01 zł
Książeczka "Warzywa" to kolejna już pozycja w dobrze znanej serii "Pierwsze słowa Akademii Mądrego Dziecka". Tym razem mały czytelnik poznaje różne warzywa oraz ich kolory. Dowiaduje się, że pomidory są czerwone i rosną na krzakach, a różowe buraczki – w ziemi. W książeczce znajdzie też inne...
dodaj do schowka Do koszyka 18,49 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula