Psychologia dla zabieganych

Książka
47,99 zł
eBook
32,88 zł

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo: Insignis
Oprawa: Twarda
Rok wydania: 2024
Ilość stron: 560
Opis

Nowość w bestsellerowej serii „…dla zabieganych“

„Filozofię dla zabieganych“ pokochały dziesiątki tysięcy polskich czytelników - ta niesamowita książka bez reszty wciąga w wir rozmaitych koncepcji filozoficznych! „,Wielkie idee dla zabieganych“, to pasjonująca kontynuacja tego bestsellera, a „,Psychologia dla zabieganych“,, którą właśnie trzymasz w rękach, to najnowsza książka przebojowej serii Jonny`ego Thomsona!

 

  • Dlaczego ludzie tkwią w nieszczęśliwych związkach?
  • Na czym polega sześć sztuczek skutecznej perswazji?
  • Czy skłonności przestępcze wynikają z cech osobowościowych?
  • Co gołębie mogą nam powiedzieć o przesądach?

Ciekawi cię działanie ludzkiego umysłu? Chcesz się dowiedzieć, jak mechanizmy psychologiczne kształtują nasze życie codzienne i relacje z innymi? Jeśli tak, to książka właśnie dla ciebie! Psychologia dla zabieganych przystępnie i zwięźle opowie ci o fascynujących tajemnicach ludzkiej psychiki.

Jonny Thomson wyjaśnia abstrakcyjne teorie psychologiczne na przemawiających do wyobraźni przykładach – wziętych prosto z życia, często humorystycznych. Dzięki tej książce nie tylko dowiesz się, jak powstają wspomnienia oraz dlaczego niektórzy są tak niechętni zmianom – skłoni cię ona również do refleksji i pomoże w głębszym zrozumieniu własnego życia wewnętrznego.

Czy książka Psychologia dla zabieganych wymaga wcześniejszej wiedzy z zakresu nauk społecznych?

Publikacja jest napisana przystępnym językiem i nie wymaga od czytelnika żadnego przygotowania akademickiego ani wcześniejszej znajomości terminologii psychologicznej. Jonny Thomson skupia się na wyjaśnianiu abstrakcyjnych teorii poprzez konkretne przykłady z życia codziennego, co czyni wiedzę łatwo przyswajalną. Dzięki temu skomplikowane mechanizmy ludzkiego umysłu stają się zrozumiałe nawet dla osób, które po raz pierwszy stykają się z tą tematyką. Krótkie rozdziały pozwalają na efektywne zdobywanie wiedzy w wolnych chwilach, co idealnie wpisuje się w potrzeby osób o bardzo napiętym grafiku.

Jakie konkretne obszary ludzkiego zachowania analizuje Jonny Thomson w tej pozycji?

Autor analizuje szeroki wachlarz tematów, obejmujący mechanizmy perswazji, powstawanie wspomnień, psychologię związków oraz źródła skłonności przestępczych. Czytelnik znajdzie tu również wyjaśnienia dotyczące natury przesądów oraz psychologicznych przyczyn naszej naturalnej niechęci do wprowadzania zmian w życiu. Każdy rozdział stanowi zamkniętą całość, co pozwala na wybiórcze czytanie zagadnień, które w danej chwili najbardziej nas ciekawią. Treść łączy rzetelną wiedzę naukową z lekkim, często humorystycznym stylem, co znacząco ułatwia zapamiętywanie kluczowych koncepcji i teorii.

Czy lektura tej książki pomoże mi lepiej zrozumieć moje własne codzienne reakcje?

Tak, książka kładzie duży nacisk na praktyczne zastosowanie psychologii w celu głębszego zrozumienia własnego życia wewnętrznego i motywacji. Poprzez analizę typowych sytuacji autor uczy rozpoznawać mechanizmy, które kształtują nasze relacje z innymi ludźmi oraz sposób podejmowania decyzji. Publikacja skłania do refleksji nad własnymi przyzwyczajeniami, oferując czytelnikowi narzędzia do ich świadomej obserwacji i analizy. Jest to doskonały punkt wyjścia do dalszej pracy nad samoświadomością oraz poprawą jakości codziennego funkcjonowania w społeczeństwie.

Czy muszę znać poprzednie części serii, aby w pełni zrozumieć ten tytuł?

Każda część serii wydawniczej stanowi całkowicie niezależną publikację i może być czytana bez znajomości pozostałych tomów. Choć książka dzieli z poprzedniczkami ten sam sprawdzony styl i strukturę krótkich esejów, skupia się ona wyłącznie na unikalnych zagadnieniach z dziedziny psychologii. Można zatem bez przeszkód zacząć swoją przygodę z autorem właśnie od tego tomu, nie obawiając się braku kontekstu z wcześniejszych dzieł o filozofii. Taka formuła pozwala czytelnikowi na swobodne dobieranie tematów zgodnie z jego aktualnymi zainteresowaniami naukowymi.

Dla jakiej grupy odbiorców ta publikacja może okazać się niewystarczająca?

Książka nie jest polecana osobom poszukującym bardzo pogłębionych studiów przypadku lub zaawansowanych, czysto akademickich analiz naukowych. Ze względu na swoją popularyzatorską i skondensowaną formę, autor stosuje liczne uproszczenia, które mogą nie satysfakcjonować profesjonalnych psychologów czy wykształconych badaczy tej dziedziny. Publikacja ma charakter przekrojowego wprowadzenia i przeglądu fascynujących idei, a nie specjalistycznego podręcznika klinicznego. Jeśli oczekujesz bardzo szczegółowego omówienia jednej, konkretnej teorii na kilkuset stronach, ten zwięzły format będzie dla Ciebie zbyt ogólny.

Szczegóły
  • Autor: Jonny Thomson
  • Wydawnictwo Insignis
  • Oprawa: Twarda
  • Rok wydania: 2024
  • Ilość stron: 560
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788368053098
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: Mini Psychology: A Small Book About Our Big Brains
  • Tłumacz: Dudzik Katarzyna
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788368053098
  • EAN: 9788368053098
  • Wymiary: 12x19 cm
  • Dane producenta: Insignis Media S.C. Paweł Brzozowski Tomasz Brzozowski, ul. Szlak 77/228–229, 31-153 Kraków, Polska, biuro@insignis.pl, tel. 126360190
Recenzje książki Psychologia dla zabieganych (4)
  1. taniaksiazka.pl
    Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena:
    4/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Autor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.
    Dodana przez Jacek K. w dniu 2024-11-29
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Siedzę ostatni bardzo w temacie psychologii, więc tak książka pojawiła się w moich rękach chyba o odpowiednim momencie. Napisana z humorem przedstawia główne nurty psychologii, z ich historią i rozwojem, podzielone na kategorię od psychologii klinicznej po biopsychologię czy psychologię pracy. Rozdziały są krótkie, a ilość wiedzy i informacji duża do przyjęcia i przyswojenia, jednak to nie odstrasza od lektury, bo zawsze można wrócić to tego czy innego zagadnienia, zgłębiając temat mniej lub bardziej. To taki przyspieszony i podany w pigułce kurs psychologii, dający nam odczuć jak czują się studenci tej dziedziny wiedzy, obejmującej swoim zakresem dyscypliny pokrewne jak filozofia czy neurologia. Podtytuł tej publikacji czyli Mała książeczka o naszych niesamowitych umysłach mówi chyba wszystko. To próba wytłumaczenia tego dlaczego zachowujemy się czy myślimy w określony sposób i czy możliwa jest zmiana, jeśli tego potrzebujemy. Jak w przypadku dwóch poprzednich tomów z serii Dla zabieganych lektura dostarcza mnóstwo przyjemności i ma się po niej wrażenie, że przeczytaliśmy rzecz wartościową. To zachwycający przewodnik, który może być pomocny na przykład przy wyborze odpowiedniego nurtu psychoterapii dla siebie czy zrozumienia jak działa ludzki mózg i jak skomplikowanym tworem jest ludzka psyche. To książka dla ciekawych świata z mnóstwem ciekawostek, które warto poznać, nie tylko po to by błyszczeć nimi w towarzystwie. Pozycja popularnonaukowa, która nie nudzi. Ja jestem nią zachwycony i serdecznie ją Wam polecam!!!

    Za książkę dziękuję @insignis_media

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. taniaksiazka.pl
    Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena:
    5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Autor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.
    Dodana przez Black C. w dniu 2024-11-21
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Czasami są tytuły, które od pierwszego spojrzenia z nami rezonują. Po prostu czujemy, że jest to pozycja, której przeczytanie będzie strzałem w dziesiątkę. Co prawda mi osobiście bardzo rzadko zdarzają się podobne odczucia, jednak rzut okiem na tytuł Psychologia dla zabieganych wystarczył, żebym wiedziała co pochłonie mnie na najbliższe kilka dni.

    Jonny Thomson to współczesny filozof, który wykłada przedmiot swojego zainteresowania na Uniwersytecie Oksfordzkim. Jest również autorem książek - Filozofia dla zabieganych, Wielkie idee dla zabieganych, a teraz dołącza do nich Psychologia dla zabieganych.

    Pozycja podzielona jest na kilka części, między innymi na psychologię sądową, psychologię społeczną, psychologię rozwojową. Mamy ich w sumie dziesięć. Wszystkie gromadzą w swojej części solidną porcję teorii psychologicznych, twórców koncepcji, przeprowadzone eksperymenty, przykłady zastosowania ich w codziennym życiu, podsumowaniu rzetelności badań i czy teoria ma podłoże naukowe, czy możemy uznać ją za szarlatanerię. Co równie ważne - podaje dlaczego my ludzie postępujemy w konkretnych sytuacjach tak, a nie inaczej. Musicie przyznać, że jest tego dużo, a rozdziały są o dziwo krótkie, bo mają maksymalnie cztery strony.

    Ilość teorii i ich twórców jest tak duża, że jest je rzecz jasna trudno zapamiętać. Spokojnie! Dlaczego tak się dzieje autor tłumaczy w jednym z rozdziałów.

    Jest to pozycja do której się wraca, żeby poszukać jakichś ciekawostek, albo bardziej zainteresować się tematem. Umówmy się - psychologia dla bardzo wielu ludzi jest czymś interesującym. Dokładając do tego umiejętności pisarskie autora i wplecione żarty, nie mogę powiedzieć o tytule złego słowa, bo po prostu mnie pochłonął. Poniżej skrótowo przedstawiam eksperyment Milgrama, którego nagranie z 1962r można znaleźć w serwisie YouTube.

    Eksperyment Milgrama jest na tyle popularny, że część osób mogła już o nim słyszeć.

    Żeby jednak zacząć, musimy nakreślić tło historyczne. Mieszkańcy Stanów Zjednoczonych zastanawiali się (choć nie tylko oni) jak mogło dojść do Holocaustu. Uważali, że Niemcy to potwory, które nie cofną się nawet przed najbardziej niemoralnymi rozkazami. Stanley Milgram chciał dowieść, że amerykanie nie ulegną wpływowi autorytetu.

    Badany miał aplikować wstrząsy drugiej osobie, gdy ta udzieliła błędnej odpowiedzi, a wraz z kolejnymi, siła wstrząsów była zwiększana. Mimo krzyków osoby o problemach z sercem i bólu, ponad 60% osób była w stanie zwiększyć ich moc do dawki śmiertelnej.

    Jonny Thomson zwraca uwagę, że sprawcy wojenni mieli wiele lat na przemyślenie swoich działań, natomiast uczestnictwo w eksperymencie trwało zaledwie godzinę. Być może nie jest to wyjaśnienie dlaczego coś się stało, ale bez wątpienia pokazuje jak wpływ autorytetów może być niebezpieczny zwłaszcza, gdy są po ciemnej stronie barykady.

    Jest to jeden z rozdziałów, opisany pokrótce, jednak ciekawy. Jeśli ktoś zainteresowany jest zachowaniem istot żywych w różnych sytuacjach, lub po prostu zafascynowany jest psychologią, to bez wątpienia polecam, bo warto. To moja absolutna bezdyskusyjna topka.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. taniaksiazka.pl
    Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena:
    4/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Autor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.
    Dodana przez Diana W. w dniu 2024-11-18
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Jako psycholog, podchodzę do książek popularnonaukowych z dużym zainteresowaniem, ale i odrobiną sceptycyzmu. "Psychologia dla zabieganych" Jonny’ego Thomsona zaskoczyła mnie jednak pozytywnie. Autor, filozof i popularyzator nauki, stworzył lekką, ale wnikliwą pozycję, która świetnie łączy codzienne doświadczenia z głębszym zrozumieniem ludzkiego umysłu.

    Książka dotyka wielu kluczowych zagadnień, takich jak wpływ traumy na osobowość, znaczenie świadomości i podświadomości, sposoby radzenia sobie ze stresem czy mechanizmy poznawcze, które wpływają na nasze decyzje. Autor w przystępny sposób wyjaśnia zjawiska, które psychologowie badają od lat, jednocześnie dając narzędzia do zrozumienia tych procesów w kontekście codzienności.

    Dla mnie, szczególnie cenne były rozdziały dotyczące zniekształceń poznawczych i ich wpływu na postrzeganie rzeczywistości. To temat, który warto popularyzować, ponieważ świadomość własnych uprzedzeń i schematów myślowych może znacząco wpłynąć na jakość życia.

    Myślę, że tytuł idealnie oddaje ducha tej książki to właśnie jest psychologia dla zabieganych z krótkimi ale treściwymi rozdziałami, z których każdy weźmie to czego akurat potrzebuje.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. taniaksiazka.pl
    Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena:
    4/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Autor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.
    Dodana przez Anna K. w dniu 2024-11-16
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Jak działa ludzki umysł? Co wpływa na relacje z innymi? Na te i wiele innych pytań znajdziemy odpowiedzi w książce. Wraz z nią poznamy wiele tajemnic, dowiemy się ciekawostek, a jednocześnie zmusi nas to zastanowienia się nad pewnymi kwestiami. Na dodatek wszystko napisane jest w sposób bardzo krótki, na pewno nie wyczerpuje tematu, a bardziej nim zaciekawia. Jednak dokładnie o to w niej chodzi, aby było krótko, zwięźle i na temat. Mnie takie rozwiązanie zdecydowanie przypadło do gustu.

    Wszystko podzielone jest na kategorię, co według mnie jest znaczącym plusem. Tak zdecydowanie łatwiej się po niej „porusza”.

    Kolejną zaletą według mnie jest lekkość i humor, z jakim książka jest napisana. Dzięki temu się w nią wciągamy i nawet nie zauważamy, kiedy kolejne strony za nami.

    „Psychologia dla zabieganych. Mała książeczka o naszych niesamowitych umysłach” to moim zdaniem ciekawa propozycja dla osób pragnących odkryć co nieco psychologii, a nie mają czasu albo ochoty na czytanie długich i grubych książek. Ze swojej strony polecam.

    Recenzja pojawiła się również na moim blogu - Mama, żona - KOBIETA

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Książki w podobnym klimacie do Psychologia dla zabieganych

Psychologia dla zabieganych to krótki, przystępny przewodnik po mechanizmach wpływających na nasze myśli i zachowania. Jeśli chcesz pójść dalej - w głąb nawyków, emocji czy relacji - poniższe tytuły dostarczą praktycznych narzędzi i pogłębionych wyjaśnień.

  1. 1. Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się, Catherine M. Pittman

    Jeżeli po krótkim wprowadzeniu w psychologię chcesz lepiej zrozumieć mechanizmy lęku, ta książka oferuje solidne, naukowe wyjaśnienia. Autorka pokazuje, gdzie w mózgu rodzi się lęk i jakie konkretne ćwiczenia pomagają go osłabić. Połączenie neuronauki i praktycznych technik sprawia, że lektura staje się użytecznym uzupełnieniem ogólnego przeglądu psychologii. Dla osób zmagających się z niepokojem to przewodnik do działań opartych na wiedzy.

  2. 2. Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Dziennik terapeutyczny z ćwiczeniami, Lindsay C. Gibson

    Dla czytelników gotowych przejść od teorii do działania, ten dziennik terapeutyczny oferuje ćwiczenia wspierające pracę nad skutkami dorastania w niestabilnym domu. Po zapoznaniu się z podstawami psychologii narzędzia pomagają praktycznie rozpracować wzorce zachowań i emocje. Formuła dziennika ułatwia regularną pracę i refleksję, co sprzyja trwałym zmianom. To propozycja dla tych, którzy chcą odbyć osobistą pracę przy wsparciu struktury ćwiczeń.

  3. 3. Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie) radzimy, Joanna Flis

    Jeżeli po zwięzłych wyjaśnieniach psychologicznych chcesz pogłębić temat wpływu rodziny na rozwój, ta książka daje praktyczne i polskie spojrzenie na dysfunkcyjne domy. Autorka porusza typowe pytania pacjentów i proponuje realne strategie radzenia sobie z ich skutkami. Książka łączy terapeutyczne obserwacje z przykładami z życia, co ułatwia zastosowanie wiedzy. To pomocne źródło dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje korzenie emocjonalne.

  4. 4. Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu, Oprah Winfrey

    Po ogólnym przeglądzie ludzkiej psychiki warto sięgnąć po tę książkę, jeśli interesują Cię osobiste historie i perspektywy ekspertów na temat traumy i zdrowienia. Rozmowy prowadzone przez autorkę oferują empatyczne spojrzenie na to, jak doświadczenia z dzieciństwa kształtują życie dorosłe. To lektura łącząca narrację z wiedzą kliniczną, która pomaga spojrzeć na trudne doświadczenia z innej perspektywy. Dla osób szukających zarówno historii, jak i zrozumienia, będzie inspirująca.

  5. 5. Moje życie z narcyzem. Jak wyjść z toksycznych relacji, Joanna Szczerbaty

    Dla czytelników, którzy po ogólnym przeglądzie psychologii chcą lepiej rozpoznać toksyczne relacje, ta książka daje praktyczne wskazówki wyjścia z związku z narcyzem. Autorka opisuje schematy manipulacji i proponuje konkretne kroki pozwalające odzyskać kontrolę nad życiem. Tekst jest oparty na doświadczeniach i przykładach, co pomaga identyfikować subtelne formy przemocy emocjonalnej. To pomocne źródło dla osób szukających wsparcia w trudnych relacjach.

  6. 6. Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie, Agnieszka Kozak

    Po zwięzłym przeglądzie psychologii warto sięgnąć po tę książkę, jeśli chcesz zbadać wpływ słów bliskich osób na własne życie i tożsamość. Autorka analizuje, jak język rodziców i opiekunów kształtuje przekonania i emocje oraz pokazuje ścieżki uwolnienia. Książka jest refleksyjna i praktyczna jednocześnie, z ćwiczeniami pomagającymi przełamać destrukcyjne narracje. To ważna lektura dla czytelników zainteresowanych terapią narracyjną i uzdrowieniem relacji rodzinnych.

  7. 7. Nigdy nie wstydź się siebie, Joanna Godecka

    Po szybkim wprowadzeniu do psychologii ta książka może pomóc w pracy nad wstydem i poczuciem własnej wartości. Autorki proponują konkretną pracę nad wewnętrznym krytykiem i pokazują, jak odzyskać wewnętrzną życzliwość. Tekst jest empatyczny i praktyczny, z narzędziami ułatwiającymi wdrożenie zmian w codziennym życiu. Dla czytelników, którzy chcą przejść od zrozumienia do praktycznych kroków, to naturalne uzupełnienie.

  8. 8. Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo, Brian Tracy

    Po tej lekturze warto sięgnąć po praktyczny poradnik o nawykach, który łączy psychologię z działaniem ukierunkowanym na cele finansowe i zawodowe. Autor podsuwa konkretne strategie, jak zmienić codzienne zachowania, by wspierały długofalowy sukces. Tekst jest prosty i skoncentrowany na wdrażaniu nowych rutyn, co dobrze uzupełnia krótkie wyjaśnienia mechanizmów psychologicznych z wcześniejszej książki. Dla czytelników ceniących praktyczne wskazówki będzie to naturalny krok dalej.

  9. 9. Psychologia pieniędzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu, Morgan Housel

    Ta książka zagłębia się w psychologię decyzji finansowych i wyjaśnia, dlaczego rozumienie liczb to za mało. Po zapoznaniu się z podstawami psychologii ta pozycja pomaga dostrzec emocjonalne i behawioralne pułapki w podejściu do pieniędzy. Autor używa barwnych przykładów, żeby pokazać, jak irracjonalne zachowania wpływają na oszczędzanie i inwestowanie. Dla czytelników zainteresowanych związkiem między myśleniem a finansami będzie to wartościowe rozszerzenie.

  10. 10. Odliczanie do bogactwa. 21 dni nawyków przyciągających bogactwo, Rhonda Byrne

    Dla osób zafascynowanych związkiem myśli i rzeczywistości ta książka oferuje krótkie, codzienne ćwiczenia, które mają ukierunkować umysł ku obfitości. Po książce zwięzłej formy psychologicznej może przyciągnąć tych, którzy szukają programów praktycznych i rytuałów zmiany nawyków myślowych. Materiał jest prosty do wdrożenia, z naciskiem na konsekwencję i nastawienie. To propozycja dla czytelników, którzy lubią systematyczne, krótkie praktyki.

  11. 11. Powiedz STOP depresji lękom i toksycznym ludziom, Mirosław Słowikowski

    Dla osób, które po ogólnym wprowadzeniu chcą konkretnych strategii radzenia sobie z depresją i niskim nastrojem, ta książka daje zwarte narzędzia wsparcia. Autor przedstawia praktyczne techniki i wskazówki terapeutyczne w przystępnej formie. To materiał pomocny zarówno dla osób szukających pierwszej pomocy, jak i tych, którzy chcą pogłębić samopomocowe umiejętności. Książka uzupełnia podstawową wiedzę psychologiczną o działania w trudnych stanach emocjonalnych.

  12. 12. Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione), Joseph Murphy

    Ta klasyczna pozycja skupia się na roli podświadomości w kształtowaniu naszych działań i wyników. Po przeglądzie najważniejszych koncepcji psychologicznych jej lektura pozwala zrozumieć, jak myśli i przekonania wpływają na codzienne wybory. Nowe wydanie z komentarzami ułatwia zastosowanie tych idei we własnym życiu, rozszerzając to, co w Psychologii dla zabieganych objaśniono krótko. To pomocne źródło dla osób chcących pracować nad wewnętrznymi nastawieniami.

  13. 13. Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie, Courtney Tracy

    Ta książka pomaga zrozumieć, jak nieświadome wzorce sterują naszym życiem i jak uczynić je sprzymierzeńcem, zamiast przeszkodą. Po ogólnym wprowadzeniu do psychologii jest to dobra lektura dla tych, którzy chcą pracować z mechanizmami poza bezpośrednią świadomością. Autorka proponuje metody ułatwiające zmianę automatycznych schematów bez siły woli jako głównego narzędzia. To praktyczne i nowatorskie podejście do pracy z nieuświadomionymi procesami.

  14. 14. Wolny od lęku. Jak przerwać błędne koło niepokoju, aby odzyskać spokój umysłu, Judson Brewer

    Jeśli zainteresowały Cię w Psychologii dla zabieganych mechanizmy nawyków, ta propozycja pokazuje nowe podejście do uwalniania się od nałogów i lęków. Autor opiera swoje rozwiązania na badaniach laboratoryjnych i klinicznych, proponując techniki odchodzące od czystej woli. Książka jest praktyczna i skoncentrowana na zmianie zachowań poprzez uważność i eksplorację nawyków. To wartościowy wybór dla tych, którzy chcą przerwać powtarzające się, szkodliwe schematy.

  15. 15. Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość, Glenn R. Schiraldi

    Dla osób, które po zwięzłych wyjaśnieniach chcą budować stabilne poczucie własnej wartości, ta książka oferuje praktyczne techniki i ćwiczenia. Autor podchodzi do tematu z równowagą między teorią a ćwiczeniami, pokazując, jak przepracować samokrytykę. Lektura jest przystępna i skoncentrowana na wzmocnieniu codziennych nawyków wspierających samoocenę. Dzięki temu można przełożyć zrozumienie siebie na konkretne zmiany.

  16. 16. Potęga podświadomości (nowe wydanie uzupełnione), Joseph Murphy

    To alternatywne wydanie znanego tekstu o sile podświadomości daje kolejne spojrzenie na tę samą tematykę, wzbogacone o dodatkowe komentarze. Po ogólnym przewodniku po psychologii ta książka może pogłębić zainteresowanie mechanizmami uruchamianymi poza świadomością. Zawarte tam techniki i przykłady są łatwe do wdrożenia i mogą wspierać pracę nad przekonaniami. Dla osób ceniących klasyczne podejścia do zmiany myślenia będzie to solidne uzupełnienie.

  17. 17. Zasady wywierania wpływu na ludzi. Szkoła Cialdiniego, Robert B. Cialdini

    Po krótkim wprowadzeniu do psychologii warto sięgnąć po tę klasyczną pozycję, jeśli ciekawią Cię mechanizmy wpływu społecznego i perswazji. Autor klarownie opisuje sześć zasad, które rządzą zachowaniami w grupie, i pokazuje, jak je rozpoznawać i stosować etycznie. Książka dostarcza licznych przykładów z życia codziennego, co ułatwia zrozumienie omawianych zjawisk. Dla osób zainteresowanych relacjami i komunikacją to niezbędne uzupełnienie wiedzy.

  18. 18. Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania, Katarzyna Czyż

    Po lekturze zwięzłego wprowadzenia do psychologii warto sięgnąć po tę książkę, jeśli czujesz presję bycia "idealnym" we wszystkich rolach. Autorka mówi o odpuszczaniu i stawianiu granic z humorem i bez moralizowania, co może pomóc złagodzić codzienne napięcia. Tekst oferuje praktyczne spojrzenie na perfekcjonizm i oczekiwania społeczne, ułatwiając zastosowanie zmian w życiu. To lekka, ale trafna lektura dla osób szukających równowagi.

  19. 19. Jak sprawić, aby pieniądze cię pokochały. 7 sposobów, aby osiągnąć wolność finansową i wieść bogatsze życie, Lewis Howes

    Po lekturze krótkich wprowadzeń do psychologii ta książka skupia się na praktycznych sposobach osiągnięcia większej wolności finansowej i satysfakcji życiowej. Autor łączy historie ludzi i sprawdzone strategie, by pokazać, jak zmienić stosunek do pieniędzy i pracy. Książka balansuje między inspiracją a konkretnymi krokami, które można wprowadzić w życie. Dla osób łączących zainteresowania psychologią i praktycznym podejściem do finansów będzie to pouczająca lektura.

  20. 20. Układ nerwowy pod kontrolą. 5 kroków do życia bez napięcia, stresu, lęku i przytłoczenia, Linnea Passaler

    Ta książka proponuje pięć kroków do regulacji układu nerwowego i obniżenia chronicznego napięcia, co może być naturalnym przedłużeniem po zwięzłych lekcjach psychologicznych. Autorka łączy wiedzę medyczną z praktycznymi technikami świadomego oddychania i regulacji stresu. Lektura jest konkretna i użyteczna dla osób odczuwających przytłoczenie życiem codziennym. Dzięki prostym ćwiczeniom daje narzędzia, które szybko można włączyć do rutyny.

Te książki stworzą naturalne przedłużenie krótkich, trafnych wyjaśnień z Psychologii dla zabieganych - wybierz to, co najbardziej odpowiada twoim potrzebom i zacznij odkrywać kolejne perspektywy.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula