Książka "Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie) radzimy" jest publikacją, która porusza niezwykle dotkliwy i ważny temat - pacjentów DDD.
Osoby cierpiące na syndrom DDD (Dorosłego Dziecka z rodziny Dysfunkcyjnej) na przestrzeni swojego życia spełniają swoje cele i pragnienia, jednak w głębi wciąż odczuwają swoistą pustkę. Nie są pewni, czego im brakuje, jednak nie daje im to spokoju. Poznaj, czym jest dziurawy koszyk potrzeb i jak można sobie z nim poradzić.
“Co ze mną nie tak?” to efekt doświadczeń zebranych w praktyce terapeutycznej, w której autorka, Joanna Flis, niejednokrotnie spotykała się z dziećmi z domów dysfunkcyjnych, czyli pacjentami DDD. Ich fasada często łączy się z sukcesem rodzinnym i zawodowym, jednak w środku brakuje im zaspokojenia potrzeb. Wszystko to wiąże się z frustracją, której nie potrafią zrozumieć i wytłumaczyć. Jak się okazuje, ich problemy sięgają do dzieciństwa, gdzie zarówno niedojrzałość emocjonalna rodziców, jak i szkodliwe środowisko stały się przyczyną dzisiejszego cierpienia.
Publikacja pozwala zrozumieć problem pacjentów DDD, jednocześnie dając podstawy do poprawy funkcjonowania. Jest to także swoista wiadomość dla ludzi, którzy wstydzą się mówić o swoich niespełnionych potrzebach. Zaadresowanie tego tematu jest pierwszym krokiem do pełniejszego życia.
O autorce
Autorką książki jest Joanna Flis, która jest psychologiem i psychoterapeutą uzależnień. Jej systemowe podejście pozwoliło na dogłębne zrozumienie relacji ludzkich i problemów z nimi związanych, co można zauważyć zarówno w tej książce, jak i publikacji "Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi".
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o rozwoju osobistym
Czym jest koncepcja "koszyka potrzeb" opisana przez Joannę Flis?
"Koszyk potrzeb" to autorska koncepcja terapeutyczna, która wyjaśnia mechanizm powstawania emocjonalnych deficytów u osób dorastających w dysfunkcyjnych domach. Autorka analizuje, w jaki sposób brak bezpieczeństwa, nadmierne oczekiwania rodziców czy wadliwy system szkolny tworzą dno tego koszyka, wpływając na dorosłe poczucie niespełnienia. Zrozumienie tej metafory pozwala czytelnikowi zidentyfikować konkretne obszary życia, w których czuje się on niekompetentny mimo odnoszonych sukcesów zawodowych. Publikacja dostarcza wiedzy niezbędnej do samodzielnego rozpoznania i zaopiekowania się tymi brakami w dorosłości.
Czy książka "Co ze mną nie tak?" skupia się wyłącznie na problemach rodzin alkoholowych?
Publikacja wykracza daleko poza temat choroby alkoholowej, analizując szeroki wachlarz dysfunkcji występujących w polskich domach i środowiskach. Joanna Flis skupia się na problemach takich jak emocjonalna niedojrzałość opiekunów, nadopiekuńczość oraz presja sukcesu narzucana przez system edukacji. Treść jest skierowana do każdego, kto odczuwa skutki wychowania w atmosferze "robienia, a nie myślenia" i braku akceptacji dla własnych emocji. Książka pomaga nazwać trudne doświadczenia pokoleniowe osób, które musiały zbyt szybko dorosnąć w specyficznych realiach społecznych.
W jaki sposób ta lektura wspiera osoby z syndromem DDD w codziennym życiu?
Książka stanowi praktyczny przewodnik po procesie akceptacji siebie i budowania zdrowej teraźniejszości bez obwiniania innych za przeszłość. Autorka uczy, jak identyfikować destrukcyjne schematy myślowe wykształcone w dzieciństwie i jak skutecznie przestać je powielać w relacjach partnerskich. Lektura pomaga zrozumieć, że poczucie bycia niekochanym lub niewystarczającym często wynika z dawnych zranień, a nie z rzeczywistych braków czytelnika. Dzięki wskazówkom psychoterapeutycznym, czytelnik zyskuje narzędzia do budowania poczucia własnej wartości opartego na faktach, a nie na lękach.
Czy treść książki zawiera wiedzę opartą na doświadczeniu klinicznym autorki?
Tak, Joanna Flis opiera swoje wnioski na ponad dziesięcioletniej praktyce terapeutycznej oraz badaniach prowadzonych na Uniwersytecie Szczecińskim. Jako psycholożka i certyfikowana neuroterapeutka, łączy ona rzetelną wiedzę naukową z autentycznymi problemami, z którymi pacjenci zgłaszają się do jej gabinetu. Książka nie jest jedynie teoretycznym wykładem, lecz głosem eksperta, który na co dzień pracuje z osobami zmagającymi się z traumami rozwojowymi. Profesjonalne podejście autorki gwarantuje merytoryczną głębię i zrozumienie specyfiki polskiego kontekstu wychowawczego.
Dla kogo książka "Co ze mną nie tak?" może nie być wystarczającym wsparciem?
Publikacja ta nie zastąpi profesjonalnej psychoterapii indywidualnej w przypadku osób zmagających się z ciężkimi traumami lub aktywnymi zaburzeniami psychicznymi. Choć dostarcza ona cennych wglądów i pomaga zrozumieć źródła problemów, głębokie procesy zdrowienia wymagają bezpośredniej relacji z wykwalifikowanym specjalistą. Lektura jest doskonałym uzupełnieniem pracy nad sobą, ale nie powinna być traktowana jako jedyne narzędzie ratunkowe w stanach silnego kryzysu emocjonalnego. Książka najlepiej sprawdza się jako element edukacyjny i motywacyjny, wspierający świadome dążenie do poprawy jakości życia.
