Potrawy wielkanocne

Co dalej po Potrawy wielkanocne? Sprawdź te propozycje

1. 1. Żywienie młodego sportowca. Co jeść, by zostać mistrzem, Krzysztof Mizera

   Jeśli chcesz dopasować odpowiednio dietę do aktywnego stylu życia Twojego dziecka, sięgnij po książkę Justyny i Krzysztofa Mizerów "Żywienie młodego sportowca. Co jeść, by zostać mistrzem". Coraz częściej mówi się o tym, jak kluczową rolę odgrywa żywienie w osiąganiu dobrych wyników w sporcie. Szczególne znaczenie ma to w przypadku młodego sportowca, którego zapotrzebowanie na niektóre niezbędne składniki odżywcze jest większe, ponieważ jego organizm jeszcze się rozwija. Na 216 stronach piękn...

2. 2. Dom pełen miłości. Przepisy na cztery pory roku, Agnieszka Maciąg

   "Dom pełen miłości. Przepisy na cztery pory roku" autorstwa Agnieszki Maciąg to książka z przepisami na każdą okazję. Została wydana w 2021. Pomysł na tę książkę zrodził się wśród czytelniczek i uczestniczek warsztatów, prowadzonych przez Agnieszkę Maciąg. W książce znajdziemy przepisy na wszystkie cztery pory roku, dla wszystkich członków rodziny i na każdą okazję. Autorka uwzględniła zarówno przepisy na dania wegetariańskie, jak i mięsne, bo jak sama podkreśla, w każdej rodzinie są ...

3. 3. Choroba nowotworowa. Dieta i jadłospisy, Marcin Majewski

   Diagnoza choroby nowotworowej to moment, który stawia przed pacjentem i jego bliskimi wiele wyzwań. Jednym z kluczowych, a często niedocenianych aspektów powrotu do zdrowia i poprawy jakości życia, jest odpowiednie żywienie. W natłoku informacji, często sprzecznych i opartych na mitach, znalezienie rzetelnych wskazówek dotyczących diety w chorobie nowotworowej może być niezwykle trudne. Jak wzmocnić organizm, zwiększyć kaloryczność posiłków, a jednocześnie radzić sobie ze skutkami ubocznymi l...

4. 4. W kuchni z Kieżunem. Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich, Bartek Kieżun

   "Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem" to zaproszenie do odkrywania bogactwa bezmięsnych smaków, które rozkwitają pod słońcem Południa.W tej wyjątkowej publikacji Bartek Kieżun, znany z bestsellerowej "Italii do zjedzenia", zaprasza do fascynującej podróży po kulinarnej mapie basenu Morza Śródziemnego. Przygotuj się na wyprawę, która zabierze Cię wprost do serca regionów, gdzie królują świeże warzywa, aromatyczne zioła i proste, ale pełne sło...

5. 5. Kuchnia diabetyków, Barbara Jakimowicz-Klein

   Cukrzyca - choroba cywilizacyjna - dotyka coraz więcej osób, zarówno młodych, jak i starszych. To cena, jaką płacimy za coraz wyższy poziom życia. Jej rozwojowi sprzyjają podstawowe błędy żywieniowe, siedzący tryb życia, nerwowość. Co powinniśmy wiedzieć na temat tego schorzenia, czy i w jaki sposób można zapobiegać cukrzycy oraz jaką rolę w tej chorobie odgrywa dieta? Tym zagadnieniom poświęcona jest niniejsza książka. Jej autorka - Barbara Jakimowicz-Klein chce pomóc osobom chorym zrozumieć...

6. 6. Potrawy wielkanocne, Elżbieta Adamska

   Zbiór ponad 60 przepisów na tradycyjne dania wielkanocne. Obok przystępnych i szczegółowych instrukcji zamieszczono ponad 30 barwnych fotografii.

7. 7. Wegetariańskie przepisy dla maluchów, Dagmar von Cramm

   ZDROWA DIETA UZUPEŁNIAJĄCA OD 5 MIESIĄCA ŻYCIA Dobrze zbilansowana dieta wegetariańska zapewni twojemu dziecku prawidłowy rozwój. Produkty pochodzenia roślinnego, mleko i jajka dostarczą mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Zebrane w tej książce różnorodne pomysły na zupki, kaszki i miksy owocowo-zbożowe pomogą ci w przygotowaniu zdrowych i pysznych posiłków. Natomiast dzięki zamieszczonym informacjom uzyskasz odpowiednią wiedzę na temat produktów wegetariańskich, a także z...

8. 8. Przy stole Jane Austen. Przepisy inspirowane jej powieściami, Robert Tuesley Anderson

   Dobre szarlotki stanowią znaczną część naszego domowego szczęścia - Jane Austen Od pikniku na Box Hill i kolacji na balu w Netherfield po rodzinne obiadki pani Bennet i zbieranie truskawek w Donwell Abbey – jedzenie odgrywa ważną rolę w powieściach Jane Austen. „Przy stole Jane Austen” to zbiór smakowitych przepisów, które oddają ducha i rozmach posiłków ze świata pisarki oraz czasów regencji, dostosowanych do współczesnych upodobań i gustów. Biała zupa z Netherf...

9. 9. Dieta w menopauzie. Przewodnik dla każdej kobiety, Sylwia Leszczyńska

   Menopauza to naturalny i nieunikniony etap w życiu każdej kobiety, jednak sposób, w jaki go doświadczamy, może być znacznie łagodniejszy i pełniejszy energii, jeśli tylko uzbroimy się w odpowiednią wiedzę i narzędzia. Książka "Dieta w menopauzie" to kompendium wiedzy, które zmienia podejście do tego wyjątkowego czasu, ukazując, jak fundamentalne znaczenie dla naszego samopoczucia i zdrowia mają codzienne wybory żywieniowe. To pierwszy tak kompleksowy przewodnik, który nie tylko tłumaczy skomp...

10. 10. Najlepsze smaki. Tysia gotuje, Justyna Ratajczak

    Przygotuj się na kulinarną podróż, która przeniesie Cię w świat domowych smaków, pełnych ciepła i rodzinnych chwil. Justyna Ratajczak, serdecznie znana jako Tysia, autorka bestsellerowego poradnika "Tysia Gotuje", ponownie zaprasza do swojej kuchni, prezentując dzieło, które podbiło serca wielu czytelników - "Najlepsze smaki. Tysia gotuje". To nie jest zwykła książka kucharska, ale manifest radości płynącej ze wspólnego gotowania, z celebrowania każdej chwili spędzonej przy stole z najbliższy...

11. 11. Street food. Historie i przepisy z ulic świata, Marcelle Ratafia

    Przenieś się w podróż kulinarną, która zrewolucjonizuje Twoje postrzeganie jedzenia! Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak smaki ulic świata wpływają na nasze życie, kulturę i codzienne rytuały? Książka "Street food. Historie i przepisy z ulic świata" autorstwa Marcelle Ratafia to prawdziwa perełka dla każdego, kto ceni sobie nie tylko wyborne smaki, ale i głębsze zrozumienie tego, co jemy i skąd pochodzi.Street food to coś więcej niż szybki posiłek w biegu. To dynamiczny fenomen socjologiczny i ...

12. 12. Ajurweda – książka kucharska, Kate O`Donnell

    Czy zdarza Ci się czuć zmęczenie, brak energii lub szukać naturalnych sposobów na poprawę samopoczucia? Właśnie dla Ciebie powstała „Ajurweda – książka kucharska” autorstwa doświadczonych specjalistek, Kate O`Donnell i Cary Brostrom. To niezwykła podróż do starożytnej mądrości ajurwedy, przedstawionej w przystępny i inspirujący sposób, byś mógł czerpać z niej garściami w swojej codziennej kuchni.Książka ta to prawdziwe zaproszenie do odkrywania holistycznego podejścia do zdr...

13. 13. Jelita w normie. Dieta w zespole jelita drażliwego, Agata Lewandowska

    Czy codzienne funkcjonowanie utrudniają Ci nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu pokarmowego? Czy zastanawiasz się, jak odzyskać komfort i lekkość, gdy Twój brzuch odmawia posłuszeństwa? Książka "Jelita w normie. Dieta w zespole jelita drażliwego" to kompleksowy poradnik, który oferuje nie tylko wiedzę, ale przede wszystkim realne wsparcie w walce o zdrowe jelita i lepsze samopoczucie.Agata Lewandowska, doświadczona dietetyczka z kilkunastoletnim stażem i autorka ponad dwudziestu poradni...

14. 14. Air fryer. Przepisy na prawie wszystko, Clare Andrews

    Air fryer. Przepisy na prawie wszystko – Twoje nowe kulinarne odkrycie! Zanurz się w świat niezwykłych smaków i aromatów z książką "Air fryer. Przepisy na prawie wszystko". To nie tylko zestaw przepisów, ale prawdziwy przewodnik po sztuce gotowania przy użyciu frytkownicy powietrznej. Dzięki niej, każdy posiłek stanie się nie tylko smaczniejszy, ale i zdrowszy. Wyobraź sobie chrupiące frytki, które można przygotować z minimalną ilością tłuszczu, a zarazem zachować wszystkie ich w...

15. 15. Dieta w cukrzycy typu 2, Aleksandra Cichocka

    W obliczu rosnącej liczby osób cierpiących na cukrzycę typu 2, kluczowe staje się dostosowanie diety do potrzeb organizmu. Poradnik autorstwa Aleksandry Cichockiej dostarcza praktycznego podejścia do zmiany nawyków żywieniowych, które mogą znacząco wpłynąć na zdrowie. Zawiera on kompleksowe informacje na temat komponowania posiłków, które nie tylko obniżają indeks glikemiczny, ale także wspierają profilaktykę miażdżycy oraz chorób sercowo-naczyniowych. Kompleksowe podejście do diety W publika...

16. 16. Glukoza pod kontrolą, Diana Pietraszewska

    Czy czujesz, że ciągłe zmęczenie to Twój nieodłączny towarzysz, a poobiednie zjazdy energetyczne sprawiają, że sięgasz po kolejną kawę lub, co gorsza, po słodkie przekąski? Czy wiesz, że te nawykowe działania mogą być sygnałem nierównowagi w gospodarce cukrowej, która wpływa nie tylko na Twoją wagę, ale również na nastrój, koncentrację i ogólne samopoczucie? Jeśli te problemy brzmią znajomo, "Glukoza pod kontrolą" to książka, która odmieni Twoje spojrzenie na odżywianie i przywróci Ci witalno...

17. 17. Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnien, Josh Axe

    Szukasz sprawdzonego pomysły na zrzucenie wagi? Masz dosyć niesmacznych i nudnych diet? Książka dr. Josha Axe'a to pozycja w sam raz dla Ciebie! Współczesny styl życia nie sprzyja naszemu zdrowiu. Długie godziny za biurkiem, posiłki jedzone w pośpiechu i stres mają negatywny wpływ na nasze samopoczucie. W konsekwencji przybywa nam też centymetrów w pasie. Sposobów na ich zrzucenie są tysiące, jednak nie wszystkie są efektywne, a niektóre mogą nawet zagrażać naszemu zdrowiu. Rozwią...

18. 18. Miłość od kuchni, Dominik Cichoński

    Książka "Miłość od kuchni" to prawdziwy rarytas dla każdego, kto wierzy, że droga do serca prowadzi przez żołądek, a wspólne gotowanie umacnia więzi rodzinne i przyjacielskie. To nie jest kolejny zbiór receptur - to zaproszenie do świata pełnego pasji, smaku i serdeczności, stworzonego przez niezwykły duet: Zuzę Jagodzińską i Dominika Cichońskiego, znanych z popularnego profilu "Miłość od kuchni". Ich debiutancka książka to kulinarny pomost łączący tradycję z nowoczesnością, polskie dziedzict...

19. 19. Dieta DASH na nadciśnienie, Joanna Zielewska

    Dieta, która od lat zdobywa uznanie ekspertów w dziedzinie zdrowia i żywienia, to skuteczna metoda w walce z nadciśnieniem. Jej popularność nie jest przypadkowa, ponieważ opiera się na zasadach zdrowego żywienia, które są nie tylko skuteczne, ale także smaczne. W tej książce znajdziesz praktyczny jadłospis na 3 tygodnie, który pomoże Ci wprowadzić zmiany w swoim stylu życia i zauważyć realne efekty w krótkim czasie. Zalety diety DASH Dieta DASH, stworzona z myślą o osobach z wysokim ciśni...

20. 20. Air Fryer. 28 dni na talerzu, Joanna Zielewska

    Przygotowywanie zdrowych posiłków nigdy nie było tak proste i szybkie. Ta książka kucharska, opublikowana przez Joannę Zielewską, wprowadza w świat urządzenia, które zmienia sposób, w jaki podchodzimy do gotowania. Dzięki wykorzystaniu gorącego powietrza, frytkownica powietrzna potrafi przygotować aromatyczne i soczyste dania w krótszym czasie niż tradycyjne metody, takie jak smażenie na patelni czy pieczenie w piekarniku. Co więcej, proces ten pozwala zachować większą ilość składników odżywc...