Jedz pysznie, chudnij cudnie... w święta, na grillu i imieninach * *

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Format:	16.5x20.5cm
Oprawa:	Miękka
Wydawnictwo:	Feeria
Rok wydania:	2011
Ilość stron:	248

12,77 zł

Cena okładkowa: 35,90 zł -64,43% Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 16,27 zł -21,51%

Wyślemy dziś

Darmowa dostawa z DPD Pickup od 159 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci: 159,00 zł

Koszt dostawy od 6,99

Opis

Moi klienci w trakcie kuracji odchudzającej obchodzą różne uroczystości rodzinne i towarzyskie, organizują święta i kinderbale - i świetnie sobie z tym radzą. Po urządzeniu takiej "zdrowej uczty" przychodzą do mnie zachwyceni łatwymi do zrobienia i pysznymi potrawami, które przyrządzili z zaproponowanych przeze mnie przepisów. O ile trzymamy się najważniejszych reguł nowego stylu odżywiania, takie "imprezowe szaleństwa" nie wpływają negatywnie na naszą wagę, a jednocześnie są miłymi przerywnikami w codziennym jadłospisie. Gotując z pasją, wkładając serce w każdą potrawę, jesteśmy w stanie w krótkim czasie wyczarować kulinarne majstersztyki, które przyniosą radość innym i nam samym, a co najważniejsze nie spowodują, że przybędziemy na wadze.

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii diety i zdrowe odżywianie

Szczegóły

Tytuł: Jedz pysznie chudnij cudnie
Autor: Magdalena Makarowska
Wydawnictwo Feeria
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 248
Format: 16.5x20.5cm
Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
Model: 55130301340KS
Język: polski
Podtytuł: w święta, na grillu i imieninach. Poradnik dietetyczki hedonistki.
Nr wydania: 1
ISBN: 9788372292971
EAN: 9788372292971
Wymiary: 165X205
Dane producenta: Wydawnictwo JK Sp. z o.o., Krokusowa 3, 92-101 Łódź, Polska, redakcja.jk@wydawnictwojk.pl, tel. 426764969

Recenzje

Dodaj recenzję

Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >

Jeśli Jedz pysznie, chudnij cudnie... w święta, na grillu i imieninach * * Cię poruszyła, sprawdź również

1. Pierogi z kimchi. Moje ulubione azjatyckie przepisy, Wioleta Błazucka
Zanurz się w świat niezapomnianych smaków i aromatów Azji z książką "Pierogi z kimchi. Moje ulubione azjatyckie przepisy" autorstwa charyzmatycznej Wiolety Błazuckiej. To niezwykła kulinarna podróż, która przeniesie Cię prosto do serca kuchni Wschodu, prezentując ulubione dania, do których Wiola i jej rodzina wracają najchętniej. Przygotuj się na odkrywanie prostych, domowych przepisów, które z łatwością wprowadzisz do swojej codziennej diety, czerpiąc radość z każdego posiłku. Wioleta Błazuc...
2. Insulinooporność. 28 dni na talerzu, Joanna Zielewska
Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego, a jeszcze lepiej słodkiego. Do tego bóle głowy i rozdrażnienie bez wyraźnej przyczyny, albo zmęczenie, które potrafi zaskoczyć o różnych porach dnia, nawet zaraz po wstaniu z łóżka. Takie objawy zwykle skłaniają do robienia badań. Często pokazują one to samo: Insulinooporność. Insulinooporność jest poważny...
3. Dieta Keto. 28 dni na talerzu, Joanna Zielewska
Dieta ketogeniczna zdobywa coraz większą popularność, a jej korzyści są potwierdzane licznymi badaniami naukowymi. Ta metoda odżywiania nie tylko wspiera proces odchudzania, ale także przynosi ulgę w wielu dolegliwościach, takich jak migreny, zaburzenia hormonalne, zespół metaboliczny czy choroby neurologiczne. W książce autorstwa Joanny Zielewskiej przedstawione zostały zasady, które pozwalają na zdrowe przejście na dietę, zapewniając przy tym satysfakcjonujące i smaczne posiłki.Korzyści pły...
4. Dom pełen miłości. Przepisy na cztery pory roku, Agnieszka Maciąg
"Dom pełen miłości. Przepisy na cztery pory roku" autorstwa Agnieszki Maciąg to książka z przepisami na każdą okazję. Została wydana w 2021. Pomysł na tę książkę zrodził się wśród czytelniczek i uczestniczek warsztatów, prowadzonych przez Agnieszkę Maciąg. W książce znajdziemy przepisy na wszystkie cztery pory roku, dla wszystkich członków rodziny i na każdą okazję. Autorka uwzględniła zarówno przepisy na dania wegetariańskie, jak i mięsne, bo jak sama podkreśla, w każdej rodzinie są ...
5. Polska Wielkanoc
O niezwykłości Wielkanocy w dużej mierze decyduje polska gościnność i zamiłowanie do biesiadowania. Zgodnie z tradycją stół wielkanocny powinien wręcz uginać się pod ciężarem smakowitych, świątecznych dań. Nie może na nim zabraknąć wielkanocnych bab, mazurków i serników, dzięki którym przy świątecznym stole zapanuje prawdziwie rodzinna atmosfera.Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii kuchnia polska
6. Kuchnia podlaska. Litewska-białoruska-ukraińska-tatarska-żydowska, Andrzej Fiedoruk
"Kuchnia podlaska. Litewska-białoruska-ukraińska-tatarska-żydowska" autorstwa Andrzeja Fiedoruka to niezwykła podróż w głąb wielokulturowego dziedzictwa kulinarnego jednego z najbardziej fascynujących regionów Polski. Ta książka to znacznie więcej niż zbiór przepisów - to opowieść o historii, tradycjach i smakach, które przez wieki kształtowały Podlasie.Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak smakowało Podlasie, gdy na jednym stole spotykały się wpływy różnych narodów i religii? Książka Andrz...
7. Słono, Kinga Zięba
Kinga Zięba, znana z profilu @kinga_w_quchni oraz bestsellerowej książki "Słodko", powraca z nową, kulinarną propozycją, która z pewnością podbije serca miłośników wytrawnych smaków. Przedstawiamy "Słono" - zbiór inspirujących przepisów, które udowadniają, że codzienne gotowanie może być jednocześnie proste, szybkie i niezwykle satysfakcjonujące. Ta książka kucharska to prawdziwa skarbnica pomysłów na każdy posiłek, od energetyzujących śniadań, przez sycące obiady, aż po domowe wypieki, które...
8. Biesiada Polska
Mówi się, że my, Polacy równie szybko otwieramy swoje serce przed nowo poznanymi osobami, jak barek i lodówkę przed gośćmi. A biesiadowanie jest niemal naszym sportem narodowym! Niezależnie od tego, czy wolisz huczne przyjęcia rodzinne czy kameralne spotkania z przyjaciółmi – ta książka pomoże Ci zorganizować udaną imprezę. Znajdziesz w niej 1001 porad dla miłośników dobrej zabawy. Tradycyjna Polska biesiadna, czyli encyklopedia dobrej zabawy to: setki przepisów na sm...
9. Dieta przeciwzapalna z wolnowaru. 90 prostych przepisów na pyszne i odżywcze posiłki, które regenerują organizm i wspierają naturalne procesy leczenia, Madeline Given
Czy wiesz, że Twoje codzienne samopoczucie, energia i odporność są ściśle związane z tym, co ląduje na Twoim talerzu? W świecie pełnym przetworzonej żywności i ciągłego pośpiechu, wiele osób zmaga się z przewlekłymi stanami zapalnymi, spadkiem witalności i uporczywymi dolegliwościami, nie zawsze zdając sobie sprawę, że klucz do lepszego zdrowia tkwi w odpowiednim odżywianiu. Jeśli marzysz o odzyskaniu pełni sił, wsparciu naturalnych procesów leczenia organizmu i cieszeniu się pysznymi, zdrowy...
10. Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy, Aleksandra Skotnicka
"Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy" Aleksandry Skotnickiej to kompleksowy poradnik kulinarny, który zmienia podejście do codziennego gotowania, udowadniając, że wysokobiałkowe posiłki mogą być zarówno proste, jak i niezwykle smaczne. W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie dążymy do równowagi między zdrowiem a wygodą, często zapominamy o kluczowej roli białka w naszej diecie. Czy zdajesz sobie sprawę, jak znaczący wpływ ma ono na Twoją energię, samopoczucie, a nawet wygląd?Nie jest ta...
11. Pakiet: Air Fryer dla każdego, Paweł Loroch
Pakiet „Air Fryer dla każdego” to wyjątkowy zestaw dwóch książek kucharskich autorstwa Pawła Lorocha, który stanowi bramę do świata nowoczesnego gotowania. Jeśli poszukujesz inspiracji, prostoty i zdrowia w swojej kuchni, a frytkownica beztłuszczowa to Twoje nowe kulinarne narzędzie, ten pakiet jest stworzony właśnie dla Ciebie. To zaproszenie do odkrywania smaków, które łączą tradycję z innowacją, dostarczając jednocześnie mnóstwo radości i satysfakcji z przygotowywania posiłków....
12. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy, Beata Dąbrowska
"Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy" to popularna książka kucharska, która zawiera spis przepisów na dania według diety dr Dąbrowskiej. Coraz więcej ludzi zwraca uwagę na to, co je. Niezdrowa dieta: fast foody, napoje gazowane i brak ruchu odbijają się negatywnie na zdrowiu i sprawiają, że czujemy się źle. "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy" pomogła już wielu osobom nabrać zdrowych nawyków żywieniowych. Dieta warzywno-owocowa określa to, jakie wa...
13. Nowe zdrowe życie, Michał Wrzosek
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, wymodelować sylwetkę i poczuć się lepiej w swoim ciele oraz cieszyć dobrym zdrowiem i pełnią energii? Ta książka podpowie Ci jak w mądry sposób zmienić swój styl życia."Nowe zdrowe życie" to poradnik, który udowadnia, że dbanie o kondycję nie musi być trudne i wyczerpujące, a metoda małych kroków i pozwalanie sobie na niewielkie odstępstwa od norm daje lepsze efekty niż rygorystyczne przestrzeganie drastycznych planów.Autor książki niegdyś zmagał się z nadwagą...
14. Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni, Beata Anna Dąbrowska
"Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej" to planer żywieniowy z gotowymi przepisami i propozycją diety. Skorzystaj z profesjonalnej pomocy i zastosuj oczyszczający post!Od czasu, gdy post warzywno-owocowy dr Ewy Dąbrowskiej zaczęli stosować celebryci, cieszy się ON ogromną popularnością. Już w połowie lat osiemdziesiątych ówczesna adiunkt Akademii Medycznej w Gdańsku wpadła na pomysł wspomagania procesu leczenia u chorych radykalną dietą. Najpierw była to głodówka, w trakcie której pacjent...
15. Kuchnia indyjska. Wegetariańskie smaki świata, Roopa Gulati
Kuchnia Indyjska wyróżnia się niezwykłymi aromatami, kolorami, zapachem korzennych przypraw, pikantnym smakiem. Jeżeli kochasz takie potrawy, a jednocześnie unikasz spożywania mięsa - książka "Kuchnia indyjska. Wegetariańskie smaki świata" będzie dla ciebie strzałem w dziesiątkę! "Kuchnia indyjska. Wegetariańskie smaki świata" autorstwa Roopy Gulati to kulinarna podróż do Indii, jednego z najbardziej zróżnicowanych państwa świata. To kraj z głęboko zakorzenioną tra...
16. Air fryer. Przepisy na prawie wszystko, Clare Andrews
Air fryer. Przepisy na prawie wszystko – Twoje nowe kulinarne odkrycie! Zanurz się w świat niezwykłych smaków i aromatów z książką "Air fryer. Przepisy na prawie wszystko". To nie tylko zestaw przepisów, ale prawdziwy przewodnik po sztuce gotowania przy użyciu frytkownicy powietrznej. Dzięki niej, każdy posiłek stanie się nie tylko smaczniejszy, ale i zdrowszy. Wyobraź sobie chrupiące frytki, które można przygotować z minimalną ilością tłuszczu, a zarazem zachować wszystkie ich w...
17. Kuchnia polska. 1001 przepisów, Ewa Aszkiewicz
Sprawdzone przepisy tradycyjnej i nowoczesnej kuchni polskiej: Przekąski (zimne i gorące) oraz sosy Zupy (kremy, staropolskie, codzienne) Jarzyny (zasmażane, z wody, na surowo) Dania główne (mięsa, drób, ryby, bezmięsne) Ciasta, desery, napoje i przetwory KUCHNIA POLSKA to: 1001 przepisów - dania na każdą okazję, na co dzień i od święta na pewno wybierzesz coś dla siebie i Twojej rodziny 1001 ilustracji - każda pot...
18. Zróbcie se... bo petarda, Bartosz Kopica
Gotowanie wcale nie musi być czasochłonną, skomplikowaną sztuką, zarezerwowaną wyłącznie dla wykwintnych szefów kuchni. "Zróbcie se... bo petarda" Bartosza Kopicy to prawdziwy manifest prostoty i smaku, który udowadnia, że każdego dnia możesz cieszyć się wybornymi, domowymi daniami, bez zbędnego wysiłku i długiej listy egzotycznych składników. Jeśli szukasz inspiracji na posiłki, które zachwycą Twoje podniebienie i nie zrujnują Twojego czasu, ta książka kucharska jest właśnie dla Ciebie.Barto...
19. Cudze chwalicie, swego nie znacie, czyli 15 skarbów kulinarnych Polski, Katarzyna Molak
Chętnie poznajemy specjały kuchni europejskiej i światowej. Coraz chętniej sięgamy też do dobrodziejstw kuchni polskiej. Czerpiąc z bogactwa regionalnych przysmaków autorka wybrała 15 produktów, których historię możemy poznać. Możemy też wypróbować proponowane przepisy, które naprawdę leżą w możliwościach nawet niedoświadczonych adeptów sztuki kulinarnej. Chwaląc tradycyjne dania z różnych kuchni światowych, nie zapominajmy o produktach i potra...
20. Roślinne kłamstwo. Dlaczego pozornie zdrowe owoce i warzywa mogą być szkodliwe dla zdrowia, Steven R. Gundry
Czy wiesz, że to, co powszechnie uznajemy za symbol zdrowia na talerzu, może być źródłem ukrytych problemów z samopoczuciem i wagą? Poradnik „Roślinne kłamstwo. Dlaczego pozornie zdrowe owoce i warzywa mogą być szkodliwe dla zdrowia” autorstwa wybitnego kardiochirurga, doktora Stevena R. Gundry`ego, rzuca zupełnie nowe światło na nasze codzienne nawyki żywieniowe, proponując rewolucyjne podejście do diety i zdrowia. Od lat słyszymy o niekwestionowanych korzyściach płynących...

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka