Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach

Książka
27,49 zł
Outlet
21,99 zł

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Oprawa: Miękka
Wydawnictwo: Sensus
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 288
Opis

Oddajemy Państwu drugie wydanie cieszącej się ogromnym powodzeniem książki Pawła Droździaka i Renaty Mazurowskiej BLISKO, NIE ZA BLISKO. Terapeutyczne rozmowy o związkach.

Układanie relacji z ludźmi to jedno z największych wyzwań, jakie stawia przed nami codzienność. Subtelna sieć wzajemnych uczuć i emocji, naturalnych sympatii lub antypatii, oczekiwań i zobowiązań wpływa na nasze funkcjonowanie, odbija się na nastroju i w dużym stopniu decyduje o jakości życia.

Najważniejsze z naszych relacji dotyczą zaledwie kilku osób: partnerów życiowych, rodziców, dzieci. To one potrafią nas uszczęśliwić bądź unieszczęśliwić, to my - mniej lub bardziej świadomie - wpływamy na przebieg tych relacji . Aby budować trwałe związki, satysfakcjonujące obie strony, czasem trzeba spojrzeć z dystansu i spróbować zdiagnozować przyczyny pojawiających się problemów.

Jak uniknąć wciąż powtarzanych błędów? Jak stworzyć dobrą i trwałą relację? Jak ją zmieniać lub opuszczać gdy jest niszcząca? Kiedy potrzebna jest terapia? Na te wszystkie pytania odpowiada Paweł Droździak, doświadczony psycholog i psychoterapeuta w rozmowie z Renatą Mazurowską, psychoterapeutką i dziennikarką specjalizującą się w tematyce psychologicznej. Jeśli chcesz przyjrzeć się swoim własnym relacjom i spróbować je ulepszyć, musisz przeczytać tę książkę!

Kiedy otwieram tę książkę, to nie znajduję recepty "Jak żyć?", bo nawet jej tam nie szukam. Natomiast na każdej stronie odkrywam coś ciekawego, jak zawsze w przypadku rozmowy dwóch mądrych osób.

Tomasz Sobierajski, meskieczytanki.blogspot.com.
(...) to przede wszystkim dialog między mężczyzną i kobietą, w którym ukazane zostają różne punkty widzenia, z wyraźnymi nieraz odmiennościami i zbieżnościami; co więcej, do tego dialogu zostaje zaproszony czytelnik, któremu nic się nie narzuca i którego traktuje się z szacunkiem i z prawem do poszukiwania i posiadania własnej opinii i własnego zdania. Wyraźnym celem Autorów nie jest przekonywanie do czegokolwiek, ale próba wyjaśnienia, zobrazowania, dania do myślenia. Znalezienie odpowiedzi jest zadaniem czytelnika, Autorzy wskazują natomiast na świat ważnych problemów, związanych z tematem bliskości, oraz ukazują perspektywy, otwierają nowe horyzonty, dzięki którym można uświadomić sobie coś, czego do tej pory być może w ogóle nie brano pod uwagę. Zdecydowany wartością tej książki jest jej inspirujący charakter oraz to, że dotyka tematów ważnych dla każdego. (...) Wydaje mi się, że celem rozmowy Pawła Droździaka i Renaty Mazurowskiej było otwarcie oczu czytelnikom na ważne dla każdego z nas zagadnienia. Od tego otwarcia oczu zaczyna się wszystko. Gratuluję autorom publikacji, a czytelnikom gorąco polecam "Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach". Treść z pewnością warta przemyślenia.

Stefan Szary, psychologia.net.pl

Dzięki temu, że obie osoby mają wiedzę z zakresu psychologii (...) mamy do czynienia z ciekawą dyskusją, w której obie strony przytaczają rzeczowe argumenty na uzasadnienie swojego stanowiska. Śledzimy rozmowę dwojga inteligentnych ludzi, z których każde ma swoje zdanie, swoje przemyślenia na omawiane tematy, przeczytane lektury i własne doświadczenia.

Bogusław Włodawiec, psychologia.net.pl.

Więcej


Książka "Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach", opracowana została przez autorów: Renata Mazurowska, Paweł Droździak, wydana w 2018 roku. "Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach" opublikowało Wydawnictwo Sensus.

Jest to nie za długa publikacja, składa się z 288 stron napisanych w języku polskim.

Publikacja jest w miękkiej oprawie. Lekkie wydanie sprawia, że bez problemu można ją zabrać ze sobą.

Jak przezwyciężać konflikty i budować trwałe i satysfakcjonujące więzi? Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić komunikację z partnerem, zrozumieć dynamikę rodzinne, czy też pogłębić relacje z przyjaciółmi, znajdziesz tutaj coś, co pomoże Ci na tej drodze.


Czytanie poradników ma wiele zalet:
  • Zdobywasz praktyczną wiedzę i umiejętności do zastosowania w życiu prywatnym lub pracy.
  • Pracujesz nad wadami i wzmacniasz mocne strony.
  • Otrzymujesz gotowe strategie na trudne sytuacje.
  • Możesz poznać inne punkty widzenia na dany problem.

Jaką formę przekazu wybrano w książce "Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach"?

Książka ma formę dynamicznego dialogu prowadzonego między dwojgiem doświadczonych psychoterapeutów, co pozwala na ukazanie różnych perspektyw. Paweł Droździak i Renata Mazurowska wymieniają się argumentami, prezentując zarówno męski, jak i kobiecy punkt widzenia na skomplikowane relacje międzyludzkie. Taka struktura ułatwia czytelnikowi utożsamienie się z omawianymi problemami i zachęca do samodzielnej refleksji nad własnym życiem. Publikacja nie jest suchym wykładem, lecz żywą dyskusją, która angażuje odbiorcę od pierwszej strony.

Czy autorzy prezentują w tej publikacji jednolite i spójne stanowisko w każdej kwestii?

Autorzy świadomie rezygnują z jednolitego frontu, prezentując często odmienne opinie i zróżnicowane podejścia do tematów bliskości. Paweł Droździak oraz Renata Mazurowska wchodzą w merytoryczny spór, co pozwala na głębsze zrozumienie mechanizmów rządzących ludzkimi emocjami. Dzięki temu czytelnik otrzymuje szerokie spektrum spojrzeń na dany problem zamiast jednej, narzuconej teorii. Taka forma rozmowy szanuje inteligencję odbiorcy i daje mu przestrzeń do wypracowania własnych wniosków.

Czy lektura tej pozycji ułatwia zrozumienie, kiedy warto udać się na terapię?

Tak, publikacja precyzyjnie omawia sygnały wskazujące na konieczność skorzystania z profesjonalnej pomocy psychoterapeutycznej w związku. Eksperci analizują momenty, w których samodzielne próby naprawy relacji przestają przynosić efekty i stają się niszczące dla partnerów. Treść pomaga zdiagnozować przyczyny powtarzających się błędów komunikacyjnych oraz zidentyfikować toksyczne schematy postępowania. Dzięki lekturze zyskasz dystans niezbędny do obiektywnej oceny kondycji Twojego obecnego związku.

Dla kogo ta książka może okazać się nieodpowiednim wyborem podczas szukania pomocy?

Pozycja ta nie jest wskazana dla osób poszukujących prostych instrukcji obsługi życia lub gotowych recept na szczęście. Autorzy unikają dawania kategorycznych rad i nie narzucają jedynych słusznych rozwiązań, skupiając się raczej na analizie i zadawaniu pytań. Czytelnicy oczekujący szybkiego poradnika typu "krok po kroku" mogą poczuć się zawiedzeni brakiem jednoznacznych wytycznych. Jest to lektura wymagająca zaangażowania intelektualnego i gotowości do zmierzenia się z trudnymi aspektami własnej osobowości.

Czy książka skupia się wyłącznie na ratowaniu relacji, czy dotyczy też rozstań?

Publikacja w równym stopniu podejmuje tematykę budowania trwałych więzi, jak i trudnych decyzji o zakończeniu niszczącej relacji. Autorzy analizują proces odchodzenia ze związku, który przestał być bezpieczną przystanią i zaczął negatywnie wpływać na jakość życia. Rozmowy pomagają zrozumieć, że zmiana lub opuszczenie partnera bywa czasem jedyną drogą do odzyskania równowagi emocjonalnej. Dzięki temu czytelnik otrzymuje wsparcie w analizowaniu zarówno perspektywy naprawy, jak i definitywnego pożegnania.

Szczegóły
  • Autorzy: Paweł Droździak, Renata Mazurowska
  • Wydawnictwo Sensus
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2018
  • Ilość stron: 288
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788328342736
  • Język: polski
  • Podtytuł: Terapeutyczne rozmowy o związkach
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788328342736
  • EAN: 9788328342736
  • Wymiary: 140X205
  • Dane producenta: HELION S.A., ul. Kościuszki 1C, 44-100 Gliwice, Polska, gpsr@grupahelion.pl, tel. (32) 230-98-63
Recenzje książki Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach (1)
  1. taniaksiazka.pl
    Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena:
    4/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Autor opinii z tym oznaczeniem jest zarejestrowanym użytkownikiem sklepu. Nie możemy potwierdzić, że produkt został kupiony w naszym sklepie.
    Dodana przez Tomasz P. w dniu 2019-01-05
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Dwoje ludzi... temat rzeka.

    Fantastyczna książka. Psychologiczne podejście do tematu szeroko pojętego "związku", postrzeganego z perspektywy dwójki autorów, mężczyzny i kobiety, toczących przez kolejne strony szeroko zakrojoną tematycznie dyskusję. Pouczające to wszystko :) I to wcale nie jest żaden poradnik. Nie znajdziecie tu rozwiązań podanych na srebrnej tacy - będzie za to mnóstwo przemyśleń prowokujących do własnych refleksji.

    Związek dwojga ludzi to nie tylko idylla i obrazek wprost od Disneya. To także problemy, konflikty, ciągła praca nad sobą i nad relacją. Sam charakter związków też bywa szalenie różny. Niniejsza książka nie skupia się bynajmniej na idyllicznych obrazkach, lecz na problemach, które autorzy starają się rozłożyć na czynniki pierwsze.

    Problemów zaś może być między dwojgiem ludzi bardzo wiele. Niektóre mogą brać się z nas samych i wynikać z oczekiwań oraz pewnych obrazów partnera, które są w nas zakorzenione bardzo głęboko, już od czasów dzieciństwa począwszy (ma to też swój związek z więzią i relacją z rodzicami, o czym też jest w książce mowa). Inne problemy wynikają z rozwoju sytuacji, z faktu zaistnienia ważnych życiowo wydarzeń, trywialnie mówiąc - z przebiegu codziennego życia. Istnieją także problemy wynikające z wszelkiego rodzaju patologii, zdrad, uzależnień emocjonalnych... Spektrum tematyczne jest tutaj bardzo szerokie i choć książka jest szalenie interesująca, zawierająca wiele ciekawych spostrzeżeń, to niewykonalnym jest zamieszczenie na jej łamach wszystkich możliwych do zaistnienia w życiu sytuacji.

    Szalenie interesujące są rozdziały poświęcone zdradom, życiu we wszelkiego rodzaju "trójkątach" i tkwieniu w uzależnieniu emocjonalnym od innej osoby. Skąd to się bierze, jaka jest cena, przyczyny, skutki - codzienne i późniejsze, długofalowe? (bo te długofalowe zawsze istnieją, tego typu historie nie kończą się bowiem, przeważnie, dobrze :) ). To drugie, rozszerzone wydanie tej książki, z czego należy się cieszyć, gdyż została ona poszerzona w stosunku do wydania pierwszego m.in. o bardziej obiektywne potraktowanie tematu zdrady, a mianowicie o przyznanie że kwestia istnieje i omówienie w szeroki sposób kwestii zdradzania przez kobiety :) (nie tylko bowiem facet jest czasem świnią ;) ). Mechanizm zaistnienia zdrady jest sam w sobie szalenie ciekawy, jednak omówienie go z perspektywy zdradzającej kobiety jest, jak się okazuje, szalenie ciekawe :) Choćby z tego tylko powodu warto przeczytać tę lekturę.

    Uzależnienie emocjonalne także ma na kolejnych stronach swoje "5 minut". W zasadzie można powiedzieć, że to ładne nawiązanie do tytułu książki, tkwi w nim bowiem swoista prawda: warto być ze sobą blisko, ale jednak nie za blisko. Takie "za blisko" może być na dłuższą metę destrukcyjne. Trzeba mieć własne przestrzenie - oprócz tej wspólnej. A z toksycznej, pochłaniającej własne "ja" relacji trzeba po prostu uciekać - im szybciej, tym lepiej,. Taki generalnie rzecz biorąc wniosek można przyjąć z tej części książki.

    Ta lektura jest tylko i wyłącznie do polecenia. Jest niesamowicie ciekawa i przydatna każdemu, nawet z czysto teoretycznego poziomu patrząc. Nie musi bowiem sięgać po tę książkę tylko ktoś, kto ma lub podejrzewa problemy w swoim związku. To może być także pouczająca lektura dla wszystkich, którzy mają na co dzień w swoim domu idylliczne obrazki ;)

    Dziękuję Wydawnictwu Sensus za egzemplarz recenzencki.

    Recenzja także na:

    [Adres usunięty]

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Dla miłośników Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach - rekomendacje

Jeśli interesują cię tematy bliskości, granic i naprawiania trudnych relacji, warto sięgnąć po literaturę, która pozwala spojrzeć na te sprawy z różnych perspektyw - klinicznej, praktycznej i osobistej. Poniższe tytuły pomagają zrozumieć mechanizmy więzi, pracować nad komunikacją i odzyskać równowagę w relacjach.

  1. 1. Radykalne samowybaczanie. Jak pokochać i zaakceptować siebie i swoje życie, Colin Tipping

    Radykalne samowybaczanie Colina Tippinga koncentruje się na pracy z poczuciem winy i wstydem oraz na akceptacji siebie jako podstawie zdrowych relacji. Autorska metoda pomaga odpuścić samokrytykę i przywrócić życzliwość wobec własnej osoby, co przekłada się na bardziej autentyczne interakcje z innymi. Książka proponuje praktyczne ćwiczenia, które ułatwiają zmianę sposobu myślenia o błędach i porażkach. Dla osób pracujących nad bliskością i zaufaniem to cenna pomoc.

  2. 2. Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego + CD, Mark Williams

    Praktyka uważności Mark'a Williamsa to ośmiotygodniowy program oparty na terapii poznawczej i uważności, skuteczny w pracy z depresją i napięciem emocjonalnym. Regularne ćwiczenia uważności pomagają lepiej rozpoznawać wzorce myślowe i reagować na konflikty z większym spokojem. Wsparcie w regulacji emocji przekłada się bezpośrednio na jakość relacji i zdolność do empatycznej komunikacji. To praktyczne narzędzie dla osób, które chcą pracować nad stabilnością emocjonalną w związkach.

  3. 3. Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice, David A Allen

    Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice Davida A. Allena to poradnik o stawianiu granic wobec trudnych rodziców i odzyskiwaniu autonomii. Autor proponuje praktyczne strategie radzenia sobie z ciągłą krytyką, manipulacją i nadmiernymi wymaganiami. Książka pomaga uporządkować relacje rodzinne, tak by nie determinowały one dorosłego życia i związków. Przydatna dla osób, które chcą świadomie zmienić dynamikę kontaktów z rodziną.

  4. 4. Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie, Natalia de Barbaro

    Czuła przewodniczka Natalii de Barbaro to książka o odnajdywaniu własnych potrzeb i słuchaniu wewnętrznego głosu, zwłaszcza u kobiet stojących przed życiowymi wyborami. Autorka pomaga rozpoznać wewnętrzne przeszkody i odciąć się od obcych wzorców, które niszczą satysfakcję z relacji. Tekst sprzyja budowaniu autentyczności i odważnym decyzjom, co ma kluczowe znaczenie w związkach. Dla czytelników zainteresowanych rozwojem osobistym to delikatne, ale konkretne wsparcie.

  5. 5. Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa, Monika Szubrycht

    Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa Moniki Szubrycht to przewodnik dla tych, którzy chcą odbudować siebie po trudnym dzieciństwie. Autorka omawia mechanizmy samopoświęcenia, nadmiernej odpowiedzialności i braku granic, które często przenoszone są do dorosłych relacji. Książka oferuje konkretne kroki samopoznania i praktyki, które ułatwiają tworzenie zdrowszych więzi. Przydaje się tym, którzy chcą świadomie pracować nad swoją dorosłą tożsamością.

  6. 6. Toksyczna matka, Irena A. Stanisławska

    Toksyczna matka Ireny A. Stanisławskiej to analiza trudnych więzi rodzinnych i ich długofalowego wpływu na dorosłe życie. Autorka wskazuje mechanizmy manipulacji i trudne wzorce zachowań, które warto rozpoznać, by zbudować zdrowsze granice. Książka daje narzędzia do zrozumienia własnych reakcji oraz wskazuje, jak szukać wsparcia i zmian. Przydaje się osobom, które chcą przepracować problemy wynikające z relacji z rodzicami.

  7. 7. Stoicyzm. Jak zyskać zdrowy dystans, wpływ na własne życie i wewnętrzny spokój. Zeszyt ćwiczeń, Dagna Wysocka

    Stoicyzm. Jak zyskać zdrowy dystans Dagny Wysockiej to praktyczny zeszyt ćwiczeń uczący dystansu wobec emocji i wydarzeń poza naszą kontrolą. Ćwiczenia stoickie pomagają zmniejszyć impulsywne reakcje w konfliktach i przyjmować bardziej konstruktywne postawy wobec partnera. To narzędzie do budowania wewnętrznego spokoju, który wpływa korzystnie na rozmowy i rozwiązywanie sporów. Przydaje się szczególnie tym, którzy szukają konkretnej praktyki emocjonalnej.

  8. 8. Supermózg. Skuteczny plan na pobudzenie energii umysłu w dwa tygodnie, Dave Asprey

    Supermózg Dave'a Asprey'a skupia się na poprawie funkcji poznawczych, energii i odporności psychicznej poprzez zmiany stylu życia. Lepsza koncentracja i odporność na stres przekładają się na bardziej świadome reagowanie w relacjach i mniejszą impulsywność. Autor sugeruje praktyczne metody wspierania mózgu, które mogą pomóc w radzeniu sobie z codziennymi napięciami w związku. Dla osób chcących poprawić swoją kondycję mentalną to inspirujące uzupełnienie pracy nad relacjami.

  9. 9. Jak przestać się martwić i zacząć żyć, Dale Carnegie

    Jak przestać się martwić i zacząć żyć Dale'a Carnegie'a oferuje sprawdzone techniki radzenia sobie z lękiem i nadmiernym zamartwianiem się, które często zatruwa relacje. Autor pokazuje, jak zmienić perspektywę i skupić się na konstruktywnych działaniach zamiast na katastroficznych myślach. To lektura praktyczna i wciąż aktualna, pomocna w odzyskaniu spokoju w kontaktach z bliskimi. Dla osób, które chcą ograniczyć wpływ lęku na życie uczuciowe, będzie użytecznym wsparciem.

  10. 10. Mini ADHD Coach, Alice Gendron

    Mini ADHD Coach Alice Gendron to praktyczny przewodnik dla dorosłych z ADHD, który tłumaczy, jak zaburzenie wpływa na koncentrację, organizację i relacje interpersonalne. Autorka dzieli się strategiami ułatwiającymi codzienne funkcjonowanie i poprawę komunikacji z bliskimi. Książka łamie stereotypy i proponuje konkretne rozwiązania, które można od razu zastosować w związku czy pracy. Może być wsparciem dla par, gdzie jedno z partnerów zmaga się z ADHD.

  11. 11. Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi, Dale Carnegie

    Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi Dale'a Carnegie'a to klasyka komunikacji międzyludzkiej, która uczy prostych zasad wpływania na relacje bez manipulacji. Teksty zawierają praktyczne techniki słuchania, wyrażania uznania i rozwiązywania konfliktów, które łatwo zastosować w związkach i rodzinie. Styl poradnika jest konkretny i przystępny, co ułatwia wdrażanie zmian w codziennych kontaktach. Dla czytelników Blisko, nie za blisko to dobry zestaw narzędzi do poprawy codziennej komunikacji.

  12. 12. Decydująca dekada. Dlaczego czas między 20. a 30. rokiem życia jest tak ważny i jak najlepiej go wykorzystać, Meg Jay

    Decydująca dekada Meg Jay pokazuje, jak lata dwudzieste wpływają na dalsze życie i relacje, oraz przypomina, że świadome wybory mają znaczenie. Autorka łączy badania z praktycznymi radami dotyczącymi pracy nad tożsamością, karierą i bliskimi związkami. Tekst jest impulsem do refleksji dla młodych dorosłych, którzy chcą budować fundamenty trwałych relacji. Dla czytelników zainteresowanych rozwojem osobistym to użyteczny przewodnik po kluczowym okresie życia.

  13. 13. Pragnę. Nadesłane anonimowo. Zebrane przez Gillian Anderson, Gillian Anderson

    Pragnę. Nadesłane anonimowo. Zebrane przez Gillian Anderson otwiera przestrzeń do rozmowy o intymności i pragnieniach, które często pozostają poza dyskursem. Czytanie anonimowych fantazji może pomóc zrozumieć, jak różnorodne i skomplikowane bywają potrzeby ludzi, co ułatwia empatyczne podejście w związku. Teksty pokazują też, jak wstyd i tabu kształtują komunikację między partnerami. To dobra lektura dla tych, którzy chcą odważniej rozmawiać o seksualności i bezpieczeństwie emocjonalnym.

  14. 14. Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania, Katarzyna Czyż

    Miej wyje**ne, będzie Ci dane Katarzyny Czyż to lekka, ale stanowcza zachęta do odpuszczania presji społecznych i perfekcjonizmu. Autorka pokazuje, jak rezygnacja z nierealistycznych oczekiwań może poprawić jakość relacji i obniżyć napięcie w związku. Książka zawiera praktyczne wskazówki, jak stawiać granice i dbać o własne potrzeby bez poczucia winy. Dobrze sprawdzi się jako antidotum na chroniczny obowiązek "bycia idealnym" w życiu prywatnym.

  15. 15. Mózg i serce – magiczny duet, James R Doty

    Mózg i serce - magiczny duet Jamesa R. Doty łączy naukowe spojrzenie na mózg z praktyką rozwoju empatii i współczucia. Książka pomaga zrozumieć, jak neurobiologia wpływa na nasze reakcje w relacjach i jak można świadomie pracować nad uważnością i życzliwością wobec innych. Zawiera inspirujące przykłady, które warto wykorzystać w codziennych interakcjach. Przydaje się szczególnie tym, którzy szukają integracji wiedzy o emocjach z praktycznymi sposobami budowania więzi.

  16. 16. 365 dni, które zmienią Twoje życie, Brianna Wiest

    365 dni, które zmienią Twoje życie Brianny Wiest to zbiór krótkich refleksji i ćwiczeń wspierających codzienny rozwój emocjonalny. Drobne, regularne praktyki proponowane przez autorkę ułatwiają budowanie nowych nawyków i większą świadomość własnych reakcji w relacjach. Teksty inspirują do małych zmian, które z czasem wpływają na jakość więzi z innymi. To propozycja dla tych, którzy wolą pracę krok po kroku zamiast jednorazowych impulsów.

  17. 17. Porozumienie bez przemocy. O języku życia, Marshall B. Rosenberg

    Porozumienie bez przemocy Marshalla B. Rosenberga to klasyczny przewodnik po empatycznej komunikacji, która zmienia sposób wyrażania potrzeb i rozwiązywania konfliktów. Techniki NVC uczą słuchania bez oceniania i mówienia o własnych uczuciach w sposób, który sprzyja porozumieniu. To praktyczny zestaw umiejętności przydatny zarówno w związkach, jak i w rodzinie czy pracy. Dla czytelników Blisko, nie za blisko to konkretna metoda pracy nad dialogiem.

  18. 18. Przemienić traumę. Droga do nadziei i uzdrowienia, James S Gordon

    Przemienić traumę Jamesa S. Gordona przedstawia kompleksowy program leczenia skutków traumy, łącząc podejścia psychologiczne i somatyczne. Dla osób, których relacje zostały zaburzone przez przemoc, zaniedbanie czy stres pourazowy, książka daje konkretne ścieżki uzdrowienia. Autor pokazuje, jak praca z ciałem i umysłem może przywrócić zdolność do bliskości i zaufania. To lektura dla tych, którzy chcą głęboko odnowić swoje życie emocjonalne.

  19. 19. Wychowani przez narcyzów. Jak radzić sobie z trudnymi, toksycznymi i krzywdzącymi rodzicami, Sarah Davies

    Wychowani przez narcyzów Sarah Davies opisuje ślady, jakie pozostawia dorastanie z narcissistycznym rodzicem, i wskazuje ścieżki do odbudowy poczucia własnej wartości. Autorka omawia typowe reakcje - poczucie winy, niskie zaufanie do siebie i trudności w intymności - oraz sposoby pracy nad nimi. Książka ułatwia rozpoznanie wzorców, które mogą pojawiać się również w związkach romantycznych. Pomaga zrozumieć, jak odzyskać kontrolę nad własnym życiem i relacjami.

  20. 20. W matriksie kameleona. Gdy miłość okazuje się manipulacją: jak zdemaskować i uwolnić się od narcyza, Katarzyna Dodd

    W matriksie kameleona Katarzyny Dodd to opowieść o relacji pełnej manipulacji i o procesie wyjścia z niej oraz odzyskiwania własnej tożsamości. Autorka łączy osobiste doświadczenia z wiedzą psychologiczną, by pokazać mechanizmy gaslightingu i emocjonalnej kontroli. Książka zawiera praktyczne wskazówki, jak zbudować bezpieczeństwo i odbudować granice po toksycznym związku. Dla osób szukających zrozumienia i odwagi do odejścia to wartościowa lektura.

Każda z tych pozycji oferuje inny klucz do pracy nad relacjami - od praktycznych narzędzi komunikacyjnych po głęboką pracę z traumą i tożsamością. Poszerzanie wiedzy bywa pierwszym krokiem do zdrowszych więzi.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula