Monika Honory


Monika Honory nazywa siebie "charyzmatyczną promotorką wielkich przemian". Pisze, doradza w SPA, a za sobą ma przeszłość długotrwałej walki z nadwagą. Udało się jej pozbyć 40 kilogramów nadwagi. Jak to osiągnęła? Eksperymentując na sobie, próbując wszelkich diet. Zrzucała kilogramy i odzyskiwała je, dlatego opracowała autorski projekt pt. "Przemiany wg Moniki Honory". Myślała o innych osobach z nadwagą i bardzo chciała im pomóc, aby nie cierpiały tak, jak ona w przeszłości. Jej dewizą jest "Zdrowo i bez jo-jo".

Honory pragnie zapobiec złym efektom jednoskładnikowych lub niezdrowych diet, chce pomóc innym w dążeniu do szczupłej sylwetki, zdrowia, szczęścia, akceptacji siebie oraz własnego ciała. Odchudzanie z Moniką jest przyjemne, nie jest katorgą i wiecznym liczeniem diet. Jest raczej zabawą w smaki i zapachy, wielką życiową przygodą, w którą warto zaangażować się z całego serca.

Czytelnik może uwierzyć kobiecie, która samodzielnie doszła do lżejszej wagi, jest szczęśliwa i pragnie dzielić się szczęściem z całym światem. Czy warto sięgnąć po tę książkę? Na pewno tak, aby zrzucić kilogramy, odczuć szczęście i poznać na kartach książki niezwykłą kobietę, autorkę, która wywiera wpływ na Polaków. Jej pomoc jest nieoceniona, a odchudzanie nie musi być katorgą. Monika przekonuje o tym bardzo wyraźnie.

Co zachwyca w książce Moniki Honory?
Holistyczne podejście do ciała, umysłu i psychiki. Odchudzanie wynikać powinno z potrzeby każdej osoby, a nie nacisków otoczenia. Powinno być świadomą decyzją. Takie postanowienie powinno też być konsekwentne. Kilogramy traci się powoli, ale systematycznie ? tak radzą dietetycy, tak radzi autorka kulinarnych bestsellerów dla osób pragnących wysmuklić swoje ciało.

W serii książek tej autorki są też "Zupomania - schudnij zdrowo", "Dziennik przemian" oraz "Przygotowanie do odchudzania". Są to książki, które rewolucjonizują diety i opierają je na spożywaniu smacznych i niedrogich zup. Autorka łączy podejście kulinarne z psychologicznym, uczy każdego Czytelnika szacunku do siebie, własnego ciała, własnego "Ja", mówi: "To od Ciebie zależy Twoje życie, masz na nie wpływ". Autorka wspiera odchudzające się osoby, daje im poczucie sprawstwa i odpowiedzialności za własne ciało, które może być smuklejsze, ładniejsze, doskonalsze.
  • BestsellerNowośćPolecane

    Zupy w mig

    Nie masz czasu na gotowanie, a co dopiero na odchudzanie? Nie umiesz gotować zdrowych zup lub sądzisz, że jest to skomplikowane? Nie masz pomysłów na zupy i nie wiesz, jak zapewnić sobie kilka ich rodzajów w ciągu dnia? Nie masz pojęcia, jak robić zapasy, by nie zaskoczył Cię głód? Książka "Zupy w...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 49,90 zł
  • BestsellerNowośćPolecane

    Skuteczne odchudzanie zupami z Moniką Honory

    Chcesz zacząć realizować Program Przemian, ale nie wiesz na czym polegają jego idea i zasady żywieniowe? W tej książce znajdziesz potrzebne Ci informacje. Będą one przydatne na każdym etapie - stanowić mogą Twoją bazę wiedzy, do której sięgnąć możesz w każdej chwili. Znajdziesz tu także 60...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 45,90 zł
  • BestsellerPolecane

    Życie bez efektu jo-jo

    Program Przemian to cztery, integralne, równie ważne etapy. Dzięki prawidłowej realizacji każdego z nich przygotujesz się do odchudzania, zredukujesz wagę, ustabilizujesz ją i utrwalisz rezultaty, by cieszyć się nimi na stałe, jedząc nie tylko zupy. Praktyczne informacje na temat wszystkich etapów...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 52,99 zł
  • BestsellerPolecane

    Zupy sycące, ale nietuczące

    W Programie Przemian chudniemy jedząc smaczne i zdrowe zupy. W tej metodzie nie ma miejsca na uczucie głodu, liczenie kalorii, czy monotonię na talerzu! Zamiast tego jest różnorodność zup i zdrowych produktów, z których są zrobione: warzyw, ryb i mięs (jeśli lubisz), dodatków zbożowych i...
    Ocena:1/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 34,00 zł
  • BestsellerPolecane

    Zupomania. Schudnij zdrowo z Moniką Honory

    Zupa jest królową Programu Przemian, to dzięki niej redukujemy i utrzymujemy wagę. Towarzyszy nam na wszystkich etapach: na pierwszym uczymy się ją gotować zgodnie z zasadami, na drugim aktywnie zakupujemy, na trzecim ponownie wprowadzamy posiłki stałe jedząc także zupy, na czwartym zupa służy nam...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 37,99 zł

Bestsellery

więcej

Nowości

więcej