Życie bez efektu jo-jo

Autor:

Wysyłka w:
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
348
Rok wydania
2017-12-18
Nasza cena: 52,99 zł

Program Przemian to cztery, integralne, równie ważne etapy. Dzięki prawidłowej realizacji każdego z nich przygotujesz się do odchudzania, zredukujesz wagę, ustabilizujesz ją i utrwalisz rezultaty, by cieszyć się nimi na stałe, jedząc nie tylko zupy.

Praktyczne informacje na temat wszystkich etapów oraz przepisy na zupy i lekkie dania znajdziesz w tej właśnie książce.

Polecana jest zarówno osobom przygotowującym się do realizacji Programu Przemian (Etap I), jak i tym, którzy prawidłowo chcą wkroczyć w Etap Aktywnej Redukcji Wagi (Etap II), na którym intensywnie "zupkujemy". Szczególnie dużo uwagi poświęcone zostało w tej książce III Etapowi, na którym zupy zastępujemy ponownie posiłkami stałymi. Nie oznacza to jednak powrotu do starych nawyków żywieniowych. Polega to na wdrażaniu zasad nowej kultury odżywiania, która towarzyszyć nam będzie także na IV Etapie - Utrzymania Wagi.

Dlatego, oprócz informacji merytorycznych, nauki ekspresowego gotowania i sprytnych trików, w książce tej zawartych jest 100 przepisów: na zupy zgodne z zasadami Programu Przemian (jeść je będziesz na każdym z 4 Etapów) oraz na zdrowe, lekkie i smaczne dania stałe, którymi delektować się będziesz na III i IV Etapie. Oprócz przepisów na zupy, znajdziesz tu także przepisy na śniadania, II dania i przekąski. Same pyszności!

Czytaj całość

Recenzje

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula