Nie masz pomysłu na kolejny obiad, ale chcesz zdrowo się odżywiać? A może nie lubisz spędzać zbyt wiele czasu w kuchni i cenisz posiłki, które możesz przygotować w łatwy i szybki sposób? Najnowsza książka Moniki Honory przyjdzie Ci z pomocą!
Kilkadziesiąt przepisów na każdą okazję zebranych przez autorkę ułatwi gotowanie każdemu, kto chce gotować zdrowo i bez nadmiernej straty czasu.
Monika Honory zebrała prawie osiemdziesiąt pomysłów na zupy, które możesz ugotować nawet będąc kulinarnym amatorem – wszystko to z myślą o ułatwieniu codziennego gotowania. Autorka pokazuje, że zdrowe posiłki wcale nie muszą wymagać od nas spędzania godzin przy kuchennym blacie i mozolnych przygotowań. Pożywne zupy w wydaniu Honory to proste i ekspresowe pomysły na obiad dla każdego. Czytelnicy znajdą w książce przepisy, których realizacja zajmie nie więcej niż pół godziny. Wśród receptur poznamy zarówno zupy tradycyjne, znane każdemu z dzieciństwa, jak i bardziej nowatorskie, ale równie proste w przygotowaniu.
Poza praktycznymi wskazówkami Honory dzieli się również cennymi informacjami o tym, w jaki sposób gotować, aby zachować wszystkie wartości odżywcze używanych składników. Z książki dowiemy się także, jak sprytnie przechowywać potrawy, by jak najdłużej trzymały świeżość oraz jakimi metodami możemy usprawnić gotowanie posiłków bez nadmiernego wysiłku. Z pomocą autorki uporządkujemy także nas tygodniowy jadłospis i ustalimy, jak często powinny znaleźć się w niej zupy.
O autorce
Monika Honory to znana popularyzatorka zdrowego odżywiania i wartościowego gotowania. Od lat dzieli się z czytelnikami swoimi radami i przepisami na stronie internetowej i kanale na YouTube. Jest również autorką kilku książek kulinarnych i o tematyce zdrowotnej, między innymi "Waga psychiki w odchudzaniu" czy "Życie bez efektu jo-jo". Dla wielu stanowi inspirację do zmiany diety i rozpoczęcia zdrowszego stylu życia. Jej przepisy i wskazówki cieszą się uznaniem internautów, a autorski "Program Przemiany" pomógł wielu osobom w poprawie nawyków żywieniowych i osiągnięciu wymarzonej sylwetki.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii pozostałe książki
