Jest to jednocześnie uzupełnienie pozostałych książek z Programu Przemian, ale również niezbędnik, który pozwoli Ci w jednym miejscu mieć wszystkie ważne informacje oraz Twoje notatki z procesu odchudzania.
Jest to:
- niezbędnik dla osób chcących wpłynąć na redukcję wagi, ucząc się akceptacji swojego ciała, szacunku i miłości
- dawka wiedzy, poruszająca trzy zagadnienia: ciało, zdrowie i psychika podczas odchudzania
- przepisy kulinarne
- dużo motywacji, afirmacji i praktycznych wskazówek, odnośnie Programu Przemian
- miejsce na cenne notatki, jadłospisy, ulubione przepisy, kulinarne ciekawostki oraz pyszne i smaczne odkrycia
- tabele monitorowania postępów w odchudzaniu: waga i wymiary
- inspirujące, optymistyczne zdjęcia
- źródło inspiracji i motywacji, a potem aromatyczna, pozytywna, drogocenna pamiątka, która stanie się towarzyszem Twojej Przemiany.
Porady, przepisy, miejsce na notatki, refleksje, przypominajki i wiele innych. Wszystko w jednej książce.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii pozostałe książki
