Wydawnictwo Sensus
Sensus to jedno z polskich wydawnictw, które skupia się na tematyce psychologicznej. Jest częścią Grupy Helion.
W ramach wydawnictwa publikowane są poradniki psychologiczne. Zwykle są to książki, które skupiają się na sferze emocjonalnej, a także analizują rozwój osobowości. Mowa w nich także o samoświadomości, która okazuje się niezwykle ważną kwestią. W wielu przypadkach stanowią zachętę do zgłębiania tajników ludzkiej psychiki.
Wśród książek z wydawnictwa Sensus znajdują się typowe poradniki, dotyczące sfery ludzkiej psychiki. Wśród nich można natrafić na takie pozycje, jak: "Depresja, czyli gdy każdy oddech boli" Moniki Kotlarek, która skupia się na jednym z bardzo powszechnych ostatnio schorzeń, zwłaszcza wśród młodych osób. Bez problemu można też natrafić na propozycje dla osób nieradzących sobie z tempem współczesnego życia, takie jak chociażby "Slow life w wielkim mieście" Natalii Kraus.
Propozycje tej oficyny dotyczą także samorozwoju. Do tej kategorii należą książki takie jak: "Poradnik skutecznego działania. Jak nie przekładać spraw na potem w obliczu prokrastynacji" Rafała Albińskiego i Magdaleny Kuszewskiej, "Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi" Jarosława Gibasa, "Heksagon szczęścia. Równowaga kluczem do spełnienia" Fryderyka Karzełka czy "Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie" Moniki Janiszewskiej i Adriany Kłos.
-
Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi
Nie daj się zainfekować! Czy zdarza Ci się w towarzystwie jakiejś osoby czuć się źle? Doświadczać przy niej dyskomfortu, skrępowania, emocjonalnego wyczerpania i myśleć wyłącznie o tym, by się jak najszybciej ulotnić? To nie przypadek ani wyjątek od reguły, to po prostu toksyczność. Toksyczni...Książka, op. miękka -
Psychologia relacji, czyli jak budować świadome...
Wszystko, co dobre i złe w człowieku, bierze się z najwcześniejszego etapu życia - życia w rodzinie. To właśnie ona daje mentalny, emocjonalny, relacyjny i moralny kręgosłup, z którym młoda osoba rusza w świat. Jeśli ten ekwipunek okaże się słabej jakości, prawdopodobieństwo bycia szczęśliwym i...Książka, op. miękka -
Choroba afektywna dwubiegunowa czyli ze skrajności w skrajność
Życie z ChAD ... poradnik dla chorych i ich bliskich Od hurraoptymizmu po głębokie przygnębienie, od hiperaktywności po kompletny marazm, z górki w dołek. Sam to odczuwasz albo masz w swoim otoczeniu kogoś, komu zdarzają się podobnie ekstremalne wahania nastroju, energii i zachowań? To może być ......Książka, op. miękka -
Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią
Borderline, czyli w pełnym brzmieniu borderline personality disorder. Po polsku: osobowość chwiejna emocjonalnie podtypu granicznego. Brzmi poważnie? Słusznie, bo sprawa jest poważna. Życie z borderline można porównać do wiecznego balansowania nad przepaścią, w ciągłym lęku, że kolejny krok może...Książka, op. miękka -
Jak praktykować stoicyzm
Kiedy w pogoni za niespełnialnymi wymaganiami współczesnego świata dostajesz zadyszki, a kolejne cele mimo ogromnego wysiłku pozostają nieosiągnięte, łatwo możesz dojść do wniosku, że dzisiejsze czasy są pełne absurdu. Być może nawet pomyślisz, że kiedyś było łatwiej i spokojniej. Jednak to...Książka, op. miękka -
Sztuka treningu mentalnego. Jak osiągnąć...
Droga do sukcesu rozpoczyna się w ludzkim umyśle. Mistrzowie sportu, legendarni wojownicy, gwiazdy biznesu czy politycy wielkiego formatu &mdash, wszyscy ci ludzie rozwijają umiejętności psychiczne, dzięki któ,rym uzyskują ponadprzeciętne wyniki. Nawet jeśli wydaje się, że sukces wymaga...Książka, op. miękka -
Mózg na detoksie
Wartościowy poradnik, pełen rozwiązań, za pomocą których odzyskasz skupienie, wzmocnisz ciało i odświeżysz umysł Gretchen Rubin, autorka książki 4 tendencje. Poznaj profile osobowości, aby żyć i działać skuteczniej Współczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia,...Książka, op. miękka -
Uwolnij się od psychopaty
Każdemu może się zdarzyć, że nawiąże relację z psychopatą. Psychopaci, socjopaci, osoby narcystyczne - to ludzie, którzy manipulują innymi i świadomie ich ranią, nie odczuwając przy tym śladu odpowiedzialności czy skruchy. Związek z tak zaburzoną osobą przypomina emocjonalny roller coaster, mroczną...Książka, op. miękka -
SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit
Wszystko, co trzeba wiedzieć o SIBO. Kompleksowy przewodnik! Termin SIBO dla większości brzmi tajemniczo. Nic w tym dziwnego - SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego to problem medyczny zdefiniowany dość niedawno, wciąż zagadkowy dla wielu lekarzy, a także osób cierpiących na tę...Książka, op. miękka -
Jak tworzyć doskonałe relacje
Dowiedz się, jak w pełni rozwinąć swoją charyzmę i budować inspirujące relacje z innymi ludźmi! Wyniki przemyśleń Dale'a Carnegiego i jego następców Głęboka i dająca szczęście nauka kształtowania swojej osobowości Refleksje i trafne spostrzeżenia autorstwa Dale'a Carnegiego Inspiracja do...Książka, op. miękka -
SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc!
"SpecBabka" to lektura prosto od SpecAutorki, która łączy dojrzałe podejście do życia ze skutecznymi radami dotyczącymi zmiany samego siebie. Ta książka to mus dla każdego, kto chce zmienić swoje podejście do wielu aspektów życia. Polecam!Mateusz Grzesiak Szukając wsparcia w wytyczaniu nowej czy...Książka, op. miękka -
Odwagi, Pinku! Książka o odporności psychicznej dla dzieci i dla rodziców trochę też
Pink, mały niebieski stwór, jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Uwielbia swoich przyjaciół, babeczki bananowe i grę na ukulele. Nie lubi kożuchów na mleku i Fiszki, a także gdy ktoś go okłamuje. Nie lubi też występować publicznie. Bardzo go to stresuje. A Ciebie co STRESUJE? Czego się czasem...Książka, op. miękka -
Siła stresu. Jak stresować się mądrze...
Stres nasz powszedni... Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać relacje...Książka, op. miękka -
Przyjaźń na dwie ręce i cztery łapy. Jak wychować szczeniaka na miłego, mądrego i zrównoważonego psa
Zanim w Twoim życiu pojawi się pies... ...zastanów się, dlaczego chcesz go zaprosić do swojego domu. I jeśli Twoja odpowiedź brzmi: pragnę mieć psa przyjaciela, psa towarzysza, z którym stworzę prawdziwą więź opartą na wzajemnym zrozumieniu, szacunku i miłości - to tak, ten poradnik jest dla...Książka, op. miękka -
Gaslighting. Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej
Wylecz się z gaslightingu już dziś! Gaslighting jest wyrafinowaną formą przemocy psychicznej. Polega na takim manipulowaniu drugą osobą, aby zaczęła kwestionować rzeczywistość, swoją pamięć czy własne postrzeganie świata. W tym celu wystarczy przepytywać ofiarę, drwić z niej, podawać w wątpliwość...Książka, op. miękka -
Superpamięć dla dzieci
Dobra pamięć to podstawa. Że w szkole, to wiadomo - kto sprawniej zapamiętuje, ten ma lepsze oceny, nawet jeśli nauce poświęca niewiele czasu. Ważna jest także w domu, w relacjach z przyjaciółmi i kolegami. Lubimy tych, którzy wiedzą, jak mamy na imię, nawet jeśli spotkaliśmy ich wcześniej tylko...Książka, op. miękka -
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
Wsłuchaj się w swoje ciało Zaopiekuj się nim Pomóż mu Dowiedz się, jak działa psychosomatyka w praktyce Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co...Książka, op. miękka -
Budowa twojego ciała. Co jest czym i jak działa
Mózg? Płuca? A może serce? Który narząd w Twoim organizmie jest najważniejszy? W tej książce znajdziesz odpowiedź! Cześć! Pozwól, że się przedstawimy ... jesteśmy Twoimi narządami wewnętrznymi. Miło Cię w końcu poznać, bo choć jesteśmy z Tobą od zawsze, na co dzień nas nie widzisz. Mieszkamy w...Książka, op. miękka -
Jesteś ważny Pinku! Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też
- Cześć, jestem Pink! - Cześć, Pinku. Kim jesteś? - Nie wiem. - Jak to nie wiesz? Zastanów się chwilkę. - Jestem taki jak wszyscy. - Nie, jesteś unikalny. Ty też jesteś unikalny, wiesz? Każdy z nas jest. Takiego drugiego Ciebie nie ma nigdzie na świecie. Dlatego jesteś jedyny i niepowtarzalny. Co...Książka, op. miękka -
Bądź sobą, Pinku! Książka o asertywności i stawianiu granic dla dzieci i rodziców trochę też
- To jest Pink. Cześć, Pinku! - Cześć. - Pink jest... - Możesz przestać o mnie mówić? Proszę. - Dobrze. Już przestaję. Widzę, że to cię złości. Faktycznie, Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne, czuje, że za chwilę nie wytrzyma. Jeszcze moment i coś w nim...Książka, op. miękka -
Endometrioza. Nie taka Twoja uroda
Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą. Wiele osób ma na jej temat, delikatnie rzecz ujmując, mgliste pojęcie - świadomość tego, jakie ograniczenia...Książka, op. miękka -
Relacje. Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać
Relacje determinują nasze życie Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem...Książka, op. miękka -
GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy...Książka, op. miękka -
Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów i nie tylko
Czy piękny umysł nie ma wieku? Wywiad z Autorkami na 3telnik.pl Zagadki umysłowe rozjaśnią Twoją głowę! Jak dbać o mózg przez całe życie, czyli 10 zasad sprawnego umysłu Jak zapobiegać starzeniu się mózgu, czyli potężna rola ćwiczeń Jak zapewnić sobie świetną pożywkę intelektualną, czyli zadania...Książka, op. miękka -
Ku szczęściu. Moja droga do spełnienia i wewnętrznego spokoju
Cześć! Mam na imię Ania i jestem szczęśliwa Dziś jestem szczęśliwa. Jednak nie zawsze tak było. Moja historia ... historia, którą chcę Ci opowiedzieć i którą chcę Cię zainspirować za pośrednictwem tej książki ... zaczyna się od kryzysu. Od momentu, w którym moje z pozoru idealne życie przypominało...Książka, op. miękka -
Heksagon szczęścia
Bo w życiu najważniejszy jest balans Zdrowie, relacje, finanse, praca zawodowa, czas dla siebie, rozwó,j osobisty. Oto sześć obszaró,w, między któ,rymi poruszamy się... żyjąc. To ni mniej, ni więcej, tylko sześć stref naszego życia, z któ,rych żadna nie jest pierwsza ani ważniejsza od innych. Bez...Książka, op. miękka -
Zostań ultrasamoukiem
Zostań ultrasamoukiem. Jak mistrzowsko opanować twarde umiejętności w zadziwiająco krótkim czasie Aby w czasach burzliwych zmian i szalonego postępu nie zostać z tyłu i wciąż czerpać satysfakcję ze swojego rozwoju zawodowego, trzeba bezustannie się uczyć. Wręcz dozgonnie przyswajać nowe idee,...Książka, op. miękka -
Nawyki zen. Mała książka na resztę życia
Ludzkość poczyniła wielkie postępy, ale wciąż niewiele osó,b żyje z poczuciem pewnego, trwałego szczęścia. Tego celu nie można osiągnąć dzięki nauce czy technologii. Ró,wnież bogactwo nie jest źró,dłem spełnienia. Okazuje się, że aby życie sprawiało więcej radości, wystarczy...Książka, op. miękka -
Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez przemocy w praktyce. Wydanie 2
Budowanie poprawnych relacji z innymi zacznij od siebie Relacje mają wielkie znaczenie w życiu. Kontakty z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju problemy. Ot, paradoks. W każdym razie na świecie nie jesteśmy sami...Książka, op. miękka -
Pakiet: Jesteś ważny Pinku!, Jesteś prawdziwym przyjacielem, Pinku!, Odwagi, Pinku!, Bądź sobą, Pinku!
Jesteś ważny Pinku! KsiąŻka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też - Cześć, jestem Pink! - Cześć, Pinku. Kim jesteś? - Nie wiem. - Jak to nie wiesz? Zastanów się chwilkę. - Jestem taki jak wszyscy. - Nie, jesteś unikalny. Ty też jesteś unikalny, wiesz? Każdy z nas jest....Książka, op. miękka