Wydawnictwo Sensus
Sensus to jedno z polskich wydawnictw, które skupia się na tematyce psychologicznej. Jest częścią Grupy Helion.
W ramach wydawnictwa publikowane są poradniki psychologiczne. Zwykle są to książki, które skupiają się na sferze emocjonalnej, a także analizują rozwój osobowości. Mowa w nich także o samoświadomości, która okazuje się niezwykle ważną kwestią. W wielu przypadkach stanowią zachętę do zgłębiania tajników ludzkiej psychiki.
Wśród książek z wydawnictwa Sensus znajdują się typowe poradniki, dotyczące sfery ludzkiej psychiki. Wśród nich można natrafić na takie pozycje, jak: "Depresja, czyli gdy każdy oddech boli" Moniki Kotlarek, która skupia się na jednym z bardzo powszechnych ostatnio schorzeń, zwłaszcza wśród młodych osób. Bez problemu można też natrafić na propozycje dla osób nieradzących sobie z tempem współczesnego życia, takie jak chociażby "Slow life w wielkim mieście" Natalii Kraus.
Propozycje tej oficyny dotyczą także samorozwoju. Do tej kategorii należą książki takie jak: "Poradnik skutecznego działania. Jak nie przekładać spraw na potem w obliczu prokrastynacji" Rafała Albińskiego i Magdaleny Kuszewskiej, "Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi" Jarosława Gibasa, "Heksagon szczęścia. Równowaga kluczem do spełnienia" Fryderyka Karzełka czy "Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie" Moniki Janiszewskiej i Adriany Kłos.
-
Pakiet Uczuciometr inspektora Krokodyla, Jesteś ważny Pinku! Ksiązka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też
Uczuciometr inspektora Krokodyla Poznajcie inspektora Krokodyla, który pomoże wam zrozumieć, zmierzyć i poznać sposoby na kontrolowanie emocji. „Uczuciometr inspektora Krokodyla” to niezwykła książka zarówno dla dzieci, jak i ich rodziców. Poznamy dziesięć podstawowych emocji, po których meandrach...Książka -
Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian
Autor bestsellera Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu Nawyki mogą niepostrzeżenie ułatwić wszystko, co wymaga systematyczności: zdobycie pięknej sylwetki, zdrowe odżywianie się, nauczenie się nowego języka. Wystarczy tylko świadomie wybrać i wypracować mądre zachowania. Wymaga to włożenia pewnego...Książka, op. miękka -
Wojowniczka miłości. Wspomnienia
Numer 1 na liście bestsellerów New York Timesa Wybór roku 2016, Klub Książki Oprah Winfrey Autorka książki Nieposkromiona Istnieją dwa zestawy reguł. O tym oficjalnym, nieprawdziwym, o którym mówi się głośno, nie warto dyskutować. Drugi zestaw zasad jest ukryty, niepisany, za to przestrzegany i...Książka, op. twarda -
DoSłownie. Rzecz o porozumiewaniu się
Porozmawiajmy o porozumiewaniu się Ta książka nie jest poradnikiem psychologicznym, choć została napisana przez psycholożkę. Nie jest także instruktażem, z którego dowiecie się, jak żyć. Stanowi za to swoiste źródło inspiracji. Autorka, zainspirowana wyborem cytatów, od których gęsto w internecie,...Książka, op. miękka -
Jogiczna podróż do siebie. Jak dzięki jodze odnaleźć swój wewnętrzny dom
Jeśli poszukujesz w życiu celu, zastanawiasz się, kim jesteś i dokąd zmierzasz - joga ma dla Ciebie wiele wskazówek. Jeżeli pragniesz się nauczyć mądrze zarządzać emocjami i dostroić do tych pozytywnych - praktykuj jogę. Jeśli chcesz działać skuteczniej, wzmocnić siłę woli i wykształcić w sobie...Książka, op. miękka -
Po prostu keto! Jak skutecznie poprawić zdrowie i odzyskać piękną sylwetkę
Uzależnienie od cukru rujnuje zdrowie. Pierwsze, co rzuca się w oczy, to nadwaga, a nawet chorobliwa otyłość. Cierpią stawy, kręgosłup, wątroba i nerki. Cierpi dusza. Nie pomagają kolejne diety ani egzotyczne suplementy. Najlepsze, co można uzyskać, to krótkotrwała utrata kilku kilogramów. Efekt...Książka, op. miękka -
Czuła dla siebie. Żyj wolna od presji i lęku
Zostań swoją najlepszą przyjaciółką Czy miewasz czasem do siebie pretensje? Czepiasz się siebie o byle co, wściekasz się na siebie, wytykasz sobie liczne wady, niedociągnięcia, bycie nie dość dobrą, wręcz niezdolną, zbyt wolną, za leniwą itd.? Czy doprowadzasz się do płaczu przekonaniem o swojej...Książka, op. twarda -
Pinku! Pinkowy kalendarz 2024
- Cześć, jestem Pink! - Cześć, Pinku, miło cię widzieć. - A wiesz, że teraz będziemy się widywać codziennie? Zostanę z tobą kolejne trzysta sześćdziesiąt pięć dni. Będę czekał na ciebie w specjalnym miejscu, dobrze? Pink, mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne,...Kalendarz -
Superpamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia...
Miejsce, w którym odłożyliśmy kluczyki, daty urodzin krewnych i znajomych, terminy rozmaitych spotkań. Co łączy ze sobą te rzeczy? Otóż każdemu z nas przynajmniej raz zdarzyło się o nich zapomnieć. Trudno o bardziej irytującą sytuację, prawda? Na szczęście jest sposób na to, żeby podobne zdarzenia...Książka, op. miękka -
Superpamięć dla seniorów i nie tylko
Dbamy o kondycję. Dbamy o nią niezależnie od wieku, wykształcenia, płci. Coraz częściej, coraz mocniej, coraz bardziej świadomie. Na siłowniach, w klubach fitness, w strefach welness. Biegając, uprawiając nordic walking, jeżdżąc na rowerze. Dbamy nierzadko w sposób metodyczny, korzystając z...Książka, op. miękka -
Zakochane w psychopatach. Jak się uwolnić od niszczącego związku i odzyskać równowagę
Badacze z dziedzin związanych z psychologią i psychiatrią szczegó,łowo opisali ró,żne rodzaje psychopatii. Mnó,stwo czasu poświęcono temu, jak nazywać psychopató,w, jak dokonywać ich oceny, jak doskonalić techniki diagnozy oraz jak postępować z psychopatami. Niewiele uwagi zwraca się za to na...Książka, op. miękka -
Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia
Zabierz swoje stresy na spacer wśró,d zieleni Postęp cywilizacyjny ma ró,żne oblicza: z jednej strony podnosi jakość i komfort życia, z drugiej ... generuje sporo zagrożeń, prawie lub całkowicie nieznanych naszym przodkom. Z presji, wiecznego pośpiechu, samotności w tłumie wyrastają:...Książka, op. miękka -
Obnażony umysł Twoja droga do wolności...
Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje życie bez alkoholu? Co wtedy odczuwasz? Czy obawiasz się o kontakty towarzyskie, relacje zawodowe, a może boisz się, że stracisz sposoby na głębokie odprężenie czy łatwiejsze zasypianie? Wiele osób boi się utraty przyjemności i uważa, że bez butelki nie poradzi...Książka, op. miękka -
Psychologia pamięci. Badania, teorie, zastosowania
Podróż w głąb ludzkiej pamięci Podstawy teoretyczne Podłoże neurobiologiczne Odkrywane tajemnice umysłu Pamięć jest jedną z najbardziej fascynujących funkcji naszego mózgu. Wydaje nam się zupełnie naturalne, że budząc się rano, rozpoznajemy pokój i twarze bliskich, a także potrafimy wykorzystać...Książka, op. miękka -
Ajurweda. Tajemnice medycyny holistycznej
Psychosomatyczna harmonia * Czuj się młodo * Bądź zawsze pogodny * Emanuj szczęściem Dr Chopra przekazuje nam zadziwiające informacje z dziedziny współczesnej medycyny umysłu i ciała w taki sposób, w jaki może to zrobić tylko ktoś, kto zna tę tematykę z doświadczenia dr Craig A. Lambert, Harvard...Książka, op. miękka -
Trening intelektu dla dzieci
Zostań supermistrzem w krainie łamigłówek! Rozwój intelektu u dziecka nie jest procesem ani ciągłym, ani jednolitym. Każdy rodzic wie, że kolejne umiejętności, zdolność do analizy i syntezy, a także do wyciągania właściwych wniosków w różnych sytuacjach życiowych przychodzą nagle, prawie jak...Książka, op. miękka -
Trening kreatywności. Podręcznik dla pedagogów, psychologów i trenerów grupowych
,,W XXI wieku walutą będą pomysły" Peter DruckerEksploracje - kombinacje - transformacje!Krótka teoria i metodyka kreatywności, czyli podstawowe założenia systemu ćwiczeńTrening kreatywności w praktyce, czyli zestawy ćwiczeń startowych i wyspecjalizowanychKreatywność zaawansowana, czyli metody...Książka, op. miękka -
Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru
Codzienność jest, jaka jest, ale Ty nie daj się jej zwariować! Życie stawia przed nami wciąż nowe wyzwania. Chce od nas zbyt wiele, daje nam za mało. Za dużo wysiłku skutkującego chronicznym zmęczeniem i za mało szans na wysłuchanie własnego ciała. Zbyt wiele pośpiechu i niewystarczający czas na...Książka, op. miękka -
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym...
Cała Polska biega z nami! * Programy przygotowań do biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu * Kluczowe informacje dla początkujących oraz bezcenne strategie dla wytrawnych biegaczy * Zasady odpowiedniej diety, przygotowania się do biegu oraz doboru obuwia Jeff Galloway jest jednym z tych...Książka, op. miękka -
Mężczyzna od A do Z. w.4
Bestsellerowy poradnik o mężczyznach, napisany przez faceta z myślą o kobietach!Facet, jaki jest, każdy widziCzy zrozumienie mężczyzny rzeczywiście jest Ci potrzebne do szczęścia? Zresztą czego tu nie rozumieć? Nic nadzwyczajnego - chodząca góra mięśni, głowa w chmurach, przepełniona nieustającymi...Książka, op. miękka -
Słuchaj! Sztuka skutecznej komunikacji
Dale Carnegie był prawdziwym pionierem. Przyszedł na świat w ubogiej rodzinie, jednak dzięki pracowitości, mądrości i niezwykłej przenikliwości stał się jednym z najbardziej wpływowych ludzi swoich czasów. Był przywódcą. Wypracował własne zasady i według nich postępował. Zmieniał siebie, podnosił...Książka, op. miękka -
Mindfulness dla dzieci
Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę Doskonale wiemy, że najmłodsi potrzebują regularnego treningu fizycznego, nawet jeśli nie planują kariery sportowej. Jednak nie tylko mięśnie wymagają ćwiczeń! Równie ważna jest praca nad mózgiem, żeby wzmacniać i rozwijać te jego części,...Książka, op. miękka -
eBook Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić pdf mobi epub
Wsłuchaj się w swoje ciało Zaopiekuj się nim Pomóż mu Dowiedz się, jak działa psychosomatyka w praktyce Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co...eBook, pdf, mobi, epub -
Zasada 80/20 rządzi światem. Osiągaj więcej mniejszym wysiłkiem
Odkryj, co jest naprawdę ważne, i wyeliminuj to, co nie ma znaczenia Znasz zasadę 80/20? Zgodnie z nią 20 procent przyczyn czy też wkładu w przedsięwzięcie przekłada się na 80 procent uzyskanych wyników. Zbyt wiele czasu bowiem poświęcamy szczegółom, zamiast skupić się na tym, co naprawdę ważne....Książka, op. miękka -
eBook Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo. 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości pdf mobi epub
Poważne życiowe decyzje należy poprzedzić starannym przemyśleniem sytuacji. Wiele osób jednak nadmiernie długo analizuje nic nieznaczące sprawy, takie jak wybór stroju na spacer czy przygotowanie obiadu. Zamiast jednak podjąć szybką decyzję, taki człowiek rozpamiętuje przeszłość, układa realne i...eBook, pdf, mobi, epub -
Łatwe desery keto. Zbiór przepisów na każdą okazję
Liczne autorytety w dziedzinie dietetyki przekonują, że dieta ketogeniczna jest naukową metodą redukcji stanów zapalnych, poprawy równowagi hormonalnej, pozbycia się nadwagi i polepszenia stanu zdrowia. Jest więc dobrym wyborem dla każdego, komu zależy na świetnym samopoczuciu i zgrabnej sylwetce....Książka, op. miękka -
Trening innowacyjnego myślenia
Innowacyjność. Chyba trudno o słowo, które w ostatnich latach zrobiłoby większą karierę. Można pokusić się o twierdzenie, że nasze stulecie będzie kiedyś nazywane wiekiem innowacyjności. Kreatywność, szukanie nowych, niestandardowych rozwiązań, pomysłów usprawniających życie, ucieczka od sztampy -...Książka, op. miękka -
Audiobook Emocje ujawnione. Odkryj, co ludzie chcą przed Tobą zataić i dowiedz się czegoś więcej o sobie mp3
Zachwycająca, pewna i rozumna mapa świata emocji, doskonały przewodnik.Daniel Goleman,autor książki Inteligencja emocjonalna Nikt inny nie zbadał ekspresji mimicznych tak dogłębnie, jak Paul Ekman. W tej książce dokonuje on w jasny, obrazowy i najbardziej przystępny sposób prezentacji swoich...Audiobooki mp3 -
eBook Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu pdf mobi epub
Meksykanin Jose Silva poświęcił kilkadziesiąt lat życia, aby zbadać granice możliwości umysłu człowieka. W wyniku tych badań powstał kurs trwający niespełna 50 godzin, podczas którego każdy uczestnik mógł nauczyć się panowania nad pamięcią, kontrolowania bólu czy przyspieszania leczenia. Metoda...eBook, pdf, mobi, epub -
Naucz się nauczania. Praktyczne wykorzystanie...
Nauczanie bywa traktowane jak powołanie. Młodzi nauczyciele rozpoczynają pracę w szkole z myślą, że zmienią świat na lepsze. Szybko się okazuje, że mimo ogromnego poświęcenia i wielkiego wysiłku pożądane sukcesy nie przychodzą. Większość nauczycieli chce wykonywać swoją pracę jak najlepiej, często...Książka, op. miękka