Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość

Dziecięca złość to chyba jeden z trudniejszych i bardziej frapujących rodziców tematów. Często nie wiadomo, jak zachować się podczas takiego wybuchu. Zazwyczaj opiekun – z różnych powodów – chce szybko go ukrócić. Jest trochę jak strażak, który gasi pożar. Szuka odpowiedniej gaśnicy, która stłumi emocje. I chyba tę złość można w pewnym sensie porównać do ognia, bo jest to reakcja fizjologiczna, która pomaga nam przetrwać, ale gdy wymknie się spod kontroli może mieć destrukcyjne skutki. Dlatego, tak jak pamiętamy o odpowiednim zabezpieczeniu ogniska, tak samo możemy nauczyć się panować nad złością. W publikacji „Moje spokojne dziecko” Samantha Snowden proponuje szereg ćwiczeń, dzięki którym łatwiej tego dokonamy.

Oczami wyobraźni widzę tłum rodziców rzucających się na tą książkę, więc zacznę o zasadniczej kwestii: „Dla kogo?”, a wyjaśnienie: „Dlaczego” pozwoli mi zaprezentować tę publikację szerzej. Najefektywniej sprawdzi się dla dzieci w wieku szkolnym – ja celowałabym tak w około 9 lat – niemniej z moją pięcioletnią córką też udało mi się całkiem fajnie popracować z tą książką, jednak tu opiekun musi się „nagimnastykować”, żeby ćwiczenia uatrakcyjnić. W czym rzecz? Zadania proponowane przez Samanthę Snowden polegają, w głównej mierze, na zastanowieniu się, na spojrzeniu z dystansem na sytuacje, kiedy się złościmy. Ma to pomóc nazwać emocje, nauczyć się obserwować reakcje ciała, znaleźć punkty zapalne oraz nauczyć się radzić sobie z nimi. Autorka zadaje szereg pytań, czy też zachęca nas do dialogu z własną złością, dzięki czemu możemy ją poznać, a nawet zakumplować się z nią.

Zapisywanie odpowiedzi i przemyśleń dziecka nie było dla mnie problemem. Fakt, że wnioski przedszkolaka będą dużo prostsze niż ucznia, jednak moja córka podeszła do zadania chętnie. Aczkolwiek to jest taki typ, który bardzo lubi rozmawiać o emocjach (chociaż ona generalnie dużo gada). Trochę trudniejsze do przedstawienie okazały się wstawki teoretyczne. Generalnie zostały świetnie napisane. Samantha Snowden zwraca się bezpośrednio do dziecka. Używa niezbyt skomplikowanego języka, a fachowe terminy bardzo jasno tłumaczy. Myślę, że 8, 9, 10 latek nie będzie miał problemu ze zrozumieniem treści. Trudno mi powiedzieć, ile wyniosło z tego moje dziecko, bo fragmenty te były dla niego za długie. M. kręciła się, podglądała kolejne strony, pytała się, co trzeba na nich zrobić itp. Co mi przychodzi do głowy, opiekun może spróbować jakoś streścić to dziecku, które nie ma cierpliwości słuchać, albo przemycić pewne treści w czasie robienia zadań. Ja będę próbować, bo widzę w publikacji „Twoje spokojne dziecko” duży potencjał.

Nie lubimy złości, do tego stopnie, że często jest nazywana „złą emocją”. Ale emocji nie można „szufladkować”. One są, a natura po coś nas nimi obdarzyła. Dlatego zamiast walczyć, albo tłumić złość, warto ją poznać i nauczyć się z nią obchodzić. Samantha Snowden chce tego nauczyć już najmłodszych.

Przychodzę dzisiaj do Was z recenzją "Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość" wydaną przez @wydawnictwo_sensus

Złość jest naturalną emocją wpisaną w człowieka. Każdy ją czuje, ale nie każdy w tych samych sytuacjach. Złość warto zaakceptować jako część nas. Złość można wyładować, ale nie każdy umie to robić.

Publikacja Samantha'y Snowden to zeszyt ćwiczeń, który może okazać się niezastąpioną pomocą przy pracy z dzieckiem, zarówno jako rodzic jak i nauczyciel świetlicy, pedagog, psycholog.

Ja jako nauczyciel przedmiotowy uczący nieco starsze dzieci szukałem pomocy teoretycznej w panowaniu nad klasą podczas lekcji. Może nie do końca otrzymałem to czego oczekiwałem - ale nie był to czas stracony.

Książka jest kolorowa, ciekawa i angażująca - zawiera różnorodne zadania do rysowania, pisania, kolorowania i zaznaczania, więc zalecana jest dla dzieci, które nauczyły się już czytać i pisać. Ale i wcześniej rodzic może zapoznać się ze "złością". Przybić jej piątkę i przygotować się na czas kiedy jego dziecko będzie potrzebowało tego wsparcia emocjonalnego. Wsparcia, które nie będzie polegało na oblewaniu wodą święconą rozgniewane dzieci, ale pomoże im zrozumieć, zaakceptować i wyładować w zdrowy sposób to co czują.

Ja polecam i na pewno będę do tej książki wracał! Nauczycielom i rodzicom potrzeba więcej tak przystępnych pozycji do pracy ze swoimi pociechami!

Złość towarzyszy nam niezależnie od wieku i taka jest prawda, że nie da się sprawić, aby zniknęła. Osobom dorosłym często się zdarza, że nie potrafią się opanować, kiedy coś lub ktoś naprawdę wyprowadzi ich z równowagi, a co dopiero dziecko. Są jednak sposoby, aby ćwiczyć opanowanie, sprawić, że nie następują intensywne ataki złości. Jak? Między innymi korzystając z książki, którą chciałbym Wam dziś pokazać.

W książce znajdziemy zbiór ćwiczeń, które pomagają ze złością. Są takie, dzięki którym można zrozumieć jej objawy, takie, które pozwolą zrozumieć, co wtedy czujemy, takie, które pomagają się jej pozbyć. Ćwiczeń jest 50 i są one naprawdę różnorodne, a dzięki temu nie nudzą się zbyt szybko. Jest to bardzo ważne, ponieważ książka skierowana jest do dzieci, a one, jeśli coś ich nudzi, nie będą chciały tego wykonywać.

Wizualnie książka jest naprawdę ciekawa. Znajdziemy w niej kolorowe strony, rysunki, ilustracje. Jest też dużo miejsca na zapiski. To wszystko zdecydowanie ją uatrakcyjnia.

„Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość” to książka, po którą moim zdaniem warto sięgając. Przyznam szczerze, że niektóre zadania sama z chęcią zrobiłam, więc nie tylko dla dzieci polecam.

Recenzja pojawiła się również na moim blogu - Mama, żona - KOBIETA

Dziś będzie trochę o emocjach, zwłaszcza tych trudnych, z którymi nawet my dorośli nie zawsze sobie radzimy, a co dopiero dzieci... Celowo nie używam określenia "złe" emocje, ponieważ sugeruje nam ono, że emocje te nie są właściwe i wzbudza niechęć do ich odczuwania. One są jednak istotne i stają się ważnym komunikatem wysyłanym przez nasz mózg.

Złość, bo u niej głównie toczy się mowa w książce "Twoje spokojne dziecko", zostaje rozłożona na czynniki pierwsze. Autorka stopniowo przedstawia nam czym jest złość, dlaczego ją odczuwamy, jakie ma znaczenie w naszym życiu, jak wypatrywać u siebie złości, ale przede wszystkim jak oswoić się z tą trudną emocją i co zrobić, gdy ją odczuwamy.

Początkowo sądziłam, że książka ta będzie rodzajem poradnika dla rodziców, który wskaże kierunki działań, aby wyciszyć buzujące w dzieciach emocje,

z którymi nie potrafią sobie poradzić. Jest to jednak książeczka skierowana do samych dzieci, aby lepiej poznały i zrozumiały funkcjonowanie swojego ciała i odczuwanie różnych emocji. Autorka nie ogranicza się jedynie do przekazywania w niej teorii czy suchych rad. Główną część stanowią konkretne zestawy przydatnych ćwiczeń, przypisanych do każdego rozdziału, które mogą być pomocne w rozwijaniu umiejętności potrzebnych do rozpoznawania własnych uczuć i zarządzania nimi w odpowiedni sposób. Ponieważ książka skierowana jest raczej do dzieci w wieku szkolnym, wszystko opisane jest bardzo prostym, łatwym do zrozumienia językiem. Opisane w książce sytuacje poparte są licznymi przykładami i analogiami, więc poruszane tematy powinny być łatwe do zrozumienia.

Cieszy mnie, że czasy, kiedy lekceważyło się emocje małego człowieka, który nie rozumie jeszcze skąd bierze się jego złość, dlaczego ją odczuwa i w jaki sposób może sobie z nią radzić, mamy dawno za sobą. Tematyka emocji powinna być regularnie poruszana z każdym dzieckiem już w wieku przedszkolnym.

Jeśli rozmowa z dzieckiem na temat emocji stanowi dla Was problem warto sięgnąć po powyższą książkę. 🙂