Stało się coś złego. Jak sobie radzić ze złymi wiadomościami

"Stało się coś złego…. :,jest to przewodnik idealny dla rodziców jak i opiekunów, którzy mają za zadanie zmierzyć się z przekazaniem dziecku trudnych informacji z otoczenia oraz świata. Książka pozwala na to, aby zachować kontrole i przedstawić dziecku w jak najlepszy sposób daną sytuacje. Uczy umiejętności radzenia sobie z takimi informacjami, poradzenia sobie ze strachem czy smutkiem. Pozwala zachować bezpieczeństwo i pewien optymizm.

Dzieci bardzo często, pomimo ochrony ze strony dorosłych, dowiadują się o złych wydarzeniach. Docierają do nich w różny sposób, telefon, tablet, telewizja. Czasem to my musimy im przekazać złą informacje.

Bardzo ważne jest jednak, aby przedstawić dziecku sytuacje dokładnie, aby wiedziało, że telewizja bardzo często manipuluje i przekłamuje prawdę.

Książka fajna i bardzo dobrze zobrazowana. Podaje przykładowe sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach, które musimy sprostować bądź przestawić dziecku.

Szczerze polecam.

Ciekawostka : Działanie sprawia, że czujesz się silniejszy.

Stało się coś złego to idealna książka w sytuacji, w której aktualnie się znajdujemy. Nadawane są wiadomości, dorośli są poddenerwowani, a dzieci ? Nie do końca rozumieją co się dzieje. Wytłumaczyć im to jedno, ale jak poradzić sobie z natłokiem tych wiadomości, które zaczynają nas przytłaczać ?

Książka pomaga zrozumieć uczucia związane z tym co się dzieje, aby poczuć się lepiej. Przede wszystkim, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo psychiczne.

Przekazywane są nam różne techniki uspokajania umysłu. Mamy mnóstwo ćwiczeń oraz ilustracje pozwalające przeobrazić strach na akceptację.

Najważniejsze jest dbanie o siebie. Wiadomo pomoc i wsparcie podczas wojny z Ukrainą- zbieranie datków, oddanie swoich rzeczy, czy wolontariat są ważne, ale nigdy kosztem własnej rodziny czy swojego zdrowia psychicznego.

Również tyczy się to dbania o planetę, pomocy niepełnosprawnym, zwierzakom czy dzieciom z domu dziecka.

Książka idealna na prezent dla dzieci od 9 do 12 roku oraz ich opiekunów.

„Stało się coś złego. Jak sobie radzić ze złymi wiadomościami” to przewodnik dla dzieci w wieku od 9 do 12 lat, rodziców i opiekunów, pomocny w rozmowach z dziećmi o ludzkich tragediach, światowych wydarzeniach czy zagrożeniach.

Niejednokrotnie my, dorośli mamy problem z radzeniem sobie ze złymi wiadomościami. A co dopiero dziecko, które interpretuje podsłyszane informacje na swój sposób. Chociaż staramy się chronić dzieci przed negatywnymi doniesieniami ze świata, to często mimowolnie same coś usłyszą i starają się to zrozumieć. Rolą rodziców i opiekunów jest pomoc im zrozumieć trudny przekaz.

Ta książka nie daje gotowych odpowiedzi i scenariuszy rozmów. Ale jest bardzo dobrym punktem wyjścia do takich rozmów. Dziecko może tę książkę czytać z rodzicem lub samodzielnie, ale dobrze, żeby w pobliżu był ktoś dorosły. Zwraca uwagę na istotne elementy radzenia sobie ze złymi wiadomościami. Są też pomocne ćwiczenia do wykonania przez dziecko. A na początku jest wprowadzenie dla rodziców i opiekunów, które podpowiada, jak rozmawiać z dziećmi.

Myślę, że w obecnej sytuacji, książka może okazać się bardzo pomocna.

Rodzice chcą chronić swoje dzieci. Także przed złymi wiadomościami. Dlaczego pociecha ma się niepokoić czymś, co stało się daleko? Nawet kiedy koncentruje się na tym zainteresowanie świata. Jednak czasami stajemy przed dylematem czy i ile powiedzieć? Nieważne, czy dziecko usłyszy złą wiadomość przez przypadek, czy sami zdecydujemy się opowiedzieć mu o tych wydarzeniach – taka rozmowa musi być przeprowadzona z rozwagą i szacunkiem dla emocji młodego człowieka. Świetne narzędzie oferuje opiekunom psycholożka Dawn Huebner – książkę „Stało się coś złego. Jak radzić sobie ze złymi wiadomościami”. Publikacja ta ma pomóc uporać się z niedobrymi informacjami „z kraju i ze świata”, nie z tragedią osobistą – to wymaga podkreślenia.

Początkowo myślałam, że będzie to jakaś opowiastka dla dzieci, a okazało się, ze pani doktor przygotowała bardzo merytoryczny wykład o niepokoju i innych emocjach, które towarzyszą złym wieściom. Tłumaczy skąd bierze się stres, dlaczego nerwowo reagujemy na pewne sytuacje. Podpowiada również, jak sobie wtedy radzić, jak uspokoić umysł. Proponuje konkretne techniki, mówi o tym, gdzie szukać rzetelnych informacji o tym co się stało, do kogo zwracać się po pomoc.

Książkę mogę podsumować jednym słowem: GENIALNA. Dziecięce emocje to ciężki temat dla rodziców. Jak je czytać, interpretował, jak o nich rozmawiać, co powiedzieć żeby nie pogorszyć samopoczucia pociechy – to pytania, które zapewne kłębią się w głowach opiekunów. Tocząca się wojna na Ukrainie wywołała falę dyskusji o tym, jak rozmawiać z młodymi ludźmi o tragicznych wydarzeniach. „Stało się coś złego” została napisana w sposób uniwersalny. Tytułowe „coś złego” to może być wszystko np. wspomniana wojna. Dawn Huebner zwraca się bezpośrednio do czytelnika, ale zachęca do czytania publikacji wspólnie – rodzic plus dziecko. Łatwiej wtedy odnieść się do nurtującej nas sytuacji i pracować nad uczuciami, które w nas wyzwala. Na marginesie, niektóre techniki mogą pomóc również dorosłym uspokoić głowę. Książka została napisana bardzo przystępnie i wierzę, że jeżeli poświecimy kilka minut dziennie na pracę z nią szybko przyniesie ona efekty.

„Rozmawianie o tym co się stało, jest jednym z najlepszych sposobów na uspokojenie naszych mózgów”1, więc nie bójmy się rozmawiać. Nie pozwólmy, żeby lęk nas sparaliżował. Pomagajmy budować naszym dzieciom odporność psychiczną. To dużo lepsza inwestycja w ich przyszłość niż lekcje gry na skrzypcach czy języka obcego. Na naukę rożnych rzeczy znajdą czas, a im będą silniejsze tym łatwiej im to przyjdzie.

Książka dedykowana dzieciom w wieku 9 -12 lat.

1 Dawn Huebner, "Stało się coś złego. Jak radzić sobie ze złymi wiadomościami", przeł. Paulina Broma, wyd. Czarna Owca, Warszawa 2022, s. 12.

O tym co dzieje się na wschodzie mówi wiele osób, trąbią o tym media… Jednak czy kiedykolwiek słyszeliście, aby gdzieś radzono rodzicom jak rozmawiać o wojnie z dziećmi? Ja tak naprawdę poza kilkoma postami psychologów na Ig nie widziałam takich informacji. A przecież dziecko czasami rozumie zdecydowanie więcej niż może nam się wydawać. Dlatego z całą pewnością mogę powiedzieć, że książka „Stało się coś złego. Jak sobie radzić ze złymi wiadomościami” trafiła na polski rynek w odpowiednim momencie.

Autorką książki jest dr Dawn Huebner będąca psycholożką kliniczną. Specjalizuje się w terapii dzieci z problemami lękowi, więc jej książki opierają się nie tylko na wiedzy teoretycznej, ale i przede wszystkim praktycznej.

Książka napisana jest bardzo przystępnym językiem, dzięki czemu każde dziecko będzie w stanie ją zrozumieć. Oczywiście każdy rodzic powinien siąść do lektury z dzieckiem i ewentualne niejasności odrazu tłumaczyć. Niemniej jednak książka jest świetna i pomaga dziecku, a także rodzicom przetrwać trudne wydarzenia. Autorka nie skupia się wybranym złym wydarzeniu. „Coś złego” jest uniwersalne i może odnosić się do każdego problemu występującego na drodze naszego dziecka. Dzięki temu książkę można dostosować do danej sytuacji, a jasne tłumaczenie problemów przez autorkę oraz stawianie trafnych pytań pozwala lepiej sobie poradzić ciężkimi sytuacjami. Świetną sprawą jest zamieszczenie w książce kart pracy, ale i linku który pozwoli nam te karty wydrukować. Dzięki temu dziecko na bierząco może robić notatki na dodatkowych kartkach nie niszcząc przy tym książki. Dodatkowym atutem jest umieszczenie w książce wielu ilustracji przyciągających uwagę czytelnika, a także ćwiczeń wyciszających.

„Stało się coś złego. Jak sobie radzić ze złymi wiadomościami” to książka, którą mogę Wam polecić z czystym sumieniem. Jest to lektura obowiązkowa przede wszystkim dla każdego rodzica, a dopiero później dziecka. Tak naprawdę według mnie książki autorki powinny znaleźć się na półce w każdym domu, gdzie wychowują się dzieci. Mogą one pomóc w kryzysowych sytuacjach dzieciom oraz rodzicom. Polecam!