Przepisy diety ketogenicznej

Autor:

Bruce Fife

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Format
145x205
Rok wydania
2017
Wydawnictwo
Ilość stron
480
Nasza cena: 27,17 zł 49,40 zł Taniej o: 45%

Spróbuj popularnej, skutecznej diety, która poprawia zdrowie fizyczne i psychiczne, a także korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu!

Ketoza jest stanem metabolicznym, w którym energia czerpana jest ze spalania tłuszczy zamiast glukozy. Ten sposób funkcjonowania zdecydowanie poprawia zdrowie człowieka, pozwala efektywniej ćwiczyć i gubić zbędne kilogramy, reguluje poziom cholesterolu i cukru we krwi. Ma również pozytywny wpływ na pamięć i ogólne zdolności psychiczne. Książka "Przepisy diety ketogenicznej" jest zbiorem 450 przepisów na potrawy, które nie tylko doskonale smakują, ale też zapewniają składniki odżywcze niezbędne dla osób na diecie ketogenicznej. Dieta ta - uboga w cukry, za to bogata w zdrowe tłuszcze - przywraca organizmowi energię, uwalnia go od nadmiaru cukru oraz niweluje wahania nastroju.

Autor uwzględnił tu dania na każdą porę dnia, co pozwala łatwo zaplanować posiłki. W dodatku do przepisów potrzebne są jedynie łatwo dostępne składniki, które znaleźć można w każdym sklepie. Posiłki składają się z owoców, warzyw, sałatek i dressingów, ryb, drobiu, mięsa oraz jajek, mogą także przybierać formę zup lub zapiekanek. Ponadto autor zdradza triki i porady kulinarne, które ułatwią gotowanie i sprawią, że pobyt w kuchni zawsze będzie przyjemnym doświadczeniem.

Bruce Fife podsuwa pomysły, które pomogą każdemu zwalczyć złe nawyki, a wyrobić dobre i zdrowe. Napisał również wiele innych poradników, które przedstawiają między innymi zbawienne skutki kokosów czy właściwych tłuszczy. Wśród książek napisanych przez Bruce'a Fife'a znajdują się takie tytuły jak: "Cud oleju kokosowego", "Zdrowe oczy. Jak zapobiegać i leczyć zaćmę, jaskrę oraz inne dolegliwości oczu", "Terapia ketonowa", "Dieta ketogeniczna", "Cud mąki kokosowej", "Tłuszcz leczy, cukier zabija", "Jak pokonać Alzheimera", "Woda kokosowa", "Wylecz artretyzm. Jak wzmocnić i odbudować stawy" oraz "Kokosowe przepisy na zdrowie. Książka kucharska".
Recenzje (1)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    5 z 5 osób uznało recenzję za przydatną

    Fajne przepisy i smaczne. Tłumacz powinien trochę bardziej uwzględnić różnicę pomiędzy produktami amerykańskimi i polskimi, ale to tylko niuanse.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Autor: Bruce Fife
  • Wydawnictwo Vital
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2017
  • Ilość stron: 480
  • Format: 145x205
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365404589
  • Język: polski
  • Podtytuł: Zdrowe, pyszne i proste dania
  • Tłumacz: Jurga Anna
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788365404589
  • EAN: 9788365404589
  • Wymiary: 14.5x20.5x2.8 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark 0/5 Nasza cena:
30,26 zł 31,50 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark

Koncepcja pożywienia jako lekarstwa to nic nowego, ale te przepisy to nowość! Znajdziecie tu potrawy, które wam pomogą – nieważne, czy walczycie z wirusem, bakterią bądź pasożytem, czy cierpicie z powodu zmęczenia, czy trapią was jeszcze niezidentyfikowane dolegliwości. Ta książka pomoże wam poznać...
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy 5/5 Nasza cena:
20,29 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Smakuj zdrowie każdego dnia! Z dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej: - odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw, - odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu, - poprawisz wygląd swojej skóry, - zwalczysz poczucie zmęczenia, - ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność. Jedzenie, które...
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy 0/5 Nasza cena:
20,55 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy

Smakuj zdrowie każdego dnia! Z dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej: - odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw, - odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu, - poprawisz wygląd swojej skóry, - zwalczysz poczucie zmęczenia, - ograniczysz infekcje i zwiększysz odporność. Jedzenie, które...
Przepisy do diety 5:2 dr Mosleya 0/5 Nasza cena:
20,09 zł 29,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Przepisy do diety 5:2 dr Mosleya

Dieta, której zaufali specjaliści i miliony Czytelników!W książce zawartych jest 150 przepisów które pomogą w tworzeniu posiłków z 500 i 600 kcal.Niezbędna książka dla wszystkich miłośników "Diety 5:2 dr. Mosleya".Bestseller "New York Timesa" i Amazona!
Dieta odkwaszająca organizm. Przepisy 0/5 Nasza cena:
24,65 zł 49,01 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta odkwaszająca organizm. Przepisy

Masz mało energii, często czujesz się zmęczony i zdenerwowany? Masz napięte mięśnie i obolałe stawy? Przyczyną może być zakwaszenie organizmu, efekt niewłaściwego sposobu odżywiania. Co raz częściej włączamy do diety produkty wysoko przetworzone, które zaburzają równowagę kwasowo-zasadową i...
Food Pharmacy. Przepisy 3/5 Nasza cena:
38,17 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Food Pharmacy. Przepisy

Cześć, tu Mia i Lina! Jeśli czytałeś naszą książkę "Food Pharmacy", to już trochę nas znasz i pamiętasz, jak smakuje nasz... powitalny szot z kurkumy! Wiesz również, że chcemy zarazić wszystkich naszą pasją do jedzenia o przeciwzapalnych właściwościach, bogatego w przeciwutleniacze i wspierającego...
Zdrowe odżywianie Przepisy antynowotworowe 0/5 Nasza cena:
3,96 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zdrowe odżywianie Przepisy antynowotworowe

Poznaj leczniczą moc jedzenia. W tym poradniku znajdziesz praktyczne rady, jak zdrowo się odżywiać i zapobiegać rakowi, stosując odpowiednią dietę, zasady antynowotworowego stylu życia, a także przepisy na smaczne i zdrowe dania główne, surówki i sałatki, przekąski i desery.
Ajurwedyjskie przepisy z lokalnych produktów 0/5 Nasza cena:
29,87 zł 39,30 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Ajurwedyjskie przepisy z lokalnych produktów

Według ajurwedy każdy człowiek w momencie poczęcia otrzymuje indywidualny zestaw dosz, które określają charakter, wygląd, przemianę materii oraz właściwy sposób odżywiania. Ta książka nie tylko pozwoli Ci zdiagnozować własne dosze, ale i przygotować najlepsze dla nich, tanie i smaczne posiłki. Nowa...
Przepisy Tatiany 0/5 Nasza cena:
26,91 zł 29,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Przepisy Tatiany

Dla czytelników wspaniałej trylogii Paulliny Simons Jeździec Miedziany, Tatiana i Aleksander, Ogród Letni Tatiana i Aleksander oraz ich dzieci stali się jakby częścią rodziny. Dzięki tej książce możemy jeszcze raz wstąpić do ich domu, gdziekolwiek jest, i posmakować tradycyjnych potraw kuchni...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula