Poradniki zdrowotne

  • -30%
    Joga 7/7
    BestsellerPolecaneZapowiedzi

    Joga 7/7

    Jak zacząć medytować? Jak nauczyć się oddychać? Jak przygotować się do ćwiczeń? Kiedy najlepiej ćwiczyć jogę? 7 minut przez 7 dni w tygodniu. Tyle potrzebujesz by praktykować łagodną jogę, która pomoże ci uspokoić nerwy, nastawić się pozytywnie do otoczenia, rozciągnąć ciało i wzmocnić różne partie...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    dostępny za 26 dni
    Cena: Nasza cena: 24,43 zł 34,90 zł
  • -30%
    Skin Beauty. Biblia pięknej i zdrowej skóry
    BestsellerPolecaneZapowiedzi

    Skin Beauty. Biblia pięknej i zdrowej skóry

    Jak mieć ładną cerę? W jaki sposób pozbyć się pryszczy? Jeśli zadajesz sobie te pytania, czas postawić skórę na pierwszym miejscu! Każdy może mieć ładną, zdrową i pełną blasku skórę – nie tylko szczęściarze z dobrymi genami. Nigdy też nie jest za późno na zmianę dotychczasowych nawyków...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    dostępny za 5 dni
    Cena: Nasza cena: 31,43 zł 44,90 zł
  • -35%
    Jelito drażliwe. Leczenie dietą
    Bestseller

    Jelito drażliwe. Leczenie dietą

    Wszystko, co musisz wiedzieć o zespole jelita nadwrażliwego oraz 140 przepisów na pyszne i niepodrażniające przewodu pokarmowego posiłki. Czy wiesz, dlaczego naukowcy nazywają jelita drugim mózgiem? To właśnie jelita decydują o prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, nerwowego i...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 26,05 zł 39,90 zł
  • -28%
    Cholesterol. Naukowe kłamstwo
    BestsellerPolecane

    Cholesterol. Naukowe kłamstwo

    Duński doktor medycyny Uffe Ravnskov przedstawia zaskakujące fakty, nieznane dotąd szerszej publiczności. Lekarz przekazuje cenę wiedzą dotycząca funkcjonowania układu krążenia, cholesterolu oraz choroby wieńcowej.
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 32,54 zł 45,00 zł
  • -28%
    Diler gwiazd
    BestsellerPolecane

    Diler gwiazd

    Sprawa dilera gwiazd rozpala wyobraźnię. Kto jest na jego liście? Politycy. Dziennikarze. Artyści. Prawnicy. I ich dzieci. O Cezarym P. krążą już legendy. Głównie o jego tajemniczym, zaszyfrowanym notesie, w którym podobno roi się od nazwisk ludzi z pierwszych stron gazet, ale również o tym, kto...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 28,01 zł 38,90 zł
  • -27%
    Sztuka dobrego życia. 52 zaskakujące drogi
    BestsellerNowośćPolecane

    Sztuka dobrego życia. 52 zaskakujące drogi

    Sztuka dobrego życia to książka dla każdego, kto poszukuje mądrego, ale nienachalnego przewodnika na drodze do lepszego zrozumienia siebie. Książka była bestsellerem w krajach niemieckojęzycznych - przez kilka tygodni numerem 1 na liście "Spiegla". Czerpiąc z dorobku nauk społecznych, głównie...
    Ocena:0/5
    Pocket, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 48 godzin
    Cena: Nasza cena: 24,75 zł 33,90 zł
  • -27%
    Zestaw 2 książek: Ukryte terapie. Część 1 i 2
    Bestseller

    Zestaw 2 książek: Ukryte terapie. Część 1 i 2

    Zestaw dwóch części książki "Ukryte terapie" autorstwa Jerzego Zięby Jerzy Zięba od ponad 20 lat zajmuje się naturoterapią, szczególnie w odniesieniu do naturalnych metod leczenia i zapobiegania chorobom przewlekłym i nowotworom. Pierwsza część Ukrytych Terapii stała się bestsellerem w latach...
    Ocena:0/5
    Cena: Nasza cena: 102,80 zł 139,90 zł
    chwilowo niedostępny powiadom mnie o dostępności
  • -26%
    Ukryte terapie, część 2
    Bestseller

    Ukryte terapie, część 2

    Jerzy Zięba od ponad 20 lat zajmuje się naturoterapią, szczególnie w odniesieniu do naturalnych metod leczenia i zapobiegania chorobom przewlekłym i nowotworom. Pierwsza część _Ukrytych Terapii stała się bestsellerem w latach 2014-2015 i jej sprzedaż osiągnęła milionowy nakład. Ujawnienie wielu...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 59,00 zł 79,90 zł
  • -35%
    Dieta ketogeniczna
    Bestseller

    Dieta ketogeniczna

    Przez ostanie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i bardziej podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest ON niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 32,26 zł 49,40 zł
  • -30%
    22-dniowa rewolucja

    22-dniowa rewolucja

    Poznaj przełomowy plan wprowadzenia do swojego życia zdrowych nawyków związanych z jedzeniem! Program przejścia na dietę wegańską w zaledwie 22 dni, stosowała Beyoncé, a efekty tego eksperymentu obserwował cały świat! Obecnie gwiazda może pochwalić się zgrabną, zdrową sylwetką i gładką cera, którą...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 27,93 zł 39,90 zł
  • -35%
    Co nas nie zabije
    Bestseller

    Co nas nie zabije

    Wim Hof, holenderski guru sprawności fizycznej, utrzymuje, że potrafi kontrolować temperaturę swojego ciała oraz panować nad reakcjami układu odpornościowego wyłącznie za pomocą siły umysłu. Kiedy dziennikarz śledczy Scott Carney zobaczył zdjęcie niemal nagiego Hofa siedzącego na lodowcu,...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 26,05 zł 39,90 zł
  • -45%
    Wyrwałem się z piekła
    Bestseller

    Wyrwałem się z piekła

    Słyszysz? Możesz powstać z cmentarza! Ja powstałem do życia, by pasją zarażać!   Bałem się. Potwornie się bałem. Ojca, który nie skąpił pasa. Matki, która wybrała alkohol zamiast swoich dzieci. Opiekunów w pogotowiu opiekuńczym. Wychowawców w domu dziecka. Braku akceptacji. Chciałem zabić ten...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:zintegrowana
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 16,45 zł 29,90 zł
  • -35%
    Nowoczesne zasady odżywiania
    Bestseller

    Nowoczesne zasady odżywiania

    Uaktualnione i rozszerzone wydanie bestsellerowej książki, która zmieniła życie wielu milionów osób na całym świecie Naukowcy nie mają żadnych wątpliwości, a wyniki ich badań są jednoznaczne - każdy może znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju raka, chorób serca czy cukrzycy, zmieniając swoją dietę....
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 39,11 zł 59,90 zł
  • -30%
    Leczenie odżywianiem. Stany zapalne

    Leczenie odżywianiem. Stany zapalne

    Groźne powikłania nierozpoznanego stanu zapalnego mogą powodować ciężkie choroby! Samodzielne zdiagnozowanie stanu zapalnego trawiącego organizm nie musi być trudne, a jego uleczenie jest jeszcze łatwiejsze. Z książką z serii Leczenie odżywianiem: – dowiesz się, jak rozpoznać i prawidłowo...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 27,93 zł 39,90 zł
  • -30%
    Siła zdrowych nawyków

    Siła zdrowych nawyków

    Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm bardziej niż woda bez lodu? Z kolei podczas śmiechu rozszerzają się naczynia krwionośne, a...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 27,93 zł 39,90 zł
  • -35%
    Prawo przyciągania pieniędzy
    Bestseller

    Prawo przyciągania pieniędzy

    Masz prawo być bogatym. Pojawiłeś się na tym świecie po to, żeby żyć w obfitości, szczęściu i wolności. Powinieneś więc mieć pieniądze, aby żyć w ten sposób.Bieda, ubóstwo, czy jakikolwiek niedostatek nie mają żadnej wartości, z czego jasno wynika, że powinny one zniknąć z powierzchni ziemi. Jesteś...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 17,63 zł 27,00 zł
  • -31%
    Dlaczego śpimy
    Polecane

    Dlaczego śpimy

    Lepszej lektury do łóżka nie można sobie wymarzyć. Międzynarodowy bestseller. Książka roku według „Times Literary Suplement”, „Observera”, „Sunday Timesa”, „Financial Timesa” i „Guardiana”. Jaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 31,12 zł 44,90 zł
  • -35%
    Dietetyka sportowa.Co jeść, by trenować efektywnie
    Bestseller

    Dietetyka sportowa.Co jeść, by trenować efektywnie

    Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 29,32 zł 44,90 zł
  • -31%
    Gdyby nasze ciało potrafiło mówić...
    Bestseller

    Gdyby nasze ciało potrafiło mówić...

    Dlaczego drapanie się jest takie przyjemne? Ile trzeba spać? Czemu seks u ludzi wygląda, jak wygląda? I dlaczego nie istnieje viagra dla kobiet? Czy obcisłe spodnie mogą zabić? Czy można sobie zrobić dołeczki w policzkach? Czy naprawdę można umrzeć od wyciskania pryszcza na nosie? James Hamblin,...
    Ocena:5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 34,58 zł 49,90 zł
  • -35%
    Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem
    Bestseller

    Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem

    Jedzenie nie może być tylko koniecznością, ani sprowadzać się tylko do przyjemności. Powinno również sprzyjać naszemu zdrowiu. Dzięki tej książce nauczycie się przyrządzać pyszne potrawy, w rozsądnym czasie i budżecie, a co więcej – łatwe do zabrania na wynos. Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem ...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 26,05 zł 39,90 zł
  • -31%
    Człowiek na ba(k)terie
    Bestseller

    Człowiek na ba(k)terie

    Jesteś bardziej bakterią niż człowiekiem, Mikroby nadchodzą, Bakterie rządzą naszymi myślami, Twój drugi mózg... Nagłówki artykułów na temat bakterii żyjących z organizmie człowieka mówią same za siebie. Jesteśmy zafascynowani drobnoustrojami zasiedlającymi organizm ludzki - z jednej strony...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 27,71 zł 39,99 zł
  • -30%
    Autyzm, przełom w podejściu

    Autyzm, przełom w podejściu

    Wszystkim rodzicom dzieci ze spektrum zaburzeń autyzmu, którzy wiedzą, że są one wyjątkowe – jesteście najlepszym, co przytrafiło się Waszym dzieciom, niech miłość pomoże Wam dotrzeć do dziecka. Kiedy rodzice Rauna Kaufmana dowiedzieli się, że ich trzyletni syn ma autyzm i (zdaniem lekarzy) do...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 27,93 zł 39,90 zł
  • -33%
    Dzika kuchnia
    Bestseller

    Dzika kuchnia

    Zielnik i książka kucharska w jednym! To praktyczny przewodnik po ponad dwustu dzikich roślinach jadalnych Polski, takich jak: bez, brzoza, chmiel, czosnek niedźwiedzi, czeremcha, klon, łopian, pokrzywa, podbiał, tatarak i wiele, wiele innych. Każdy rozdział wyjaśnia, gdzie szukać danego gatunku i...
    Ocena:0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 43,68 zł 64,90 zł
  • -30%
    Dobry tłuszcz

    Dobry tłuszcz

    Książka, która bezlitośnie obala mity na temat tłuszczu, diety i zdrowego stylu życia! Wyobraź sobie, że zamiast obsesyjnie unikać tłuszczy - jesz je, chudniesz , pozbywasz się przewlekłych chorób i odzyskujesz pełnię zdrowia. To przyszłość medycyny naturalnej, która już teraz jest w zasięgu twojej...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 27,93 zł 39,90 zł
  • -30%
    Leczenie odżywianiem. Zdrowe jelita

    Leczenie odżywianiem. Zdrowe jelita

    Przełomowa książka, która pomoże ci pozbyć się dolegliwości trawiennych i poczuć ulgę. Oto druga publikacja z serii Leczenie odżywianiem dietetyczki oraz specjalistki od spraw żywienia Kimberly Tessmer. Zawiera ona wachlarz cennych informacji dotyczących sposobów na zachowanie równowagi...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 27,93 zł 39,90 zł
  • -45%
    Moon Journal
    Bestseller

    Moon Journal

    Twój osobisty przewodnik, który pozwoli ci odnaleźć harmonię z naturą i wewnętrzną równowagę. Dzięki Moon Journal złapiesz swój rytm – zdrowia, miłości i kariery. Oślepieni blaskiem ekranów smartfonów zapomnieliśmy o naturalnym rytmie życia, który wyznaczają cykle faz Księżyca i gwiazdy. Moon...
    Ocena:4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 21,95 zł 39,90 zł
  • -30%
    Szczęśliwe jelita

    Szczęśliwe jelita

    Przez jelita do… szczęścia? Czy wiesz, że nieprawidłowa praca jelit i nagromadzenie złych, toksycznych bakterii, może powodować depresje, uczucie wyczerpania i ospałość? Dlatego właśnie doktor Vincent Pedre twierdzi, że szczęście człowieka zależy w dużej mierze od szczęścia jego jelit. Może to się...
    Ocena:5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 27,93 zł 39,90 zł
  • -35%
    Tlenowa przewaga
    Bestseller

    Tlenowa przewaga

    Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: „Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem”. Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak...
    Ocena:0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    wysyłka w 24 godziny
    Cena: Nasza cena: 29,32 zł 44,90 zł

Bestsellery

więcej