Co powinna robić stojąca u progu dorosłości dziewczyna, by cieszyć się dobrym zdrowiem (nie tylko intymnym) i czerpać radość z każdej chwili? Jak wesprzeć nastoletnią córkę w tym trudnym czasie?
"Czego nie wie dziewczyna, a ginekolog jej nie powie" to książka dedykowana wszystkim młodym kobietom oraz im matkom. W przystępny sposób objaśnia zagadnienia związane ze zmianami zachodzącymi w ciele dziewczyny w okresie dojrzewania.
Autor poświęcił wiele miejsca higienie snu, prawidłowemu odżywianiu i umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz emocjami, a także kwestii profilaktyki zaburzeń hormonalnych.
Nie pominął największych nastoletnich zmor, czyli trądziku i bolesnych miesiączek. Dr Oleszczuk podpowiada, w jaki sposób można zwalczać te uciążliwe przypadłości.
Dowiemy się z niej również "Czego nie wie dziewczyna, a ginekolog jej nie powie" podczas pierwszej wizyty w gabinecie oraz jak dobrać najskuteczniejszą metodę antykoncepcji.
O książce
Bądź pewna siebie, słuchaj swojego wewnętrznego głosu i pamiętaj, że zawsze możesz rozwijać się i uczyć. Chciej od życia jak najwięcej. Zapraszam ciebie – i twoją mamę – do lektury tego poradnika. Żebyś miała nie tylko marzenia, ale i zdrowie, siłę i energię do ich spełniania.
Tadeusz Oleszczuk
O autorze
Tadeusz Oleszczuk to lekarz ginekolog z długoletnim doświadczeniem, który popularyzuje wiedzę o kobiecym zdrowiu. Jest autorem poradników "O menopauzie", "Uspokój swoje hormony" czy "Facet jak młody bóg".
