Ogarnij się, czyli jak wychodziliśmy z szamba

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 4
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Seria
Rok wydania
2021
Wydawnictwo
Ilość stron
276
Inne wersje (2)
eBook, mobi, epub
za 24,20 zł
Audiobooki mp3
za 27,06 zł
Nasza cena: 27,50 zł 39,90 zł Taniej o: 31%

"Ogarnij się, czyli jak wychodziliśmy z szamba" to książka stworzona przez Artura Nowaka i Marka Sekielskiego. Mężczyźni opowiadają w niej o swoich uzależnieniach, a także o walce i leczeniu. To bardzo szczera rozmowa, która momentami kłuje w serce, ale daje też nadzieję.

Autorzy książki udowadniają, że alkoholikiem może stać się każdy, wbrew powszechnej opinii, że alkoholik to wiecznie podchmielony bezdomny. Może nim być również dyrektor firmy, lekarz, aktor czy każdy inny człowiek, który pozornie wiedzie udane życie. Autorzy poruszają temat swoich własnych uzależnień, które doprowadziły ich na skraj przepaści. Przekonują, że jest to etap, kiedy nie liczy się nic - ani rodzina, ani praca, ani przyszłość. Jedyne, co ma znaczenie, to zaspokojenie swojego pragnienia. Mężczyźni równie szczerze opowiadają o swoim leczeniu - powolnym, mozolnym procesie, który pomaga wyjść na prostą. Autorzy przekonują, że każda sytuacja ma swoje rozwiązanie i że można wyjść nawet z najgorszego "szamba".


O autorze

Artur Nowak jest adwokatem, publicystą i pisarzem. Jest współtwórcą głośnej książki "Żeby nie było zgorszenia. Ofiary mają głos" z Małgorzatą Szewczyk-Nowak. Marek Sekielski jest producentem telewizyjnym związanym m.in. z takimi programami, jak "Fakty TVN" i "Teraz my!". Jest założycielem niezależnego studio nagraniowego Sekielski Brothers Studio, w którym poruszane są ważkie tematy społeczne.

Bestsellery - Książki naukowe i popularnonaukowe

  • -32%
    Nie zaczęło się od ciebie

    Nie zaczęło się od ciebie

    Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze muszą być efektem wydarzeń, których doświadczyliśmy osobiście. Ich korzenie czasem sięgają czasu naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Badania dowodzą, że traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na...
    Ocena: 2/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,20 zł 39,99 zł
    dostępny za 72 godziny
  • -34%
    Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty

    Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty

    Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 29,64 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • -38%
    Cztery umowy. Droga do wolności osobistej

    Cztery umowy. Droga do wolności osobistej

    Ponad 3 miliony sprzedanych egzemplarzy u USA. Książka przetłumaczona na 30 języków By stać się szczęśliwym człowiekiem, trzeba odkryć, co w nas samych na to nie pozwala. Starożytna mądrość ujęta w cztery pozornie proste zasady, inspiruje do zmian, uczy miłości, wskazuje drogę do prawdziwej...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 18,41 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -20%
    48 praw władzy. Jak wykorzystać manipulację do osiągnięcia przewagi

    48 praw władzy. Jak wykorzystać manipulację do osiągnięcia przewagi

    NIEMORALNA, POUCZAJĄCA LEKTURA! Trzy tysiące lat historii władzy skondensowanych w surowej esencji czterdziestu ośmiu praw. Synteza filozofii Machiavelliego, Sun-Tsu, Carla von Clausewitza i innych wielkich myślicieli. Czy nam się to podoba, czy nie, każde z tych praw znajduje zastosowanie w życiu....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 35,99 zł 44,99 zł
    w magazynie
  • -31%
    Pułapki myślenia

    Pułapki myślenia

    Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym – przełomowa książka Daniela Kahnamena o działaniu ludzkiego umysłu. Bestseller w kategorii książek popularno-naukowych. Czy ludzie są świadomymi autorami własnych wyborów i osądów? Czy mogą ufać własnemu myśleniu, zwłaszcza temu szybkiemu –...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 33,71 zł 49,00 zł
    w magazynie
  • -25%
    Boska matryca

    Boska matryca

    Boska Matryca to jedna z najbardziej kontrowersyjnych książek Gregga Bradena. Ten autor bestsellerów New York Times?a od lat badał rolę duchowości w technologii. Tym razem odkrył coś, co wstrząsnęło środowiskami naukowymi i religijnymi w USA. Braden udowodnił, że nie jesteśmy jedynie obserwatorami...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 37,05 zł 49,40 zł
    w magazynie
  • -29%
    Inny świat

    Inny świat

    Nowe wydanie z okazji Roku Gustawa Herlinga-Grudzińskiego. Jedno z najważniejszych świadectw więźnia łagru i zarazem jeden z najistotniejszych utworów w historii polskiej – i światowej – literatury XX wieku. Wstrząsająca wiwisekcja mechanizmów sowieckiego totalitaryzmu i obraz ludzkiej natury...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 24,65 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • -23%
    Uwięzieni w słowach rodziców

    Uwięzieni w słowach rodziców

    Słowa, które niszczą. Słowa, które budują Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi - istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole....
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 42,20 zł 54,90 zł
    w magazynie
  • -22%
    Kuracja życia metodą dr Clark

    Kuracja życia metodą dr Clark

    Hulda Regehr Clark jest dyplomowanym biologiem (ukończyła studia z wyróżnieniem na Uniwersytecie w Saskatchewan w Kanadzie). Studiowała też na Uniwersytecie McGill oraz na Uniwersytecie Stanu Minnesota, gdzie zajmowała się biofizyką i fizjologią komórki.Nareszcie ktoś dał mi odpowiedź na pytania...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 38,98 zł 49,99 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -31%
    Inteligencja emocjonalna

    Inteligencja emocjonalna

    Jubileuszowe wydanie światowego bestselleru Daniue Golemana "Inteligencji emocjonalnej" przynosi odpowiedź na nurtujące pytania, jak to się dzieje, że zdolni uczniowie stają się zaledwie przeciętnymi pracownikami, albo że osoby o wysokim ilorazie inteligencji nierzadko z trudem radzą sobie w życiu....
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,96 zł 45,00 zł
    w magazynie
  • -38%
    Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie

    Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie

    Hal Elrod - człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu Miracle Morning - w książce Fenomen poranka uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 21,68 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • -28%
    Człowiek w poszukiwaniu sensu. Głos nadziei z otchłani Holokaustu

    Człowiek w poszukiwaniu sensu. Głos nadziei z otchłani Holokaustu

    "Człowiek w poszukiwaniu sensu" Viktora E. Frankla to jedna z najbardziej wpływowych książek w literaturze psychiatrycznej od czasu Freuda. Zaczyna się od długiego, suchego i głęboko poruszającego osobistego eseju o pięcioletnim pobycie Frankla w Auschwitz i innych obozach koncentracyjnych i jego...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 25,12 zł 34,99 zł
    wysyłka w 4 dni

Bestsellery - literatura faktu

  • -26%
    Tech. Krytyka rozwoju środowiska technologicznego

    Tech. Krytyka rozwoju środowiska technologicznego

    Tematem książki Tech. Krytyka Środowiska Technologicznego. jest problematyka wdrażania do 2040 roku nowych technologii i powstającego w związku z tym ewolucyjnego środowiska technologicznego oraz problematyka mechanizacji człowieka i środowiska naturalnego. Współczesna ekspansja technik...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 40,70 zł 55,00 zł
    dostępny za 24 dni
  • -36%
    Wielki reset

    Wielki reset

    Fragment książki Od marca 2020 roku świat pogrążony jest w walce z globalną pandemią koronawirusa COVID-19. W książce tej czytelnik znajdzie przekłady istotnych dokumentów z ostatnich lat, z których wynika, że owa pandemia to jedynie pretekst do przeprowadzenia "wielkiego resetu", dzięki któremu...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 28,83 zł 45,00 zł
    dostępny za 72 godziny
  • -32%
    Babilon. Kryminalna historia kościoła

    Babilon. Kryminalna historia kościoła

    Współczesnym więzieniem wierzącego człowieka, katolika nie jest Watykan, ale cały kościelny system, który niemal od zarania służy interesom spasionej hierarchii - dowodzą Stanisław Obirek i Artur Nowak w swojej nowej książce, kontynuacji bestsellerowej "Gomory". Perfidia tego systemu polega na tym,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 31,75 zł 46,99 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -36%
    Gomora. Władza, strach i pieniądze w polskim Kościele

    Gomora. Władza, strach i pieniądze w polskim Kościele

    Zmieniają się księża, zmieniają się biskupi, a patologie w polskim Kościele pozostają. Nierozliczone przestępstwa, w tym pedofilia, brak kontroli nad finansami, arbitralność awansów, wykluczenie kobiet, feudalny model władzy, afery seksualne, skorumpowani biskupi, rozpusta, kolesiostwo, cynizm,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 28,97 zł 44,99 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -39%
    Mitologia słowiańska i polska

    Mitologia słowiańska i polska

    Kiedy umiera Swaróg, strzygi przemieniają się w puszczyka, a spocone Słońce idzie się wykąpać w Nawii - czyli w co wierzyli nasi pradziadowie. Wiek XIX nazwać można złotym wiekiem slawistyki, rozumianej szeroko jako nauka o historii i kulturze Słowian. Jednym z najbardziej cenionych slawistów w...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 36,82 zł 59,90 zł
    w magazynie
  • -36%
    Zbigniew Ziobro. Prawdziwe oblicze

    Zbigniew Ziobro. Prawdziwe oblicze

    Zbigniew Ziobro doszedł w polityce na szczyt, bo jest człowiekiem bez granic. Bez mrugnięcia okiem potrafi porzucać kolejnych politycznych patronów, naciskać na prokuratorów, by ochronić siebie, śledzić swoich kolegów, a nawet zlecić służbom inwigilację bliskiej mu osoby. Superprokurator, który...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,53 zł 47,90 zł
    w magazynie
  • -33%
    Chińczycy trzymają nas mocno. Pierwsze śledztwo o tym, jak Chiny kolonizują Europę, w tym Polskę

    Chińczycy trzymają nas mocno. Pierwsze śledztwo o tym, jak Chiny kolonizują Europę, w tym Polskę

    Śledztwo o chińskich wpływach, które wprawi cię w osłupienie Wabią pieniędzmi, perspektywą ogromnego rynku zbytu i tanimi rozwiązaniami technologicznymi. Wykorzystują niezależność samorządów i uczelni, a także szkół wojskowych do nawiązywania niekontrolowanej przez nikogo współpracy i zdobywania...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 33,26 zł 49,99 zł
    w magazynie
  • -37%
    Strażak. Życie w ciągłej akcji

    Strażak. Życie w ciągłej akcji

    Bohaterowie codzienności, którzy narażają własne życie, aby ocalić setki innych istnień. Ruszają do akcji, nie wiedząc, czy z niej wrócą. Podejmująszybkie decyzje w chwili zagrożenia. Praca strażaka to poświęcenie, które nie zna granic. Odgłos wyjącej syreny. Ogień, brud, duszący dym, sadza, krew,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,02 zł 42,90 zł
    w magazynie
  • -39%
    Elżbieta II. Ostatnia taka królowa

    Elżbieta II. Ostatnia taka królowa

    Kiedy w 1952 roku jako młodziutka kobieta wstępowała na tron, dała umęczonym wojną Brytyjczykom iskierkę nadziei, że znów będą wielkim narodem. I rzeczywiście tak się stało. Tak narodził się mit Elżbiety II, dla której zawsze liczyła się przede wszystkim jej „Firma”, a życiową dewizą stały się...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 36,59 zł 59,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -29%
    Inny świat

    Inny świat

    Nowe wydanie z okazji Roku Gustawa Herlinga-Grudzińskiego. Jedno z najważniejszych świadectw więźnia łagru i zarazem jeden z najistotniejszych utworów w historii polskiej – i światowej – literatury XX wieku. Wstrząsająca wiwisekcja mechanizmów sowieckiego totalitaryzmu i obraz ludzkiej natury...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 24,65 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • -33%
    Koniec pieniądza papierowego

    Koniec pieniądza papierowego

    Nadchodzi coś więcej niż rewolucja. Zanika pieniądz w formie fizycznej, materialnej, który kształtował relacje międzyludzkie i gospodarcze od tysiącleci. Powstaje „Nowy Świat”  i trzeba się w nim odnaleźć. Od tego jest książka "Koniec pieniądza papierowego". Jej autor, przenikliwy analityk i...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 37,32 zł 56,00 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -37%
    Ciało nie kłamie

    Ciało nie kłamie

    Ciało nigdy nie kłamie. Dr Judy Melinek zabiera czytelników za policyjne taśmy, podczas najbardziej wstrząsających przypadków gwałtownej śmierci w Nowym Jorku. Opowiada między innymi o wydarzeniach z 11 września, aktach bioterroryzmu przy użyciu wąglika oraz katastrofie lotu 587 linii American...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 25,14 zł 39,90 zł
    w magazynie

Bestsellery - poradniki

  • -22%
    Potęga podświadomości

    Potęga podświadomości

    Potęga podświadomości to jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradników, jakie kiedykolwiek napisano. Ta książka pomogła milionom ludzi na całym świecie osiągnąć upragnione cele jedynie dzięki zmianie sposobu myślenia. Teraz do rąk czytelników trafia nowe wydanie uzupełnione komentarzami z...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,32 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -40%
    Bogaty ojciec, biedny ojciec

    Bogaty ojciec, biedny ojciec

    Czego bogaci uczą swoje dzieci na temat pieniędzy i o czym nie wiedzą biedni i średnia klasa? Dowiedz się, jak sprawić, aby pieniądze pracowały dla ciebie i dlaczego nie musisz mieć bardzo wysokiej pensji, aby stać się zamożnym. Książka, która wstrząsnęła światem finansów! Jeśli borykasz się z...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,52 zł 39,00 zł
    w magazynie
  • -29%
    Prawo rezonansu. Nastrój myśli na realizację swoich pragnień

    Prawo rezonansu. Nastrój myśli na realizację swoich pragnień

    Autor zawarł szereg technik i praktyk rozwoju osobistego, które pozwolą przeprogramować twoją podświadomość, sposób twojego myślenia i formułowania pragnień. Zarówno afirmacje, medytacje, trening autogenny, autosugestia czy wizualizacje mają na celu aktywowanie odpowiednich kodów DNA , np....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 35,27 zł 49,40 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -35%
    Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu

    Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu

    Czy można dosłownie umrzeć z samotności? Czy istnieje połączenie między zdolnością wyrażania emocji a chorobą Alzheimera? Czy można zdefiniować „osobowość nowotworową”? Opierając się na dogłębnych badaniach naukowych, doktor Gabor Maté udziela odpowiedzi na pytania dotyczące połączenia umysł–ciało....
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 32,39 zł 49,99 zł
    dostępny za 6 dni
  • -22%
    Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania

    Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania

    Przepracowanie, zmęczenie, niedospanie, permanentny stres. Znasz te stany? No, dalej, ruszaj spełniać oczekiwania! Dzień po dniu pracuj nad sobą, stawaj się coraz bardziej idealną szefową, menedżerką, pracowniczką, żoną, matką, kochanką, sprzątaczką, praczką. Już, teraz, wykaż się, świat chce, byś...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 31,00 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -34%
    Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty

    Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty

    Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 29,64 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • -34%
    Fizyka cudów. Materializując świadomość

    Fizyka cudów. Materializując świadomość

    Dzięki "Fizyce cudów" każdy będzie mógł poznać autentyczne przypadki, gdy najzwyklejsi ludzie dokonywali cudownych uzdrowień swego ciała. Jak bowiem inaczej nazwać wyleczenie zatok lub regenerację zerwanego mięśnia wyłącznie za pomocą siły woli? Autor ujawnia, że cechy pozornie zarezerwowane dla...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 39,46 zł 59,50 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -33%
    Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

    Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

    Sekretem sukcesu tej książki jest jej prostota. A jak wiadomo najtrudniej pisać najprościej. Każda rada w niej zawarta wydaje się oczywista. Człowiecza mądrość tkwi w podświadomości. Sztuką jest jej wydobycie i zastosowanie w działaniu. Niewielu to potrafi. Carnegie tak. Po mistrzowsku. "Jak zdobyć...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,86 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -35%
    Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo

    Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo

    Sprawdzone sposoby, dzięki któ,rym podwoisz i potroisz swoje dochody! Wielu ludzi zadaje sobie pytanie, dlaczego niektó,rzy odnoszą większe sukcesy niż inni. Jeśli zamiast szukać prawdziwej odpowiedzi, wolisz zadowolić się czymś w rodzaju ",świat nie jest sprawiedliwy", albo ",tylko osoby mające...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 32,08 zł 49,00 zł
    w magazynie
  • -38%
    Cztery umowy. Droga do wolności osobistej

    Cztery umowy. Droga do wolności osobistej

    Ponad 3 miliony sprzedanych egzemplarzy u USA. Książka przetłumaczona na 30 języków By stać się szczęśliwym człowiekiem, trzeba odkryć, co w nas samych na to nie pozwala. Starożytna mądrość ujęta w cztery pozornie proste zasady, inspiruje do zmian, uczy miłości, wskazuje drogę do prawdziwej...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 18,41 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -38%
    Potęga teraźniejszości

    Potęga teraźniejszości

    Jest to książka nie tyle mówiąca o oświeceniu, co prowadząca do oświecenia; adresowana do tych, którzy nie tylko chcą się dowiedzieć czegoś o poszukiwaniu prawdziwego JA, ale do tych, którzy pragną je odnaleźć. Można ją polecić każdemu kto wkracza na duchową ścieżkę i potrzebuje przewodnika. o. Jan...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 21,68 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • -33%
    Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

    Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

    Dlaczego nie żyjemy tak, jakbyśmy chciały? Dlaczego nie robimy tego, co nam służy – chociaż wiemy, co nam służy? Dlaczego trzymamy się starych, obcych nam wzorców, jakby naszym życiem rządził jakiś złośliwy sufler? Dlaczego same od siebie odchodzimy?Ta książka jest o tym, jak znaleźć drogę powrotną...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,88 zł 39,99 zł
    w magazynie
Recenzje (4)
  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    4 z 4 osób uznało recenzję za przydatną

    Artur Nowak i Marek Sekielski to jedni z najważniejszych dziennikarzy w Polsce. Ich książki czy dokumenty nieraz wprawiły mnie w szok i zdumienie. Zdziwiło mnie zatem, że wydali tak trudną i bolesną dla siebie książkę. Szczerze opowiadają tu o swoich dawnych uzależnieniach, które doprowadziły ich na skraj przepaści. Pokazują, że trudne sytuacje w życiu mogą spotkać każdego - niezależnie od statusu społecznego czy zarobków. Bardzo wiarygodnie został przedstawiony tu temat alkoholizmu, który jawi się tutaj jako prawdziwy koszmar. To również bardzo podnosząca na duchu książka, która daje nadzieje na lepsze jutro.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    „Bo uzależnieni to wcale nie są najczęściej ci, którzy piją jabole, żule z opuchniętymi, ogorzałymi twarzami, których widzimy na ulicach, pod sklepami, pod sklepami, żebrzących na piwo albo wódkę. Ten fajny pan dyrektor czy kierownik jakiejś firmy, prezes czy aktor, prawnik czy lekarz pięknie rano wypachniony, ubrany, uczesany i wyglądający jak człowiek sukcesu, który pije wódkę, wykwintna whisky albo bardzo drogie wina, może być tak samo uzależniony, jak człowiek, który pija tanie wino. Po prostu jemu się jeszcze życie układa, jeszcze trochę daje sobie radę”. Ten cytat jest najlepszą zapowiedzią do przeczytania książki Artura Nowaka i Marka Sekielskiego pt. „Ogarnij się, czyli jak wychodziliśmy z szamba”. Autorami tej pozycji są adwokat i pisarz- Artur oraz producent telewizyjny, współtwórca Faktów TVN i Teraz my!- Marek, czyli osoby, o których raczej nikt nie pomyśli, że zmagają się z uzależnieniami, które momentami doprowadzają ich na skraj przepaści. Autorzy w swojej książce prowadzą obszerną, szczerą do bólu rozmowę o własnym życiu, które stało się szambem, a oni próbują się z niego wydostać.

    O książce „Ogarnij się…” pierwszy raz usłyszałam, gdy sami autorzy wystąpili w jednym z odcinków „Dzień Dobry TVN” i opowiadali o swojej publikacji. Już wtedy wiedziałam, że muszę przeczytać tę książkę. Nie dowierzałam, że to tytułowe szambo było w przypadku autorów, aż takie głębokie. Marek Sekielski świetny producent telewizyjny, który w ostatnim czasie zasłynął z dokumentów poświęconych kościelnej pedofilii „Tylko nie mów nikomu” i „Zabawa w chowanego”, którego współtwórcą (scenarzysta i reżyser) był jego brat Tomasz Sekielski. Co więcej, drugi z autorów książki, Artur Nowak, także brał czynny udział przy tworzeniu dokumentów, ponieważ jako adwokat pomagał poszkodowanym- ofiarom kościelnej pedofilii (nie tylko w tych dokumentach, ale także innych sprawach). Czy tacy ludzie mogą tkwić w szponach nałogu i uzależnienia?

    Obszerna i wyczerpująca rozmowa Panów Marka i Artura prowadzona na blisko 300-stronicowej książce jest prosta, i prawdziwa. Momentami kłuje w serce, można nieraz uronić łzę. Z drugiej jednak strony przynosi nadzieję na lepsze jutro i trwanie w nim.

    Autorzy- bohaterowie, którzy obecnie nie piją alkoholu, nie zażywają narkotyków, dostrzegają teraz problemy, które przynosi uzależnienie:

    „Gdy małe dziecko zaczyna kryć własnego rodzica, to jest dramat”.

    „Nieźle się kamuflowałeś, na swoje nieszczęście. To fascynujące, na jakie wyżyny okłamywania siebie i innych potrafimy się wznieść, żeby nie dać po sobie poznać, kim jesteśmy”.

    „Też miałem problem ze spaniem, gdy odstawiłem alkohol. Nie mogłem za cholerę zasnąć. Wierciłem się w łóżku, frustrowałem, wreszcie [motyla nóżka]em. Często wstawałem i włączałem telewizor, żeby się uspokoić. Koszmar odstawieni dla alkoholika”.

    „Chodzi o próbę kontrolowania tego picia. Jeden z podstawowych objawów uzależnienia. Jeśli próbujesz kontrolować swoje picie, myślisz o tym, planujesz, kiedy ci wolno, a kiedy nie- to znak, że relacja z alkoholem jest co najmniej zaburzona. Ja oprócz picia w weekendy, w trakcie dyskotek, zacząłem też drinkować w tygodniu. W domu piłem głównie piwo, jedno- dwa, taki początek. Z czasem piłem regularnie, codziennie ten alkohol. Powoli ilość potrzebna trunku zwiększała się. Stawałem się coraz bardziej zmęczony po tym alkoholu. Wypicie dwóch, trzech piw nie powoduje jakiegoś kaca, ale organizm się męczy. Takie regularne podtruwanie się tą trucizną powodowało u mnie rosnące zmęczenie, niewyspanie, znużenie po prostu życiem, brak energii. Ciężko mi się wstawało rano, byłem niezadowolony, rozdrażniony, czasem wkurwiony nawet. I miałem takie pierwsze momenty, kiedy zacząłem dostrzegać związek między samopoczuciem a alkoholem”.

    „Nie poznałem chyba alkoholika, który by podobnie nie myślał i nie mawiał w przeszłości, „że przecież wszyscy piją” ”.

    Ponadto dla alkoholika alkohol pozwala puści nogę z hamulca i się rozluźnić. „No ale na trzeźwo miałem blokadę. Jak byłem podpity, to puszczało mnie i mogłem się wygadać, wyżalić, wytłumaczyć. Często trafiałem na ludzi, którzy mieli podobną potrzebę, i jak zaczynaliśmy gadać, to nam się wydawało, że ta nasza relacja jest absolutnie wyjątkowa. Kończyło się tak, że urywał nam się film”. Jeżeli alkoholik przebywa w otoczeniu ludzie nieuzależnionych, to traktuje ich jako wrogów: „No bo wszystkich ludzi, którzy zwracają ci uwagę i widzą twój problem, traktujesz jak wrogów, które się ciebie czepiają, wkraczają w twoje życie i atakują twoją prywatność. Prawda jest taka, że bronisz swojego uzależnienia”. Jeżeli alkoholik otacza się innymi alkoholikami, to jest szambo: „Gorzej jeśli otacza cię grono współuzależnionych, które usprawiedliwiają i maskują twoje picie. Z jakiej paki ci wszyscy ludzie mają znosić twoje pijańskie nastroje?”

    W życiu alkoholików są momenty ciągów alkoholowych i przerw w piciu: „Gdy alkoholik zapija po dłuższym czasie abstynencji i trzeźwienia, to traci tak zwany komfort picia”. „I to chlanie nie ma już żadnych walorów romantycznych ani euforycznych”.

    Uzależnienie to nie jest problem jednostki, ale całych rodzin uzależnionego/- nej. „Znam mnóstwo przykładów współuzależnionych kobiet, które maskowały uzależnienie swojego partnera, usprawiedliwiały go przed rodziną, dziećmi. Opierały go, karmiły. Krótko mówiąc, stworzyły tym ludziom warunki do picia. Absolutnie nie przyjmowały do wiadomości patologii, w jakiej żyją. Kalkulowały sobie, że ten człowiek jednak zarabia jakieś pieniądze, że czasem jednak jest trzeźwy, kupi kwiaty na Dzień Kobiet, że czasem pojadą na jakieś wczasy. A więc żyjesz w mroku i pocieszasz się jakimiś przebłyskami światła, normalności, i to ci wystarcza”. „U nas to jest mocno podbudowane apoteozą cierpienia, że żona ma być cierpliwa, że przed Bogiem ślubowała, że nie opuści swojego męża pijaka do śmierci. Jak mocno musi być zdeterminowany ten katolicki Bóg, że takie ma oczekiwania. To jakiś psychopata”. Jednak, jak sami autorzy przyznają alkoholików, czy innych uzależnionych nie należy klepać po ramieniu, usprawiedliwiać przed światem, ukrywać problem, wręcz przeciwnie. „Najlepszym rozwiązaniem jest okazanie twardej miłości. Pokazanie mu palcem: [motyla nóżka]”. „Wiem, że to potwornie trudne, ale głaskanie po głowie i proszenie nie zadziała”.

    Artur opowiada także o swoim przypadku, gdzie został potraktowany nieco inaczej, jak dziecko. A było to tak: „Pewnego dnia przyjechała moja matka. Moja dziewczyna zadzwoniła do niej i opowiedziała, że jest ze mną strasznie kiepsko, że ja absolutnie się do niczego nie nadaję, że się staczam i będzie coraz gorzej, że jej jest po prostu mnie szkoda i uważa, że tak powinna postąpić. No i moja mama przyjechała z moją siostrą, ze szwagrem do mieszkania, które wynajmowałem. Oczywiście byłem kompletnie pijany. Jak matka zobaczyła, jak to wygląda, oświadczyła, że się do mnie wprowadza i nie wyjdzie, dopóki nie trafię na terapię. I pamiętam, że jak poszła się wieczorem umyć, duszkiem wypiłem pół butelki jakiegoś tam koniaku, który gdzieś skitrałem, i to był mój ostatni alkohol przed wieloletnią przerwą. Mama siedziała przy mnie, spaliśmy w jednym łóżku, bo ja tam miałem jedno takie duże łóżko, i chodziła za mną jak pies: do pracy, do sklepu, na spacer. Czasem emocjonalnie, a czasem dość pogodnie powtarzała mi: „Słuchaj, ja mówię poważnie, ja stąd nie wyjadę, dopóki ty nie przestaniesz pić”. I wiesz, ja zobaczyłem, że rzeczywiście muszę coś zrobić, bo ona ma zamiar zaparkować u mnie na dobre”.

    Autorzy w swej rozmowie poruszają także tematy związane z udziałem w terapiach mniej i bardziej udanych. „Porównał moją głowę do akwarium zalanego wódką”. „Wyjaśnił mi, ja to zresztą dziś praktykuję, że jeżeli masz głowę zalaną jakąś toksyczną substancją- to nie musi być tylko alkohol, ale też żal czy gniew albo poczucie winy- prostym rozwiązaniem jest włożenie do środka, do swojej głowy, jakiś innych rzeczy, żeby spowodować, by pod wpływem podstawowego prawa fizyki ta wódka zaczęła się wylewać”.

    Moim zdaniem książka w doskonały sposób ukazuje problem alkoholizmu oraz każdej innej formy uzależnienia, które to zawsze mają wspólny mianownik. Alkoholizm- „To jest cholernie demokratyczna choroba, która dotyka ludzi obu płci i ze wszystkich grup społecznych”. Wspólny mianownik wszystkich uzależnień to kontrola: „Kontroli- czyli jednego z silniejszych mechanizmów uzależnienia. I wtedy trochę staje się swoim nadzorcą”. A otoczką do tego wszystkiego są problemy, które wywołują uzależnienie i późniejsze problemy, które są skutkiem uzależnienia.

    Książkę należy niewątpliwie pochwalić za łatwy, zrozumiały język. Napisana została w sposób prosty, a traktuje o bardzo poważnych i ważnych tematach. Dla mnie forma dialogu w książkach nie należy do moich ulubionych struktur książki, jednak w tej pozycji zupełnie mi to nie przeszkadzało. Wręcz dialog wprowadza swego rodzaju dynamikę i zazębianie się kolejnych wątków. Jak gdybyśmy przysłuchiwali się rozmowie dwóch kolegów, którzy opowiadają w logicznym ciągu historię swojego życia. Jak doszło do tego, że zostali alkoholikami, jak to jest trwać w alkoholizmie i ostatnia część, jak wychodzi się z alkoholizmu. Innymi słowy, autoportret dwóch mężczyzn, którzy się ogarnęli i ogarniają, bo alkoholizm to choroba, z którą trzeba trwać do końca życia. Stworzyli sobie szambo, do którego wpadli po uszy i długo z niego wychodzili. Udało się z niego wydostać, ale nic nie jest dane na zawsze i trzeba uważać.

    Książka zrobiła na mnie ogromne wrażenie i zachęcam do jej przeczytania każdego, od nastolatków po seniorów. Myślę, że każdy z nas choć raz w życiu spotkał się z osobą uzależnioną. Może właśnie dzięki tej pozycji będziesz mógł lepiej zrozumieć uzależnionych lub współuzależnionych. Moje oczy się już otwarły, a Twoje?

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 3 osób uznało recenzję za przydatną

    Szczera rozmowa dwóch odważnych facetów o tym jak uzależnienie kradnie każdą sekundę z zycia.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    ,,Są obrazy wbite w pamięć już na zawsze. Bez tych obrazów czuję się jakiś niekompletny. Powracają jak niechciani goście. Przez lata, z różną częstotliwością. Siedzą głęboko i są nienaruszoną częścią mnie. Jest niemy krzyk na czteroletnie dziecko, bo nie usłyszało wezwań przed przedszkolny domofon. To dziecko nie rozumie swojej winy, ale pod jego miękka skórę wchodzi ta milcząca, bezlitosna przemoc. A gdy dorośnie, też będzie tak milczało do kogoś ukochanego. Miłość sama nie wystarczy".

    Ta książka to rozmowa dwóch osób, którzy naprawdę szczerze opowiadają przez co przeszli, choć to bardziej konwersacja na bazie zadawania pytań i odpowiedzi. Taka prawdziwa spowiedź o problemie, który w początkowej fazie nie był problemem, jedynie odskocznią od rzeczywistości. Prawdą jest również to, że jeśli ta postać nie widziała w niczym trudności, to nie znaczy, że ich nie było. Tutaj dwoje mężczyzn uzewnętrznia się przed sobą opowiadają wszystkie porażki, kłótnie, spory, każdy ich kompleks o którym nikomu wcześniej nie opowiadali. Tłumacza w jaki sposób rozwiązywało się w ich życiu problemy i kto tak naprawdę przez nie cierpiał. Teraz wiedzą, że ich wcześniejsze życie było jedną wielką porażką i nie boją się do tego przyznać. Każdy z nich radził sobie podobnie, poprzez uzależnienie od picia, czy też wciągania nie tego co trzeba. Ja wiem, że pisali tutaj prawdę, gdyż życie takich organizmów wcale nie jest mi obce. Oczywiście połowy z nich już nie ma...

    Według mnie lektura obowiązkowa nie tylko dla klientów z uzależnieniami, ale i dla tych, którzy mają takie osoby w swoim domu, czy też towarzystwie. Czasem warto komuś otworzyć oczy, skoro on sam tego nie chce. Bardzo przejmująca książka...

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Warto zwrócić uwagę na...
Zło 5/5 Nasza cena:
25,20 zł 36,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zło

Kryminał autorstwa dwóch kontrowersyjnych autorów: Artura Nowaka - pisarza, publicysty, prawnika i Mariusza Zielke, nazywanego polskim Stiegiem Larssonem. Wzięty adwokat Tomasz Mauer po wielu życiowych zakrętach przenosi się z rodziną do niewielkiego miasteczka, gdzie chciałby odnaleźć upragniony...
Dzieci, które gorszą 0/5 Nasza cena:
31,92 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dzieci, które gorszą

To opowieść o ojcach, o których się nie mówi. O niby rodzinach, których oficjalnie być nie może. O krzywdzie dzieci, która przez hipokryzję i system praktyk Kościoła katolickiego, jest zamiatana pod dywan. A przede wszystkim to autentyczne historie ludzi uwikłanych w relacje, które zmieniły ich...
Pakiet: Sodoma. Hipokryzja i władza w Watykanie, Gomora. Władza, strach i pieniądze w polskim Kościele, Zniknięty ksiądz. Moja historia 0/5 Nasza cena:
72,79 zł 139,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pakiet: Sodoma. Hipokryzja i władza w Watykanie, Gomora. Władza, strach i pieniądze w polskim Kościele, Zniknięty ksiądz. Moja historia

Sodoma. Hipokryzja i władza w Watykanie Kilkudziesięciu kardynałów oraz setki biskupów i księży zgodziło się rozmawiać z francuskim socjologiem i pisarzem Fredericem Martelem. Wśród nich znaleźli się zdeklarowani homoseksualiści, którzy odsłonili przed nim świat wielkiej szafy, w której ukrywają...
Babilon. Kryminalna historia kościoła 0/5 Nasza cena:
31,75 zł 46,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Babilon. Kryminalna historia kościoła

Współczesnym więzieniem wierzącego człowieka, katolika nie jest Watykan, ale cały kościelny system, który niemal od zarania służy interesom spasionej hierarchii - dowodzą Stanisław Obirek i Artur Nowak w swojej nowej książce, kontynuacji bestsellerowej "Gomory". Perfidia tego systemu polega na tym,...
Pakiet: Gomora. Władza, strach i pieniądze w polskim Kościele,  Babilon. Kryminalna historia kościoła 0/5 Nasza cena:
60,72 zł 91,98 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pakiet: Gomora. Władza, strach i pieniądze w polskim Kościele, Babilon. Kryminalna historia kościoła

Gomora. Władza, strach i pieniądze w polskim Kościele Zmieniają się księża, zmieniają się biskupi, a patologie w polskim Kościele pozostają. Nierozliczone przestępstwa, w tym pedofilia, brak kontroli nad finansami, arbitralność awansów, wykluczenie kobiet, feudalny model władzy, afery seksualne,...
Gomora. Władza, strach i pieniądze w polskim Kościele 5/5 Nasza cena:
28,97 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Gomora. Władza, strach i pieniądze w polskim Kościele

Zmieniają się księża, zmieniają się biskupi, a patologie w polskim Kościele pozostają. Nierozliczone przestępstwa, w tym pedofilia, brak kontroli nad finansami, arbitralność awansów, wykluczenie kobiet, feudalny model władzy, afery seksualne, skorumpowani biskupi, rozpusta, kolesiostwo, cynizm,...
Żeby nie było zgorszenia. Ofiary mają głos 5/5 Nasza cena:
27,29 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Żeby nie było zgorszenia. Ofiary mają głos

Polski Spotlight - cała prawda o molestowaniu w Kościele. ?Ksiądz więził i gwałcił?. ?Kapłan molestował ministranta?. Takie tytuły biją po oczach, podnoszą oglądalność i zwiększają nakłady gazet. Ale nie słychać w nich zbyt głośno głosu ofiar. Ich ból ginie niezauważony, bo w centrum uwagi są...
Kroniki opętanej 4/5 Nasza cena:
25,23 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kroniki opętanej

Marta ma kochających rodziców i nigdy nie doświadczyła zła. Idealizuje życie i wierzy w ludzi. Jako nastolatka przeżywa pierwszą miłość. Z dnia na dzień jej życie staje się jednak piekłem. Na skutek rodzinnej tragedii Marta trafia pod opiekę głęboko wierzących babci i wuja. Jej nowi opiekunowie,...
Adwokaci. Zraniony zapał 5/5 Nasza cena:
28,69 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Adwokaci. Zraniony zapał

Odkryj tajemnice profesji tak starej jak konflikt i zbrodnia. Adwokaci to fascynująca podróż po arkanach tej starej jak konflikt i zbrodnia profesji. Otwierając drzwi gabinetów mecenasów, poznajemy odartą z blichtru i mitów rzeczywistość. Mamy okazję poczuć krańcowe emocje sądowych batalii, w...
Dzieci, które gorszą 0/5 Nasza cena:
27,76 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dzieci, które gorszą

To powieść o ojcach, o których się nie mówi. O niby rodzinach, których oficjalnie być nie może. O krzywdzie dzieci, która przez hipokryzję i system praktyk Kościoła katolickiego, jest zamiatana pod dywan. A przede wszystkim to autentyczne historie ludzi uwikłanych w relacje, które zmieniły ich...
eBook Dzieci które gorszą mobi epub 0/5 Nasza cena:
26,81 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Dzieci które gorszą mobi epub

To opowieść o ojcach, o których się nie mówi. O niby rodzinach, których oficjalnie być nie może. O krzywdzie dzieci, która przez hipokryzję i system praktyk Kościoła katolickiego, jest zamiatana pod dywan. A przede wszystkim to autentyczne historie ludzi uwikłanych w relacje, które zmieniły ich...
eBook Duchowni o duchownych mobi epub 4/5 Nasza cena:
15,59 zł 24,01 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Duchowni o duchownych mobi epub

"Duchowni o duchownych" - sekretne życie duchownych skrywane w cieniu ołtarza. Z czym zmagają się polscy księżą i zakonnicy, gdy zostają sam na sam ze sobą? O tym w książce, jakiej w Polsce jeszcze nie było - "Duchowni o duchownych". Dylematy moralne, zakłamanie, problemy psychiczne,...
Najczęściej kupowane razem
  • -30%
    Nigdy dość. Mózg a uzależnienia

    Nigdy dość. Mózg a uzależnienia

    Historia nałogów i procesu zdrowienia autorki, ale też omówienie z perspektywy badaczki zmian zachodzących w mózgu i zachowaniu na skutek długotrwałego uzależnienia. Judith Grisel pierwszy raz upiła się jako trzynastolatka. Niewiele później zaczęła zażywać narkotyki. I tak przeżyła – jak sama...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,81 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -14%
    Uzależniony mózg. Jak wyjść z nałogu...

    Uzależniony mózg. Jak wyjść z nałogu...

    Droga do wyjścia z uzależnienia nie jest prosta. Używki poprawiają samopoczucie, pomagają się odprężyć, funkcjonować w sytuacjach społecznych, uciec od trudności. Często jednak okazjonalne sięganie po alkohol czy narkotyk stopniowo prowadzi do niekontrolowanego przymusu ich używania ? do...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 42,76 zł 49,90 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • -36%
    Gomora. Władza, strach i pieniądze w polskim Kościele

    Gomora. Władza, strach i pieniądze w polskim Kościele

    Zmieniają się księża, zmieniają się biskupi, a patologie w polskim Kościele pozostają. Nierozliczone przestępstwa, w tym pedofilia, brak kontroli nad finansami, arbitralność awansów, wykluczenie kobiet, feudalny model władzy, afery seksualne, skorumpowani biskupi, rozpusta, kolesiostwo, cynizm,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 28,97 zł 44,99 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -33%
    Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

    Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie

    Dlaczego nie żyjemy tak, jakbyśmy chciały? Dlaczego nie robimy tego, co nam służy – chociaż wiemy, co nam służy? Dlaczego trzymamy się starych, obcych nam wzorców, jakby naszym życiem rządził jakiś złośliwy sufler? Dlaczego same od siebie odchodzimy?Ta książka jest o tym, jak znaleźć drogę powrotną...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,88 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • -22%
    Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi

    Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi

    Lepszy pijący mąż niż żaden. To ja jestem winna, że nadużywa alkoholu. Gdybym była lepszą żoną, przestałby pić. Muszę wszystko znieść i wytrzymać, bo dzieci powinny mieć matkę. Gdy mój syn mi obiecuje, że więcej nie będzie ćpać, wierzę mu i odpuszczam. Do kolejnego razu… Kiedy rodzice pili, byłam...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 35,09 zł 44,99 zł
    w magazynie
  • -22%
    Rak duszy. O alkoholizmie

    Rak duszy. O alkoholizmie

    Kompendium wiedzy o uzależnieniachKsiążka podsumowuje wieloletnie doświadczenia autorki w leczeniu uzależnień. Czytelnik znajdzie w niej praktyczne informacje o tym, czym jest uzależnienie oraz porady, jak z nim walczyć przy pomocy ruchu AA i jak żyć z uzależnionym. Po raz pierwszy w swojej...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,33 zł 34,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -39%
    Wybaczam ci

    Wybaczam ci

    Ina Kobryn prowadzi spokojne, uporządkowane życie. Spełnia się w pracy, wraz z mężem stara się o dziecko i właściwie nie ma powodów do zmartwień. Wszystko zmienia się, gdy pewnej nocy siada przed laptopem i dostrzega, że mąż nie wylogował się ze swojego konta na Facebooku. Jej wzrok pada na krótką...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,26 zł 42,90 zł
    w magazynie
  • -46%
    Święto ognia

    Święto ognia

    Tata tańczy  za szybą. Podnosi rozmazane  przez deszcz ręce  i kołysze  rozmazaną przez deszcz głową, ma zamknięte oczy i ja w końcu też zamykam swoje, i śpię, i budzę się rano, i znowu jesteśmy razem. Łucja  wierzy,  że  przed  wspomnieniami  uratuje  ją  balet.  Nastka  obserwuje  świat  przez ...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,20 zł 42,99 zł
    w magazynie
  • -34%
    Alkohol. Piekło kobiet

    Alkohol. Piekło kobiet

    "Jak to ? ja alkoholiczką? Przecież mam pracę, w której jestem szanowana, świetnie zarabiam, moje dzieci uczą się w elitarnej szkole, którą sama opłacam. Jednak na spotkaniu AA okazuje się, że wszyscy kiedyś byliśmy w tym miejscu." Ilona Montana Statystyki są zastraszające ? codziennie w Polsce...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 24,21 zł 36,90 zł
    w magazynie
  • -29%
    Obnażony umysł Twoja droga do wolności...

    Obnażony umysł Twoja droga do wolności...

    Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje życie bez alkoholu? Co wtedy odczuwasz? Czy obawiasz się o kontakty towarzyskie, relacje zawodowe, a może boisz się, że stracisz sposoby na głębokie odprężenie czy łatwiejsze zasypianie? Wiele osób boi się utraty przyjemności i uważa, że bez butelki nie poradzi...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 28,33 zł 39,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
Wybrane bestsellery
Moja żona nie tańczy. Opowiadania wybrane 0/5 Nasza cena:
33,74 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Moja żona nie tańczy. Opowiadania wybrane

Tove Ditlevsen jest zjawiskiem nie tylko w literaturze duńskiej, ale i światowej. Wychowana w rodzinie robotniczej, dzięki niespotykanemu talentowi przekroczyła granice swojego przeznaczenia, zdobyła i porzuciła literackie salony i osiągnęła w Danii status pisarki kultowej. W jej oszczędnej,...
Od Katowic idzie słońce 5/5 Nasza cena:
29,04 zł 48,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Od Katowic idzie słońce

Przedostatni sołtys wsi Katowice, który ani myślał zostać miastowym. Trzy licealistki skazane przez sąd za protest przeciw zmianie nazwy miasta na Stalinogród. Górnicy z Grupy Janowskiej tworzący po szychcie mistyczne obrazy. Córka znanego pisarza Wilhelma Szewczyka cierpliwie tłumacząca ojca z...
Księga Ludensona 5/5 Nasza cena:
32,83 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Księga Ludensona

Są książki, które ożywiają nie tylko wyobraźnię… To nie będą zwyczajne wakacje. Tego lata w Jastrzębiej Górze pojawią się troll, olbrzym i czwórka energicznego rodzeństwa. Ludzie i magiczne stwory ruszą na poszukiwania tajemniczej, spisanej przed wiekami Księgi Ludensona, która ma moc stwarzania i...
Magia pocałunku. Bridgertonowie. Tom 7. Wydanie serialowe 5/5 Nasza cena:
35,47 zł 45,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Magia pocałunku. Bridgertonowie. Tom 7. Wydanie serialowe

Nic nie jest tak proste, a równocześnie tak skomplikowane, jak jeden doskonały pocałunek Poznajcie naszego bohatera Gareth St. Clair jest w kropce. Ojciec, który go nienawidzi, za wszelką cenę chce zadłużyć posiadłość St. Clair i zrujnować jego dziedzictwo. Jedynym majątkiem Garetha jest stary...
Jedno z nas nie żyje 5/5 Nasza cena:
30,64 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jedno z nas nie żyje

Bogactwo. Seks. Zdrada... Czasami przyjaźń może być śmiertelnie niebezpieczna. Poznajcie kobiety Buckhead – miasta pełnego drogich samochodów, ogromnych posiadłości i przyjaźni opartych na rywalizacji. Shannon była kiedyś królową pszczół w Buckhead. Jednak została bezceremonialnie porzucona przez...
Długa noc. Komisarz Jakub Mortka. Tom 6 4/5 Nasza cena:
26,42 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Długa noc. Komisarz Jakub Mortka. Tom 6

Długa jesienna noc w Warszawie. W Komendzie Stołecznej Policji na kolejne przesłuchanie oczekuje mężczyzna, który jest świadkiem w sprawie zabójstwa. Co do tej pory powiedział? Co zataił? Do czego nie chce się przyznać? Młoda dziewczyna po raz pierwszy w życiu wychodzi na ulicę, żeby zarobić na...
14:57 do Czyty. Reportaż z Rosji 0/5 Nasza cena:
29,93 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

14:57 do Czyty. Reportaż z Rosji

Pociąg osobowy z Moskwy do Czyty jedzie pięć dni. Do stacji końcowej, Władywostoku, okrągły tydzień... Tak zaczyna się podróż, która może pomóc zrozumieć Rosję ostatnich lat. Jak pojąć ten wielki kraj rozpięty na dwóch kontynentach, w którym nic nie jest tym, czym powinno? W jaki sposób spojrzeć na...
Dla nas zawsze będzie lato. Lato. Tom 3 4/5 Nasza cena:
22,79 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dla nas zawsze będzie lato. Lato. Tom 3

Ostatni tom trylogii Lato Jenny Han – idealnej, żeby spędzić z nią wakacje! Nie było jednego konkretnego momentu. To jak stopniowe budzenie. Przechodzisz od snu do przestrzeni pomiędzy, a następnie do świadomości. To powolny proces, ale kiedy w końcu to sobie uświadomisz, nie można tego pomylić z...
Audiobook Kontrakt mp3 0/5 Nasza cena:
40,42 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Audiobook Kontrakt mp3

Romans hate-love z pilotem samolotu autorstwa niesamowitej Joanny Balickiej! Dwudziestopięcioletnia Aurora Grey została stewardessą w elitarnych liniach lotniczych. Postawiła wszystko na jedną kartę i rozpoczęła nowy rozdział w życiu. Żeby uczcić pozytywne zmiany, urządza w nowym apartamencie...
All Of Your Flaws. Przypomnij mi naszą przeszłość. Flaw(less). Tom 2 5/5 Nasza cena:
27,57 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

All Of Your Flaws. Przypomnij mi naszą przeszłość. Flaw(less). Tom 2

Weszła drugi raz do tej samej rzeki. Teraz próbuje w niej nie utonąć Wyjeżdżając na studia do Bostonu, Josephine nie tylko wypełniała narzuconą jej rolę perfekcyjnej córki. Ten wyjazd był także ucieczką. Od rodziny, która nie umiała albo nie chciała dać dziewczynie miłości, od małomiasteczkowej...
Uczucia Gucia. Gucio szaleje 0/5 Nasza cena:
11,53 zł 14,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Uczucia Gucia. Gucio szaleje

Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa.Dzisiaj Gucio czuje się wspaniale. Skacze wszędzie i się wygłupia. Na wszelkie sposoby próbuje zwrócić na siebie uwagę rodziców. Zobacz, w jaki sposób uda mu się spożytkować...
Dynastia Miziołków 0/5 Nasza cena:
19,58 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dynastia Miziołków

Dynastia Miziołków w 1993 roku była drukowana w odcinkach przez czasopismo „Świat Młodych”. Otrzymała nagrodę literacką im. Kornela Makuszyńskiego, a rok później została nagrodzona w konkursie „Dziecięcy Bestseller Roku”. Powstała nawet wersja dla niewidomych, napisana alfabetem Braille`a. Książka...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula