Czy z gąszczu porażek i negatywnych emocji da się w prosty sposób wysupłać to, co najważniejsze? Jak pokonać lęk, przemęczenie i zniechęcenie? Rozwiązanie tych problemów tkwi we wdzięczności.
"Mądra wdzięczność. Jak odnaleźć wartość w sobie i świecie" to książka, która udowadnia, że każdy z nas może odnaleźć spokój i równowagę w dzisiejszym szalonym, nastawionym na nieustanny samorozwój świecie.
Według autorki poradnika remedium na wszystkie bolączki współczesnego człowieka jest wdzięczność rozumiana nie tylko w kategorii postawy życiowej, ale i siły pomagającej zmienić dotychczasowe myślenie i zmotywować nas do zmian na lepsze.
"Mądrą wdzięczność" porównuje się tutaj do mięśnia, gdyż trzeba włożyć wiele pracy i wysiłku w jej rozwój. Jeśli podejmiemy to wyzwanie, zyskamy wspaniałe narzędzie, które pomoże nam w walce z trudami codzienności.
Nauczymy się nie tylko dziękować za okazane nam serce, ale i czerpać radość z małych rzeczy, a także w pierwszej kolejność dbać o dobro swoje i innych osób. Trwale odmienimy postawę wobec otaczającego nas świata.
O autorce
Agnieszka Kozak - psycholożka, psychoterapeutka, trenerka biznesu i autorka książek "Uwięzieni w słowach rodziców", "Mądra bliskość" czy "Uwięzieni we własnej głowie".