"Żyć lepiej. O rozwoju osobistym" to książka, która uświadamia czytelnikom, że nigdy nie jest za późno na poprawę swojego losu, a samodoskonalenie nie jest pustym frazesem.
Człowiek ma jedno życie. To niby banalne stwierdzenie, ale nie każdy zdaje sobie z tego sprawę. Musimy więc zrobić wszystko, by dobrze przeżyć ten czas. Ale jak to zrobić i czy to wyzwanie jest w ogóle wykonalne?
Autorka książki "Żyć lepiej" na podstawie wieloletnich doświadczeń w pracy z osobami pragnącymi się samodoskonalić, udowadnia, że każdy z nas może poprawić swoje życie i wykorzystać daną samemu sobie drugą szansę.
Udziela czytelnikom szeregu rad, które pomagają wyjść z bezczynności, spojrzeć na świat z dystansem i lepiej poznać siebie oraz odzyskać siłę do dokonania dobrych zmian.
Podpowiada, że prawdziwa przemiana na lepsze nie może obejść się m.in. bez nazwania towarzyszących nam uczuć i emocji, uzdrowienia relacji z bliskimi czy wyzbycia się żalu i gniewu.
O autorce
Ewa Woydyłło to polska psycholog i psychoterapeutka. Jest autorką publikacji z zakresu rozwoju osobistego i terapii uzależnień. Spod jej pióra wyszły książki tj. "My rodzice dorosłych dzieci", "Dobra pamięć, zła pamięć" czy "Buty szczęścia".
