Bestsellery - książki na temat używek i uzależnień

  • -28%
    My, Dzieci z Dworca Zoo

    My, Dzieci z Dworca Zoo

    Światowy i krajowy bestseller. Przejmujący prawdziwością opisów pamiętnik narkomanki. Christiane F. opowiada swoją historię oraz dzieje rówieśników, przyjaciół, często bardzo młodych narkomanów, z których wielu tragicznie kończy życie, nie mogąc zerwać z nałogiem. Historia Christiany F. więcej mówi...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 21,53 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -23%
    Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików

    Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików

    Wszyscy Polacy to jedna wielka alkoholowa rodzina - mówi jeden z bohaterów książki Agnieszki Jucewicz, dziennikarki "Gazety Wyborczej", autorki bestsellerowych książek (m.in. Czując, Żyj wystarczająco dobrze) oraz Magdaleny Kicińskiej, autorki głośnej "Pani Stefy" oraz redaktorki naczelnej...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 34,78 zł 44,99 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -41%
    Ogarnij się, czyli jak wychodziliśmy z szamba

    Ogarnij się, czyli jak wychodziliśmy z szamba

    Nie ma takiego szamba, z którego nie można się wydostać! „Uzależnieni to wcale nie są najczęściej ci, którzy piją jabole, żule z opuchniętymi, ogorzałymi twarzami. Ten fajny pan dyrektor czy kierownik jakiejś firmy, prezes czy aktor, prawnik czy lekarz pięknie rano wypachniony, ubrany, uczesany,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,69 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -35%
    Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

    Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

    Mam nadzieję, że ta książka oraz spostrzeżenia dorosłych córek alkoholików będą dla ciebie pomocą. Zasługujesz na to. &bull, Czy wciąż zdarza ci się rezygnować z własnych potrzeb na rzecz cudzych? &bull, Za wszelką cenę dążysz do perfekcji w tym, co robisz? &bull, Szukasz u innych potwierdzenia...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,89 zł 42,90 zł
    w magazynie
  • -28%
    Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

    Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

    Wydanie drugie. Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie Allena Carra to książka, która skutecznie pomaga w rozstaniu się z nałogiem nikotynowym - bez bólu, żalu i poczucia straty - usuwa psychiczną potrzebę palenia. Prezentuje wyjątkowo prosty sposób skończenia z nałogiem, który wymaga jedynie...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 21,62 zł 29,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -30%
    Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości

    Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości

    Ta książka jest przeznaczona dla każdego, kto doświadczywszy życia w dysfunkcyjnym domu, chciałby wreszcie odnaleźć spokój wewnętrzny i zacząć prowadzić zrównoważone życie. Dowolne cierpienie związane z relacją międzyludzką, którego doświadczyłeś i którego wciąż kurczowo się trzymasz, może sprawić,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,22 zł 42,90 zł
    w magazynie
  • -33%
    Kotański. Bóg Ojciec. Konfrontacja. Opowieść o legendarnym twórcy Monaru
    BestsellerNowośćPolecane

    Kotański. Bóg Ojciec. Konfrontacja. Opowieść o legendarnym twórcy Monaru

    Kotan Superstar. Poruszający, mocny i pierwszy tak wielowymiarowy portret Marka Kotańskiego – człowieka, który poświęcił wszystko dla tych, których nikt inny nie dostrzegał. Przełom lat 60 i 70 XX wieku. Oficjalnie problem narkotykowy w PRL-u nie istnieje. W rzeczywistości coraz więcej młodych...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 39,87 zł 59,90 zł
    w magazynie
  • -18%
    Czy psychodeliki uratują świat

    Czy psychodeliki uratują świat

    Po niemal pięciu dekadach wojny z narkotykami ugruntowane przekonanie o szkodliwości wszelkich substancji psychoaktywnych zaczyna rozpadać się pod naporem kolejnych dowodów naukowych. Badania pokazują, że psychodeliki mogą pomagać w leczeniu depresji, stresu pourazowego, uzależnień i lęku...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 32,72 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -32%
    Wsparcie dla dorosłych dzieci alkoholików

    Wsparcie dla dorosłych dzieci alkoholików

    Nowe wydanie bestsellerowej książki, która pomogła tysiącom dorosłych dzieci alkoholików! Dorosłe dzieci alkoholików i te wychowane w rodzinach dysfunkcyjnych stanowią ogromną część naszego społeczeństwa. Wiele z nich nie zdaje sobie jednak sprawy, jak olbrzymie piętno odcisnęły na całym ich życiu...
    Ocena: 3/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,89 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • -13%
    Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu

    Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu

    Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje życie bez alkoholu? Co wtedy odczuwasz? Czy obawiasz się o kontakty towarzyskie, relacje zawodowe, a może boisz się, że stracisz sposoby na głębokie odprężenie czy łatwiejsze zasypianie? Wiele osób boi się utraty przyjemności i uważa, że bez butelki nie poradzi...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 34,71 zł 39,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -23%
    Nigdy dość. Mózg a uzależnienia

    Nigdy dość. Mózg a uzależnienia

    Historia nałogów i procesu zdrowienia autorki, ale też omówienie z perspektywy badaczki zmian zachodzących w mózgu i zachowaniu na skutek długotrwałego uzależnienia. Judith Grisel pierwszy raz upiła się jako trzynastolatka. Niewiele później zaczęła zażywać narkotyki. I tak przeżyła – jak sama...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,84 zł 39,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -11%
    Rak duszy o alkoholizmie

    Rak duszy o alkoholizmie

    Kompendium wiedzy o uzależnieniachKsiążka podsumowuje wieloletnie doświadczenia autorki w leczeniu uzależnień. Czytelnik znajdzie w niej praktyczne informacje o tym, czym jest uzależnienie oraz porady, jak z nim walczyć przy pomocy ruchu AA i jak żyć z uzależnionym. Po raz pierwszy w swojej...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 31,06 zł 34,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Uzależniony mózg. Jak wyjść z nałogu, wykorzystując techniki terapii poznawczo-behawioralnej, uważności i dialogu motywującego

    Droga do wyjścia z uzależnienia nie jest prosta. Używki poprawiają samopoczucie, pomagają się odprężyć, funkcjonować w sytuacjach społecznych, uciec od trudności. Często jednak okazjonalne sięganie po alkohol czy narkotyk stopniowo prowadzi do niekontrolowanego przymusu ich używania – do...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 49,40 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -13%
    Drzwi percepcji. Niebo i piekło

    Drzwi percepcji. Niebo i piekło

    Meskalina – substancja o właściwościach halucynogennych, występująca w naturze w niektórych gatunkach kaktusów, np. w pejotlu, znana była Indianom od stuleci. W laboratorium wytworzono ją pod koniec XIX wieku, ale jej działanie długo jeszcze pozostawało dla naukowców zagadką. Aldous Huxley...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 20,01 zł 23,10 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Życie bez nałogu. Uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując techniki ACT

    Spoglądaj w przyszłość, działaj w teraźniejszości Zapewne masz za sobą wiele pró b rzucenia nałogu. Znasz więc poczucie bezsilności, zablokowania, tkwienia w miejscu. Wiesz, czym są rozpacz, zmaganie z samym sobą, pró by wytrwania w postanowieniu i gorycz kolejnej porażki. Książka Życie...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 49,40 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -32%
    Mireczek. Patoopowieść o moim ojcu

    Mireczek. Patoopowieść o moim ojcu

    BARDZO MOCNY DEBIUT. PRAWDZIWA, PORUSZAJĄCA OPOWIEŚĆ O PRÓBIE ODNALEZIENIA OJCA, KTÓREGO ZABRAŁ ALKOHOL. Wklepuję na fejsa komunikat, że to koniec, że umarł nagle i niezapowiedzianie, że nie miałam okazji poznać własnego ojca, ponieważ on wolał wódę. I jabole, i browary, i pewnie nawet denaturat,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 27,37 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • -28%
    Polowanie na Escobara

    Polowanie na Escobara

    Prawdziwa historia budowania potęgi i spektakularnego upadku najsłynniejszego barona narkotykowego na świecie. Pablo Escobar - jeden z najbogatszych kryminalistów w historii. U szczytu potęgi kontrolował 80% światowego rynku kokainy, dyktując warunki kolumbijskiej władzy i grając na nosie Stanom...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 32,46 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • -13%
    Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol

    Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol

    Allen Carr adresuje swoją książkę do wszystkich, którzy czują, że przekroczyli już bezpieczną granicę i szczerze chcą zerwać z nałogiem, który podstępnie wkradł się w ich życie, niszczy je i nie pozwala się nim cieszyć. Jak nikt inny dotąd - Allen Carr - wyjaśnia szczegółowo, dlaczego ludzie piją i...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,01 zł 29,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • A w konopiach strach

    W świecie współczesnej medycyny napędzanej różnicami stanowisk autorytetów naukowych niewiele jest tematów budzących tyle kontrowersji, co w przypadku medycznych zastosowań marihuany. Konopie były podstawą leczniczego arsenału dla uzdrowicieli w starożytnych Chinach, Indiach czy Grecji. Dziś w...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 39,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -25%
    Oswoić narkomana

    Oswoić narkomana

    Wywiad z Robertem Rutkowskim przeprowadzony przez Irenę A. Stanisławską. Terapeuta zdecydował się ku przestrodze powierzyć kawałek siebie czytelnikom. W swoim życiu sporo przeszedł. Doświadczył wielu sytuacji, które mogły go zniszczyć. Jednak tak się nie stało. A na dodatek udało mu się zostać...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 22,43 zł 29,90 zł
    w magazynie

Nowości - poradniki zdrowotne

  • Nowość

    A w konopiach strach

    W świecie współczesnej medycyny napędzanej różnicami stanowisk autorytetów naukowych niewiele jest tematów budzących tyle kontrowersji, co w przypadku medycznych zastosowań marihuany. Konopie były podstawą leczniczego arsenału dla uzdrowicieli w starożytnych Chinach, Indiach czy Grecji. Dziś w...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 42,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -27%
    Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało
    BestsellerNowośćPolecane

    Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało

    Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag - alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 32,88 zł 44,99 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -33%
    Robię Włosing
    BestsellerNowośćPolecane

    Robię Włosing

    W czasach, gdy półki marketów i drogerii pęcznieją od wszelkiej maści, szamponów, odżywek, masek, toników i olejków, mało kto wie, czego tak naprawdę potrzebują jego włosy. Włosing to wciąż rosnący trend. Pomaga odkryć, jaki typ włosów mamy, jak je pielęgnować, ale także nie szkodzić im...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:zintegrowana
    Cena: Nasza cena: 33,31 zł 49,99 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -46%
    Zrozumieć insulinooporność. Poradniki dla pacjentów z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym
    BestsellerNowośćPolecane

    Zrozumieć insulinooporność. Poradniki dla pacjentów z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym

    Odczuwasz zmęczenie, brak energii, nadmierną senność? Przybierasz na wadze pomimo ograniczania kalorii? Być może cierpisz z powodu insulinooporności, czyli obniżonej wrażliwości organizmu na działanie insuliny. To zaburzenie – nieleczone – może doprowadzić do rozwoju poważnych chorób, takich jak...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 24,47 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • -23%
    Słowiańskie Boginie Ziół
    NowośćPolecane

    Słowiańskie Boginie Ziół

    Słowiański zielnik, jakiego do tej pory nie było! Poznaj magiczną moc ziół i ich patronek. Którą Boginią jesteś? Na początku były Trzy. Trzy Boginie.Ta, która stwarza. Ta, która nagradza. I ta, która niszczy. Biała, czerwona i czarna. Biała (dziewczyna) przynosi światło. Jest początkiem i nowym...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 38,42 zł 49,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -29%
    Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania
    BestsellerNowośćPolecane

    Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania

    Nie musicie być maniakami zdrowego stylu życia i fanatykami ćwiczeń, by rozpocząć przygodę z morsowaniem. Potrzebujecie jedynie odrobiny ciekawości i chęci doświadczenia czegoś nowego. Morsowanie zmieni wasze życie! Od czego zacząć morsowanie? Jak fizycznie i psychicznie przygotować się na szok...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 35,69 zł 49,99 zł
    w magazynie
  • -13%
    Jestem Zajęty
    Nowość

    Jestem Zajęty

    Jestem zbyt zajęty! Wszyscy to słyszeliśmy. Każdy z nas to mówił. Zbyt często stajemy się ofiarami bycia zajętym. Jedno spojrzenie na nasze przepełnione kalendarze wystarczy aby przekonać się, jak trudno jest nam znaleźć równowagę między bezczynnością a nadmiarem zajęć.
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 19,14 zł 22,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Outlet
    -37%
    Wino. Praktyczny poradnik

    Wino. Praktyczny poradnik Outlet

    Książka prezentuje regiony winiarskie, szczepy winorośli oraz najbardziej znane gatunki win z różnych krajów. Zawiera porady, jak czytać etykiety, czym się różnią poszczególne trunki oraz jak się je wytwarza. Zapoznaje z metodami ich wyboru, sposobami serwowania oraz zasadami łączenia z rozmaitymi...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Ograniczona dostępność
    Cena: Nasza cena: 43,74 zł 69,95 zł
    wysyłka w 5 dni
  • -13%
    Ciężar korony, czyli dlaczego niektórzy nie mogą wyzdrowieć
    Nowość

    Ciężar korony, czyli dlaczego niektórzy nie mogą wyzdrowieć

    W 2020 roku świat został dotknięty przez koronawirusa. Zakażenia się mnożyły, a naukowcy nie znali ich pierwotnego źródła. Pandemia rozprzestrzeniała się na cały świat, siejąc zniszczenia zarówno w ludzkim zdrowiu i psychice, jak i w gospodarce, służbie zdrowia i życiu codziennym. Jej skutki...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 52,11 zł 59,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -22%
    Creatrix - ta, która tworzy
    Nowość

    Creatrix - ta, która tworzy

    Autorka opisuje proces twórczy jako immanentny każdej istocie ludzkiej i ją wyróżniający od reszty świata ożywionego, nadaje mu moc archetypu o imieniu Creatix, a następnie oddaje mu głos, byśmy wszyscy mogli wewnątrz siebie ten głos usłyszeć i wzmocnić. Tym samym rozszerza pole oddziaływania...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 66,30 zł 85,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -23%
    Gotuj sprytnie jak Jamie
    Nowość

    Gotuj sprytnie jak Jamie

    Kupuj mądrze, gotuj z głową, nie wyrzucaj!Ta książka nauczy cię przyrządzać smaczne, pożywne i niedrogie posiłki.Proponuję bogactwo smaków i kolorów, potrawy wprawiające w dobry nastrój i dające prawdziwą przyjemność z jedzenia.Każde z dań ma korzystną cenę i jest tańsze niż przeciętna porcja na...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 61,53 zł 79,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -15%
    30 minut w kuchni
    Nowość

    30 minut w kuchni

    Pokażę ci, jak w zaledwie 30 minut postawić na stole cały posiłek, składający się z wielu wspaniałych potraw… Jeśli ? tak jak ja ? kochasz dobre jedzenie, a po ciężkim dniu czeka na ciebie wygłodzona rodzina, pozwól, że wtajemniczę cię w zupełnie rewolucyjną, nową metodę gotowania. Dzięki tej...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 67,92 zł 79,90 zł
    w magazynie
  • -15%
    15 minut w kuchni
    Nowość

    15 minut w kuchni

    Superszybkie, smaczne, zbilansowane posiłki na każdy dzień tygodnia. Wymyślenie przepisów z tej książki było dla mnie prawdziwym wyzwaniem! Założyłem, że mają być proste, niebanalne i metodycznie opisane. Chciałem, by zawierały wspaniałe składniki, które zachwycą Ciebie i Twoich bliskich. Czerpałem...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 67,92 zł 79,90 zł
    w magazynie
  • Outlet
    -45%
    Biesiada Polska

    Biesiada Polska Outlet

    Tradycyjna Polska biesiadna Mówi się, że my, Polacy równie szybko otwieramy swoje serce przed nowo poznanymi osobami, jak barek i lodówkę przed gośćmi. A biesiadowanie jest niemal naszym sportem narodowym!
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 54,68 zł 99,95 zł
    wysyłka w 5 dni
  • Outlet
    -50%
    Przyprawy, które leczą

    Przyprawy, które leczą Outlet

    Czy wiesz jak wielka siła tkwi w przyprawach i ziołach? Przeczytaj "Przyprawy, które leczą" i skorzystaj z leczniczej mocy natury! Ilość przypraw, ziół i korzennych mieszanek na sklepowych półkach rośnie z roku na rok, jednak wiedza na ich temat jest wciąż niewielka. Dowiedz się jak nawet...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 24,95 zł 49,90 zł
    wysyłka w 5 dni
  • Outlet
    -50%
    Zdrowa kuchnia rodzinna

    Zdrowa kuchnia rodzinna Outlet

    Nie wszyscy rodzice mają ochotę na wspólną kulinarną przygodę z dziećmi. Niektórzy twierdzą, że kuchnia po rodzinnym gotowaniu wygląda jak po przejściu huraganu. Inni obawiają się skaleczeń lub poparzeń u swoich pociech. W efekcie wiele nastolatków nie potrafi przygotować jajecznicy, a po zrobieniu...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 24,95 zł 49,90 zł
    wysyłka w 5 dni
  • -19%
    CDL/CDS silne wsparcie w procesie zdrowienia
    Nowość

    CDL/CDS silne wsparcie w procesie zdrowienia

    CDL lub CDS, to roztwór ditlenku chloru do oczyszczania wody pitnej oraz eliminowania chorób. Jest łagodnym suplementem diety bez smaku o neutralnym pH, który utlenia wirusy, bakterie i grzyby. Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób, samodzielnie, przygotować CDL i stosować odpowiednie...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 48,20 zł 59,50 zł
    wysyłka w 5 dni
  • -22%
    Dhammapada: Droga Buddy T.2 Mądrość niewinności
    Nowość

    Dhammapada: Droga Buddy T.2 Mądrość niewinności

    Dhammapada składa się z 423 wersów podzielonych na 26 rozdziałów i zawiera zbiór moralnych mów Buddy, które do dziś cieszą się niesłabnącym powodzeniem. Wielokrotnie także były wydawane w zachodnim kręgu kulturowym. Słowa Buddy są wielkim skarbem dla ludzkości od wielu wieków. Słowa Osho są dla nas...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 39,78 zł 51,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -18%
    Zatrzymaj Hashimoto. Wzmocnij tarczycę!
    Nowość

    Zatrzymaj Hashimoto. Wzmocnij tarczycę!

    Twoja skóra jest sucha, a włosy łamliwe? Nie masz siły nawet na chwilę aktywności? Nie możesz się skoncentrować? Czujesz się jak przysłowiowy sopel lodu? Czy jest profilaktyka, którą możesz zastosować od dziś? Odpowiedź brzmi... Tak! Wystarczy wprowadzić nawet kilka sprawdzonych porad z tej...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 40,92 zł 49,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -18%
    Leczenie dietą. Wygraj z Candidą!
    Nowość

    Leczenie dietą. Wygraj z Candidą!

    Walcz z kandydozą! Kolejna książka autora bestsellerowego "Jaglanego detoksu". Jeżeli od dłuższego czasu trapią cię niepokojące objawy, w tym częste znużenie, spadki energii, wychłodzenie organizmu, zapalenia układu moczowego, przewlekle infekcje, bóle mięśniowe i stawowe, wypryski i egzemy skórne,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 40,92 zł 49,90 zł
    wysyłka do 72 godzin

Książki na temat używek i uzależnień

Problem uzależnienia rozwija się u coraz większej ilości ludzi. To choroba, z której nie da się wyleczyć, a jedynie zapobiegać jej negatywnemu wpływowi na życie. Oczywiście, uzależnić  możemy się od wielu używek, takich, jak narkotyki, alkohol, tytoń, hazard oraz od pewnych zachowań. W dużej mierze czynnikiem wyzwalającym niebezpieczeństwo popadnięcia w nałóg jest powielany wzorzec otoczenia. Widocznym symptomem jest szczególnie DDA, które spotyka niemal 90% dzieci alkoholików.

Niejednokrotnie zdarza się, że ludzie z nałogiem, wstydzą się lub boją zgłosić do specjalisty terapii uzależnień; wówczas ich leczenie staje się znacznie bardziej utrudnione. Z pomocą przychodzi jednak literatura fachowa, która w formie poradników świetnie nadaje się do samodzielnej pracy nad sobą. Jedną z najbardziej popularnych tego typu pozycji jest "Picie kontrolowane" autorstwa Dr W.R. Millera oraz Dr R.F. Munoza. Jako nowy kierunek w leczeniu uzależnień, terapia poprzez kontrolowanie nałogu nie jest stosowana na szeroką skalę, a proponowane poradniki nieliczne i trudne do zdobycia, co też plasuje tę pozycję na szczycie listy koniecznych do przeczytania. Wartą uwagi jest również książka “Zrozumieć marihuanę” Mitchaa Earleywine. Porusza ona bowiem bardzo kontrowersyjny i aktualny temat zbawiennego działania konopii indyjskiej.

Pamiętajmy, że uzależnienie i wyjście z niego zależy od naszego nastawienia, zatem skupmy się na celu, dążmy do niego i nagradzajmy za najmniejsze nawet postępy.
  • -33%
    Kotański. Bóg Ojciec. Konfrontacja. Opowieść o legendarnym twórcy Monaru
    BestsellerNowośćPolecane

    Kotański. Bóg Ojciec. Konfrontacja. Opowieść o legendarnym twórcy Monaru

    Kotan Superstar. Poruszający, mocny i pierwszy tak wielowymiarowy portret Marka Kotańskiego – człowieka, który poświęcił wszystko dla tych, których nikt inny nie dostrzegał. Przełom lat 60 i 70 XX wieku. Oficjalnie problem narkotykowy w PRL-u nie istnieje. W rzeczywistości coraz więcej młodych...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 39,87 zł 59,90 zł
    w magazynie
  • -35%
    Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

    Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

    Mam nadzieję, że ta książka oraz spostrzeżenia dorosłych córek alkoholików będą dla ciebie pomocą. Zasługujesz na to. &bull, Czy wciąż zdarza ci się rezygnować z własnych potrzeb na rzecz cudzych? &bull, Za wszelką cenę dążysz do perfekcji w tym, co robisz? &bull, Szukasz u innych potwierdzenia...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,89 zł 42,90 zł
    w magazynie
  • -41%
    Ogarnij się, czyli jak wychodziliśmy z szamba

    Ogarnij się, czyli jak wychodziliśmy z szamba

    Nie ma takiego szamba, z którego nie można się wydostać! „Uzależnieni to wcale nie są najczęściej ci, którzy piją jabole, żule z opuchniętymi, ogorzałymi twarzami. Ten fajny pan dyrektor czy kierownik jakiejś firmy, prezes czy aktor, prawnik czy lekarz pięknie rano wypachniony, ubrany, uczesany,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,69 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -32%
    Wsparcie dla dorosłych dzieci alkoholików

    Wsparcie dla dorosłych dzieci alkoholików

    Nowe wydanie bestsellerowej książki, która pomogła tysiącom dorosłych dzieci alkoholików! Dorosłe dzieci alkoholików i te wychowane w rodzinach dysfunkcyjnych stanowią ogromną część naszego społeczeństwa. Wiele z nich nie zdaje sobie jednak sprawy, jak olbrzymie piętno odcisnęły na całym ich życiu...
    Ocena: 3/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,89 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • -23%
    Nigdy dość. Mózg a uzależnienia

    Nigdy dość. Mózg a uzależnienia

    Historia nałogów i procesu zdrowienia autorki, ale też omówienie z perspektywy badaczki zmian zachodzących w mózgu i zachowaniu na skutek długotrwałego uzależnienia. Judith Grisel pierwszy raz upiła się jako trzynastolatka. Niewiele później zaczęła zażywać narkotyki. I tak przeżyła – jak sama...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,84 zł 39,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -28%
    My, Dzieci z Dworca Zoo

    My, Dzieci z Dworca Zoo

    Światowy i krajowy bestseller. Przejmujący prawdziwością opisów pamiętnik narkomanki. Christiane F. opowiada swoją historię oraz dzieje rówieśników, przyjaciół, często bardzo młodych narkomanów, z których wielu tragicznie kończy życie, nie mogąc zerwać z nałogiem. Historia Christiany F. więcej mówi...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 21,53 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -30%
    Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości

    Znajdź spokój wewnętrzny. Pomoc dla DDD i DDA w odzyskaniu emocjonalnej trzeźwości

    Ta książka jest przeznaczona dla każdego, kto doświadczywszy życia w dysfunkcyjnym domu, chciałby wreszcie odnaleźć spokój wewnętrzny i zacząć prowadzić zrównoważone życie. Dowolne cierpienie związane z relacją międzyludzką, którego doświadczyłeś i którego wciąż kurczowo się trzymasz, może sprawić,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,22 zł 42,90 zł
    w magazynie
  • -28%
    Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

    Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

    Wydanie drugie. Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie Allena Carra to książka, która skutecznie pomaga w rozstaniu się z nałogiem nikotynowym - bez bólu, żalu i poczucia straty - usuwa psychiczną potrzebę palenia. Prezentuje wyjątkowo prosty sposób skończenia z nałogiem, który wymaga jedynie...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 21,62 zł 29,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -23%
    Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików

    Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików

    Wszyscy Polacy to jedna wielka alkoholowa rodzina - mówi jeden z bohaterów książki Agnieszki Jucewicz, dziennikarki "Gazety Wyborczej", autorki bestsellerowych książek (m.in. Czując, Żyj wystarczająco dobrze) oraz Magdaleny Kicińskiej, autorki głośnej "Pani Stefy" oraz redaktorki naczelnej...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 34,78 zł 44,99 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -18%
    Czy psychodeliki uratują świat

    Czy psychodeliki uratują świat

    Po niemal pięciu dekadach wojny z narkotykami ugruntowane przekonanie o szkodliwości wszelkich substancji psychoaktywnych zaczyna rozpadać się pod naporem kolejnych dowodów naukowych. Badania pokazują, że psychodeliki mogą pomagać w leczeniu depresji, stresu pourazowego, uzależnień i lęku...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 32,72 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -25%
    Oswoić narkomana

    Oswoić narkomana

    Wywiad z Robertem Rutkowskim przeprowadzony przez Irenę A. Stanisławską. Terapeuta zdecydował się ku przestrodze powierzyć kawałek siebie czytelnikom. W swoim życiu sporo przeszedł. Doświadczył wielu sytuacji, które mogły go zniszczyć. Jednak tak się nie stało. A na dodatek udało mu się zostać...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 22,43 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -32%
    Mireczek. Patoopowieść o moim ojcu

    Mireczek. Patoopowieść o moim ojcu

    BARDZO MOCNY DEBIUT. PRAWDZIWA, PORUSZAJĄCA OPOWIEŚĆ O PRÓBIE ODNALEZIENIA OJCA, KTÓREGO ZABRAŁ ALKOHOL. Wklepuję na fejsa komunikat, że to koniec, że umarł nagle i niezapowiedzianie, że nie miałam okazji poznać własnego ojca, ponieważ on wolał wódę. I jabole, i browary, i pewnie nawet denaturat,...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 27,37 zł 39,99 zł
    w magazynie
  • Uzależniony mózg. Jak wyjść z nałogu, wykorzystując techniki terapii poznawczo-behawioralnej, uważności i dialogu motywującego

    Droga do wyjścia z uzależnienia nie jest prosta. Używki poprawiają samopoczucie, pomagają się odprężyć, funkcjonować w sytuacjach społecznych, uciec od trudności. Często jednak okazjonalne sięganie po alkohol czy narkotyk stopniowo prowadzi do niekontrolowanego przymusu ich używania – do...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 49,40 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -25%
    Pułapki przyjemności

    Pułapki przyjemności

    Sprawne zarządzania przyjemnościami, to ważna umiejętność w życiu społecznym, rodzinnym i zawodowym. Chociaż wydaje się, że wszyscy ją posiadamy, pacjenci psychoterapeutów są dowodem na to, że nie zawsze tak jest. Jak czerpać prawdziwą przyjemność z pracy, jedzenia, seksu, zabawy, sportu, zakupów,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 22,43 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -18%
    Nikotyna alkohol kokaina niemyte dusze

    Nikotyna alkohol kokaina niemyte dusze

    Dwa odrębne utwory Witkacego o charakterze publicystycznym łączy stanowisko autora: „Oświadczam oficjalnie, że piszę poważnie i chcę wreszcie coś bezpośrednio pożytecznego zdziałać...”. W książce stanowiącej pierwszą część tomu (Nikotyna, alkohol, kokaina...) przedstawił Witkiewicz swój – bardzo...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 28,70 zł 35,00 zł
    w magazynie
  • Życie bez nałogu. Uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując techniki ACT

    Spoglądaj w przyszłość, działaj w teraźniejszości Zapewne masz za sobą wiele pró b rzucenia nałogu. Znasz więc poczucie bezsilności, zablokowania, tkwienia w miejscu. Wiesz, czym są rozpacz, zmaganie z samym sobą, pró by wytrwania w postanowieniu i gorycz kolejnej porażki. Książka Życie...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 49,40 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -41%
    Alkohol piekło kobiet

    Alkohol piekło kobiet

    "Jak to – ja alkoholiczką? Przecież mam pracę, w której jestem szanowana, świetnie zarabiam, moje dzieci uczą się w elitarnej szkole, którą sama opłacam. Jednak na spotkaniu AA okazuje się, że wszyscy kiedyś byliśmy w tym miejscu." Ilona Montana Statystyki są zastraszające – codziennie w Polsce...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 21,86 zł 36,90 zł
    w magazynie
  • -28%
    Polowanie na Escobara

    Polowanie na Escobara

    Prawdziwa historia budowania potęgi i spektakularnego upadku najsłynniejszego barona narkotykowego na świecie. Pablo Escobar - jeden z najbogatszych kryminalistów w historii. U szczytu potęgi kontrolował 80% światowego rynku kokainy, dyktując warunki kolumbijskiej władzy i grając na nosie Stanom...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 32,46 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • -13%
    Alkoholizm. Grzech czy choroba?

    Alkoholizm. Grzech czy choroba?

    „Książka Grzech czy choroba po raz pierwszy została wydana w 1992 roku przez Instytut Psychiatrii i Neurologii. W pięć lat później opublikowało ją wydawnictwo Akuracik, prowadzone przez mego przyjaciela, nieodżałowanej pamięci Marka Adamika. Obydwa wydawnictwa miały stosunkowo wąski zasięg....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 21,66 zł 24,90 zł
    w magazynie
  • -19%
    EFT dla zdrowia. Naukowo sprawdzona technika eliminowania stresu i chronicznych dolegliwości

    EFT dla zdrowia. Naukowo sprawdzona technika eliminowania stresu i chronicznych dolegliwości

    Dzięki tej książce zrozumiesz, czym jest EFT i jak może ono pomóc w Twoim przypadku. Początkowe rozdziały, stanowiące przewodnik dla początkujących, zawierają pojęcia przydatne w korzystaniu z opukiwania. Znajdziesz w nich szkice przedstawiające lokalizację punktów spustowych na twarzy i górnej...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 44,15 zł 54,50 zł
    w magazynie
  • -13%
    Nauki Don Juana

    Nauki Don Juana

    Carlos Castaneda (1925-98) - amerykański antropolog, psycholog, autor bestsellerów takich jak właśnie "Nauki Don Juana", kilka milionów sprzedanych egzemplarzy. Ale też mag, używający śrdków odurzających, piszący o nich, mający swoich wyznawców, wielbicieli ale też i fanatycznych wrogów. W 1960...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 24,27 zł 27,90 zł
    w magazynie
  • -23%
    Alkoholowe dzieje Polski. Tom 3. Czasy Wielkiej Wojny i II Rzeczpospolitej

    Alkoholowe dzieje Polski. Tom 3. Czasy Wielkiej Wojny i II Rzeczpospolitej

    Alkoholowe dzieje Polski. Czasy Wielkiej Wojny i II Rzeczpospolitej.Kontynuacja niezwykle poczytnych "Alkoholowych dziejów Polski. Czasy Piastów i Rzeczypospolitej szlacheckiej" oraz "Alkoholowych dziejów Polski. Czasy rozbiorów i powstań".Po trudach wojennych Legionów, powstaniach i zwycięskiej...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 46,30 zł 59,90 zł
    w magazynie
  • -23%
    Narkotyki, anoreksja i inne sekrety

    Narkotyki, anoreksja i inne sekrety

    Jak zrozumieć kogoś, kto jest uzależniony. Dlaczego twój syn sięga po narkotyki. Jaki jest mechanizm uzależnienia. Przeszłam przez anoreksję i bulimię. Wyleczyłam siebie, bo dotarłam do źródła problemu, zrozumiałam czym jest i jak je uzdrowić.
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 30,84 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -25%
    Komputerowy ćpun 2.0

    Komputerowy ćpun 2.0

    Ponad trzy miliardy ludzi na świecie korzysta z gier komputerowych. Dla jednych to chwilowa odskocznia, rozrywka i sposób na odreagowanie codziennych stresów, dla innych - początek problemów. Gdzie leży granica pomiędzy rozrywką a uzależnieniem? Jakie są konsekwencje nadużycia i co najważniejsze -...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 29,93 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -13%
    Doświadczenie psychodeliczne

    Doświadczenie psychodeliczne

    Timothy Leary (1920-1996) - amerykański filozof, psycholog, pisarz, profesor Harvardu ale przede wszystkim ikona amerykańskiej kontrkultury, guru ruchu hippisowskiego, głównie dlatego iż propopagował i stosował substancje psychoaktywne, w tym LSD. Uważał, iż substancje tego typu uwalniają ludzki...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 25,23 zł 29,00 zł
    w magazynie
  • -42%
    Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona. Praktyczne wskazówki i ćwiczenia

    Jak rozpoznać i pokonać uzależnienie od smartfona. Praktyczne wskazówki i ćwiczenia

    Wstajesz rano i sięgasz po telefon? Nieustannie sprawdzasz media społecznościowe? Natychmiast reagujesz na dźwięk powiadomień? Jedziesz do pracy i grasz na telefonie? Kładziesz się spać, dopiero gdy upewnisz się, że przeczytałeś już wszystkie wiadomości? Jeśli odpowiedziałeś na te pytania...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,06 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -23%
    Drogowskazy

    Drogowskazy

    `W kwietniu 1983 roku musiałem przestać pić. Niedługo później trafiłem na pierwszy mityng Anonimowych Alkoholików. Po pół roku abstynencji pojechałem na czterotygodniową kurację odwykową. Tam pozbyłem się wszelkich złudzeń. Przekonałem się, że jestem alkoholikiem i że muszę zrezygnować z alkoholu...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 22,42 zł 29,00 zł
    w magazynie
  • -19%
    Neurologia zachcianek dlaczego dajemy się złapać w pułapki i jak z przyjemnością zerwać ze złymi nawykami

    Neurologia zachcianek dlaczego dajemy się złapać w pułapki i jak z przyjemnością zerwać ze złymi nawykami

    Pokonaj złe nawyki i odzyskaj wolność.  Wiele osób walczy ze złymi nawykami, jednak bezskutecznie. Pewne czynności i zachowania wykonujemy automatycznie, nie kontrolując tego. Z czasem doprowadza nas to do braku pewności siebie i odczuwania niepokoju. Jak się zmienić i pokonać siłę nawyku...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 32,32 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -15%
    Czasy rozbiorów i powstań. Alkoholowe dzieje Polski

    Czasy rozbiorów i powstań. Alkoholowe dzieje Polski

    Kontynuacja niezwykle poczytnych Alkoholowych dziejów Polski. Czasy Piastów i Rzeczypospolitej szlacheckiej Wiek XIX to czasy przełomu cywilizacyjnego, także w produkcji i piciu alkoholu. Staropolskie biesiadowanie odchodziło w niepamięć, węgrzyna zastępował coraz częściej szampan, w dobrym...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 55,17 zł 64,90 zł
    w magazynie
  • -25%
    Bóg ulicy poruszająca spowiedź bossa narkobiznesu

    Bóg ulicy poruszająca spowiedź bossa narkobiznesu

    Poruszająca spowiedź bossa narkobiznesu Mówili na niego „Daylight” ? czyli Światło ? ale jego życie było nocnym koszmarem Kiedy Dimas „Daylight” Salaberrios zaczął handlować narkotykami w wieku jedenastu lat, gangi sprawowały niepodzielne rządy na ulicach Nowego Jorku. Dimas miał zaledwie...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 29,93 zł 39,90 zł
    w magazynie