Książki na temat używek i uzależnień

Problem uzależnienia rozwija się u coraz większej ilości ludzi. To choroba, z której nie da się wyleczyć, a jedynie zapobiegać jej negatywnemu wpływowi na życie. Oczywiście, uzależnić  możemy się od wielu używek, takich, jak narkotyki, alkohol, tytoń, hazard oraz od pewnych zachowań. W dużej mierze czynnikiem wyzwalającym niebezpieczeństwo popadnięcia w nałóg jest powielany wzorzec otoczenia. Widocznym symptomem jest szczególnie DDA, które spotyka niemal 90% dzieci alkoholików.

Niejednokrotnie zdarza się, że ludzie z nałogiem, wstydzą się lub boją zgłosić do specjalisty terapii uzależnień; wówczas ich leczenie staje się znacznie bardziej utrudnione. Z pomocą przychodzi jednak literatura fachowa, która w formie poradników świetnie nadaje się do samodzielnej pracy nad sobą. Jedną z najbardziej popularnych tego typu pozycji jest "Picie kontrolowane" autorstwa Dr W.R. Millera oraz Dr R.F. Munoza. Jako nowy kierunek w leczeniu uzależnień, terapia poprzez kontrolowanie nałogu nie jest stosowana na szeroką skalę, a proponowane poradniki nieliczne i trudne do zdobycia, co też plasuje tę pozycję na szczycie listy koniecznych do przeczytania. Wartą uwagi jest również książka “Zrozumieć marihuanę” Mitchaa Earleywine. Porusza ona bowiem bardzo kontrowersyjny i aktualny temat zbawiennego działania konopii indyjskiej.

Pamiętajmy, że uzależnienie i wyjście z niego zależy od naszego nastawienia, zatem skupmy się na celu, dążmy do niego i nagradzajmy za najmniejsze nawet postępy.
  • -23%
    Nigdy dość. Mózg a uzależnienia
    NowośćPolecane

    Nigdy dość. Mózg a uzależnienia

    Historia nałogów i procesu zdrowienia autorki, ale też omówienie z perspektywy badaczki zmian zachodzących w mózgu i zachowaniu na skutek długotrwałego uzależnienia. Judith Grisel pierwszy raz upiła się jako trzynastolatka. Niewiele później zaczęła zażywać narkotyki. I tak przeżyła – jak sama...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,84 zł 39,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -30%
    Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek..

    Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek..

    Mam nadzieję, że ta książka oraz spostrzeżenia dorosłych córek alkoholików będą dla ciebie pomocą. Zasługujesz na to. &bull, Czy wciąż zdarza ci się rezygnować z własnych potrzeb na rzecz cudzych? &bull, Za wszelką cenę dążysz do perfekcji w tym, co robisz? &bull, Szukasz u innych potwierdzenia...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,16 zł 42,90 zł
    w magazynie
  • -29%
    My, Dzieci z Dworca Zoo

    My, Dzieci z Dworca Zoo

    Światowy i krajowy bestseller. Przejmujący prawdziwością opisów pamiętnik narkomanki. Christiane F. opowiada swoją historię oraz dzieje rówieśników, przyjaciół, często bardzo młodych narkomanów, z których wielu tragicznie kończy życie, nie mogąc zerwać z nałogiem. Historia Christiany F. więcej mówi...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 21,22 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -35%
    Czy psychodeliki uratują świat?

    Czy psychodeliki uratują świat?

    Po niemal pięciu dekadach wojny z narkotykami ugruntowane przekonanie o szkodliwości wszelkich substancji psychoaktywnych zaczyna rozpadać się pod naporem kolejnych dowodów naukowych. Badania pokazują, że psychodeliki mogą pomagać w leczeniu depresji, stresu pourazowego, uzależnień i lęku...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 25,94 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -27%
    LSD moje trudne dziecko. Historia odkrycia cudownego narkotyku

    LSD moje trudne dziecko. Historia odkrycia cudownego narkotyku

    LSD – dla jednych stało się synonimem chemicznej drogi do Nirwany, dla drugich – szatańskim narkotykiem, a dla jeszcze innych – narzędziem posiadającym niesłychany potencjał w badaniu naszej świadomości. Jak wyglądały narodziny „cudownego narkotyku”?
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 20,40 zł 28,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -15%
    Wsparcie dla dorosłych dzieci alkoholików

    Wsparcie dla dorosłych dzieci alkoholików

    Książka, która od lat pomaga ludziom w wielu krajach zrozumieć trudne konsekwencje pochodzenia z rodziny dotkniętej alkoholizmem oraz walczyć o uzdrowienie swojego życia. Napisana w ciepły, bezpośredeni sposób, ale nie uchylajaca się od ukazywania prawdy, której zrozumienie i przepracowanie nas...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 25,42 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -18%
    Rak duszy. O alkoholizmie

    Rak duszy. O alkoholizmie

    Kompendium wiedzy o uzależnieniachKsiążka podsumowuje wieloletnie doświadczenia autorki w leczeniu uzależnień. Czytelnik znajdzie w niej praktyczne informacje o tym, czym jest uzależnienie oraz porady, jak z nim walczyć przy pomocy ruchu AA i jak żyć z uzależnionym. Po raz pierwszy w swojej...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 28,62 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • -49%
    12 kroków od dna. Sponsorowanie

    12 kroków od dna. Sponsorowanie

    Rozwiązanie problemu alkoholizmu Wielu jest takich, którzy pytają: „i po co to wszystko?”. Są i tacy, którzy twierdzą, a nawet upierać się będą, że przecież to wszystko nie ma sensu. Tym nic, zupełnie nic nie mam do zaoferowania. Droga otwiera się tylko przed tymi, którzy pytają: „JAK?”.  Od...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 27,92 zł 54,30 zł
    w magazynie
  • -29%
    Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

    Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

    Wydanie drugie. 'Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie' Allena Carra to książka, która skutecznie pomaga w rozstaniu się z nałogiem nikotynowym - bez bólu, żalu i poczucia straty - usuwa psychiczną potrzebę palenia. Prezentuje wyjątkowo prosty sposób skończenia z nałogiem, który wymaga...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 21,28 zł 29,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -34%
    Oswoić narkomana

    Oswoić narkomana

    Wywiad z Robertem Rutkowskim przeprowadzony przez Irenę A. Stanisławską. Terapeuta zdecydował się ku przestrodze powierzyć kawałek siebie czytelnikom. W swoim życiu sporo przeszedł. Doświadczył wielu sytuacji, które mogły go zniszczyć. Jednak tak się nie stało. A na dodatek udało mu się zostać...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 19,83 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -34%
    Pułapki przyjemności

    Pułapki przyjemności

    Sprawne zarządzania przyjemnościami, to ważna umiejętność w życiu społecznym, rodzinnym i zawodowym. Chociaż wydaje się, że wszyscy ją posiadamy, pacjenci psychoterapeutów są dowodem na to, że nie zawsze tak jest. Jak czerpać prawdziwą przyjemność z pracy, jedzenia, seksu, zabawy, sportu, zakupów,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 19,83 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -21%
    Dasz radę! O pokonywaniu uzależnień

    Dasz radę! O pokonywaniu uzależnień

    Ta książka otwiera oczy na wiele problemów, ostrzega, ale jednocześnie daje nadzieję i uczy wytrwałości w działaniu. Na zdrowie! O doświadczeniach w terapii uzależnień opowiada w tej książce dr Bohdan Tadeusz Woronowicz – legenda psychiatrii, człowiek konkretny w pracy i poglądach, a równocześnie...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 27,65 zł 35,00 zł
    w magazynie
  • -15%
    Przewodnik psychodelicznego podróżnika

    Przewodnik psychodelicznego podróżnika

    James Fadiman oddaje w nasze ręce przewodnik na temat krótko- i długotrwałych rezultatów stosowania psychodelików do wywoływania doświadczeń duchowych (wysokie dawki), do wspierania terapii (średnie dawki) i do rozwiązywania problemów (niskie dawki).
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 42,42 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -24%
    Komputerowy ćpun

    Komputerowy ćpun

    Psycholodzy od dawna biją na alarm, że uzależnienie od grania może wywołać poważne zaburzenia psychiczne, takie jak agresja, wyobcowanie ze środowiska, depresja, a także doprowadzić do licznych dolegliwości fizycznych.Co ma więc zrobić rodzic, gdy z pokoju dziecka kolejną godzinę dobiega...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 22,72 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -8%
    Życie bez nałogu. Uwolnij się od uzależnienia..

    Życie bez nałogu. Uwolnij się od uzależnienia..

    Spoglądaj w przyszłość, działaj w teraźniejszości Zapewne masz za sobą wiele pró b rzucenia nałogu. Znasz więc poczucie bezsilności, zablokowania, tkwienia w miejscu. Wiesz, czym są rozpacz, zmaganie z samym sobą, pró by wytrwania w postanowieniu i gorycz kolejnej porażki. Książka Życie...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 45,91 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -15%
    Na zdrowie! Jak poradzić sobie z uzależnieniem...

    Na zdrowie! Jak poradzić sobie z uzależnieniem...

    Książka zawiera podaną w przystępny sposób podstawową wiedzę na temat alkoholu oraz chorób i innych problemów, jakie są jego następstwem. Zawiera ona obszerne fragmenty większej całości poświęconej różnym uzależnieniom, czyli publikacji przygotowywanej wspólnie przez wydawnictwo Media Rodzina oraz...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 24,65 zł 29,00 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • -38%
    Alkohol. Piekło kobiet

    Alkohol. Piekło kobiet

    "Jak to – ja alkoholiczką? Przecież mam pracę, w której jestem szanowana, świetnie zarabiam, moje dzieci uczą się w elitarnej szkole, którą sama opłacam. Jednak na spotkaniu AA okazuje się, że wszyscy kiedyś byliśmy w tym miejscu." Ilona Montana Statystyki są zastraszające – codziennie w Polsce...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,02 zł 36,90 zł
    w magazynie
  • -17%
    Tony Adams. Uzależniony

    Tony Adams. Uzależniony

    "Płakałem jak nigdy dotąd. Z powodu 12 lat picia, które jakoś udawało mi się łączyć z zawodową karierą piłkarza". Miał tylko dwa nałogi, jeden silniejszy od drugiego: futbol i alkohol. Pierwszy pozwolił mu zostać legendą Arsenalu i jednym z najlepszych piłkarzy swoich czasów. Drugi omal nie...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 28,97 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • -20%
    Trzeźwe myśli

    Trzeźwe myśli

    Maksymy i sugestie zawarte w tej książeczce nawiązują przede wszystkim do programu Dwunastu Kroków AA, którego główne przesłanie opiera się na założeniu, że człowiek nie kontroluje w stu procentach nikogo i niczego.
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 15,20 zł 19,00 zł
    w magazynie
  • -20%
    Alkoholiczka w.2020

    Alkoholiczka w.2020

    Nie da się bezkarnie ukrywać, oszukiwać, kłamać. Próbowałam. Jak to jest, gdy musisz wciąż udawać: dzielną dziewczynkę, zbuntowaną nastolatkę, cyniczną seksbombę, nowoczesną, korzystającą z uroków życia singielkę? Jak to jest, gdy zaczynasz wierzyć we własne rojenia? Co się dzieje, gdy wreszcie...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,92 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -23%
    Drogowskazy

    Drogowskazy

    `W kwietniu 1983 roku musiałem przestać pić. Niedługo później trafiłem na pierwszy mityng Anonimowych Alkoholików. Po pół roku abstynencji pojechałem na czterotygodniową kurację odwykową. Tam pozbyłem się wszelkich złudzeń. Przekonałem się, że jestem alkoholikiem i że muszę zrezygnować z alkoholu...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 22,33 zł 29,00 zł
    w magazynie
  • -23%
    Zdrowaś mario. Reportaże o medycznej marihuanie

    Zdrowaś mario. Reportaże o medycznej marihuanie

    Astma. Choroba Leśniowskiego-Crohna. Padaczka lekooporna. Stwardnienie rozsiane. Migrena. Nowotwory. Przewlekłe bóle. Lista chorób, w leczeniu których stosuje się medyczną marihuanę, jest długa. Ale medyczna marihuana to w Polsce temat tabu. Większości kojarzy się z odurzaniem, nie z leczeniem....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,03 zł 39,00 zł
    w magazynie
  • -17%
    Ukryta siła

    Ukryta siła

    Osiem stopni schodów do pokonania… Takiemu wyzwaniu musiał stawić czoło Rich Roll w przeddzień swoich czterdziestych urodzin. Dwadzieścia kilogramów nadwagi skutecznie utrudniało podjęcie jakiegokolwiek wysiłku. Obciążeniem był też przeklęty bagaż dawnego alkoholizmu i jeszcze wcześniejszego braku...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 37,27 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • -25%
    Zero zero zero. Jak kokaina rządzi światem

    Zero zero zero. Jak kokaina rządzi światem

    Wielogatunkowa książka odsłaniająca tajemnice handlu kokainą, ukazująca imponujący wymiar społeczno-ekonomiczny rozprowadzania narkotyku, który opanował cały świat. Zdaniem autora kokaina to odpowiedź na najbardziej naglącą potrzebę naszej epoki – brak ograniczeń. Liczy się tylko tu i teraz. Z...
    Ocena: 1/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,18 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • -25%
    Ścigając krzyk. Dzieje wojny z narkotykami

    Ścigając krzyk. Dzieje wojny z narkotykami

    Co łączy brooklyńskiego handlarza crackiem, pielęgniarkę z Ciudad Juárez, żydowskie dziecko uratowane z Budapesztu podczas II wojny światowej, heroinistę dowodzącego rewolucją wśród narkomanów w Vancouver i naukowca z Los Angeles karmiącego halucynogenami mangustę? Wieloletnia prohibicja...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 33,68 zł 44,90 zł
    w magazynie
  • -35%
    Jak zerwać ze swoim smartfonem

    Jak zerwać ze swoim smartfonem

    Pełna sprawdzonych sposobów i praktycznych wskazówek, książka ta jest niezbędnym, odmieniającym życie przewodnikiem dla każdego posiadacza smartfona Dzisiaj większości z nas trudno zjeść posiłek, a nawet przejechać kilka pięter windą bez wyciągania telefonu. Jednak najnowsze badania dowodzą, że...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:zintegrowana
    Cena: Nasza cena: 22,10 zł 34,00 zł
    w magazynie
  • -24%
    Raport z pewnego porwania

    Raport z pewnego porwania

    Raport z pewnego porwania w niczym nie przypomina innych książek Gabriela Garcíi Márqueza - przede wszystkim dlatego, że jest historią prawdziwą. O jego specyficznym charakterze stanowi forma, łącząca elementy reportażu i literatury faktu.Ta wstrząsająca relacja, oparta na autentycznych...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 30,32 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -28%
    Diler gwiazd

    Diler gwiazd

    Sprawa dilera gwiazd rozpala wyobraźnię. Kto jest na jego liście? Politycy. Dziennikarze. Artyści. Prawnicy. I ich dzieci. O Cezarym P. krążą już legendy. Głównie o jego tajemniczym, zaszyfrowanym notesie, w którym podobno roi się od nazwisk ludzi z pierwszych stron gazet, ale również o tym, kto...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 28,12 zł 38,90 zł
    w magazynie

Bestsellery - książki na temat używek i uzależnień

Nowości

więcej

Zapowiedzi

więcej