Pełne kompendium wiedzy na temat chorób psychosomatycznych, z jakimi zmagamy się współcześnie. Zajrzyj do tej książki i przekonaj się, co wpływa na nasze zdrowie oraz jak nas kształtuje.
"Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne" to pozycja, która skupia się na tym, w jaki sposób współczesna rzeczywistość oraz jej składowe oddziałują na organizm człowieka. Mowa tutaj między innymi o ciągłym życiu w biegu, zmianie codziennych nawyków, a także spożywaniu dużej ilości przetworzonej żywności. Każda z tych rzeczy w jakiś sposób wpływa na zdrowie człowieka. Autorka jednak dużą wagę przywiązuje szczególnie do stresu, który staje się jedną z istotnych części naszego życia. Czasem nie sposób go uniknąć, a jego nadmiar niejednokrotnie prowadzi do pogorszenia się stanu psychicznego człowieka.
W książce mowa o tym, jak zaburzenia psychosomatyczne mogą powoli prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak dolegliwości bólowe, zespół wypalenia zawodowego czy depresja, z której trudno później wyjść. Autorka omawia te problemy na podstawie własnych doświadczeń z pacjentami, przybliżając czytelnikowi różne sytuacje.
Opinie o książce
Lata pracy przed kamerą na ciągłych skokach adrenaliny uświadomiły mi, że źródłem wielu chorób jest nieoczyszczona z nadmiaru bodźców głowa. Jeśli wschodnie przekazy dotyczące potrzeby balansu umysłu i ciała nie zachęcają Państwa do przyjrzenia się bliżej temu zagadnieniu, książka dr Ewy Kempisty-Jeznach w porywający, zachodni i naukowy sposób pokazuje, że warto zadbać o ciało, trochę bardziej kontrolując umysł. Bo wszystko zaczyna się w głowie.
Tomasz Kammel, dziennikarz TV, gospodarz "The Voice of Poland"
Gorąco polecam książkę Ewy Kempisty-Jeznach, gdyż jest to pierwsza książka na polskim rynku sięgająca po całkiem nowy i niezwykle aktualny temat w medycynie, jakim są choroby psychosomatyczne. Autorka pokazuje, że mózg człowieka daje sobie radę z wyzwaniami współczesnych czasów, ale ciało protestuje pod postacią chorób psychosomatycznych. To bardzo ważna książka dla współczesnego człowieka. Z zaciekawieniem czytałam, jak dr Ewa tłumaczy w przystępny sposób szereg niezrozumiałych dla pacjentów objawów, poszerzając naszą wiedzę o sposoby zapobiegania i walki z tymi dolegliwościami.
Agata Młynarska, dziennikarka, producentka, konferansjerka, prezenterka telewizyjna, aktorka i polonistka
Zła dieta, zabieganie, fatalne powietrze, a do tego wszechobecny stres. Strach o przyszłość bliskich, o zaplecze finansowe, o zdrowie własne i rodziny w czasach szalejącej pandemii. W końcu organizm nie wytrzymuje, presja staje się zbyt duża. Dr Ewa Kempisty-Jeznach w sposób jasny i przejrzysty tłumaczy, dlaczego coraz częściej nasz umęczony organizm zwraca się przeciwko samemu sobie, co staje się podłożem wielu chorób psychosomatycznych. Niezwykle potrzebna książka, zwłaszcza w dzisiejszych czasach.
Katarzyna Bosacka, dziennikarka prasowa i telewizyjna, autorka publikacji na temat zdrowia, nauki i medycyny
O autorce
Ewa Kempisty-Jeznach to założycielka Poradni Medycyny Zdrowia Mężczyzn w Polsce Swissmed Gdańsk, a także Polskiego Towarzystwa Promocji Medycyny Męskiej "Achilles". To jedyny lekarz medycyny męskiej z międzynarodowym certyfikatem Lekarza od Zdrowia Mężczyzn w naszym kraju. Jest absolwentką Akademii Medycznej we Wrocławiu, ma za sobą praktykę w katowickich i warszawskich klinikach endokrynologii. Przez długie lata prowadziła też własną, prywatną Klinikę Medycyny Męskiej we Frankfurcie nad Menem.
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o zdrowiu i urodzie
O jakich konkretnie dolegliwościach przeczytam w książce "Chorzy ze stresu"?
Publikacja szczegółowo omawia wpływ chronicznego napięcia na powstawanie chorób takich jak nadciśnienie, bezsenność czy przewlekłe bóle kręgosłupa. Autorka analizuje mechanizmy psychosomatyczne, które sprawiają, że stłumione emocje manifestują się pod postacią realnego bólu fizycznego w różnych układach organizmu. Treść skupia się na medycznym wyjaśnieniu korelacji między współczesnym stylem życia a kondycją narządów wewnętrznych. Dzięki tej lekturze zrozumiesz, dlaczego tradycyjne leczenie objawowe często zawodzi w starciu z długotrwałym stresem.
Czy treść tej publikacji jest zrozumiała dla osób bez wykształcenia medycznego?
Ewa Kempisty-Jeznach posługuje się przystępnym językiem, tłumacząc skomplikowane procesy biologiczne w sposób jasny dla każdego czytelnika. Autorka unika hermetycznego żargonu lekarskiego na rzecz obrazowych przykładów zaczerpniętych z jej wieloletniej praktyki klinicznej. Wiedza przekazywana jest w formie edukacyjnego przewodnika, który uświadamia pacjentów o funkcjonowaniu ich własnego ciała. Jest to idealna pozycja dla osób szukających rzetelnych informacji podanych w klarownej i zrozumiałej formie.
Czy w książce znajdę gotowe rozwiązania moich problemów zdrowotnych?
Książka oferuje holistyczne spojrzenie na zdrowie i wskazuje konkretne kierunki zmian niezbędne do odzyskania równowagi. Zamiast gotowych recept, autorka proponuje zrozumienie głębokich przyczyn dolegliwości i sugeruje modyfikację nawyków obciążających układ nerwowy. Czytelnik otrzymuje merytoryczne narzędzia do autodiagnozy własnego stylu życia oraz inspirację do podjęcia świadomej pracy nad zdrowiem. Wiedza ta pozwala na znacznie skuteczniejszą współpracę z lekarzami różnych specjalizacji w procesie leczenia.
Jaką strukturę mają rozdziały w tej publikacji o problemach psychosomatycznych?
Treść została podzielona na logiczne sekcje odpowiadające konkretnym układom i narządom najbardziej narażonym na skutki napięcia psychicznego. Każdy rozdział łączy teorię medyczną z autentycznymi opisami przypadków pacjentów, co ułatwia identyfikację z omawianymi problemami zdrowotnymi. Taka konstrukcja pozwala na szybkie odnalezienie informacji dotyczących objawów, które w danej chwili najbardziej niepokoją czytelnika. Całość tworzy spójny i praktyczny kompendium wiedzy o nowoczesnej medycynie stylu życia.
Dla kogo książka "Chorzy ze stresu" nie będzie odpowiednim wyborem?
Pozycja ta nie jest podręcznikiem akademickim przeznaczonym wyłącznie dla lekarzy szukających ścisłych danych statystycznych. Osoby oczekujące szybkich rozwiązań farmakologicznych bez chęci wprowadzania zmian w swojej codzienności mogą poczuć się zawiedzione przedstawioną argumentacją. Książka nie zastępuje również indywidualnej porady lekarskiej ani specjalistycznej psychoterapii w przypadku zaawansowanych zaburzeń psychicznych. Skupia się ona przede wszystkim na profilaktyce i zrozumieniu nierozerwalnej więzi między umysłem a ciałem.
