Odchudzanie nastolatek

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Format:	14x19.5 cm
Oprawa:	Miękka
Wydawnictwo:	Astrum
Rok wydania:	2005
Ilość stron:	100

16,99 zł

Produkt niedostępny

Darmowa dostawa z DPD Pickup od 159 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci: 159,00 zł

Koszt dostawy od 6,99

Opis

Odchudzanie nastolatek to książka przeznaczona zarowno dla młodzieży, pragnącej zachować doskonałą sylwetkę w trudnym okresie dojrzewania, jak i rodzicow, chcących poznać problemy swoich dorastających dzieci. Warto do niej sięgnąć!

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o zdrowiu i urodzie

Szczegóły

Tytuł: Odchudzanie nastolatek
Autor: Marzena Dalecka
Wydawnictwo Astrum
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2005
Ilość stron: 100
Format: 14x19.5 cm
Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
Model: MCK_6035
ISBN: 9788372771612
EAN: 9788372771612
Wymiary: 14x19.5 cm
Dane producenta: Wydawnictwo Astrum, ul.Norwida 19/6, 50-374 Wrocław, Polska, l.tkaczyk@astrum.wroc.pl, tel. 733468895

Recenzje

Dodaj recenzję

Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >

Dla miłośników Odchudzanie nastolatek - rekomendacje

1. Bądź sobą. Wylecz swoje 5 ran, Lise Bourbeau
Książka będąca podpowiedzią, jak odnaleźć swoje miejsce w życiu. Poznaj prawdziwe powody swoich niepowodzeń i przestań powielać błędy, których możesz uniknąć."Bądź sobą. Wylecz swoje 5 ran" to publikacja, która nakłania do walki o lepsze, bardziej spełnione życie. Jak zapowiada tytuł, autorka przedstawia czytelnikowi pięć ran, które mogą dotykać go w życiu i bezpowrotnie je zmieniać. Rzutują one nie tylko na kondycji psychicznej człowieka, ale i fizycznej, a ich obecność można dostrzec, jeśli...
2. Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie, Sylwia Petryna
Książka "Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie" to zaproszenie do głębokiej podróży w głąb siebie, do miejsca, gdzie prawdziwa siła nie zależy od nieustannego dążenia do perfekcji. Czy zdarza Ci się myśleć, że musisz zawsze bardziej, mocniej, intensywniej? Czy wewnętrzny głos często szepcze, że nie jesteś wystarczająco mądra, spokojna, piękna czy silna? Wiele kobiet nosi w sobie to obciążające przekonanie, że dopiero osiągnięcie idealnego stanu pozwoli im na pełną akcepta...
3. Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn, Tadeusz Oleszczuk
Zdrowie bez wymówek to inspirujący przewodnik, który skupia się na kluczowej roli diety w naszym życiu oraz zdrowiu. Autor, dr Tadeusz Oleszczuk, z pasją i zaangażowaniem przedstawia, jak znaczna część chorób, w tym schorzenia układu krążenia oraz nowotwory, może być wynikiem niewłaściwego odżywiania. Jego doświadczenie jako ginekolog-położnik oraz popularyzator zdrowego stylu życia pozwala mu na przedstawienie trudnych tematów w przystępny i zrozumiały sposób. Dlaczego warto przeczyta...
4. Bogaty ojciec, biedny ojciec, Sharon Lechter
Książka, która wstrząsnęła finansowym światem i wielu osobom otworzyła oczy. Nie musisz pracować na etacie w wielkiej korporacji, aby dorobić się majątku. Jest to jedynie powtarzany mit, który powoduje zarabianie skromnej pensji, wystarczającej jedynie na przeżycie. Prawdziwe finanse i bogactwo zaczynają się, kiedy zmienisz swoje nastawienie i zrozumiesz, że najważniejszym celem jest zarabianie na siebie samego. Nie dla szefa lub państwa, ale wykorzystując własne umiejętności należy stać s...
5. Magia umysłu, James R Doty
Magia umysłu to dzieło autorstwa Jamesa R. Doty, znanego neuronaukowca i orędownika współczucia, który w swojej książce odkrywa niezwykłe możliwości manifestowania, które mogą zmienić nasze życie. Książka ta jest nie tylko zbiorem teorii, ale przede wszystkim praktycznym przewodnikiem po technikach, które pomagają w transformacji myślenia i zachowań. Dzięki niej można nauczyć się, jak świadomie kształtować swoją rzeczywistość i dążyć do realizacji marzeń. Praktyczne podejście do manife...
6. Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne, Ewa Kempisty-Jeznach
W dzisiejszym świecie, w którym stres staje się codziennością, niezwykle ważne jest zrozumienie wpływu, jaki ma on na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Publikacja "Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne" stanowi istotny krok w kierunku odkrycia głębszych przyczyn dolegliwości, które mogą wydawać się na pierwszy rzut oka niepowiązane z emocjami. Książka ta dostarcza cennych informacji na temat psychosomatyki, pomagając czytelnikom zrozumieć, jak stres wpływa na ciało i umysł. Zrozumien...
7. Chorzy ze stresu 2. Problemy psychosomatyczne, Ewa Kempisty-Jeznach
"Chorzy ze stresu 2. Problemy psychosomatyczne" autorstwa Ewy Kempisty-Jeznach to druga część cieszącej się popularnością publikacji, która stanowi omówienie najczęstszych problemów natury zdrowotnej dotykających znaczną część współczesnego społeczeństwa.W "Chorych ze stresu" Ewa Kempisty-Jeznach mówi o chorobach, o których milczą medycy. Skutecznie pokazała, że słynna "chicagowska siódemka" (zbiór siedmiu chorób psychosomatycznych) powinna być jak najszybciej zaktualizowana, na co w dużej mi...
8. Nie wszyscy muszą cię lubić. Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia, Susie Moore
Książka, która otwiera oczy na to, jak żyć, by osiągnąć szczęście. Warto, byś zwrócił uwagę na to, że aprobata wszystkich wokół wcale nie jest do tego niezbędna. "Nie wszyscy muszą cię lubić. Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia" to publikacja pokazująca, że warto czasem skupić się na sobie i swoich pragnieniach, by żyć z nimi w zgodzie. Autorka wskazuje, że działanie w taki sposób, by zaimponować innym, czy to w świecie rzeczywistym, czy wirtualnym, często pro...
9. Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie, Agnieszka Kozak
Jeżeli jesteś rodzicem adolescenta, zapewne doświadczasz szeregu zmartwień związanych z jego codziennym funkcjonowaniem. Koniecznie sięgnij więc po książkę "Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie", która pomoże Ci być o wiele bardziej wyczulonym na potrzeby pociechy, która dorasta."Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie" autorstwa Agnieszki Kozak, Roberta Bieleckiego oraz Marcina Rzeczkowskiego to obowiązkowa pozycja dl...
10. Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne. Dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem, Drew Ramsey
Poznaj tajniki psychiatrii żywieniowej Najnowsze osiągnięcia naukowe w dziedzinie neuronauki i żywienia, wraz z naszym zrozumieniem połączenia umysł–jelito, dowiodły, że to, jak i co jemy, ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy – fizycznie, poznawczo i emocjonalnie. W tej książce dr Drew Ramsey pomaga zrozumieć, w jaki sposób dieta wywiera wpływ na nasze samopoczucie, i udziela odpowiedzi na pytanie: co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne? Odpowiednia dieta jest nie...
11. Bóle głowy. Od badań układu nerwowego przez diagnozy lekarzy po osobiste historie pacjentów, Tom Zeller Jr
Poczuj ulgę i zrozumienie w świecie, gdzie ból głowy często jest bagatelizowany, a cierpienie jest niewidzialne. Czy zdarza Ci się słyszeć "Przecież to tylko ból głowy", podczas gdy Ty sam wiesz, że to znacznie więcej niż zwykłe niedyspozycje? Tom Zeller Jr., dziennikarz i doświadczony cierpiący na klasterowe bóle głowy, zaprasza Cię w podróż do wnętrza ludzkiego mózgu i układu nerwowego, by raz na zawsze rozwiać mity i ujawnić złożoność tego powszechnego, lecz często niezrozumiałego zjawiska...
12. Być rodzicem dziecka z autyzmem, A Sastry
Diagnoza autyzmu u dziecka to moment, który może wywrócić świat rodziców do góry nogami, niosąc ze sobą wiele pytań, obaw i poczucie zagubienia. W obliczu tak szerokiej oferty terapii i często sprzecznych informacji, znalezienie sprawdzonego wsparcia staje się kluczowe. Książka "Być rodzicem dziecka z autyzmem" autorstwa B. Aguirre i A. Sastry to wnikliwy, a zarazem pełen empatii i niezwykle praktyczny przewodnik, który towarzyszy rodzicom od pierwszych chwil po usłyszeniu diagnozy, oferując ...
13. Mind mapping. Tak ogarniesz całość, Mariusz Paszko
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak skutecznie zapanować nad natłokiem informacji, uporządkować myśli i uwolnić drzemiący w Tobie potencjał kreatywności? W dzisiejszym dynamicznym świecie, gdzie każdego dnia jesteśmy zalewani danymi i nowymi pomysłami, kluczowe staje się posiadanie narzędzi, które pomogą nam nie tylko przetrwać, ale przede wszystkim prosperować. Książka "Mind mapping. Tak ogarniesz całość" Mariusza Paszko to zaproszenie do świata wizualnego myślenia - techniki, która rewolucjon...
14. Jak dbać o zdrowie i dobre samopoczucie, Katy Lees
"Jak dbać o zdrowie i dobre samopoczucie" autorstwa Katy Lees to niezwykle ważny i serdeczny poradnik, który z głęboką wrażliwością podchodzi do doświadczeń osób transpłciowych. To książka, która staje się przewodnikiem w często zawiłej i pełnej wyzwań podróży ku akceptacji siebie i odnalezieniu wewnętrznego spokoju. Autorka, z wielkim szacunkiem i zrozumieniem, kreśli obraz zmagań z własną tożsamością oraz z otaczającym światem, który nie zawsze jest gotowy na przyjęcie i zrozumienie inności...
15. Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie. Dziennik Twojej osobistej przemiany
Czy zastanawiasz się, jak wiele zależy od Twojego sposobu myślenia? Czasem wydaje się, że utknęliśmy w miejscu, a nasze działania nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Właśnie w takich momentach kluczem do przełamania barier może okazać się zmiana perspektywy. Bob Proctor, legendarny mentor w dziedzinie rozwoju osobistego, od lat przekonywał, że źródło naszych sukcesów i porażek tkwi w głęboko zakorzenionych wzorcach myślowych, czyli paradygmatach. To one, niczym niewidzialne scenariusze, ks...
16. Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów, Gabor Mate
"Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów" to publikacja, w której psycholog kliniczny oraz lekarz mierzą się z jedną z najbardziej pospolitych tendencji zaobserwowanych wśród młodego pokolenia. Gabor Mate oraz Gordon Neufeld trudnią się poszukiwaniem odpowiedzi na pytanie, dlaczego dla dzieci rówieśnicy są ważniejsi niż rodzice.Publikacja ta pomaga rodzicom zrozumieć to zjawisko, a także wychodzi z propozycjami rozwiązań, które mają na celu przywrócić intuicyjne więzi pomiędzy...
17. Sztuka wojny według Machiavellego, Niccolo Machiavelli
Sztuka wojny według Machiavellego to dzieło, które z pewnością przyciągnie uwagę nie tylko miłośników historii i strategii, ale także współczesnych liderów i menedżerów. Autor, Niccolo Machiavelli, znany ze swojego przenikliwego spojrzenia na sprawy polityczne, w tej książce przedstawia szereg refleksji na temat sztuki prowadzenia wojny, które pozostają aktualne nawet w dzisiejszych czasach.Przemyślenia MachiavellegoWielu uważa, że umiejętność walki czyni ludzi odważniejszymi, co jest istotne...
18. 500 zagadek logicznych i łamigłówek, Cameron Joe
Wciągający zbiór zagadek logicznych oraz łamigłówek to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy pragną rozwijać swoje umiejętności myślenia analitycznego i logicznego. Zawiera ponad 500 różnorodnych zadań, które stopniowo wprowadzają w coraz większe wyzwania, co sprawia, że każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od poziomu zaawansowania.Zróżnicowane wyzwania dla każdegoKażda z zagadek została starannie opracowana, aby zachęcać do myślenia i poszukiwania rozwiązań. Zbiór podzielony jest...
19. Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból, Jon Kabat Zinn
W poszukiwaniu harmonii w świecie pełnym wyzwań, coraz więcej osób zwraca się ku praktykom, które pomagają odzyskać wewnętrzny spokój i równowagę. Książka „Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból” autorstwa pioniera uważności, Jona Kabata-Zinna, stanowi latarnię morską dla wszystkich, którzy pragną nauczyć się świadomego życia i radzenia sobie z trudnościami w sposób konstruktywny. To dzieło, które od lat inspiruje miliony, teraz dost...
20. 33 strategie wojny. Jak pokonać rywali i odnieść sukces, Robert Greene
Odniesienie sukcesu - zarówno na polu walki, jak i poza nim - wymaga opracowania skutecznej strategii działania. Kilkadziesiąt różnych modeli postępowania w drodze do zwycięstwa omawia Robert Greene w książce "33 strategie wojny. Jak pokonać rywali i odnieść sukces".Publikacja przybliża sylwetki 33 osób, które na przestrzeni dziejów obmyśliły skuteczne strategie walki o triumf militarny. Autor przywołuje postacie historyczne, wskazując, że metody rywalizacji o prymat w świecie, którymi się po...

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka