Jedz jak Budda. Jak jeść świadomie i zdrowo

Średnia: 3.0 Ilość ocen: 1
Darmowy fragment:
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Rok wydania
2021
Format
14.0 x 19.0 cm
Ilość stron
256
Inne wersje (1)
eBook, mobi, epub
za 18,65 zł
Nasza cena: 25,14 zł 39,90 zł Taniej o: 37%

Żyć jak Budda to szukać harmonii w każdym aspekcie życia. Współczesny wizerunek Buddy - mężczyzny z widoczną nadwagą i błogim uśmieszkiem na twarzy - nie pasuje do reklamy zdrowych diet i zrównoważonego odżywiania. Jednak mało kto wie, że Budda za życia był szczupły. W sprawach żywienia wybierał "drogę środka", nie akceptował skrajnego obżarstwa i głodówek.

Sięgnij po poradnik "Jedz jak Budda. Jak jeść świadomie i zdrowo" autorstwa Dana Zigmonda oraz Tary Cottrell i odkryj zalety nawyków żywieniowych według rad i sugestii samego Buddy.

Budda żył w czasach, kiedy jeszcze nikomu nie śniło się nawet o hamburgerach, McDonaldzie czy KFC, jednak w kwestii żywienia udzielał mnichom rad, które są ponadczasowe i aktualne do dziś. Wskazówki te są bardzo proste i zrozumiałe dla każdego. Najważniejsza z nich niesie przesłanie, że ważniejsze od tego, co jesz, jest to, kiedy jesz.

Dzięki książce "Jedz jak Budda. Jak jeść świadomie i zdrowo" dowiesz się, jak czuć się zdrowo i atrakcyjnie we własnym ciele bez stosowania restrykcyjnych i wyniszczających diet. Poznasz techniki jedzenia, które pomagają pożegnać nadprogramowe kilogramy, i dowiesz się, jakie ćwiczenia będą dla Ciebie najodpowiedniejsze. Nauczysz się odróżniać prawdziwy głód od zachcianek lub jedzenia z nudów i nareszcie zakończysz swój związek z lodówką.


O autorze

Dan Zigmond i Tara Cottrell to para autorów, którzy są zafascynowani postacią Buddy, a jego rady i wskazówki przelewają na papier, tworząc dostępne dla każdego poradniki, pomocne w poprawie jakości każdego aspektu życia.

Pobierz darmowy fragment

Bestsellery - Kuchnia, diety i przepisy

  • -34%
    190 dań do pudełka. Insulinooporność

    190 dań do pudełka. Insulinooporność

    Zwykle zaczyna się podobnie. Niepohamowana ochota na słodycze, bóle głowy, rozdrażnienie, senność, problemy z cerą i słabe włosy. Trudno uporać się z nadmiarem kilogramów, których, mimo kolejnych diet, wciąż przybywa. Pojawia się zniechęcenie i przekonanie, że zawsze będziemy skazani na rozmiar XL....
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 19,87 zł 29,99 zł
    w magazynie
  • Outlet
    -35%
    Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinoodporność, otyłość

    Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinoodporność, otyłość Outlet

    Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 25,87 zł 39,95 zł
    w magazynie
  • Outlet
    -50%
    Zupy pomidorowa ogórkowa i wiele innych

    Zupy pomidorowa ogórkowa i wiele innych Outlet

    Zupy są popularną, lubianą potrawą w kuchni polskiej i stanowią ważną pozycję codziennego menu. Jada się je od rana do wieczora. Rano jest to zupa mleczna, w południe miseczka zupy na lunch, a w porze obiadowej stanowi często podstawę obiadu. Może też zastąpić cały obiad, jeśli jest to pożywna,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 5,78 zł 11,55 zł
    w magazynie
  • -23%
    Dzika kuchnia

    Dzika kuchnia

    Zielnik i książka kucharska w jednym! To praktyczny przewodnik po ponad dwustu dzikich roślinach jadalnych Polski, takich jak: bez, brzoza, chmiel, czosnek niedźwiedzi, czeremcha, klon, łopian, pokrzywa, podbiał, tatarak i wiele, wiele innych. Każdy rozdział wyjaśnia, gdzie szukać danego gatunku i...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 49,65 zł 64,90 zł
    w magazynie
  • -34%
    Oddasz fartucha, czyli facet w kuchni

    Oddasz fartucha, czyli facet w kuchni

    Ma być tanio, prosto, pysznie i domowo, bo wtedy smakuje najlepiej! Zapraszam was do mojej kuchni, pachnącej ziołami i świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Znajdziecie tu mnóstwo prostych inspiracji, aby przygotować smaczne potrawy, które wywołają uśmiech na twarzach waszych bliskich. Bo tak naprawdę...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 36,29 zł 54,99 zł
    w magazynie
  • -26%
    Italia na talerzu. Wszystko o kuchni włoskiej

    Italia na talerzu. Wszystko o kuchni włoskiej

    JEDYNA książka o kuchni włoskiej, której potrzebujesz. WSZYSTKO, co musisz wiedzieć o kulinarnej Italii. Ta wielka księga, pełna zdjęć, pięknych ilustracji, map, przydatnych wykresów, porywających anegdot i portretów wybitnych postaci, to pierwsza taka encyklopedia kuchni włoskiej. Jeśli chcesz...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 169,99 zł 229,99 zł
    dostępny za 12 dni
  • -42%
    Nowe AlaAntkowe BLW

    Nowe AlaAntkowe BLW

    Joanna Anger i Anna Piszczek powracają z kolejną książką kucharską przeznaczoną dla rodziców, którzy razem z dziećmi wyruszają w kulinarną podróż po świecie nowych smaków. Metoda BLW już na dobre zagościła w polskich domach. Tysiące maluchów nauczyło się dzięki niej jeść zdrowo i różnorodnie, a...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 28,95 zł 49,90 zł
    w magazynie
  • -26%
    Oddasz fartucha 2 czyli dokładka

    Oddasz fartucha 2 czyli dokładka

    Prostota, przyjemność, pasja i miłość - to z tych składników stworzycie najlepsze dania! Zapraszam Was na drugą część kulinarnej przygody, która powstała właśnie dzięki tym tajnym składnikom. Gotowanie to jedna z największych przygód w moim życiu. Stanie za kuchennym blatem sprawia mi ogromną...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 48,36 zł 65,00 zł
    dostępny za 60 dni
  • -41%
    Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG

    Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG

    Koniec z gotowaniem dla każdego innego obiadu! Czas na zdrową alternatywę dla dotychczasowych posiłków, która pomoże wrócić do zdrowia całej twojej rodzinie. Żyjemy w czasach nadmiaru, w czasach, w których więcej osób umiera z powodu zbyt dużej ilości jedzenia niż jego braku, a na choroby...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,35 zł 39,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Outlet
    -43%
    Dania z grilla

    Dania z grilla Outlet

    Sezon na grillowanie pod gołym niebem trwa zwykle kilka miesięcy, jednak to żadne ograniczenie. Produktów i receptur na smaczne potrawy z rusztu wystarczy na całoroczne rozkoszowanie się tak przyrządzanymi potrawami. Dania z grilla to zbiór wyśmienitych przepisów na soczyste mięsa i ryby,...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 3,39 zł 5,99 zł
    w magazynie
  • -17%
    Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark

    Przepisy i porady zdrowotne doktor Clark

    Koncepcja pożywienia jako lekarstwa to nic nowego, ale te przepisy to nowość! Znajdziecie tu potrawy, które wam pomogą - nieważne, czy walczycie z wirusem, bakterią bądź pasożytem, czy cierpicie z powodu zmęczenia, czy trapią was jeszcze niezidentyfikowane dolegliwości. Ta książka pomoże wam poznać...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,59 zł 32,04 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -25%
    Filozofia zdrowia

    Filozofia zdrowia

    W ostatnich czasach na naszym rynku ukazuje się duża ilość książek i broszur poświęconych zdrowiu, i prawidłowemu odżywianiu. Jednak żadne ze znanych mi opracowań nie podchodzi do zdrowia i sposobu odżywiania w sposób przedstawiony przez autorkę recenzowanej książki. Kup taniej w zestawie - ZESTAW...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 30,10 zł 39,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
Warto zwrócić uwagę na...
Jedz prawdziwe jedzenie 4/5 Nasza cena:
29,48 zł 39,30 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jedz prawdziwe jedzenie

Wielu z nas już wie, że większość diet po prostu nie działa. Co więcej zaczęliśmy częściej chorować i przybierać na wadze dokładnie wtedy, gdy rozpoczęliśmy liczenie kalorii i jedzenie wszystkiego, tylko nie prawdziwego, zdrowego jedzenia.
Jem świadomie. 100 przepisów na domowe przysmaki 5/5 Nasza cena:
35,41 zł 59,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Jem świadomie. 100 przepisów na domowe przysmaki

Miłość to w kuchni najlepsza przyprawa. Najlepsze smaki, najcudowniejsze zapachy i najbardziej fascynujące połączenia powstają wtedy, kiedy kucharz kocha świat i ludzi. Wiktoriya Popin to kucharka, której wzór możemy znaleźć w ciepłych, miłych wspomnieniach z dzieciństwa, kiedy to matka lub babcia...
Pracuj jak Budda. Jak osiągnąć równowagę między życiem a pracą 5/5 Nasza cena:
25,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pracuj jak Budda. Jak osiągnąć równowagę między życiem a pracą

Spójrz na swoją pracę z zupełnie innej strony! Dan Zigmond – nauczyciel zen, redaktor „Tricycle”, największego magazynu o tematyce buddyjskiej w Ameryce Północnej – w swojej najnowszej książce pokazuje, jak starożytna mądrość odnosi się do naszego współczesnego życia i podpowiada nam, w jaki sposób...
eBook Jedz jak Budda. Jak jeść świadomie i zdrowo mobi epub 0/5 Nasza cena:
18,65 zł 33,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Jedz jak Budda. Jak jeść świadomie i zdrowo mobi epub

Odkryj zalety uważnego jedzenia i pielęgnowania żywieniowych nawyków według wskazówek Buddy. Z całą pewnością jest wiele rzeczy, których nie wiecie na temat Buddy. Przede wszystkim wydaje się wam, że Budda był wiecznie uśmiechniętym grubiutkim facetem. Tymczasem prawdziwy Budda przez całe życie był...
eBook Pracuj jak Budda mobi epub 0/5 Nasza cena:
25,43 zł 33,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Pracuj jak Budda mobi epub

Spójrz na swoją pracę z zupełnie innej strony! Dan Zigmond – nauczyciel zen, redaktor „Tricycle”, największego magazynu o tematyce buddyjskiej w Ameryce Północnej – w swojej najnowszej książce pokazuje, jak starożytna mądrość odnosi się do naszego współczesnego życia i podpowiada nam, w jaki sposób...
Fenomenalna kuracja dr Wahls 0/5 Nasza cena:
28,90 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Fenomenalna kuracja dr Wahls

Nowe wydanie bestsellerowego poradnika dla chorych na SM! Niewiarygodna historia dr Terry Wahls jest dowodem na to, że nie ma chorób nieuleczalnych! Terry Wahls zaczęła analizować wyniki badań nad chorobami autoimmunologicznymi trzy lata po tym, jak zdiagnozowano u niej stwardnienie rozsiane (SM)....
Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne. Dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem 5/5 Nasza cena:
26,60 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Co jeść, żeby wzmocnić zdrowie psychiczne. Dieta wspomagająca walkę z depresją i lękiem

Poznaj tajniki psychiatrii żywieniowej Najnowsze osiągnięcia naukowe w dziedzinie neuronauki i żywienia, wraz z naszym zrozumieniem połączenia umysł–jelito, dowiodły, że to, jak i co jemy, ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy – fizycznie, poznawczo i emocjonalnie. W tej książce dr Drew Ramsey...
Manwhore +1 5/5 Nasza cena:
20,60 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Manwhore +1

Drugi tom kultowej serii, która już podbiła serca milionów czytelniczek na całym świecie. Katy Evans po raz kolejny uwodzi grono wiernych czytelniczek historią  Malcolma Sainta. Manwhore + 1 to drugi tom kultowej serii, która zdobyła i stale zdobywa miliony zwolenniczek na całym świecie. W tej...
Royals. Tom 2. Sekret księcia 4/5 Nasza cena:
7,90 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Royals. Tom 2. Sekret księcia

Druga część bestsellerowej trylogii ROYALS, która urzeknie każdą kobietę Alexander nigdy nie obiecywał Clarze, że będzie jej księciem na białym koniu, a ona zostanie jego księżniczką z bajki. Okazał się księciem z mrocznymi sekretami i z ciemnym sercem, które być może nigdy nie będzie potrafiło...
Playboy. Lights, Camera. Tom 1 4/5 Nasza cena:
22,88 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Playboy. Lights, Camera. Tom 1

Micah Preston to sławny aktor i playboy, o którym w Hollywood krążą legendy. Jednak, kiedy poznali się z Maddie siedem lat wcześniej i spędzili kilka upojnych chwil na imprezie, Micah był po prostu “zwykłym” chłopakiem, który zawrócił w głowie “zwykłej” dziewczynie. Teraz spotkają się ponownie, ON...
Projektant 4/5 Nasza cena:
37,91 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Projektant

Copper Reilly jest  amerykańską dziennikarką, która próbuje odnaleźć się w nieudanym małżeństwie i powojennej rzeczywistości Paryża. Kiedy odchodzi od męża, poznaje nieśmiałego i stroniącego od ludzi projektanta mody w średnim wieku. Okazuje się, że to Christian Dior. Copper zdaje sobie sprawę, że...
Świąteczne drzewko życzeń 5/5 Nasza cena:
23,75 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Świąteczne drzewko życzeń

Pokrzepiająca opowieść o marzeniach i drugich szansach, które pomogą ocalić niejedno skrzywdzone serce Kiedy Jenna adoptowała Reillego, postanowiła, że zrobi wszystko, by zapewnić mu bezpieczeństwo. Małe górskie miasteczko wydaje się być idealną kryjówką przed przeszłością oraz doskonałym miejscem...
Recenzje (1)
  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 3/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    W książce poznajemy teorię dotyczącą diety Buddy, którą już niejednokrotnie miałam okazję poznać lecz nigdy wypróbować. Przedstawione są również badania na myszach czy ludziach pokazujące skuteczność przedstawionych metod oraz potwierdzenie hipotez wysuwanych przez autorów odnośnie złego odżywiania. Sama dieta jest wytłumaczona w bardzo prosty i przystępny sposób, a jej ogromnym plusem jest tylko kilka istotnych zasad, które należy bezwzględnie przestrzegać.

    Autorzy przestawiają nam kilka przeszkód i sposoby na poradzenie sobie z nimi oraz jak osiągnąć doskonałość i dają kilka wskazówek jak polepszyć nasze życie i sprawić by dieta była bardziej dla nas, wygodna i dostosowana.

    Pech chciał, że w trakcie czytania książki przeszłam na dietę więc nie sprawdzę czy dieta Buddy jest tak rewelacyjna jak przedstawiono w książce, co do czego mam spore wątpliwości. Jednakże planuję stosować kilka podpowiedzi autorów co do dążenia do doskonałości oraz metod walki z przeszkodami, bo te wydają się być uniwersalne i uważam, że nawet po za dietą warto się do nich zastosować.

    Podsumowując uważam, że lektura jest warta poświęconego czasu i polecam tym, którzy chcą się zdrowo i świadomie odżywiać. Może Wy akurat zastosujecie tą dietę i podzielicie się swoimi efektami i obserwacjami. Polecam!

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Jedz jak Budda
  • Autorzy: Dan Zigmond, Tara Cottrell
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Kobiece
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2021
  • Ilość stron: 256
  • Format: 14.0 x 19.0 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788366890763
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak jeść świadomie i zdrowo
  • Oryginalny tytuł: Buddha’s Diet: The Ancient Art Of Losing Weight Without Losing Your Mind
  • Tłumacz: Piotr Woźniak
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788366890763
  • EAN: 9788366890763
  • Wymiary: 14.0x19.0cm
Najczęściej kupowane razem
  • -22%
    Dobrostan. O szczęśliwym, bogatym i spełnionym życiu

    Dobrostan. O szczęśliwym, bogatym i spełnionym życiu

    Od wielu lat pielęgnuję w sobie świadomość, że wszystko, co mnie w życiu spotyka, jest darem. Zarówno rzeczy dobre, jak złe czy trudne mają wielką wartość i ukryty sens. Za każdą ciemnością ukrywa się mnóstwo światła – wiem, że to ja muszę je odkryć, a moje nastawienie jest ważnym elementem...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 46,97 zł 59,99 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • -35%
    Pracuj jak Budda. Jak osiągnąć równowagę między życiem a pracą

    Pracuj jak Budda. Jak osiągnąć równowagę między życiem a pracą

    Spójrz na swoją pracę z zupełnie innej strony! Dan Zigmond – nauczyciel zen, redaktor „Tricycle”, największego magazynu o tematyce buddyjskiej w Ameryce Północnej – w swojej najnowszej książce pokazuje, jak starożytna mądrość odnosi się do naszego współczesnego życia i podpowiada nam, w jaki sposób...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 25,94 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -40%
    Anatomia zdrowia

    Anatomia zdrowia

    Jak odnaleźć się w gąszczu informacji o naturalnych metodach wspomagania zdrowia? Kiedy wybrać medycynę alternatywną, a kiedy konwencjonalne metody leczenia? Droga do zdrowia może być prosta, ale nie zawsze jest jednokierunkowa – przekonuje naturopatka Agnieszka Leszczyńska. W swojej książce...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 22,14 zł 36,90 zł
    w magazynie
  • -22%
    Potęga podświadomości

    Potęga podświadomości

    Potęga podświadomości to jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradników, jakie kiedykolwiek napisano. Ta książka pomogła milionom ludzi na całym świecie osiągnąć upragnione cele jedynie dzięki zmianie sposobu myślenia. Teraz do rąk czytelników trafia nowe wydanie uzupełnione komentarzami z...
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 23,32 zł 29,90 zł
    w magazynie
  • -35%
    Nie jesteś tym, co masz

    Nie jesteś tym, co masz

    W każdą sobotę ścierasz kurze z arsenału bibelotów, których nie masz serca wyrzucić? Z twojej szafy wysypują się ubrania, a mimo to wciąż nie masz czego na siebie włożyć? Masz w swoim domu pudło/szafkę/karton wstydu, w którym trzymasz rzeczy do przejrzenia? Jeśli tak, czytaj dalej. Jesteś w...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 26,04 zł 39,90 zł
    w magazynie
  • -22%
    Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

    Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

    Rozkoszuj się uwielbianymi daniami w nowej odsłonie. Odkryj ich nieprawdopodobny smak. Wróć dzięki nim do najprzyjemniejszych momentów życia. Znane i lubiane potrawy mają niezwykłą moc. Sprawiają, że czujesz się błogo i szczęśliwie. We mnie takie uczucia budzą dania polskiej kuchni, na których się...
    Ocena: 5/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 46,79 zł 59,99 zł
    w magazynie
  • -35%
    Żyj przytulnie

    Żyj przytulnie

    Hygge, lagom, ikigai – te wszystkie koncepcje szczęścia łączy jedno – przytulność, której każdy z nas chce doświadczyć. Dowiedz się,  jak celebrować ją na co dzień, również w swoje relacje z innymi. Otocz się komfortem, spokojem i żyj przytulniej każdego dnia!
    Ocena: 4/5
    Książka, op. miękka
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 22,69 zł 34,90 zł
    w magazynie
  • -37%
    Happy food green. O roślinnej diecie i szczęśliwym życiu

    Happy food green. O roślinnej diecie i szczęśliwym życiu

    Jak zachować równowagę między zdrowiem i smakiem a troską o środowisko? W czasach, gdy o zdrowiu, klimacie i negatywnych skutkach chowu zwierząt myślimy więcej niż kiedykolwiek, jest wiele powodów, dla których warto żyć bardziej zielono. Oferta wyrobów wege i zamienników produktów pochodzenia...
    Ocena: 0/5
    Książka, op. twarda
    Oprawa:twarda
    Cena: Nasza cena: 34,60 zł 54,90 zł
    w magazynie
  • -20%
    Puzzle maxi 24 el. Świnka Peppa na wakacjach Trefl

    Puzzle maxi 24 el. Świnka Peppa na wakacjach Trefl

    Puzzle składające się z 24 bardzo dużych elementów, zaprojektowaną z myślą o wszystkich fanach i fankach Świnki Peppy. Po ułożeniu układanki powstanie duży obrazek. Produkt został wykonany z wysokiej jakości materiałów, z zastosowaniem specjalnego kalandrowanego papieru odbijającego światło, co...
    Ocena: 0/5
    Puzzle
    Cena: Nasza cena: 21,52 zł 26,90 zł
    w magazynie
  • Chemia. Poziom rozszerzony. Matura. Opis Arkusze Odpowiedzi

    Arkusze do matury z chemii to najnowsza publikacja, która umożliwia rzetelne przygotowanie do egzaminu. Publikacja zawiera: opis i zasady aktualnie obowiązującej matury; 5 arkuszy maturalnych, opracowanych na wzór zestawów Centralnej Komisji Egzaminacyjnej; wzorcowe odpowiedzi, rozwiązania oraz...
    Ocena: 0/5
    Podręcznik
    Oprawa:miękka
    Cena: Nasza cena: 19,60 zł 19,70 zł
    wysyłka w 48 godzin
Wybrane bestsellery
Audiobook The Legacy mp3 0/5 Nasza cena:
40,42 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Audiobook The Legacy mp3

Jednotomowa historia autorki bestsellerowych serii "Inferno" i "Gods of Law"!Fallon Helling po śmierci rodziców musiała dorosnąć znacznie szybciej niż jej rówieśnicy. Dziewczyna żyje z dnia na dzień, pracując w małej cukierni niedaleko serca nowojorskiego Brooklynu, aby zapewnić młodszemu bratu...
Prokurator 0/5 Nasza cena:
25,94 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Prokurator

Trzydziestoletnia, niezwykle atrakcyjna Kinga Błońska jest szczęśliwą kobietą. To znaczy była. Od wielu lat dzieliła życie z tym samym mężczyzną a zawodowo, jako błyskotliwa adwokatka, odnosiła sukcesy na sali sądowej. Teraz jednak fortuna przestała jej sprzyjać: nie dość, że przyłapała męża na...
Co zrobi Frania? Akceptacja 5/5 Nasza cena:
17,03 zł 24,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Co zrobi Frania? Akceptacja

Cześć, mam na imię Frania. Mam tyle samo lat, co placów u ręki, czyli pięć. Mam też piętrowe łóżko i starszego brata Ryśka. I jeszcze siostrę Anielkę, ale ona jest dzidzią, więc śpi w pokoju z mamą i tatą. Chodzę do przedszkola (pod warunkiem, że nie mam zielonego kataru). Skoro już się znamy mogę...
It Starts with Us 0/5 Nasza cena:
37,20 zł 49,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

It Starts with Us

Każde zakończenie może być początkiem. „It Starts with Us” rozpoczyna się w momencie, w którym pozostawił nas emocjonujący epilog „It Ends with Us”. Lily i jej były mąż Ryle zgodnie współdzielą opiekę nad córką Emerson. Pewnego dnia Lily wpada na swoją pierwszą miłość – Altasa. Jest zachwycona tym...
Kontrakt 5/5 Nasza cena:
34,93 zł 49,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kontrakt

Romans hate-love z pilotem samolotu autorstwa niesamowitej Joanny Balickiej!Dwudziestopięcioletnia Aurora Grey została stewardessą w elitarnych liniach lotniczych. Postawiła wszystko na jedną kartę i rozpoczęła nowy rozdział w życiu. Żeby uczcić pozytywne zmiany, urządza w nowym apartamencie huczną...
Miziołki wracają, czyli Kaszydło rządzi 0/5 Nasza cena:
20,16 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Miziołki wracają, czyli Kaszydło rządzi

Rodzina Miziołków istnieje naprawdę. Od pierwszego wydania książki upłynął szmat czasu. Jej bohaterom przybyło lat, a książce kolejnych dodruków. W międzyczasie Dynastia Miziołków była nagradzana, tłumaczona, a nawet weszła do podręczników, co wprawiło w osłupienie całą rodzinę. Autorkę...
Od Katowic idzie słońce 5/5 Nasza cena:
29,04 zł 48,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Od Katowic idzie słońce

Przedostatni sołtys wsi Katowice, który ani myślał zostać miastowym. Trzy licealistki skazane przez sąd za protest przeciw zmianie nazwy miasta na Stalinogród. Górnicy z Grupy Janowskiej tworzący po szychcie mistyczne obrazy. Córka znanego pisarza Wilhelma Szewczyka cierpliwie tłumacząca ojca z...
Opowieści ze Świetnika. Tom 2 0/5 Nasza cena:
24,56 zł 34,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Opowieści ze Świetnika. Tom 2

Opowieści ze Świetnika to zbiór krótkich historyjek o przyjaciołach zwierzakach mieszkających na śmietniku/Świetniku. Wbrew wszelkim pozorom wiodą tam wspaniałe życie - no może gdyby nie gang Psujów, które starają się przeszkodzić znajomym w ich działaniach. Opowiadania, które skrzą się humorem,...
Żadanica. Lipowo. Tom 14 5/5 Nasza cena:
30,13 zł 45,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Żadanica. Lipowo. Tom 14

Daniel Podgórski stara się ułożyć życie od nowa. Otwiera małą firmę agroturystyczną i oczekuje pierwszych gości. Ci przyjeżdżają z nieoczekiwaną propozycją. Chcą, żeby Daniel wziął udział we wspólnym wywoływaniu duchów. Księżyc w pełni i szalejąca wichura tworzą doskonałą atmosferę, by spróbować....
Kajko i Kokosz. Opowieści z Mirmiłowa. Rozróby i romanse 0/5 Nasza cena:
21,88 zł 29,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Kajko i Kokosz. Opowieści z Mirmiłowa. Rozróby i romanse

„Kajko i Kokosz” Janusza Christy (1934–2008) to jedna z najsławniejszych polskich serii komiksowych. W przezabawny sposób opowiada o przygodach dwóch słowiańskich wojów – mądrego i uczciwego Kajka oraz silnego i samolubnego Kokosza – służących kasztelanowi Mirmiłowi. Dwaj przyjaciele dzielnie...
The Legacy 5/5 Nasza cena:
31,43 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

The Legacy

Jednotomowa historia autorki bestsellerowych serii "Inferno" i "Gods of Law"!Fallon Helling po śmierci rodziców musiała dorosnąć znacznie szybciej niż jej rówieśnicy. Dziewczyna żyje z dnia na dzień, pracując w małej cukierni niedaleko serca nowojorskiego Brooklynu, aby zapewnić młodszemu bratu...
Niemiecka jesień. Reportaż z podróży po Niemczech 0/5 Nasza cena:
23,40 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Niemiecka jesień. Reportaż z podróży po Niemczech

Ze wstępem Elfriede Jelinek (przekład Elżbieta Kalinowska) Była szara deszczowa jesień 1946 roku. Miasta zrujnowane po alianckich nalotach. Ludzie gnieździli się w zimnych zalanych piwnicach. Panował głód. Można było jeść mięso niewiadomego pochodzenia albo próbować coś ukraść. Kobiety, te młodsze,...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula