Jedz i chudnij z dietą SIRT

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 4
Wysyłka w
48 godzin + czas dostawy
Rok wydania
2020
Wydawnictwo
Ilość stron
232
Inne wersje (1)
eBook, pdf, mobi, epub
za 24,98 zł
Nasza cena: 21,35 zł 34,99 zł Taniej o: 39%

Poznaj innowacyjną dietę SIRT, która sprawi, że schudniesz bez zbędnych wyrzeczeń!

Przeczytaj, jak mądrze skomponować jadłospis w taki sposób, by nie musieć odmawiać sobie ukochanych potraw, a mimo to zaobserwować znaczący spadek wagi. "Jedz i chudnij z dietą SIRT" pomoże ci osiągnąć wymarzoną figurę i zachować doskonałe samopoczucie.

Autorki - Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska oraz Ewa Sypnik-Pogorzelska - dzielą się z czytelnikami wiedzą na temat diety SIRT, która polega na spożywaniu produktów bogatych w aktywatory sirtuin. Wskazówki zawarte w tej publikacji są poparte ich wieloletnim doświadczeniem w pracy dietetyka.

Dzięki "Jedz i chudnij z dietą SIRT" poznasz ciekawe przepisy, które pozwolą ci schudnąć bez stosowania drakońskich diet i wyczerpujących ćwiczeń fizycznych. Na kartach książki znalazły się między innymi przepisy na pyszne i zdrowe sałatki oraz koktajle. Z tej pozycji dowiesz się również, które spośród produktów spożywczych to najlepsze źródło aktywatorów sirtuin - kluczowych dla diety SIRT. Autorki pokazują, że aby cieszyć się zdrowiem i piękną sylwetką nie trzeba odmawiać sobie jedzenia - wystarczy  mądrze wybierać składniki, z jakich składa się nasz posiłek.

"Jedz i chudnij z dietą SIRT" pomoże ci pozbyć się zbędnych kilogramów, utrzymać niższą wagę, uzyskać lepszy wygląd i samopoczucie, a także ustrzec się przed groźnymi chorobami, wywoływanymi przez otyłość i nadwagę. To wszystko możemy osiągnąć poprzez skłonienie organizmu do spalania zbędnego tłuszczu dzięki wprowadzeniu do codziennego menu produktów bogatych w sirtuiny!

"Jedz i chudnij z dietą SIRT" autorstwa Magdaleny Jarzynki-Jendrzejewskiej i Ewy Sypnik Pogorzelskiej to książka, w której znajdziesz najnowsze odkrycia dietetyczne, związane z korzystnym wpływem diety SIRT na organizm człowieka oraz dowiesz się, jak łatwo schudnąć bez wyrzeczeń.

Recenzje (4)
  1. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    19 z 20 osób uznało recenzję za przydatną

    Któż z nas nie marzy o zgrabnej sylwetce, często bez wyrzeczeń i mozolnych ćwiczeń? Zdrowa dieta nie polega na ścisłych ograniczeniach, ale na spożywaniu różnorodnych pokarmów, które dostarczają składników odżywczych niezbędnych do utrzymania zdrowia, dobrego samopoczucia i energii oraz poprawę nastroju. Zdrowe odżywianie nie musi być zbyt skomplikowane. Jaką rolę w tym procesie odgrywają białka SIR, potocznie zwane genem długowieczności i szczupłości?

    Otóż sirtuiny to białka wytwarzane w organizmie, które mają wpływ na nasze zdrowie, długowieczność i proces chudnięcia. Jakie produkty zatem powinny zagościć w naszej diecie? Które ze spożywanych produktów są najsilniejszymi aktywatorami sirtuin? Co można a czego nie należy spożywać w tej diecie? Jakie są jej założenia?

    Dieta Sirt to najnowsza strategia w zakresie zdrowia, odżywiania i odchudzania. Zatwierdzone pokarmy w diecie Sirt są niskokaloryczne i bogate w składniki odżywcze, co doskonale wpływa na nasze zdrowie i młody wygląd. W jadłospisie dominują przede wszystkim produkty bogate w polifenole aktywujące sirtuiny – tzw. białka długowieczności oraz wykonane na ich bazie zielone koktajle. Dieta ta została opracowana przez Aidana Gogginsa i Glena Mattena, naukowców Uniwersytetu w Surrey w Anglii. Najważniejsze w diecie sirt są produkty, które należy włączyć do codziennego jadłospisu, a nie te, które należy wyeliminować. Jest to dieta to nie tylko odchudzająca, ale sposób odżywiania, który watro stosować przez całe życie.

    Doświadczone dietetyczki, Magdalena Jarzynka-Jędrzejewska oraz Ewa Sypnik-Pogorzelska proponują nam swoją wersję diety rodem z Wysp Brytyjskich, przede wszystkim zdrowszą, mniej restrykcyjną i bogatszą kalorycznie. W swojej książce Jedz i chudnij z dietą sirt omawiają 20 aktywatorów sirtuin, które zawierają ich najwięcej, a więc: papryczka chili, gryka, kapary, seler razem z liśćmi, kakao, kawa, oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, zielona herbata, jarmuż, lubczyk, pietruszka, czerwona cykoria, czerwona cebula i wiele innych.

    Autorki w jednym z rozdziałów książki omawiają również, że nie sama dieta, ale i systematyczna, umiarkowana aktywność fizyczna również powinna być istotnym elementem życia człowieka. Aby czuć się dobrze należy nie tylko dbać o sprawność fizyczną, ale również o umysł. Badania wykazują, że nadmierne rozmyślanie i niepokój prowadzą do problemów psychicznych takich jak depresja czy stany lękowe. Znajdziemy tu wiele cennych informacji i wskazówek na ten temat. Ponadto poradnik zawiera ponad 100 praktycznych przepisów na koktajle sirtuidowe, wspaniałe i smaczne sałatki oraz wiele innych receptur zawierających produkty bogate w aktywatory sirtuin. Dzięki temu poradnikowi odkryjemy moc sirtuin, które zapewnią nam zdrowie i młody wygląd.

    Co zawiera książka?

    Poradnik został podzielony na rozdziały, w których poznajemy kilka (trudnych) prawd o dietach, o tym, że nie istnieje dieta cud, o tym, że cierpliwość popłaca oraz nie wszystkie diety są złe. Rozdział II prezentuje czym są sirtuiny? Jak działają na nasz organizm? Jakie są założenia diety i aktywatory sirtuin? III rozdział zawiera cenne informacje co należy jeść i pić, aby schudnąć? Poznajemy 20 najbardziej wartościowych produktów tej diety i jak komponować posiłki. IV rozdział opisuje co obejmuje zasada 7U, jak ruch wpływa na zdrowie i w jaki sposób relaks pomaga w schudnięciu. Ponadto w książce znajdziemy wiele atrakcyjnych przepisów, które zostały podzielone na główne posiłki, jakie należy spożywać w trakcie dnia oraz koktajle i napoje, których nie może w diecie zabraknąć. Ta książka to doskonałe źródło cennej wiedzy na temat zdrowego żywienia.

    Dieta prezentowana przez autorki może wpływać na metabolizm tłuszczów i węglowodanów a ponadto opóźniać procesy starzenia i wydłużać czas życia. Tym bardziej należy ją poznać i sprawić by stała się nie koniecznością, ale doskonałą zmianą nawyków żywieniowych.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    3 z 4 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka zawiera dużo bardzo dobrych i smacznych przepisów. Wiele z nich już stosuję. Polecam, zwłaszcza ze jest napisana fachowo i zawiera dużo wiedzy i przydatnych porad zdrowotnych.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Jak dla mnie to super książka, przepisy są ciekawe, pyszne. Szkoda tylko, ze nie ma słodkich śniadań. polecam

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka Jedz i chudnij ładnie wydana.Fajne przepisy.Dobrze opisane zagadnienie diety sirt. Polecam

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Najczęściej kupowane razem
Warto zwrócić uwagę na...
Dieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania 5/5 Nasza cena:
30,84 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania

Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa...
Pakiet: Dieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania, Dieta SIRT. Przepisy 0/5 Nasza cena:
59,62 zł 76,80 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pakiet: Dieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania, Dieta SIRT. Przepisy

Dieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w...
Dieta SIRT na cztery pory roku 0/5 Nasza cena:
26,79 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta SIRT na cztery pory roku

Dieta SIRT stała się słynna na całym świecie po tym, jak brytyjska piosenkarka Adele schudła ponad 40 kilogramów, jedząc posiłki oparte na założeniach tej diety. Jej spektakularna przemiana zainspirowała wiele osób do zawalczenia o zgrabną sylwetkę i zdrowie. Dieta SIRT opiera się na prozdrowotnych...
Dieta SIRT 5/5 Nasza cena:
16,27 zł 24,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta SIRT

Dieta SIRT jest jedną z niewielu diet, która niczego kategorycznie nie zakazuje i nie narzuca, a jedynie zachęca, by po niektóre produkty sięgać częściej. W dodatku są to prawdziwe smakołyki, takie jak czekolada, truskawki, daktyle czy... czerwone wino. Okazuje się bowiem, co dokumentują liczne,...
Sezon na Vege. Dieta wegańska na cztery pory roku 0/5 Nasza cena:
30,14 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Sezon na Vege. Dieta wegańska na cztery pory roku

Kluczem do prawidłowo zbilansowanej diety jest sezonowość – warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy działalność lokalną. Zbilansowana dieta wegańska wcale nie musi być jednostajna. Wystarczy, że odkryjesz bogactwo darów każdej z pór...
Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu! 5/5 Nasza cena:
26,18 zł 34,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dziennik diety. Szczuplej dzień po dniu!

Lustereczko, powiedz przecie, kto od dzisiaj jest na diecie?Czy lubisz patrzeć na siebie w lustrze? Masz szczupłą twarz, smukłą figurę i zdrową cerę? A może jednak warto by schudnąć? Jeżeli zainteresował Cię tytuł tej książki, na pewno nieobca jest Ci frustracja towarzysząca spojrzeniu na swoje...
Domowe kiszonki, które leczą 0/5 Nasza cena:
34,79 zł 39,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Domowe kiszonki, które leczą

Wraz z modą na zdrowie przyszła także moda na kiszonki. I nie powinno to dziwić, ponieważ mają one wiele zalet. Po pierwsze, są bardzo zdrowe – to bogactwo witamin (zwłaszcza C, A i E), składników mineralnych i probiotyków, które korzystnie działają na nasz układ pokarmowy i odpornościowy. Po...
Metoda żywieniowa BLW daj dziecku wybór 0/5 Nasza cena:
25,49 zł 29,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Metoda żywieniowa BLW daj dziecku wybór

Jak rozszerzać dietę dziecka? Kiedy przestać karmić piersią? Kiedy wprowadzać gluten? Co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść przecierów? Dlaczego mój maluch nie chce jeść, kiedy go karmię łyżeczką? Masz już dość stresów związanych z żywieniem swojej pociechy? Nie wiesz, czy się najada i czy nie...
Dieta wegańska na cztery pory roku 0/5 Nasza cena:
41,39 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta wegańska na cztery pory roku

Kluczem do prawidłowo zbilansowanej diety jest sezonowość – warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy działalność lokalną. W dobie globalnych rynków i technologii wspomagających wytwarzanie żywności często zapominamy, że najpyszniejsze...
eBook Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy pdf mobi epub 0/5 Nasza cena:
20,11 zł 25,53 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy pdf mobi epub

PONAD 150 PYSZNYCH PRZEPISÓW NA ZDROWE POSIŁKI DLA PRZYSZŁYCH MAM!No i stało się! Będziesz mamą! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się m.in. nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie odżywiać, żeby...
eBook Jedz i chudnij z dietą Sirt pdf mobi epub 0/5 Nasza cena:
24,98 zł 34,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Jedz i chudnij z dietą Sirt pdf mobi epub

Odkryj moc sirtuin, aby zachować zdrowie i młody wygląd.Prawie 100 przepisów na koktajle sirtuinowe, pyszne sałatki, a także wiele innych receptur z produktami bogatymi w sirtuiny.Aby cieszyć się zdrowiem i ładną sylwetką, nie trzeba odmawiać sobie jedzenia. Z pomocą przychodzą substancje zwane...
eBook Metoda żywieniowa BLW pdf mobi epub 0/5 Nasza cena:
21,41 zł 29,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

eBook Metoda żywieniowa BLW pdf mobi epub

Prosty, naturalny sposób na rozszerzanie diety dziecka w pierwszym roku życia. To radość jedzenia i odkrywania nowych smaków.Jak rozszerzać dietę dziecka? Kiedy przestać karmić piersią? Kiedy wprowadzać gluten? Co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść przecierów? Dlaczego mój maluch nie chce jeść,...
Wybrane bestsellery
Oblicza geografii 1. Zakres rozszerzony. Podręcznik dla liceum ogólnokształcącego i technikum. Szkoły ponadpodstawowe 5/5 Nasza cena:
47,76 zł 54,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Oblicza geografii 1. Zakres rozszerzony. Podręcznik dla liceum ogólnokształcącego i technikum. Szkoły ponadpodstawowe

Publikacja ułatwia przygotowanie do matury dzięki elementowi „Sposób na zadania”, umieszczonemu na końcu każdego rozdziału. Umożliwia samodzielne nabywanie najważniejszych umiejętności geograficznych dzięki samouczkom „Krok po kroku”. W ciekawy sposób wyjaśniania trudne zjawiska i procesy...
Afera na tuzin rysiów. Nikita. Kroniki sąsiedzkie. Tom 1 5/5 Nasza cena:
27,88 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Afera na tuzin rysiów. Nikita. Kroniki sąsiedzkie. Tom 1

Bywają miłe miasta.  Są też te uzbrojone w kły i pazury, jak Wars i Sawa. Idealne dla kobiety, która poluje na potwory.  Nikita, do niedawna członkini Zakonu Cieni, próbuje sobie poukładać życie od nowa i znaleźć dla siebie miejsce w tkance miasta, które uważa za swoje. Interes rozkręca się powoli...
Oświadczyny. Bridgertonowie. Tom 5. Wydanie serialowe 5/5 Nasza cena:
28,86 zł 42,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Oświadczyny. Bridgertonowie. Tom 5. Wydanie serialowe

Eloise ma czterech braci, więc powinna rozumieć mężczyzn lepiej niż większość kobiet – i może musiała przeżyć całe dwadzieścia osiem lat, by dojść do wniosku, że mężczyźni, szczerze mówiąc, to dziwadła… Sir Phillip Crane wiedział, że Eloise Bridgerton jest starą panną, oświadczył się więc,...
Nie odpuszczę 0/5 Nasza cena:
32,94 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Nie odpuszczę

Prokurator Sawicka nie zdążyła odetchnąć po swoim pierwszym szczecińskim śledztwie, a już dostała kolejną sprawę – która może ją przerosnąć. Morderca zabija młode kobiety w sposób charakterystyczny dla zabójcy jej siostry. Sawicka ma pewne podejrzenia i mówi o nich komisarzowi Michalskiemu. Ten...
Nieśmiała salamandra. Żubr Pompik. Wyprawy. Tom 15 5/5 Nasza cena:
7,92 zł 9,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Nieśmiała salamandra. Żubr Pompik. Wyprawy. Tom 15

Gorczański Park Narodowy wita żubry pięknymi widokami. Nieopodal uroczej, lśniącej od deszczu polany, Pompik i Polinka odkrywają coś zachwycającego: błyszczące niczym klejnot, czarno-żółte stworzenie, które jest… tak zawstydzone, że kamienieje w bezruchu. Jak żubry mają przekonać nieśmiałą...
Władca much 5/5 Nasza cena:
33,54 zł 49,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Władca much

Jedna z najsłynniejszych powieści o upadku kultury i cywilizacji, która weszła na stałe do kanonu najważniejszych dzieł XX wieku Grupa chłopców, którzy jako jedyni ocaleli po katastrofie lotniczej, znajduje schronienie na bezludnej wyspie. Początkowo rozbitkowie, pozbawieni nadzoru dorosłych,...
Azul. Ogród Królowej 0/5 Nasza cena:
183,96 zł 229,95 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Azul. Ogród Królowej

Starannie wybierz kolorowe płytki do ogrodu! Król Manuel I zlecił najlepszym portugalskim projektantom ogrodów budowę najbardziej niezwykłego ogrodu dla swojej żony, królowej Marii Aragońskiej. W Azul: Ogród Królowej Twoim zadaniem będzie zaaranżowanie wspaniałego ogrodu dla ukochanej żony króla,...
Dom Nieba i Oddechu. Księżycowe Miasto. Tom 2. Część 2 0/5 Nasza cena:
45,42 zł 54,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dom Nieba i Oddechu. Księżycowe Miasto. Tom 2. Część 2

W krwistej, zmysłowej i pełnej akcji kontynuacji bestsellerowego Domu ziemi i krwi, Sarah J. Maas snuje porywającą opowieść o świecie bliskim eksplozji i jego mieszkańcach, którzy zrobią wszystko, aby go ocalić. Bryce Quinlan i Hunt Athalar wraz z wierną drużyną przyjaciół i tych, którzy ich...
Mój książę. Bridgertonowie. Tom 1. Wydanie serialowe 5/5 Nasza cena:
30,73 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Mój książę. Bridgertonowie. Tom 1. Wydanie serialowe

Czy może być większe wyzwanie dla ambitnych mam córek na wydaniu w Londynie roku 1813 niż książę kawaler? Daphne Bridgerton jest urocza i inteligentna, z jakiegoś powodu jednak mężczyźni traktują ją tylko jako przyjaciółkę i nie widać wokół niej roju zalotników. Żaden z londyńskich amantów nie...
Heartstopper. Tom 4 0/5 Nasza cena:
26,48 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Heartstopper. Tom 4

Charlie i Nick są gotowi, żeby powiedzieć te dwa wyjątkowe słowa. Ale życie to nie bajka – tych dwoje musi się jeszcze wiele nauczyć o miłości. Charlie nie wierzył, by Nick mógł odwzajemnić jego uczucie, ale teraz są już oficjalnie parą. Charlie jest coraz bliżej wypowiedzenia dwóch magicznych...
Czas zdrajców 0/5 Nasza cena:
31,00 zł 44,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Czas zdrajców

Spacer po linie. Rok 1935. Do polskiego konsulatu we Wrocławiu zgłasza się młoda rozwódka z ofertą sprzedaży tajnych dokumentów, które mogą wstrząsnąć nie tylko polską, ale nawet europejską polityką. Cena, jakiej za nie żąda, jest jednak zdecydowanie wygórowana. Kapitan Jan Henryk Żychoń, do...
Zestaw Barbie Pracownia artystyczna Zestaw + lalka HCM85 Mattel 5/5 Nasza cena:
135,99 zł 159,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zestaw Barbie Pracownia artystyczna Zestaw + lalka HCM85 Mattel

Dołącz do lalki Barbie w pracowni artystycznej! Wyzwól swoją kreatywność przy tworzeniu wyrobów z "ceramiki" i "malowaniu" obrazów. Najpierw wyjmij masę plastyczną Barbie z pojemnika i uformuj ją w kulkę. Umieść masę w formie na wazon. Naciśnij i zobacz, co udało Ci się stworzyć! Ustaw wazon na...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula