Odżywianie dla zdrowia

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 5
Wysyłka w
72 godziny + czas dostawy
Format
25.3x19.5cm
Rok wydania
2008
Wydawnictwo
Ilość stron
776
Inne wersje (2)
Outlet, Książka, op. miękka
za 42,45 zł
eBook, mobi, epub
za 72,17 zł
Nasza cena: 65,37 zł 84,90 zł Taniej o: 23%

Jak w najprostszy z możliwych sposobów dostarczyć organizmowi potrzebnych witamin i składników odżywczych? Oczywiście poprzez jedzenie! Ta prawda znana była od tysiącleci stanowiąc, obok znajomości ziół i zjawiska placebo, podstawę medycyny kultur pierwotnych i starożytnych. Niemniej jednak w wyniku rozwoju medycyny zachodniej zepchnięto ten aspekt leczenia na dalszy plan. W XIX wieku, kiedy to nie uważano nawet, że mycie rąk przed operacją jest konieczne, bo inaczej zaszkodzić można pacjentowi, ogromną wagę zaczęto przykładać do farmakologii. Takie podejście pokutuje niestety po dziś dzień, a zwłaszcza w Polsce, która jest największym europejskim rynkiem zbytu wszelakiej maści leków, suplementów i innej maści wszelakich magicznych eliksirów na każdą chorobę. Aby się o tym przekonać, wystarczy włączyć telewizor.

Tymczasem w książce "Odżywianie dla zdrowia" Paul Pitchford proponuje nam niejako powrót do korzeni wychodząc z założenia, że odżywianie jest jednym z kluczowych elementów profilaktyki i leczenia wielu chorób. To pierwsze na polskim rynku wydawniczym tak obszerne kompendium wiedzy na temat zdrowego odżywiania. Na ponad siedmiuset stronach autor łączy w spójny sposób elementy tradycji medycznych Wschodu z osiągnięciami i ustaleniami współczesnej, zachodniej dietetyki.

W książce tej znajdziemy między innymi takie oto zagadnienia:
-Jak rozróżniać i stosować podstawowe produkty spożywcze?
-W jaki sposób łagodnie przejść z diety opartej na produktach zwierzęcych na dietę, w której główną rolę odgrywają nierafinowane zboża i warzywa?
-Jakie są podstawy tradycyjnej medycyny chińskiej?
-Jak diagnozować podstawowe zaburzenia oraz typ konstytucjonalny własnego organizmu?

Ponadto znajdziemy tutaj:
-opisy poszczególnych produktów roślinnych i zwierzęcych;
-ponad 300 przepisów kulinarnych na uzdrawiające dania;
-informacje dotyczące odżywiania dzieci, zdrowia kobiet, odchudzania i głodówek leczniczych;
-wskazówki, jak leczyć dietą niektóre choroby (np. zapalenie stawów i uzależnienia od rozmaitych substancji).

To kompendium może stać się nieocenioną pomocą w zmianie trybu życia, a zwłaszcza nawyków żywieniowych. Jest to lektura niezwykle inspirująca, z którą powinni zapoznać się zarówno dietetycy, jak i lekarze czy też zwyczajni ludzie chcący po prostu zdrowo żyć i jeść. Niemniej jednak płynie z niej smutna i jakże prawdziwa refleksja i chcąc nie chcąc zadajemy sobie pytanie, dlaczego w polskich szpitalach, domach, przedszkolach itp. tak dużo pieniędzy wydawanych jest na leki i suplementy diety, a tak mało na zwyczajne, zdrowe i racjonalne posiłki?
Recenzje (5)
  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    23 z 37 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka bardzo wnikliwie opisuje wartości odżywcze różnych produktów i sposoby ich przyrządzania. Przepisy są dostosowane do chorób i niedoborów organizmu. Polecam

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    21 z 36 osób uznało recenzję za przydatną

    zapłaciłem za ksiiąażke 64 zzł a nie 72zł

    jest to najtaniej w siecii

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    2 z 2 osób uznało recenzję za przydatną

    UWAGA! POLECAM!

    To
    lektura obowiązkowa!

    Jestem zafascynowana tą pozycją książkową. Uważam że każdy powinien nie tylko ją przeczytać ale również posiadać w domu! To nie jest książka, którą po przeczytaniu należy odłożyć na półkę, do niej trzeba zaglądać stale, ona powinna towarzyszyć nam codziennie, a tytuł mógłby brzmieć inaczej " Instrukcja prawidłowego postępowania z organizmem ludzkim"

    Polecam wszystkim, którzy chcą czuć się lepiej i cieszyć się zdrowiem na długie lata.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 4 osób uznało recenzję za przydatną

    Witam bardzo serdecznie Wszystkich książkoholików ;) Chciałabym napisać kilka słów na temat tej publikacji bo bardzo mnie zafascynowała :) od kilku lat interesuje sie zdrowym odżywianiem oraz medycyną naturalną i gdybym tylko na początku znalazła tą przecudną książkę to sporo bym zaoszczędziła :P Jest odpowiedzią na każde moje pytania, ktorych odpowiedzi szukałam bardzo długo i mam to wszystko w jednej książce :) Szczerze Kocham tą książkę i często do niej wracam :) Jest ucztą dla mnie i kopalnią wiedzy. Top of top!

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  5. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    18 z 41 osób uznało recenzję za przydatną

    Tanie i szybkie zakupy :) Książka bardzo ciekawa. Polecam

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Odżywianie dla zdrowia
  • Autor: Paul Pitchford
  • Wydawnictwo Galaktyka
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2008
  • Ilość stron: 776
  • Format: 25.3x19.5cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 45371201284KS
  • Język: polski
  • Podtytuł: Tradycje wschodnie i nowoczesna wiedza o żywieniu
  • Oryginalny tytuł: Healing with whole foods
  • Tłumacz: Zagroba Iwana
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788375790238
  • EAN: 9788375790238
  • Wymiary: 19.5x25 cm
Warto zwrócić uwagę na...
Zioła dla smaku, zdrowia i urody 5/5 Nasza cena:
36,82 zł 44,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Zioła dla smaku, zdrowia i urody

Nowe wydanie bestsellera! Zioła mają moc! Zamiast stosowania sztucznych suplementów diety, pełnych chemii kosmetyków i przetworzonej żywności lepiej czerpać energię z natury. Małgorzata Kaczmarczyk prezentuje potencjał z przydomowych ogródków, łąk, lasów i pól, bogactwo wartości odżywczych i...
Dieta dla zdrowia. Zupy, drugie dania, desery, koktajle 0/5 Nasza cena:
14,39 zł 19,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta dla zdrowia. Zupy, drugie dania, desery, koktajle

Dla tych, którzy chcą się zdrowo odżywiać Dla tych, którzy stosowali Post Daniela Krystyna Dajka, autorka bestsellerowego Postu Daniela z uzdrawiającą dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej®, przedstawia przepisy na zupy, drugie dania, desery, koktajle, dzięki którym nie wrócisz do poprzedniej...
Aloes dla zdrowia i urody 0/5 Nasza cena:
14,63 zł 19,01 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Aloes dla zdrowia i urody

Właściwości terapeutyczne aloesu znane są od czasów starożytnych, kiedy to liczne cywilizacje uznawały tę roślinę na równi z bóstwem, przypisując jej niemal magiczną i cudowną moc, skuteczną w leczeniu różnego rodzaju bólu. Jednak, dopiero w przeciągu ostatnich dziesięcioleci rozpoczęto naukowe...
Samo Sedno. Mindfulness dla zdrowia 5/5 Nasza cena:
27,68 zł 36,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Samo Sedno. Mindfulness dla zdrowia

Poznaj sprawdzony sposób na walkę z bólem i odzyskaj dobre samopoczucie! Mindfulness dla zdrowia przedstawia ośmiotygodniowy program medytacyjny, który wzmacnia naturalne mechanizmy samouzdrawiania, pozwala uporać się z bólem oraz  zredukować związane z nim stres, lęk, rozdrażnienie czy...
Dieta dla zdrowia. Chleby i pasty do chleba, śniadania, kolacje 0/5 Nasza cena:
14,98 zł 19,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Dieta dla zdrowia. Chleby i pasty do chleba, śniadania, kolacje

Dla tych, którzy chcą się zdrowo odżywiać Dla tych, którzy stosowali Post Daniela Krystyna Dajka, autorka bestsellerowego Postu Daniela z uzdrawiającą dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej®, tym razem odpowiada na pytanie, które codziennie sobie zadajemy – co przygotować na śniadanie lub...
Cudowna moc octu dla domu, zdrowia i urody 0/5 Nasza cena:
23,27 zł 35,81 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Cudowna moc octu dla domu, zdrowia i urody

Cudowna moc octu dla domu, zdrowia i urody! Sprzątanie, gotowanie, dbanie o siebie i mnóstwo innych rzeczy! Z octem zrobisz cuda: Wysprzątasz cały dom. Przepyszne sosy i marynaty. Zmiękczysz ręczniki. Wyleczysz różne dolegliwości skóry. Odkamienisz nie tylko czajnik. Odkryjesz nowy, zachwycający...
Insulinooporność. Dieta dla zdrowia 0/5 Nasza cena:
26,94 zł 34,99 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Insulinooporność. Dieta dla zdrowia

Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości tkanek na działanie insuliny. Choroba jest podstępna, ponieważ jej objawy przez długi czas pozostają utajone. Następstwem tego schorzenia mogą być: stan przedcukrzycowy, cukrzyca, zaburzenia gospodarki cholesterolowej, nadciśnienie tętnicze, otyłość,...
Pakiet - Post Daniela/Dieta dla zdrowia 0/5 Nasza cena:
30,72 zł 39,90 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Pakiet - Post Daniela/Dieta dla zdrowia

Post Daniela i Dieta dla zdrowia Wszystko, co musisz wiedzieć o poście Daniela i zdrowym odżywianiu: dla tych, którzy chcą przejść post Daniela, dla tych, którzy stosowali post Daniela, dla tych, którzy chcą się zdrowo odżywiać. W książce Post Daniela z uzdrawiającą dietą warzywno-owocową dr Ewy...
Czosnek dla zdrowia. Żywienie medyczne 0/5 Nasza cena:
23,78 zł 29,00 zł
Do koszyka dodaj do schowka

Czosnek dla zdrowia. Żywienie medyczne

Czosnek, którego ojczyzną jest Wschód, do Europy przywędrował z Egiptu już w starożytności. Lecznicze właściwości czosnku wykorzystywane były przez stulecia, a jego zalety dla zdrowia nauka potwierdziła w XIX wieku. Nie jest ON panaceum na wszystko, jednak ma ogromny wkład w walce z wirusami,...
Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula