Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach

Fajne książki do czytania

Książka Toksyczni prezentuje narzędzia, których potrzebujemy, aby radzić sobie z toksycznymi ludźmi, którzy wysysają z nas energię. Autor wyjaśnia, jak rozpoznawać i radzić sobie z różnymi wariantami toksycznych ludzi i środowisk. Bardzo pomocny poradnik z praktycznymi pomysłami na to, jak wprowadzić zmiany w toksycznych relacjach.

Wszystko jedno, czy użerasz się z narcystycznym partnerem, czy masz do czynienia z prześladującym przełożonym lub socjopatycznym kolegą, istnieje praktyczna recepta, dobra rada, która pomoże chronić swój dobrostan psychiczny, ale także się rozwijać. Dzięki temu poradnikowi pojmiesz istotę toksycznego miejsca pracy – jak można od niego stronić a w razie konieczności umieć w nim przetrwać. Polecam książkę każdemu, kto czuje się przytłoczony lub bezsilny, kto czuje presję, aby uszczęśliwiać innych!

Toksycznych ludzi nie brakuje, często nazywają siebie zdobywcami świata – jeśli w swoim otoczeniu ich zauważasz, koniecznie przeczytaj tę książkę i zyskaj swobodę w dokonywaniu własnych wyborów i życia własnym życiem, w zgodzie z sobą. Nie jesteśmy odpowiedzialni za zachowanie innych osób, ale mamy pełną kontrolę nad tym, jak działamy i jak chronimy swoje emocje i dobrostan. Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach to obowiązkowa lektura dla każdego.

Bardzo możliwe, że w Twoim życiu są ludzie, którzy stale przysparzają Ci stresu, wprawiają w złe samopoczucie a także Cię wykorzystują. Kiedy coś nie idzie po ich myśli obarczają Cię winą i i sprawiają, że dręczą Cię wyrzuty sumienia. 😟 Często są w stanie nakłonić Cię do zrobienia czegoś wbrew Twojej woli. Masz poczucie, że musisz szczególnie uważać by ich nie urazić i często łapiesz się na tym, że umożliwiasz im zachowania, których nie tolerowałbyś u innych. Czujesz się też przy nich jak w pułapce.

Brzmi znajomo?

Takie są właśnie OSOBY TOKSYCZNE i należy się od nich trzymać z daleka. Pomóc ma w tym książka dr Tima Cantophera "Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach", która jest poradnikiem od wydawnictwa Rebis.

Dowiemy się z niego [Adres usunięty].:

🔶 co kieruje takimi osobami;

🔶 jakie są najbardziej powszechne typy toksycznych osób;

🔶 jak rozpoznać dysfunkcyjnych ludzi, miejsca, grupy i rodziny;

🔶 jak radzić sobie z toksycznością.

Książka zawiera dużo przykładów z życia pacjentów doktora Cantophera oraz skuteczne strategie postępowania, dzięki którym możemy nauczyć się dokonywać zdrowych wyborów dotyczących relacji, ustanawiania jasnych granic i chronienia siebie. Zdobyte wiedza i umiejętności pomogą nam wykryć toksyczne osoby oraz sytuacje i uniknąć ich w przyszłości.

Myślę, że temat jest jak najbardziej na czasie, a na rynku brakuje książek o tej tematyce dlatego gorąco Wam ją polecam. Bardzo pouczająca i ciekawa lektura! 👍

Książka "Toksyczni" to bardzo przystępnie napisany poradnik o toksycznych ludziach, zachowaniach, sytuacjach. Autor podaje różne przykłady, wyjaśnia podstawowe pojęcia psychologiczne i serwuje czytelnikom sensowną dawkę wiedzy na te tematy.

Wiele osób nie może sobie poradzić z destruktywnym otoczeniem i myślę, że ta książka to dobry krok na start dla tych, którzy chcą poprawić jakość swojego życia.

Dzięki opisanym tu typom toksycznych relacji i przykładom łatwo będą mogli wyłapać je w swoim życiu i spojrzeć na nie w sposób rozsądny, a przede wszystkim zadbać o swoją kondycję psychiczną.

Moim zdaniem toksyczność to wielki problem współczesnego świata, to wręcz plaga, a mało się o tym mówi. Dlatego cieszę się, że powstają książki takie jak ta.

To naprawdę wartościowy poradnik, wart przeczytania, z wiedzą, która przyda się każdemu i którą warto przekazywać dalej ❤️

Dla mnie nie była zbyt odkrywcza, ale myślę, że dla wielu może przyczynić się do rozpoczęcia wielkich zmian na dobre w swoim życiu. Mnie zaś natchnęła do przemyśleń o tym, że toksyczne relacje czy zachowania to w zasadzie przyczyna bardzo wielu problemów, więc kluczowa jest nauka ich rozpoznawania i chronienia się przed nimi.

Trzeba mówić na te tematy i nie pozostawać obojętnym, dbać o siebie i o tych, którzy są krzywdzeni. Jeśli interesują Was te sprawy, bądź planujecie rewolucję w swoim życiu pod kątem wyplenienia toksyczności ze swojego otoczenia, to ta książka moze być dobrym punktem wyjścia 😁

Możliwe, że w otoczeniu każdego z Was, bliższym lub dalszym są tak zwani toksyczni ludzie. Tacy, przy których czujecie się nieswojo, źle, a Wasz poziom stresu nagle wzrasta. Może znajdujecie się teraz w toksycznej relacji, która wręcz wysysa z Was wszystkie siły życiowe. A może nie wiecie, że tak jest.

TOKSYCZNI to świetna książka dr Tima Cantophera pokazująca jak radzić sobie w trudnych relacjach. Przeczytacie tu o tym jak rozpoznawać toksycznych ludzi, skąd takie zachowania w ogóle się biorą i czym są powodowane. Ale także na co zwracać uwagę i co robić, być żyć pełnią życia.

Aż sama jestem zaskoczona, że tak spodobała mi się ta pozycja. Wszystko napisane jest przyjemnym i łatwym do zrozumienia językiem z całą masą wyjaśnień w postaci krótkich historyjek.

Jeśli chcecie poradzić sobie z toksycznymi relacjami lub sprawdzić czy aby w takiej nie tkwicie, to zerknijcie sobie na ten tytuł.

Okładka książki tak naprawdę przyciągnęła mój wzrok. Jasne tło, a w samym środku chwast, który od góry może wydawać się piękny, jednak gdy przyjrzymy się dokładniej, okazuje się niezwykle kłujący i nieprzyjemny... Minimalizm tutaj zdziałał cuda. Nie posiada niestety skrzydełek, przez co nie ma dodatkowej ochrony przed uszkodzeniami mechanicznymi. Stronice są kremowe, czcionka wystarczająca dla oka. Literówek brak, odstępy między wersami zostały zachowane. Podzielona została na rozdziały i części, dzięki czemu czyta się bez przeszkód.

Jest to moje pierwsze spotkanie z piórem autora i muszę przyznać, że całkiem nieźle wypadło. Czytało mi się bez problemu, dosyć szybko i lekko. Autor nie napisał tej książki wyszukanymi zwrotami, które trudno byłoby nam zrozumieć. W prosty sposób przekazuje nam najważniejsze aspekty toksyczności - ludzi, sytuacji, zachowań... Otwierając spis treści, już na samym początku będziecie wiedzieć, czego się po niej spodziewać. Dla mnie jest to duży plus, gdyż sięgając po poradnik, nigdy nie wiemy, co może nas czekać i czy to, co znajdziemy w środku, przypadnie nam do gustu.

Częściowo skorzystałam z tej pozycji, wiele też zrozumiałam. Przeczytałam ją i spojrzałam na swoje życie tak jakby z ukosa. Porównałam sytuacje, ludzi i zrozumiałam, że część, sporą część toksycznych ludzi nie ma już w moim życiu. Że udało mi się odejść od nich, tak samo od sytuacji. Ja akurat jestem też osobą, która powie co na duszy leży i co nie pasuje, oczywiście nikogo nie obrażając. Dlatego może tak właśnie mam w życiu, może nie pustki, ale tłumów też nie ma. I lepiej mi się oddycha bez takich sytuacji i osób. Mam nadzieję, że w Waszym życiu nie ma zbyt wielu toksycznych ludzi, czy zdarzeń, niemniej jednak jeśli są, koniecznie sięgnijcie po recenzowany dziś tytuł. Da Wam wskazówki, jak postępować.

Mamy kilka postaci, na których przykładach opisywane są owe toksyczne zdarzenia. I mamy też kilka wskazówek, jak wyjść z tych sytuacji, gdzie bohaterowie ksiązki zostają postawieni. Uważam, że to świetny zabieg, bardziej obrazuje nam, czytelnikom, jak z pewnymi rzeczami sobie poradzić. Przykłady te są prawdziwe, ze zmienionymi imionami pacjentów autora, ale mówiąc szczerze, jakbyśmy się wysilili, to takie rzeczy dzieją się również w naszym codziennym życiu i ani trochę zdziwieni być nie powinniśmy.

Z reguły zdarza się, że osoby dobre, z duszą na dłoni, którzy siebie postrzegają na szarym końcu przyciągają takich wampirów do siebie. Ja też odnoszę takie zdania jak autor... Uświadamia nam, że MY jesteśmy WAŻNI! Nie możemy ciagle podporządkowywać się pod kogoś. A jednocześnie nic nam nie narzuca. Na początku ksiażki mamy wytłumaczone aspekty, o których będziemy czytać później. Może to być troszkę bardziej fachowym językiem napisane, ale wciąć przystępnym, że ja wiedziałam i rozumiałam, o czym czytam.

Reasumując uważam, że jest to naprawdę dobry poradnik i nie raz w naszym życiu możemy po niego sięgnąć, nawet tak dla przypomnienia. Nie wiązałam z nią żadnych nadziei, a zostałam usatysfakcjonowana. Zaznaczyłam kilka fragmentów, nie dużo, ale jednak. Kiedyś pewnie fragmentowo, ale do niej powrócę. A Wam polecam, pozwoli Wam otworzyć oczy na sytuację i ludzi, którzy nas otaczają i da nam wskazówki, jak postępować.

Macie wokół siebie toksyczne osoby? Zdarzenia? Ja powiem szczerze, że kiedyś miałam ich o wiele więcej. Teraz mam bardzo mało takich negatywnych aspektów w swoim życiu i ciesze się z tego. Mniej bliskich osób, wcale nie oznacza gorzej, pamiętajcie o tym.