Smakowite desery na dwa sposoby. 35 przepsów w wersji klasycznej i light

Co dalej po Smakowite desery na dwa sposoby. 35 przepsów w wersji klasycznej i light? Sprawdź te propozycje

1. 1. Keto przełom. Jak czerpać więcej korzyści z diety ketogenicznej bez odmawiania sobie jedzenia, Steven R. Gundry

   Nowe, rewolucyjne spojrzenie na dietę ketogeniczną!Doktor Steven Gundry przez lata zgłębiał tajniki diety ketogenicznej. Widział w niej potencjał do poprawy zdrowia, zmniejszenia ryzyka występowania licznych chorób, utraty wagi oraz zwiększenia energii. Tymczasem jego badania wykazały, że nasze dotychczasowe postrzeganie diety keto było... błędne.W „Keto przełomie” autor w przystępny i ciekawy sposób wyjaśnia mechanizm działania diety ketogenicznej. Udowadnia, że kluc...

2. 2. Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia, Agata Lewandowska

   Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie – odżywiaj się zdrowo!  Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu, a uczucie sytości towarzyszy nam długo.Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest indeks glikemiczny (IG) produktu, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie g...

3. 3. Oddasz fartucha, czyli facet w kuchni, Tomasz Strzelczyk

   Czy marzysz o tym, by każdego dnia na Twoim stole gościły pyszne, domowe posiłki, przygotowane bez zbędnego wysiłku i finansowego obciążenia? Masz wrażenie, że gotowanie to codzienna walka z czasem, skomplikowanymi przepisami i egzotycznymi składnikami, które trudno znaleźć w osiedlowym sklepie? Jeśli tak, to książka "Oddasz fartucha, czyli facet w kuchni" Tomasza Strzelczyka jest odpowiedzią na Twoje kulinarne potrzeby, otwierając drzwi do świata, w którym przygotowywanie jedzenia staje się ...

4. 4. Wysokobiałkowa dieta roślinna, Ariel Warren

   To niezastąpiony przewodnik dla każdego, kto chce czerpać pełnię zdrowia z roślinnych źródeł białka. Poznaj praktyczne sposoby na ułożenie sycącego jadłospisu bez produktów odzwierzęcych, naucz się komponować zbilansowane posiłki i odkryj gotowe przepisy na śniadania, obiady, przekąski i desery. Już dziś przekonaj się, jak łatwa i satysfakcjonująca może być dieta roślinna! W książce znajdziesz gotowy 4-tygodniowy plan posiłków, praktyczne listy zakupów oraz dziesiątki sprawdzonych rozwiąza...

5. 5. Ciasta doskonałe Siostry Salomei. Tom 4, Salomea Łowicka

   Siostra Salomea i Siostra Anastazja ze Zgromadzenia Córek Bożej Miłości. To samo zgromadzenie i ta sama pasja.

6. 6. Dobra książka. Wege przepisy dla dzieciaków i rodziny, Maria Przybyszewska

   Czy poszukujesz inspiracji, aby zaskoczyć całą rodzinę podczas następnego obiadu? Chcesz zaserwować im zdrowe śniadania i desery? "Dobra książka. Wege przepisy dla dzieciaków i rodziny" z pewnością sprawi, że przygotujesz zupełnie nowe, pyszne potrawy. A co najważniejsze, będą one zdrowe i dostarczą wszystkich składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.Przedstawiane na kolejnych stronach przepisy są szybkie i proste w przygotowaniu. Nie musisz spędzać w...

7. 7. Kuchnia Hogwartu, Rita Mock-Pike

   Pamiętasz jeszcze widok Wielkiej Sali w świecie Harry'ego Pottera i długie stoły uginające się pod ciężarem wyśmienitych potraw? Pozycja "Kuchnia Hogwartu" sprawi, że ponownie zanurzysz się w świecie magii, chociaż tym razem poczujesz również wyjątkowy smak i aromat.W trzeciej części przygód młodego czarodzieja pojawiła się wspaniała wioska Hogsmeade. To właśnie tam znajdował się pub "Pod Trzema Miotłami", w którym można było spróbować wyśmienitego kremowego piwa. Doskonały trunek na zimową p...

8. 8. Słodko. 140 pomysłów na słodkie śniadania, torty, serniki i inne desery, Kinga Zięba

   Rozpoczyna się wyjątkowa, słodka podróż do świata domowych wypieków! Czy marzysz o tym, aby Twoja kuchnia pachniała świeżo upieczonymi ciastami i deserami, które zachwycą każdego domownika oraz gościa, budząc wspomnienia z dzieciństwa i tworząc nowe, niezapomniane chwile? Książka "Słodko. 140 pomysłów na słodkie śniadania, torty, serniki i inne desery" autorstwa Kingi Zięby to Twoja przepustka do mistrzostwa w pieczeniu, niezależnie od Twojego obecnego poziomu umiejętności. To kompleksowy prz...

9. 9. Koreańska kuchnia wegańska, Joanne Lee Molinaro

   O książceJoanne Lee Molinaro przypomina nam, że najlepszą częścią każdego  przepisu jest historia, która się za nim kryje. W swojej debiutanckiej książce kucharskiej dzieli się nie tylko wieloma wspaniałymi wegańskimi daniami koreańskimi (nie mogę się doczekać, aż ugotuję kolejne!), lecz także pokazuje samą siebie i swoich bliskich. Dzięki temu nie tylko lepiej gotujemy, ale też po prostu stajemy się lepsi.Julia Tursen, autorka bestsellera ,,The New York Times"&nbs...

10. 10. Kuchnia grecka, Barbara Jakimowicz-Klein

    Książka Kuchnia grecka autorstwa Barbary Jakimowicz-Klein nawiązuje do podstawowych tradycji, z których wywodzi się każda kuchnia śródziemnomorska. Ogólnie kuchnia grecka postrzegana jest jako zdrowa i prosta. Charakteryzuje się częstym stosowaniem czosnku, oliwy z oliwek, liści winorośli, a także dużej ilości warzyw: pomidorów, papryki, świeżych ziół. Z mięs, które jadało się rzadko, kuchnia grecka korzysta z baraniny, mniej z wołowiny i wieprzowiny, natomiast bogata jest w duże ilości ry...

11. 11. Słodko i z pomysłem, Aneta Żuchowska

    Książka "Słodko i z pomysłem" to kompleksowy poradnik kulinarny, który otwiera drzwi do świata efektownych i, co najważniejsze, przystępnych w przygotowaniu deserów oraz organizacji niezapomnianych słodkich stołów. Czy marzysz o tym, by Twoje przyjęcia zachwycały gości nie tylko smakiem, ale i wyglądem, a jednocześnie obawiasz się skomplikowanych przepisów i czasochłonnych przygotowań? Aneta Żuchowska rozwiewa wszelkie wątpliwości, prowadząc Cię krok po kroku przez każdy etap, od po...

12. 12. AirFryer dla smakoszy, Paweł Loroch

    Odkryj pasjonującą podróż kulinarną poprzez stronice wyjątkowej książki kucharskiej, która zmienia gotowanie w prawdziwą sztukę. Publikacja autorstwa Pawła Lorocha, to nie tylko zbiór przepisów, ale także opowieść o smakoszostwie, łącząca w sobie pasję do gotowania z osobistymi wspomnieniami i marzeniami. Na 500 stronach znajdziesz 100 przepisów, które zachwycą zarówno smak, jak i wygląd potraw, idealnych dla każdego, kto pragnie wprowadzić do swojej kuchni odrobinę magii. Kreatywność w kuchn...

13. 13. Air fryer. Przepisy na dania jednokoszykowe, Clare Andrews

    Współczesna kuchnia to miejsce, gdzie czas i wygoda stają się równie ważne jak smak i zdrowie. W obliczu rosnącej popularności urządzeń, które ułatwiają codzienne gotowanie, air fryer okazał się prawdziwą rewolucją, zmieniając nawyki kulinarne tysięcy osób na całym świecie. Jeśli zastanawiasz się, jak w pełni wykorzystać potencjał tego wszechstronnego sprzętu, jednocześnie oszczędzając cenny czas i minimalizując sprzątanie, właśnie znalazłeś odpowiedź. Przed Tobą propozycja, która przeniesie ...

14. 14. Nowa dieta przeciwnowotworowa. Zatrzymaj gen raka, Johannes Coy

    Dieta odgrywa ważną rolę w rozwoju raka. Komórki rakowe potrzebują cukru do wzrostu i rozprzestrzeniania się w organizmie. Jednocześnie rozwijają mechanizmy obronne, które chronią je przed atakami układu odpornościowego organizmu, a także przed chemioterapią i radioterapią. Znacząca redukcja węglowodanów przed leczeniem pomaga zmienić metabolizm komórek rakowych w taki sposób, by zwiększyła się ich wrażliwość na chemioterapię i radioterapię a w następstwie wzrost szans na wyleczenie. Zdrow...

15. 15. Alaantkowe BLW. Dla dzieci i całej rodziny, Anna Piszczek

    "AlaAntkowe BLW. Dla dzieci i całej rodziny" Anny Piszczek i Joanny Anger to najsłynniejsza książka kucharska dla rodziców. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko i inni członkowie rodziny jedli zdrowo oraz różnorodnie, ta książka jest tym, czego szukasz. To książka przygotowana z myślą o rodzicach, którzy pragną urozmaicić domowy jadłospis i doprowadzić do tego, aby domownicy jedli zdrowo. Została przygotowana tak, aby z przepisami poradzili sobie zarówno doświadczeni w gotowaniu czytelnicy...

16. 16. Jedz i żyj zgodnie z porami roku. Kuchnia roślinna według Pięciu Przemian, Bożena Cyran

    W książce autorka wykorzystała metodę Pięciu Przemian z tradycyjnej medycyny chińskiej. Uwzględniła specyfikę każdej pory roku i dobór produktów według ich właściwości oraz technik gotowania. Omówiła kluczowe narządy organizmu ludzkiego, sposoby ich wzmacniania za pomocą odżywiania i odpowiednich ćwiczeń. W książce znajduje się kilkaset przepisów. Ponadto książka zawiera: praktytczne pomysły na potrawy, które warto jadać w określonych porach roku, schematy sezonowych jadłospisów, które mog...

17. 17. U malucha na talerzu. Zdrowa dieta dla niemowląt, Marta Jas-Baran

    Rodzice pragną zapewnić swoim pociechom zdrowy rozwój, a kluczowym elementem tego procesu jest odpowiednia dieta. W trudnych początkach rozszerzania jadłospisu, warto mieć pod ręką rzetelny poradnik, który krok po kroku poprowadzi przez ten zawiły proces. Książka U malucha na talerzu. Zdrowa dieta dla niemowląt to idealne rozwiązanie dla młodych rodziców, którzy chcą uniknąć chaosu związanego z żywieniem niemowląt.Praktyczne porady na każdy miesiąc W tej publikacji znajdziesz szczegółowe ws...

18. 18. Projekt kolagen. 60 przepisów na dania, desery i napoje na każdą porę roku, Séverine Augé

    Czy marzysz o promiennej skórze, lśniących włosach, mocnych paznokciach i sprawnych stawach? Klucz do spełnienia tych pragnień tkwi w kolagenie - białku, które jest filarem Twojego organizmu. "Projekt kolagen. 60 przepisów na dania, desery i napoje na każdą porę roku" to kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci odkryć wszystkie zalety tego superfoodu i nauczy, jak w naturalny sposób podnieść jego poziom w ciele. Zapomnij o skomplikowanych suplementach - dzięki tej książce, autorstwa renomowane...