Psychologia odchudzania

Średnia: 1.0 Ilość ocen: 1
Wysyłka w
48 godzin + czas dostawy
Format
14,5x20,5 cm
Wydawnictwo
Rok wydania
2005
Nasza cena: 20,74 zł 34,00 zł Taniej o: 39%

Utrzymanie odpowiedniej wagi jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia zarówno w jego aspekcie fizycznym, jak i psychicznym. W książce "Psychologia odchudzania" dowiesz się, jak w prosty i przyjemny sposób sprawić, że codzienne ćwiczenia i dieta będą rutyną, od której nie chcesz odchodzić. Jest to szybka droga do zrozumienia swojego ciała i poznania, w jaki sposób zapewnić mu idealne dla zdrowia kształty.

Książka ta została stworzona w koncepcji, którą trudno porównać do jakiejkolwiek innej. Zawiera w sobie zarówno porady dotyczące podejścia do życia, odpowiednio dobrane ćwiczenia, jak również doradztwo dietetyczne. Wszystko to łączy się w jedno, aby zapewnić jak najlepsze efekty zmagań ze zbyt dużą masą ciała.

Rady, które znajdziesz w "Psychologii odchudzania", mogą być aplikowane już od momentu ich przeczytania, co czyni je niezwykle funkcjonalnymi. Dowiesz się, jak spalić tłuszcz i odzyskać młodzieńczą lekkość, która połączy się również ze świeżością spojrzenia na świat. Zdrowa waga łączy się ze zdrowym umysłem, a droga do nich wcale nie musi być tak trudna, jak się to wydaje. Wiele zależy tutaj od Ciebie i Twojego nastawienia. Daj się zaprosić w podróż do lepszej wersji Ciebie.


O autorze

Autorem tej książki jest Nikołaj Szerstiennikow, którego książki cieszą się dużą popularnością. Zawiera w nich praktyczne porady, które skupiają się przede wszystkim na humanistycznym podejściu do człowieka. W jego kolekcji znaleźć można takie pozycje, jak "Rezerwat zdrowia" i "Odkrycie siebie".

  • Tego nie nauczą Cię w szkole! Kangur

    Jaki jest najcięższy owad na świecie? Czego w starożytności używano zamiast bandażu? Jakie jest największy przysmak Wysp Owczych? Gdzie modne były barwione na czarno zęby? Ile trwa sen mrówki robotnicy? Czy kucharz w wojsku ma stopień wojskowy? Chodzisz do szkoły czy już skończyłeś? Jak dużo się...
    Gry
    17,43 zł
    w magazynie
  • Ale Pary. Pojazdy Alexander

    Ale pary- Pojazdy to szybka, prosta gra karciana w której wygrywa ten kto wykaże się największą spostrzegawczością. W opakowaniu znajdziemy zestaw 31 kart z 6 obrazkami pojazdów na każdej z nich. Dwie dowolne karty zawsze mają po jednym wspólnym obrazku, ale żeby nie było zbyt łatwo, obrazki te...
    Gry
    10,09 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • GiliGums Piłka gryzak miętowa

    Silikonowa piłeczka to zabawka oraz gryzak w jednym! Wykonana została z tworzywa odpornego na zgniatanie i odkształcanie. Piłeczka posiada zróżnicowane faktury, dzięki czemu, podczas gryzienia, przynosi ulgę obolałym dziąsłom ząbkującego dziecka. Praktyczne okienka ułatwiają małym rączkom chwytanie...
    gryzak
    20,97 zł
    w magazynie
  • Genialny dzieciak. Fiszki arytmetyczne dodawanie Askato

    Poprzez zabawę fiszkami uruchamiamy wysoką automatyzację działań arytmetycznych oraz wysoką sprawność pamięciowego liczenia dzięki czemu proces nauczania jest niezwykle efektywny. W zestawie: 24 karty, 48 działań, pisak sucho ścieralny. Wiek: 5+
    Zabawka
    8,26 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Duo Sp. z o.o. Kubek w koszyczku Koci Świat Serca

    Kubek classic w "koszyczku" Koci Świat - SERCA wchodzący w skład serii Animals, wykonany z porcelany New Bone China, która charakteryzuje się naturalnym kremowo-białym kolorem z delikatnym połyskiem oraz wyjątkową wytrzymałością i trwałością, zachowując lekkość i finezję. Linia zdobiona motywem...
    Kubek
    21,99 zł
    w magazynie
  • Punto. Edycja polska Rebel

    Bezkompromisowa walka o przewagę Punto to gra, w której starasz się stworzyć linię z 4 lub 5 kart. Tyle że nie zawsze możesz umieszczać je tam, gdzie chcesz! Na czym to polega? Gra zawiera 4 talie w 4 różnych kolorach. W każdej z nich znajdują się karty z kropkami (od 1 do 9). Uczestnicy tasują...
    Gry
    28,14 zł
    w magazynie
  • TanioKsiążkowy kubek - Każdy dzień to nowy rozdział 330 ml

    TanioKsiążkowy kubek - Każdy dzień to nowy rozdział właśnie rozpoczyna procedurę zmiękczania Twego serca. Słyszysz, jak cichutko szepcze: "Wybierz mnie, a zostanę Twoim najlepszym przyjacielem"? Nie myli się! Dobrze wiesz, że kubek aromatycznej kawy, esencjonalnej herbaty, słodkiego kakao lub...
    Kubek
    19,90 zł
    w magazynie
  • Pistolet na wodę 12 cm Mega Creative

    Zalety produktu Pistolet na wodę to świetna forma zabawy latem dla całej rodziny. Z niezawodnym Pistoletem MEGA CREATIVE możesz stoczyć bitwę wodną lub wykorzystać go w Lany Poniedziałek by sprawić komuś mokrego psikusa Pistolet posiada zbiornik na wodę zamykany plastikową zatyczką, łatwy w...
    Zabawka
    5,31 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • Wielkanocne kolorowanki. Koszyczki

    Pisanki i wielkanocne koszyki, zajączki i kurczątka – to idealne kolorowanki dla wszystkich, którzy już nie mogą doczekać się Wielkanocy i wiosny „Wielkanocne kolorowanki” to seria o tematyce wiosenno-wielkanocnej. Doskonale sprawdzi się w czasie oczekiwania na Wielkanoc, gdy po długiej zimie świat...
    Kolorowanki
    7,39 zł
    w magazynie
  • GeekSocks Skarpetki wysokie Podróż Bolka i Lolka 35-38

    Bolek i Lolek to duet, którego nikomu nie trzeba przedstawiać! Mieli niezliczone przygody i zwiedzili kawał świata! Co więcej w 1977 roku powtórzyli wyczyn Phileasa Fogga i okrążyli Ziemię w 80 dni! Przyjmujesz wyzwanie? Skarpetki wykonane są z certyfikowanych przędz (OEKO-TEX), a ich skład to: 80%...
    Ubranie
    26,99 zł
    w magazynie
  • Puzzle 60 el. Cocomelon Bawmy się razem Trefl

    Puzzle składające się ze 30 elementów zostały zaprojektowane z myślą o najmłodszych fanach układania puzzli.Puzzle przedstawiają postacie z "Cocomelon".Po ułożeniu układanki powstanie obrazek o wymiarach 27x20cm. Wszystkie elementy układanki zostały zapakowane w solidne, tekturowe pudełko, które...
    Puzzle
    12,56 zł
    w magazynie
  • Puzzle 60 el. Niezwyciężeni Avengersi Trefl

    Niezwyciężeni Avengersi to puzzle składające się z 60 elementów, zaprojektowane z myślą o wszystkich fanach i fankach uniwersum Marvela. Po ułożeniu układanki powstanie obrazek o wymiarach 330x220mm.Produkt został wykonany z wysokiej jakości materiałów, z zastosowaniem specjalnego kalandrowanego...
    Puzzle
    12,96 zł
    w magazynie
  • Puzzle progresywne 33 el. Pojazdy na budowie Bright Junior Media

    Puzzle przedstawiają pojazdy z placu budowy (koparkę, spychacz, wywrotkę czy betoniarkę) i składają się z różnej ilości elementów (czterech, pięciu, sześciu i siedmiu). Zabawka dedykowana jest dla dwuletnich dzieci, które świetnie poradzą sobie z tego typu układanką. Każdy rodzaj pojazdu jest...
    Puzzle
    28,63 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • PROMOCJA
    Tm Toys Hey Clay Masa plastyczna Kogut HCL 50164PCS

    Tm Toys Hey Clay Masa plastyczna Kogut HCL 50164PCS

    Zestaw Hey Clay zawiera 5 pojemników z miękką, kreatywną masą oraz kod dostępu do aplikacji dla jednej postaci. Kolory przedstawione na opakowaniu, pozwalają na stworzenie figurki koguta. Część masy pozostaje do ponownego wykorzystania, dzięki czemu można zrealizować swój własny kreatywny pomysł....
    Zabawka
    23,09 zł Cena regularna: 31,36 zł -26% Najniższa cena z 30 dni: 18,72 zł +23%
    w magazynie
  • Xplore Team. Quizy edukacyjne

    Quizy edukacyjne Xplore Team rozwijają zainteresowania dzieci w wieku szkolnym, wspierają ich rozwój oraz zaskakują ciekawostkami z różnych dziedzin. Spięta śrubą książeczka zawiera ponad 120 pytań i odpowiedzi, które pobudzają wyobraźnię, poszerzają wiedzę i słownictwo oraz są świetnym treningiem...
    Karty edukacyjne
    17,49 zł
    w magazynie
  • Pucio. Czego brakuje? Nasza Księgarnia

    Uwielbiany przez dzieci i rodziców bohater bestsellerowej serii Marty Galewskiej-Kustry, fenomenalnie ilustrowanej przez Joannę Kłos, w końcu wykracza poza karty książek i pojawia się także na puzzlach! Zapraszamy do wspólnej zabawy i nauki! Puzzle dwuelementowe skierowane do dzieci od 2 lat. Na...
    Zabawka
    26,24 zł
    w magazynie
  • Puzzle mini Under water Zabawka drewniana 61626 Trefl

    Kolorowa, wielofunkcyjna, drewniana zabawka w postaci puzzli z obrazkami przeznaczona dla najmłodszych dzieci już od 18 miesiąca życia.W zestawie znajduje się 5 elementów przedstawiających leśne zwierzątka.Każdy element posiada uchwyt, dzięki któremu łatwiej go chwycić i dopasować w odpowiednie...
    Puzzle
    16,05 zł
    w magazynie
  • GeekSocks Skarpetki Don Pedro. Porwanie Baltazara Gąbki - 35/38

    Karramba! Teraz także Ty możesz poczuć się jak tajemniczy Don Pedro – szpieg z Krainy Deszczowców i w naszych kolorowych skarpetach wyruszyć wybranym przez siebie tropem. Postacie z serii „Porwanie Baltazara Gąbki”, która zadebiutowała (wyprodukowana przez Studio Filmów Rysunkowych Bielsko-Biała)...
    Ubranie
    26,99 zł
    w magazynie
  • Genialny dzieciak. Fiszki arytmetyczne odejmowanie Askato

    Zestaw fiszek matematycznych pozwala w łatwy sposób opanować naukę odejmowania. Na 24 kartach znajduje się 48 działań. Dołączony suchościeralny pisak umożliwia dzieciom wielokrotne wykonywanie działań. Wymiary: 10x1,5x18 cm. Wiek: 3+
    Zabawka
    8,73 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Tatuaże Syrenki Avery Zweckform

    14 tatuaży w opakowaniu, folia do tatuażu, motyw syreny. Tymczasowy, niedrażniący, wodoodporny tatuaż na skórze. Opakowanie zawiera 1 arkusz ilustrowanych tatuaży. Tatuaże dla młodych i starszych, dla dziewczynek i chłopców, urocze, wesołe, ale też szorstkie i fajne. W naszej ofercie różnorodnych...
    Zabawka
    3,99 zł
    w magazynie
  • Przeplatanki. Dziewczynka Alexander

    Przeplatanki to zabawa polegająca na przeplataniu kolorowego sznurka przez dziurki umieszczone na obrazku. Zabawka ćwiczy zręczność, cierpliwość, precyzję. Jest doskonałym wstępem dla dzieci do nauki wiązania butów oraz kokardek. Zestaw zawiera 8 dziurkowanych obrazków. Zawartość opakowania: 8...
    Zabawka edukacyjna
    19,01 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Tablica do rysowania Podwodny świat Artyk

    Narysuj obrazek. Potem poklep z tyłu tablicy, a obrazek zniknie. W zestawie: magnetyczna tablica z rysikiem, 3 magnetycze stempelki, 12 kart do nauki słówek i rysunków, 4 szablony do konturowania. Wymiary opakowania: 34.0 x 25.5 x 4.5 cm Wiek: 4+
    Zabawka
    28,46 zł
    w magazynie
  • Puzzle 200 el. Niezwykły świat Enchantimals Trefl

    Puzzle 200 elementów na licencji Enchantimals. Wymiar obrazka 48cmx34cm. Wysoka jakość wykonania z ekologicznych materiałów.Wiek 7+
    Puzzle
    16,79 zł
    w magazynie
  • Prawda czy nie? MINI Kangur

    Wiele zabawnych pytań i ciekawostek z całego świata! Odkryj co jest prawdą, a co nie! Jak dużo wiesz o życiu na różnych kontynentach, zwierzętach i zwyczajach, a co Cię jeszcze zaskoczy? Zagraj w quiz i się przekonaj! Zawartość pudełka: 24 obustronne karty, 96 pytań, instrukcja.
    Gry
    6,84 zł
    w magazynie

Warto zwrócić uwagę na...
Praktyczne i proste podejście do odkrywania meandrów ludzkiego umysłu. Zbyt często podręczniki zamieniają godne uwagi teorie, zasady i eksperymenty psychologiczne w nużący dyskurs, który nawet Freud miałby ochotę szybko zakończyć. Psychologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu pomija...
dodaj do schowka Do koszyka 28,70 zł
Osiągnij mistrzostwo w psychologicznej grze sprzedaży! Brian Tracy jest dziś jednym z najlepszych zawodowych mówców i trenerów technik sprzedaży. Przeszkolił ponad 500 tysięcy handlowców na całym świecie. Doszedł do wniosku, że największym przełomem w jego dążeniu do sukcesu było odkrycie...
dodaj do schowka Do koszyka 41,48 zł
Dzięki tej książce dowiesz się, jak jedno proste przekonanie na swój własny temat w dużej mierze kontroluje twoje życie. Ba, w istocie rzeczy przenika ono wszystkie jego obszary. Większość naszych wyobrażeń o własnej osobowości wyrasta z tego podstawowego nastawienia. I jest ono również źródłem...
dodaj do schowka Do koszyka 26,49 zł
Psychologia. Kluczowe koncepcje to pięć tomów solidnej wiedzy psychologicznej, podanej w niezwykle przystępny i przyjazny sposób. Nowe wydanie zostało zaktualizowane o wyniki badań z ostatnich lat oraz najbardziej aktualne zagadnienia. Podręcznik ten może służyć zarówno studentom, jak i entuzjastom...
dodaj do schowka Do koszyka 69,00 zł
Podręcznik akademicki Psychologia kliniczna jest kontynuacją poprzednich opracowań redagowanych przez Andrzeja Lewickiego (1969/1978) oraz Helenę Sęk (1991/2006) – czterokrotnie publikowanych w Wydawnictwie Naukowym PWN. Zawarte w nim teksty zostały przygotowane przez Autorki i Autorów...
dodaj do schowka Do koszyka 145,67 zł
Jesteś wśród najbliższych i bez wyraźnego powodu masz zły humor. Czujesz smutek, choć tak naprawdę nie wydarzyło się nic, co mogłoby go spowodować. Pewnego dnia łapiesz za klamkę, by wyjść z domu, ale w ostatnim momencie zmieniasz zdanie i z powrotem siadasz na kanapie. I po raz tysięczny zadajesz...
dodaj do schowka Do koszyka 38,36 zł

Recenzje książki Psychologia odchudzania (1)

  1. Recenzentus NotPospolitus
    Ocena: 1/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Książka to jeden wielki absurd. Przez całe rozdziały są pokazane rzekomo działające metody, aby na końcu przedstawić plan głodówek, lewatyw i jak zrobić amulet odchudzający. Uważam, że ta książka w ogóle nie powinna być dopuszczona do druku

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Wybrane bestsellery
Na przedmieściach Tokio stoi rodzinny dom Sh?ichiego. Sh?ichi ma czterdzieści lat, bliznę na klatce piersiowej i obsesję na punkcie własnego serca. Jego zmarła właśnie matka manipulowała wspomnieniami z dzieciństwa, zawsze przedstawiając łagodniejszą wersję dziecięcych dramatów. Skąd Sh?ichi ma...
dodaj do schowka Do koszyka 35,92 zł
Szósta część przygód rudowłosej Anne w nowym – najbliższym oryginałowi – tłumaczeniu Anny Bańkowskiej Anne Blythe wraz ze swoją rodziną – mężem Gilbertem i piątką dzieci: Jemem, Waltherem, bliźniaczkami Di i Nan oraz Shirleyem – przenosi się do domu, któremu nadają nazwę Złote Iskry i który szybko...
dodaj do schowka Do koszyka 36,98 zł
Jak uzdrowić swoje relacje z innymi i z samym sobą? Relacje, w których jesteśmy i to, jak się w nich czujemy w ogromnym stopniu wpływają na nasze poczucie szczęścia i życiowej satysfakcji. Czym różnią się zdrowe relacje od niezdrowych? Jak wychodzić z tych toksycznych np. z przemocowym partnerem,...
dodaj do schowka Do koszyka 32,75 zł
Kłótnie w związku. Trudności z dziećmi. Stres w pracy, brak czasu na cokolwiek, a tu jeszcze pranie trzeba rozwiesić… I chociaż teoretycznie wiemy, że relacje z bliskimi potrzebują skutecznej komunikacji, otwartości na drugiego człowieka i pracy z własnymi emocjami, to w praktyce… bywa różnie. Aga...
dodaj do schowka Do koszyka 29,15 zł
Siedemnastoletnia Cassie ma niezwykły talent – łącząc najdrobniejsze szczegóły, potrafi powiedzieć, kim jesteś i czego pragniesz. Jednak nigdy nie traktowała tej naturalnej zdolności poważnie, aż do chwili, gdy do jej drzwi zapukało FBI. Stworzono tajny program wykorzystujący wyjątkowych...
dodaj do schowka Do koszyka 26,60 zł
NOWY ROZDZIERAJĄCY SERCE ROMANS MII SHERIDAN, AUTORKI „ARCHER’S VOICE. ZNAKI MIŁOŚCI” Od pierwszej chwili Crystal widziała, że Gabriel tu nie pasuje. Dobrze znała bywalców nocnego klubu. To miejsce było jej domem. Tańczyła, czarując mężczyzn, i… nie czuła kompletnie niczego. Opanowała tę sztukę do...
dodaj do schowka Do koszyka 34,99 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula