Polska Wielkanoc

Czytelnicy Polska Wielkanoc wybierają też...

1. 1. Odkwaszanie organizmu. Dieta, która cofnie stany zapalne, zatrzyma starzenie i doda energii, Ross Bridgeford

   Przełomowy, praktyczny przewodnik po zdrowiu, który pokazuje, jak dzięki równowadze kwasowo-zasadowej odzyskać energię, odporność i pełną witalność. Współczesny styl życia – stres, żywność wysoko przetworzona, brak snu i ciągły pośpiech – sprzyja zakwaszeniu organizmu. To właśnie ono często stoi za przewlekłym zmęczeniem, problemami trawiennymi, wahaniami hormonów, osteoporozą, cukrzycą typu 2 i wieloma innymi chorobami cywilizacyjnymi. Ross Bridgeford, uznany ekspert i twó...

2. 2. Insulinooporność. Szybkie dania, Magdalena Makarowska

   W książce poświęconej insulinooporności znajdziesz praktyczne przepisy, które pozwolą na łatwe i szybkie przygotowanie zdrowych posiłków. Autorzy zadbali o to, aby dania były nie tylko smaczne, ale także dostosowane do potrzeb osób zmagających się z tym schorzeniem. Dzięki różnorodności przepisów, każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od kulinarnych umiejętności.Zalety przepisów dotyczących insulinoopornościTa publikacja wyróżnia się prostotą wykonania dań oraz ich dostępnością. Oto kluc...

3. 3. Szkoła czekolady. 90 mistrzowskich przepisów na fondanty, tarty, suflety, trufle… Le Cordon Bleu®

   Czekoladowe praliny, eklerki, musy, makaroniki, muffinki, lody, nugaty, babeczki, suflety, tarty....Dlaczego nie zrobić tych wszystkich czekoladowych smakołyków samemu?Le Cordon Bleu(R) otwiera swoje podwoje. Odkryj mistrzowskie sposoby przygotowywania deserów czekoladowych i wyrobów cukierniczych!Sztuka temperowania czekolady, sporządzania ganaszu, formowania czekoladowych słodyczy, wiórków, wachlarzy i innych dekoracji.Przepisy z całego świata, a także bardziej wyszukane receptury na specja...

4. 4. Ziemniaki w roślinnej kuchni regionalnej, Paweł Ochman

   Ziemniak, skromny bohater polskiego stołu, to znacznie więcej niż tylko dodatek do obiadu. Ta niezwykła bulwa, która przebyła długą drogę z andyjskich szczytów, by podbić serca i podniebienia niemal na całym świecie, dziś stanowi fundament naszej kuchni. Od ozdobnej rośliny i lekarstwa, stała się kluczowym składnikiem niezliczonych potraw, zdolnym przybierać formy od puszystych klusek, przez chrupiące placki, aż po wykwintne pierogi. Paweł Ochman, pasjonat kulinarnych podróży i wybitny znawca...

5. 5. Dieta KETO. Dla Kobiet, Joanna Zielewska

   Czy zdarza Ci się, że pomimo najlepszych chęci i znajomości zasad zdrowego odżywiania, Twoje wysiłki w dążeniu do wymarzonej sylwetki czy lepszego samopoczucia nie przynoszą oczekiwanych rezultatów? Wiele kobiet doskonale zna to uczucie, a powodem często bywają nieprzewidywalne kaprysy kobiecych hormonów. To właśnie one potrafią sprawić, że jednego dnia czujemy się pełne energii i gotowe na podbój świata, by następnego pragnąć jedynie ukryć się przed wszystkimi, podjadając to, co nam nie służ...

6. 6. Polska kuchnia wer. polska, Rafał Jabłoński

   Książka kucharska o polskiej tradycyjnej kuchni. Wstęp zawiera rys historyczny polskiej kuchni, a środki 60 potraw z przepisami.

7. 7. Kuchnia polska. 1001 przepisów, Ewa Aszkiewicz

   Sprawdzone przepisy tradycyjnej i nowoczesnej kuchni polskiej:  Przekąski (zimne i gorące) oraz sosy Zupy (kremy, staropolskie, codzienne) Jarzyny (zasmażane, z wody, na surowo) Dania główne (mięsa, drób, ryby, bezmięsne) Ciasta, desery, napoje i przetwory  KUCHNIA POLSKA to:  1001 przepisów - dania na każdą okazję, na co dzień i od święta na pewno wybierzesz coś dla siebie i Twojej rodziny  1001 ilustracji - każda pot...

8. 8. Kuchnia polska. Encyklopedia sztuki kulinarnej, Aleksandra Swulińska-Katulska

   Książka niezbędna w każdej polskiej kuchni! Gotowanie nie będzie miało przed Czytelnikami tej książki żadnych tajemnic! Zagadnienia opisane w książce: aranżacja oraz wyposażenie nowoczesnej, ergonomicznej i przyjaznej kuchni - jak urządzić wnętrze, w którym przyrządzanie posiłków będzie łatwe i przyjemne zasady racjonalnego i zdrowego żywienia - opracowane dla rodziny, której członkowie są w różnym wieku, prowadzą różny tryb życia i wymagają odmiennej diety stoł...

9. 9. Kuchnia polskich Kresów, Ryszard Jan Czarnowski

   Zawarty w tej księdze bogaty zbiór przepisów kulinarnych świadczy, że kuchnia kresowa to nie tylko wyszukane, szlacheckie i magnackie dania. To przede wszystkim smakowite, a przy tym wykwintne potrawy, przygotowywane nierzadko z prostych, ogólnodostępnych składników. Autor sięgając do dziejów dawnej Rzeczypospolitej przypomina też tradycje i kresowe zwyczaje. Swoją książkę kieruje nie tylko do osób emocjonalnie związanych z Kresami, dla których kuchnia, potrawy i ich smak przywołują wspomnien...

10. 10. Polska Wielkanoc

    Zgodnie z tradycją stół wielkanocny powinien wręcz uginać się pod ciężarem smakowitych, świątecznych dań. Nie może na nim zabraknąć żurku, jajek w różnej postaci, pieczonej szynki czy białej kiełbasy, dzięki którym przy świątecznym stole zapanuje prawdziwie rodzinna atmosfera.

11. 11. Ottolenghi. Kojąco, Yotam Ottolenghi

    Gotowanie i jedzenie mają niezwykłą moc - potrafią ukoić duszę, przywołać wspomnienia i stworzyć niezapomniane chwile. Właśnie taką esencję uchwycił Yotam Ottolenghi w swojej najnowszej książce, Ottolenghi. Kojąco. To nie tylko zbiór przepisów, ale prawdziwe zaproszenie do świata smaków, które otulają, przynoszą ulgę i budują poczucie bezpieczeństwa. Po ogromnym sukcesie bestsellera "SMAK", ceniony mistrz kuchni, wraz ze współautorkami, proponuje ponad 100 przepisów na dania, które stają się ...

12. 12. Zróbcie se... bo petarda, Bartosz Kopica

    Gotowanie wcale nie musi być czasochłonną, skomplikowaną sztuką, zarezerwowaną wyłącznie dla wykwintnych szefów kuchni. "Zróbcie se... bo petarda" Bartosza Kopicy to prawdziwy manifest prostoty i smaku, który udowadnia, że każdego dnia możesz cieszyć się wybornymi, domowymi daniami, bez zbędnego wysiłku i długiej listy egzotycznych składników. Jeśli szukasz inspiracji na posiłki, które zachwycą Twoje podniebienie i nie zrujnują Twojego czasu, ta książka kucharska jest właśnie dla Ciebie.Barto...

13. 13. EASY. Kuchnia tajska. Najlepsze przepisy, Caroline Trieu

    Jedna z najsmaczniejszych kuchni świata teraz w twoim domu! Kuchnia tajska jest wysoko ceniona na świecie – i słusznie. Ma wiele twarzy, ale niezmiennie wyróżnia ją równowaga smaków, którym towarzyszy prawdziwa eksplozja przypraw i aromatów. Odkryj klasykę kuchni tajskiej – sajgonki, szaszłyki z kurczaka w sosie satay, sałatkę z zielonej papai, tom kha kai, sałatkę z chrupiącego ryżu, zielone i czerwone curry, kurczaka smażonego z orzechami nerkowca, pad thai, ryż z kokosem i m...

14. 14. Przez żołądek do serca, historia chłopaka z podwórka, Krzysztof Kumidor

    Książka „Przez żołądek do serca, historia chłopaka z podwórka” to niezwykła podróż przez smaki, wspomnienia i życiowe wyzwania. Ta książka to coś więcej niż zbiór przepisów – to opowieść o pasji, która rodzi się z prostych chwil, o sile marzeń i determinacji, które mogą zmienić życie każdego z nas.Krzysztof Kumidor, chłopak z podwórka, otwiera przed Tobą drzwi do swojej kuchni i swojego serca. Znajdziesz tu przepisy, które przywołują smaki dzieciństwa, inspiracje do tworzeni...

15. 15. Air fryer. Przystawki, dania główne i desery, Séverine Augé

    W świecie, gdzie każda minuta jest na wagę złota, a zdrowy styl życia staje się priorytetem, poszukiwanie sprytnych rozwiązań kulinarnych jest czymś zupełnie naturalnym. Urządzenie, które szturmem zdobyło polskie kuchnie i na stałe zagościło w domach wielu z nas, to niezawodny air fryer. Ale czy w pełni wykorzystujemy jego potencjał? Książka "Air fryer. Przystawki, dania główne i desery" autorstwa Séverine Augé to prawdziwa skarbnica inspiracji, która otwiera przed nami zupełnie nowe perspekt...

16. 16. Post przerywany, Joanna Zielewska

    W poszukiwaniu harmonii i zdrowia coraz więcej osób zwraca się ku naturalnym metodom, które czerpią z mądrości przodków. Jedną z nich jest post przerywany, znany również jako dieta IF (Intermittent Fasting) czy okresowa głodówka. To nie tylko trend, ale przede wszystkim świadomy model odżywiania, który pozwala naszemu organizmowi na zasłużony odpoczynek i regenerację. W obliczu współczesnych wyzwań – wszechobecnego przetworzonego jedzenia, ciągłego pośpiechu i stresu, który często popyc...

17. 17. Roślinne kłamstwo. Dlaczego pozornie zdrowe owoce i warzywa mogą być szkodliwe dla zdrowia, Steven R. Gundry

    Czy wiesz, że to, co powszechnie uznajemy za symbol zdrowia na talerzu, może być źródłem ukrytych problemów z samopoczuciem i wagą? Poradnik „Roślinne kłamstwo. Dlaczego pozornie zdrowe owoce i warzywa mogą być szkodliwe dla zdrowia” autorstwa wybitnego kardiochirurga, doktora Stevena R. Gundry`ego, rzuca zupełnie nowe światło na nasze codzienne nawyki żywieniowe, proponując rewolucyjne podejście do diety i zdrowia. Od lat słyszymy o niekwestionowanych korzyściach płynących...

18. 18. Niski indeks glikemiczny. Najlepsze przepisy na proste i smaczne potrawy, Meredith Mann

    Czy marzysz o pełni energii każdego dnia, zgrabnej sylwetce bez efektu jo-jo i poczuciu, że masz pełną kontrolę nad swoim zdrowiem? W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia często utrudnia dbanie o siebie, poszukiwanie prostych, a zarazem skutecznych rozwiązań staje się priorytetem. Książka „Niski indeks glikemiczny. Najlepsze przepisy na proste i smaczne potrawy” autorstwa Meredith Mann to Twój niezawodny przewodnik po świecie świadomego odżywiania, który rewolucjonizuje podejści...

19. 19. Zdrowa wątroba dieta profilaktyka, Andrew Laughin

    Niestrawność, wrzody, refluks, kamienie na schorzenia wątroby choruje co trzeci Polak! Jest to zwykle spowodowane nieodpowiednią dietą, komplikacjami pochorobowymi lub nadużywaniem leków i używek. Jednak z większości tych chorób można się wyleczyć! Będąc tak ważnym organem, wątroba narażona jest na wiele czynników, które mogą uczynić ją słabą. Ten poradnik uzmysłowi Wam, jakie są przyczyny występowania większości chorób układu trawiennego nie tylko wątroby, ale także każdego organu z nią p...

20. 20. Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny, Daria Pociecha

    Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych do codziennego życia może wydawać się wyzwaniem, ale z odpowiednim wsparciem staje się prostsze niż myślisz. Książka "Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny" autorstwa Darii Pociechy to kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci bez wysiłku wdrożyć optymalne dla zdrowia zasady odżywiania, koncentrując się na potrawach o niskim indeksie glikemicznym.Czy zastanawiasz się, jak skutecznie kontrolować poziom cukru we krwi, poprawić samopoczucie i zyskać więcej...