Pamiętnik narcyza

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo:	Poligraf
Oprawa:	Miękka
Rok wydania:	2025
Ilość stron:	64

39,51 zł

Cena okładkowa: 49,99 zł

Wyślemy 23.07.2026

Darmowa dostawa z DPD Pickup od 159 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci: 159,00 zł

Koszt dostawy od 6,99

Opis

Czy zastanawiałeś się kiedyś, co naprawdę myśli narcyz? Co kieruje jego słowami, zachowaniami i decyzjami? A może jesteś lub byłeś w narcystycznym związku i czujesz, że tracisz rozeznanie w sytuacji? „Pamiętnik narcyza” to nietypowe spojrzenie na zaburzenia narcystyczne. Zamiast nudnego akademickiego wykładu dostajesz pierwszoosobową narrację prowadzoną z perspektywy samego narcyza. To okazja, by zobaczyć, jak postrzega świat, co czuje w różnych sytuacjach społecznych i czy w ogóle odczuwa wyrzuty sumienia za swoje działania. Narracja opiera się na wiedzy naukowej, w tym na klasyfikacji DSM-5, ale jest podana w przystępny, lekki sposób – bez nadmiaru fachowej terminologii. Pamiętnikowa forma i swobodny styl sprawiają, że książkę czyta się łatwo, a jednocześnie skłania ona do refleksji: czy warto ratować kogoś, kto wcale tego nie chce? „Pamiętnik narcyza” pomoże Ci lepiej zrozumieć tych ludzi oraz dostrzec, co zyskujesz, a co tracisz, będąc w relacji z narcyzem. Pamiętaj – świadomość tego, co się dzieje, to pierwszy krok do wyrwania się z pułapki, którą zastawił na Ciebie narcyz.

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o rozwoju osobistym

Szczegóły

Tytuł: Pamiętnik narcyza
Autor: Anna Kossakowska
Wydawnictwo Poligraf
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2025
Ilość stron: 64
Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
Model: 9788383084060
Język: polski
ISBN: 9788383084060
EAN: 9788383084060
Wymiary: 14.5x20.5cm
Dane producenta: Wydawnictwo POLIGRAF Sp. z o.o., ul. MŁYŃSKA 38, 55-093 BRZEZIA ŁĄKA, Polska, biuro@wydawnictwopoligraf.pl

Powiązane tematy: Podręczniki 2025

Recenzje

Dodaj recenzję

Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >

Dla czytelników Pamiętnik narcyza - co dalej?

1. Potęga teraźniejszości, Eckhart Tolle
We współczesnym świecie ogromne tempo życia wiąże się nierozerwalnie ze stresem i licznymi przypadkami depresji. Czy tak musi być? Otóż niekoniecznie. W książce "Potęga teraźniejszości" Eckhart Tolle, słynny nauczyciel duchowy, pokazuje nam, jak żyć szczęśliwie i w zgodzie z samym sobą. Bo osiągnięcie wewnętrznego spokoju i harmonii jest w zasięgu każdego z nas i wcale nie musi być rzeczą trudną. Należy tylko odejść od utartych schematów myślenia, które niepotrzebnie pogłębiają obawy i lęk...
2. Efekt miesiąca miodowego, Bruce Lipton
"Efekt miesiąca miodowego" Bruce`a Liptona to interdyscyplinarne studium euforii, jaka jest związana z uczuciem miłości i ekscytacji obecnością partnera. Okazuje się jednak, że za zjawiskiem tym kryją się bardziej pragmatyczne i przyziemne aspekty, którym daleko do opisywanego w literaturze stanu boskiego uniesienia czasem miesiąca miodowego! W "Efekcie miesiąca miodowego" autor poddaje analizie wieloczynnikowy stan ekstazy, jaka jest utożsamiana z pierwszymi miesią...
3. Mądra wdzięczność. Jak odnaleźć wartość w sobie i świecie, Agnieszka Kozak
Czy z gąszczu porażek i negatywnych emocji da się w prosty sposób wysupłać to, co najważniejsze? Jak pokonać lęk, przemęczenie i zniechęcenie? Rozwiązanie tych problemów tkwi we wdzięczności."Mądra wdzięczność. Jak odnaleźć wartość w sobie i świecie" to książka, która udowadnia, że każdy z nas może odnaleźć spokój i równowagę w dzisiejszym szalonym, nastawionym na nieustanny samorozwój świecie.Według autorki poradnika remedium na wszystkie bolączki współczesnego człowieka jest wdzięczność roz...
4. Niebiańska przepowiednia, James Redfield
"Niebiańska przepowiednia" Jamesa Redfielda to umiejętne połączenie duchowej przypowieści i powieści przygodowej, którą czyta się z zapartym tchem. Jeśli trafi na podatny grunt, może odmienić niejedno życie.W Peru został znaleziony starożytny manuskrypt, w którym znajduje się dziewięć wtajemniczeń napisanych z myślą o całej ludzkości. Ma je ona osiągnąć, wchodząc w erę zupełnie nowej świadomości duchowej. Pierwsza z opisanych prawd mówi o tym, że w życiu każdego człowieka dochodzi do niewytłu...
5. Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione), Joseph Murphy
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak wiele drzemiącej mocy tkwi w Twoim umyśle? "Potęga podświadomości" Josepha Murphy'ego to prawdziwy kamień milowy w literaturze rozwoju osobistego, książka, która od dziesięcioleci inspiruje i prowadzi miliony ludzi do realizacji ich najgłębszych pragnień. Teraz, w nowym, uzupełnionym wydaniu, masz szansę odkryć jeszcze więcej sekretów, które pomogą Ci kształtować swoją rzeczywistość.To nie jest zwykły poradnik. To kompas wskazujący drogę do pełniejszego, szcz...
6. Brutalna prawda o toksycznych ludziach, Patryk Janas
Czy zdarza Ci się czuć wyczerpanie po spotkaniu z kimś, mimo że teoretycznie to była przyjemna rozmowa? A może masz wrażenie, że Twoje emocje są regularnie bagatelizowane, a własne potrzeby schodzą na drugi plan w kluczowych relacjach? Czasem bywa tak, że osoby, które nieświadomie lub celowo ranią, są bliżej, niż nam się wydaje – w kręgu rodziny, przyjaciół, a nawet w pracy. Rozpoznanie ich wpływu bywa niezwykle trudne, a ignorowanie tej prawdy może mieć poważne konsekwencje dla naszego...
7. Moje życie z narcyzem. Jak wyjść z toksycznych relacji, Joanna Szczerbaty
W książce autorstwa Joanny Szczerbatej poruszany jest niezwykle ważny i aktualny temat relacji z osobami, które mają cechy narcyza. To zjawisko staje się coraz bardziej powszechne w dzisiejszym świecie, a jego zrozumienie może pomóc wielu osobom w uniknięciu toksycznych związków. Autorka, jako psycholożka i psychoterapeutka, dzieli się swoimi doświadczeniami oraz wiedzą, aby pomóc czytelnikom w identyfikacji narcyza oraz w uwolnieniu się od jego wpływu. Co to znaczy być w relacji z narcyzem...
8. Jak uciszyć lęk i niechciane myśli, Serge Marquis
Czy Twoja głowa nigdy nie przestaje pracować? Znasz to uczucie, gdy natrętne myśli pędzą bez opamiętania, a wewnętrzny krytyk nieustannie ocenia, porównuje i podważa Twoje decyzje? W dzisiejszym świecie, pełnym bodźców i nieustannego pośpiechu, coraz trudniej jest nam znaleźć chwilę spokoju i ukojenia dla umysłu. Lęk i niechciane myśli potrafią zdominować codzienność, utrudniając zasypianie, obniżając samoocenę i sprawiając, że czujemy się wyczerpani emocjonalnie. Jeśli te doświadczenia brzmi...
9. Twój optymizm może zmienić świat, Sumit Paul-Choudhury
Optymizm często bywa mylony z naiwnością, tymczasem to potężna siła, która może stać się Twoją najskuteczniejszą strategią w drodze do realizacji celów. Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak utrzymać nadzieję i energię do działania, gdy świat wokół wydaje się nieprzewidywalny? A może pragniesz odkryć, co sprawia, że osoby nastawione pozytywnie częściej osiągają sukces, zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym? Książka "Twój optymizm może zmienić świat" autorstwa Sumita Paula-Choudhury'ego to in...
10. Kobieta zrelaksowana. Odzyskaj spokój i zacznij żyć, Nicola Jane Hobbs
Czy w wirze codziennych obowiązków i nieustających wymagań marzysz o chwili prawdziwego odprężenia? Czy zdarza Ci się czuć przytłoczoną, zmęczoną, a jednocześnie dręczy Cię poczucie winy, gdy próbujesz zwolnić? W dzisiejszym świecie wiele kobiet doświadcza nieustannej presji, by być perfekcyjnymi matkami, partnerkami, pracownicami, przyjaciółkami. Ta pogoń za ideałem często prowadzi do wyczerpania, stresu i poczucia, że nigdy nie jesteśmy wystarczające. Książka "Kobieta zrelaksowana. Odzyskaj...
11. Offline. Jak odnaleźć równowagę w cyfrowym świecie, Krzysztof Zbiciński
W dzisiejszym, nieustannie pędzącym świecie, otoczeni strumieniem powiadomień, e-maili i niekończących się informacji, coraz trudniej nam odnaleźć chwilę spokoju i skupić się na tym, co naprawdę istotne. Czy czujesz, że cyfrowy szum zaczyna dominować nad Twoim życiem, a stała łączność z siecią odbiera Ci zdolność do prawdziwego odpoczynku i głębokiej regeneracji? Jeśli tak, to "Offline. Jak odnaleźć równowagę w cyfrowym świecie" Krzysztofa Zbicińskiego to książka, która może stać się Twoim pr...
12. Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać, Verena König
W sercu każdego z nas tkwi głęboka potrzeba autentycznych relacji, które karmią naszą duszę i wspierają w rozwoju. Czasem jednak czujemy się zagubieni w gąszczu międzyludzkich powiązań, nie potrafiąc zbudować tych naprawdę wartościowych. Książka "Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać" autorstwa renomowanej terapeutki Vereny König, to prawdziwa mapa, która wskaże Ci drogę do zrozumienia i budowania satysfakcjonujących więzi.To kompendium wiedzy d...
13. Toksyczni rodzice. Jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i rozpocząć nowe życie, Buck Craig
Czy zastanawiasz się czasem, dlaczego pewne schematy zachowań powtarzają się w Twoim życiu, a poczucie własnej wartości bywa niczym ruchome piaski, które pochłaniają Twoją pewność siebie? Książka "Toksyczni rodzice" autorstwa Susan Forward to przełomowe dzieło, które w jasny sposób pokazuje, jak głęboki i często nieuświadomiony wpływ na nasze dorosłe życie mają doświadczenia z dzieciństwa i relacje z najbliższymi.Wielu ludzi, pozornie odnoszących sukcesy i wiodących stabilne życie, skrywa w s...
14. Potęga podświadomości (nowe wydanie uzupełnione), Joseph Murphy
W poszukiwaniu drogi do pełniejszego życia, sukcesu i wewnętrznej harmonii, miliony ludzi na całym świecie odkryły niezwykłą moc ukrytą w sobie. "Potęga podświadomości" Josepha Murphy'ego to klasyka literatury rozwoju osobistego, która od dziesięcioleci inspiruje i prowadzi, oferując sprawdzone metody na transformację własnej rzeczywistości. To nie jest tylko książka – to przewodnik, który może otworzyć ci drzwi do nowych możliwości i pokazać, jak twoje myśli stają się twoją rzeczywisto...
15. Czego najbardziej żałują umierający, Bronnie Ware
„Czego najbardziej żałują umierający” to inspirująca książka, która skłania do refleksji nad życiem i jego wartościami. Autorka, Bronnie Ware, przez lata pracowała jako pielęgniarka w hospicjum, gdzie miała wyjątkową okazję poznawać myśli i pragnienia ludzi w ostatnich chwilach ich życia. Ta unikalna perspektywa pozwala na głębsze zrozumienie, co naprawdę ma znaczenie, gdy zbliżamy się do końca swojej drogi.Refleksje z ostatnich chwilKsiążka skupia się na pięciu najczęściej wyraża...
16. Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków, Jacek Walkiewicz
Czy często czujesz, że coś Cię powstrzymuje przed osiągnięciem pełni swoich możliwości, mimo wewnętrznego pragnienia, by żyć odważniej i swobodniej? Książka "Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków" to więcej niż poradnik - to zaproszenie do podróży w głąb siebie, by odkryć prawdziwą siłę i potencjał, które drzemią w każdym z nas. Zanim postawisz kolejny krok w życiu osobistym czy zawodowym, zatrzymaj się na chwilę i zastanów: czy to, co postrzegasz jako p...
17. ADHD. Poradnik dla rodziców. Jak lepiej rozumieć i wspierać swoje wyjątkowe dziecko, Anna Karcz-Czajkowska
W dzisiejszym świecie, zrozumienie i wsparcie dla dzieci z ADHD staje się kluczowe. Praktyczny przewodnik autorstwa Anny Karcz-Czajkowskiej oferuje cenne informacje o tym, jak lepiej odnaleźć się w codziennych wyzwaniach, które stawia przed nami nadaktywność i impulsywność. Książka jest osadzona w polskich realiach i oparta na najnowszych badaniach z zakresu neuropsychologii oraz neurobiologii. Zrozumienie ADHD W tej publikacji znajdziesz odpowiedzi na wiele istotnych pytań. Jak rozpoznać ob...
18. Żyć lepiej. O rozwoju osobistym, Ewa Woydyłło
"Żyć lepiej. O rozwoju osobistym" to książka, która uświadamia czytelnikom, że nigdy nie jest za późno na poprawę swojego losu, a samodoskonalenie nie jest pustym frazesem.Człowiek ma jedno życie. To niby banalne stwierdzenie, ale nie każdy zdaje sobie z tego sprawę. Musimy więc zrobić wszystko, by dobrze przeżyć ten czas. Ale jak to zrobić i czy to wyzwanie jest w ogóle wykonalne?Autorka książki "Żyć lepiej" na podstawie wieloletnich doświadczeń w pracy z osobami pragnącymi się samodoskonali...
19. Przestań siebie naprawiać, Anthony De Mello
Przestań siebie naprawiać to książka, która wprowadza czytelnika w głąb psychologii i motywacji, oferując nowe spojrzenie na osobisty rozwój. Autor, Anthony de Mello, łączy w niej praktyczne porady z głęboką refleksją nad ludzką naturą, zachęcając do odkrywania prawdziwego siebie.Wnikliwe spojrzenie na psychologięW tej pozycji znajdziesz różnorodne myśli, które skłonią do autorefleksji. De Mello, znany ze swojego umiejętnego łączenia duchowości z psychologią, podkreśla, że wiele z naszych pro...
20. Reguła 5 sekund. Masz wszystko, czego potrzebujesz, aby odmienić swoje życie, Mel Robbins
"Reguła 5 sekund" to znakomity poradnik, który podpowie czytelnikom, jak przestać odkładać wszystko na później, osiągać cele i zacząć podejmować działania! Ile razy zrezygnowałeś z czegoś tylko dlatego, że obawiałeś się, że może ci nie wyjść? Jak często odkładasz rzeczy na później, martwiąc się tym? Sięgając po bestsellerowy poradnik "Reguła 5 sekund", zmienisz swoje życie nie do poznania! Autorka przekonuje, że wdrożenie zalecanych przez nią działań przynosi efekty o wiele szybciej, niż mogl...

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka