Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

„Spróbuj, proszę znaleźć w sobie taką postawę, zgodnie z którą ty sam będziesz odpowiedzialny za swoje szczęście – i to w stu procentach. Nie czekaj, aż inni się zmienią, albo że coś się wydarzy, lecz chwytaj swoje życie i zmieniaj to, co chcesz zmienić.”

Bardzo, ale to naprawdę bardzo rzadko sięgam po poradniki. Jak wiadomo, jest ich mnóstwo na rynku, mało kiedy trafił się taki, który by mnie od razu zachęcił. Tak było w przypadku książki „Odkryj swoje wewnętrzne dziecko”, której opis mnie naprawdę mocno zaintrygował. Muszę przyznać, że już po przeczytaniu kilku rozdziałów wiedziałam, że to będzie naprawdę dobry poradnik. Bardzo dużo słyszy się o tym, że nieodpowiednie wzorce w naszym dzieciństwie skutkują późniejszemu zachowaniu, że to ma bardzo duży wpływ na kształtowanie naszej osoby. Według autorki, w każdym z nas drzemie Dziecko Słońca i Dziecko Cienia, które odpowiedzialne są za nasze uczucia. Co najważniejsze – powinniśmy nie tylko dopuścić je do głosu, ale przede wszystkim zrobić wszystko, żeby ze sobą współpracowały. W tej książce autorka w bardzo dokładny i przystępny dla czytelnika sposób przedstawia ten temat, poradnik jest napisany prostym i lekkim językiem, a nie jak większość poradników tego typu w formie typowo psychoanalitycznej formułki. W każdym rozdziale Stefanie Stahl zmusza nas to autorefleksji, a dodatkowo na końcu każdego z nich znajdziemy ćwiczenia, które pomogą nam przełamać pewne wzorce i zmienić zachowania w naszym życiu, które nie zawsze są tak odpowiednie jak nam się wydaje. Pozwolą nam także inaczej spojrzeć na otoczenie i lepiej je zrozumieć. „Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” to naprawdę świetna książka i polecam ją każdemu, kto chciałby zmienić coś w swoim życiu.

Jak można odkryć swoje wewnętrzne dziecko? To pytanie zrodziło się w mojej głowie, zanim przeczytałem tę książkę. Pokazała jak można osiągnąć równowagę tak ważną w życiu każdego człowieka, a także wewnętrzny spokój. Książka uczy innego podejścia do życia dlatego jest tak świetnym poradnikiem. Praktyczne ćwiczenia, które zmuszają do przemyśleń o swoim życiu i zachowaniu. Nie miałem wielkich nadziei siadając do tej książki ale wiele mi ona dała. Zmieniła moje spojrzenie na wiele kwestii. Polecam każdemu kto chciałby trochę popracować nad sobą bądź zgłębić tajemnice ludzkiego umysłu. Świetna pozycja książkowa!

Nie czytam raczej książek psychologicznych czy jakichś poradników. Nie jest to po prostu mój styl. Nie przepadam bowiem za tym, żeby ktoś mi mówił, jak mam postępować, czy czego nie robić. Jednak w przypadku tej książki zaryzykowałem i postanowiłem ją przeczytać. Muszę przyznać, że nie spodziewałem się, iż przypadnie mi ona tak bardzo do gustu. Ta lektura napisana jest bardzo prosto i zrozumiale dla każdego. Myślę, że nikt nie będzie miał większych trudności w zrozumieniu tego, co autorka chce przekazać. Jeśli szukacie odpowiedzi na pewne sytuacje w swoim życiu, jeśli nie wiecie, skąd biorą się różne schematy, to jest to książka dla Was.

Pierwsza książka psychologiczna której byłem szczerze ciekawy. Od pierwszej strony do samego końca byłem zachwycony– autorka pokazuje że nie każdy jest idealny. Bardzo wartościowa, niezwykle merytoryczna książka, pozwala rozwinąć wyobraźnię i ukazuje problemy o których nie zawsze wiedzieliśmy lub nie zdawaliśmy sobie z nich sprawy. Napisana prostym językiem, szybko i przyjemnie się czyta. Pewne doświadczenia z dzieciństwa można przepracować, w książce znajdziemy ćwiczenia na które, wbrew pozorom, warto zwrócić uwagę. Polecam z czystym sumieniem tę książkę nie tylko osobom, które miały trudne dzieciństwo.

Bardzo ciekawa książka do pomocy w pracy nad sobą. Wskazuje sposoby i rozwiązania, a także mechanizmy reakcji ludzkich. Dzięki książce mogłem zajrzeć w głąb siebie, zrozumieć, przebaczyć sobie. Przystępnie napisana, dużo ćwiczeń i odniesień do sytuacji z codziennego życia każdego człowieka. Nawet często nie wiemy, jak skomplikowany jest umysł człowieka i jak możemy nauczyć się życia ze swoimi emocjami. Pozwala odnaleźć, tak jak to obiecuje autor, swoje wewnętrzne dziecko i zaprzyjaźnić się z nim. Dzięki książce zacząłem patrzeć na innych i na problemy z zupełnie innej perspektywy. Książka daje do myślenia i pomaga pracować nad swoimi słabościami.

Chyba nie będzie nic złego w tym, jeżeli przyznam się do regularnych wizyt u psychologa i do terapii, która mi dużo daje. Tak się jakoś złożyło i nie wstydzę się tego. To właśnie moja terapeutka uznała, że ta książka może pomóc mi poradzić sobie z pewnymi traumami z przeszłości. Terapia jest ważna, ale takie książki również mają pomagać. I tak faktycznie jest. Autorka tej książki pomaga spojrzeć na pewne rzeczy z odpowiedniej perspektywy, dzięki czemu można ruszyć od nowa ze swoim życiem. Polecam tą książkę jako osoba, która (niestety!) ma wielki bagaż z przeszłości. Myślę, że moja terapeutka i ta książka pomogą mi się z nimi uporać.

Tą książkę poleciła nam pani profesor z psychologii. Nie powiedziała, że jest to obowiązkowa lektura, ale mówiła, że dla przyjemności możemy ją sobie przeczytać. Tak, czytałem ją w wolnych chwilach i teraz mogę powiedzieć, że czas spędzony w obecności tej książki na pewno nie należy do straconych. Po raz kolejny przekonałem się, że to, co dzieje się w przeszłości, w czasach naszego dzieciństwa ma wpływ na to, co będzie się z nami działo w życiu dorosłym. Ma to ogromne znaczenie w momencie, kiedy człowiek ma jakieś traumy i próbuje się z nimi uporać. Myślę, że taki poradnik okazać się może ogromną pomocą.

Książkę dostałam w prezencie i do środka postanowiłam zajrzeć jedynie z ciekawości, raczej nie przepadam za szeroko pojętą tematyką motywacji i samorozwoju. Jak wielkie było moje zdziwienie już po przeczytaniu pierwszych kilkudziesięciu stron! Autorka nie zasypuje nas serią gotowych rozwiązań i uniwersalnych prawd życiowych, bardziej skłania do refleksji, by samemu poszukać przyczyn naszych zachowań. Przy pierwszym podejściu książkę wchłonęłam w całości, za drugim razem sięgnęłam po notes i przelałam na papier swoje przemyślenia. Naprawdę warto wybrać tę pozycję i dowiedzieć się o sobie może nawet więcej niż ta człowiecza narcystyczna cząstka potrafi przyjąć.

Świetna książka niemieckiej psycholog. Nie jest to kolejny pusty poradnik coachingowy, który odpowie nam na pytanie "jak żyć". Wiele wartościowych ćwiczeń, które skłaniają do pogłębionej refleksji, zachęcają do wykonania poszczególnych kroków. Książka pokazuje nam, na czym zbudowaliśmy nasze życie, że nic nie jest albo czarne, albo białe. Każdy z nas nosi w sobie dwoje wewnętrznych dzieci i jest to naturalne. Musimy tylko dać tym dzieciom dojść do głosu i wszystko będzie dobrze. Przekonująca pozycja, ogromnie poszerzająca świadomość i perspektywę, bardzo przydatna w indywidualnej pracy nad sobą, jak i towarzysząca terapii ze specjalistą.

Rzadko kiedy zdarza mi się czytać poradniki. Nie uważam, żeby osoba postronna była w stanie jakoś pomóc mi w podejmowaniu życiowych decyzji czy w ogóle w odmianie mojego życia. Przyznaję jednak, że od czasu do czasu zdarzy mi się po taką książkę sięgnąć, ale zawsze i tak sceptycznie do niej podchodzę. Poradnik ten w teorii jest bardzo ciekawy, to co jest w nim opisywane, może zainteresować. Jednak jeśli chodzi o stronę praktyczną, to nie do końca jest to do wykonania. Mam więc dość mieszane odczucia po lekturze tej pozycji. Dla samej ciekawości można po nią sięgnąć, ale żeby stosować na sobie, czy na kimś innym, to nie polecam.

Szarlatanizm. Książka nie zastąpi terapii, a trochę to obiecuje. Potrzebujesz wsparcia? Idź na terapię. Każdy przypadek jest inny, książka nie nada się dla każdego. Skończ z wymówkami "nie mam czasu" - to tylko godzina w tygodniu...

Ciekawa i treściwa książka zawierająca sporo interesujących porad, można też w niej znaleźć ćwiczenia praktyczne, co jest zdecydowanie na plus. Jej przeczytanie dało mi dużo do myślenia i pozwoliło lepiej zrozumieć samą siebie i swoje emocje. Autorka książki pomaga nam zrozumieć schematy, jakie kierują naszym życiem oraz zmienić je. Jest to na pewno dobra pozycja dla wszystkich tych osób, które borykają się z jakimiś trudnościami w życiu i chcą dogłębnie poznać siebie oraz swoją samoświadomość. Teoria omawiająca kwestię wewnętrznego dziecka jest zdecydowanie potrzebna i interesująca, pozwala zobaczyć siebie z wielu różnych stron. Zdecydowanie polecam.

Jedna z najważniejszych książek, jakie przeczytałam w życiu. Biorąc ją do ręki nie spodziewałam się, że będzie dla mnie takim objawieniem i jak ogromnie na mnie wpłynie. Pozwoliła mi lepiej zrozumieć samą siebie, moje zachowania, reakcje, emocje. Napisana jest bardzo przystępnym językiem, więc zrozumienie psychologicznych mechanizmów, o których pisze autorka, nie sprawiło mi problemu. Jednak momentami jest to trudna lektura- pod względem emocjonalnym. Warto jednak przejść przez ćwiczenia zaproponowane w książce, żeby zrozumieć co ukształtowało nasze wewnętrzne dziecko i poznać je. To niezwykle fascynujące.