Umysł doskonały

Średnia: 3.0 Ilość ocen: 4
Darmowy fragment:
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Rok wydania
2023
Format
14.5 x 20.5 cm
Ilość stron
408
Inne wersje (1)
Outlet, Książka, op. miękka
za 98,30 zł
Nasza cena: 26,88 zł 47,90 zł Taniej o: 44%

Poznaj techniki, które pomogą ci poprawić pamięć, pokonać stres oraz wzmocnić zdrowie i odporność emocjonalną.

Uznany psychiatra kliniczny i autor bestsellerów „New York Timesa” – Norman E. Rosenthal –udowadnia, że prosta codzienna praktyka Medytacji Transcendentalnej (TM) może trwale poprawić stan naszego zdrowia. TM to coś więcej niż narzędzie do osiągnięcia dobrego samopoczucia – dzięki zawartym w książce wskazówkom możesz zrobić rzeczy, o których dotychczas nawet nie śniłeś.
Dzięki ćwiczeniom zawartym w tej książce zwiększysz odporność na stres, staniesz się bardziej produktywny, a także poczujesz przypływ kreatywnej energii. Ten stan może od teraz być stałą kondycją twojego umysłu.

Z metody Rosenthala korzystają wielcy twórcy, gwiazdy i ludzie sukcesu z całego świata. Teraz i ty możesz ją poznać.

Włącz pełnię możliwości swojego doskonałego umysłu!

Metoda opisana przez Rosenthala to coś więcej niż tylko narzędzie do walki ze stresem czy sposób na lepsze samopoczucie. Dzięki zawartym w książce wskazówkom osiągniesz rzeczy, o których dotychczas nawet nie śniłeś.

Pobierz darmowy fragment


O autorze

Norman E. Rosenthal jest światowej sławy południowoafrykańskim psychiatrą i autorem bestsellerów. Uważa się go za naukowca, który jako pierwszy opisał chorobę afektywną sezonową i rozwinął jej leczenie przy pomocy terapii światłem. Jest autorem ponad 200 publikacji naukowych w dziedzinie zdrowia psychicznego, a także książek popularnonaukowych. W Polsce ukazały się „Zimowe smutki” o chorobie afektywnej sezonowej oraz „Dar przeciwności”, w której analizował pozytywne dla losów człowieka skutki negatywnych wydarzeń.

Rosenthal współpracuje z Instytutem Psychiatrii Stanu Nowy Jork.

Bestsellery z kategorii Rozwój osobisty >>

Szczegóły

Pokaż więcej

  • Tytuł: Umysł doskonały
  • Autor: Norman E. Rosenthal
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Kobiece
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2023
  • Ilość stron: 408
  • Format: 14.5 x 20.5 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788383213460
  • Język: polski
  • Oryginalny tytuł: Super Mind: How to Boost Performance and Live a Richer and Happier Life Through Transcendental Medit
  • Tłumacz: Bartłomiej Kotarski
  • Nr wydania: 2
  • ISBN: 9788383213460
  • EAN: 9788383213460
  • Wymiary: 14.5x20.5 cm

Recenzje książki Umysł doskonały (4)

  1. Początkujący Recenzent
    Ocena: 2/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    8 z 8 osób uznało recenzję za przydatną

    Nie polecam. W książce nie dowiemy się jak praktykować medytacje o której jest ta książka. Co prawda autor wyjaśnia dlaczego tak jest i ja to rozumiem, ale jakoś czułem się źle po otrzymaniu tej informacji. Najgorszą kwestią rzutującą na tą ocenę jest fakt że według mnie 1/3 tej książki można wyrzucić do kosza. Są to po prostu cytaty i przytaczane historie ludzi którzy ogromnie wychwalają medytację transcendentalną. I jest ich na prawdę zaaaaa dużooo. Słabo wydane 24. Choć sama koncepcja jest dość ciekawa, ale myślę że wiedza z wikipedi i youtuba dała by to samo, a oszczędziłbym czas i pieniądze

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Początkujący Recenzent
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    To kolejna książka, która pozwala na lepsze poznanie siebie,fajny dodatek wiedzy do książek Josepha Murphiego, moje klimaty.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Początkujący Recenzent
    Ocena: 1/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Chciałabym zwrócić tę książkę, jeśli moge.

    Nie wiedziałam, że chodzi tu o medytacje transtendentalną. Kiedyś do Polski przyjechała grupa Amerykanów i dałam się na to nabrać... Nawet to sporo kosztowało.

    Przynieśliśmy (bo tak polecono na inicjację) kwiaty i warzywa, i osoba wtajemniczajaca indywidualnego członka, wymawiala przed obrazem (chyba guru) jakieś uwielbienia, po czym każdy otrzymywał jakąś mantrę, którą należało codziennie - nie pamiętam ile razy i jak długo - wypowiadać.

    To jakiś nowy bożek?, nowa religia? Nie wiem, ale nie polecam....

    Pozdrawiam serdecznie

    Maria

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Super Recenzent
    Ocena: 4/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    3 z 3 osób uznało recenzję za przydatną

    Norman E. Rosenthal, zabiera nas w swojej książce "Umysł doskonały" w podróż w głąb siebie. Wraz z każdym kolejnym rozdziałem, autor przekonuje o niesamowitych właściwościach medytacji transcendentalnej (w skrócie MT). Osobiście byłam bardzo zaskoczona, gdy dowiedziałam się jak wielu sławnych ludzi medytuje - i to zarówno teraz, jak i lata temu.

    Sam autor przedstawia niesamowite profity z MT, które spotkały go dotychczas. Nie brakuje również relacji wielu innych osób. Jak przedstawia Norman E. Rosenthal, praktyka medytacji transcendentalnej przynosi korzyści tj.:

    większa odporność na stres,

    wyciszenie i uspokojenie,

    poprawa pamięci,

    większa kreatywność,

    zwiększenie swoich możliwości,

    zwiększona wyrozumiałość,

    osiągnięcie wewnętrznego spokoju i równowagi.

    Oczywiście korzyści jest znacznie więcej. Autor pisze, że każda osoba reaguje na praktykę MT nieco inaczej. W książce można znaleźć wiele przykładów osób, które sam proces medytacji przeżywają bardzo wzniośle i ich udziałem są niesamowite przeżycia. Jednakże autor zaznacza tutaj, że korzyści z MT występują u wszystkich - zarówno tych, u których medytacja jest spokojnym stanem odprężenia, jak i u tych, którzy przeżywają ją w nadzwyczajny sposób.

    Norman E. Rosenthal podzielił książkę "Umysł doskonały" na trzy główne części:

    Rozwój świadomości.

    Dary superumysłu.

    Więcej niż superumysł.

    Każda z wymienionych części dzieli się na kolejne podrozdziały, w których autor przedstawia nam rozwój świadomości do superumysłu. Kluczem do jego osiągnięcia jest medytacja transcendentalna.

    Bez wątpienia, autor wie, co pisze. Śmiało dzieli się swoją wiedzą i przeżyciami z czytelnikami. Odczułam jednak, że pewne kwestie są powtarzane po raz kolejny. Miałam wtedy wrażenie, że autor dał się zbytnio ponieść. Z drugiej strony, sam przyznaje, że po napisaniu pierwszej książki był przekonany, że wyczerpał temat w pełni. W związku z dużym sukcesem pierwszej swojej książki, postanowił napisać kolejną, aby zachęcić jeszcze więcej ludzi do praktyki MT.

    W książce "Umysł doskonały", przedstawione zostały wyniki kwestionariusza integracji świadomości. Taki kwestionariusz można również znaleźć na końcu niniejszej książki.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Warto zwrócić uwagę na...
Omija cię 50 procent twojego życia. Zresztą nie tylko ciebie. Dotyczy to nas wszystkich. Zatrzymaj się na moment. Czy jesteś teraz tu? Czy skupiasz się na tym, co czytasz? A może twój umysł wędruje gdzie indziej, wybiega naprzód lub cofa się do wspomnień? Skupia się na zmartwieniach, liście rzeczy...
dodaj do schowka Do koszyka 42,31 zł
TO NIE JEST PORADNIK. TO IMPULS DO DZIAŁANIA! Nic mnie nie złamie, bijący rekordy popularności pamiętnik Davida Gogginsa, który ukazał ogrom drzemiącego w każdym z nas niewykorzystanego potencjału, był dopiero wstępem do poznania pełni mocy ludzkiego umysłu. W Bez końca Goggins wprowadza cię do...
dodaj do schowka Do koszyka 36,07 zł
Zaburzony umysł to autorytatywna wypowiedź wybitnego uczonego, laureata Nagrody Nobla profesora Erika R. Kandela na temat tego, co wiemy o mózgu i powiązanych z nim zaburzeniach. W swej nowej, inspirującej książce Zaburzony umysł Kandel czerpie z bogactwa swych przełomowych badań oraz z prac innych...
dodaj do schowka Do koszyka 28,52 zł
Co w świecie sportu odróżnia kilku najlepszych od całej rzeszy pozostałych zawodników? Mentalność. Znaczenie psychiki zostało kiedyś znakomicie podsumowane przez legendę koszykówki Kareema Abdula-Jabbara: „Twój umysł jest tym, co sprawia, że wszystko inne działa”. A wybitny tenisista Novak Djokovic...
dodaj do schowka Do koszyka 27,36 zł
Książka Bessela van der Kolka jest pozycją szczególną. Stanowi kompendium współczesnej wiedzy na temat traumy, będąc jednocześnie głęboko osobistą, pełną pasji opowieścią o szukaniu dróg pomocy ludziom cierpiącym z powodu traumatycznych przeżyć. Autor - wybitny psychiatra, badacz i klinicysta -...
dodaj do schowka Do koszyka 39,99 zł
Im więcej dowiadujemy się o grzybach, tym bardziej dociera do nas, że nie ma bez nich życia. Nie są ani roślinami, ani zwierzętami, ale występują dosłownie wszędzie, także w powietrzu i w naszych ciałach. Mogą być mikroskopijne, ale należą również do największych poznanych organizmów. Dzięki nim na...
dodaj do schowka Do koszyka 44,70 zł
Wybrane bestsellery
Doświadczenia mniejszości białorusko-prawosławnej rzadko mieszczą się w oficjalnej historii Polski. Panowała niepisana zasada, by nie rozmawiać o doznawanych krzywdach, bieżeństwie, przesiedleniach, powojennych mordach. Aneta Prymaka-Oniszk przełamuje to milczenie. Jeździ po wsiach, rozmawia z...
dodaj do schowka Do koszyka 36,48 zł
Seria książek „Zaczynam czytać” to duże litery, proste wyrazy, bardzo krótkie zdania, ilustracje dopowiadające tekst oraz ciekawe dla dzieci historie. Wszystko po to, by ułatwić dzieciom pierwsze kroki w nauce czytania.
dodaj do schowka Do koszyka 7,17 zł
To proste ćwiczenia, które wprowadzą najmłodszych w świat cyferek. Dzieci będą mogły poćwiczyć ich pisanie, a także proste dodawanie. A kolorowe naklejki sprawią, że nauka zamieni się w zabawę.
dodaj do schowka Do koszyka 4,16 zł
Barwne i odpowiednie dla dziecka ilustracje, ciekawa tematyka oraz zabawne wierszyki o bohaterach książeczki połączone z zabawą w dotykanie futerek i innych puchatych elementów. Sensoryczna książeczka do stymulowania zmysłów malucha to sposób na udaną zabawę i rozwój dziecka.
dodaj do schowka Do koszyka 22,92 zł
Wiele zabawnych pytań i ciekawostek z całego świata! Odkryj co jest prawdą, a co nie! Jak dużo wiesz o życiu na różnych kontynentach, zwierzętach i zwyczajach, a co Cię jeszcze zaskoczy? Zagraj w quiz i się przekonaj! Zawartość pudełka: 24 obustronne karty, 96 pytań, instrukcja.
dodaj do schowka Do koszyka 6,91 zł
300 stron starannie zebranych i zweryfikowanych faktów dotyczących historii, która rozgrywa się na naszych oczach, ale której realne znaczenie znają tylko nieliczni.Historii, którą czyta się jak najlepszy thriller polityczny, niebywałej i niewyobrażalnej dla wielu z nas – lecz prawdziwej.Historii,...
dodaj do schowka Do koszyka 37,84 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula