Krowa na parkingu. Pokonaj gniew techniką zen

Leonard Scheff Susan Edmiston

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Wydawnictwo:	Studio Astropsychologii
Oprawa:	Miękka
Rok wydania:	2021
Ilość stron:	182

27,52 zł

Cena okładkowa: 44,40 zł

Wyślemy dziś

Darmowa dostawa z DPD Pickup od 159 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci: 159,00 zł

Koszt dostawy od 6,99

Opis

Autorzy udowadniają, że gniew szkodzi nie tylko innym, ale głównie tobie. Pod jego wpływem zachowujesz się irracjonalne i bezmyślnie. Dzięki tej książce dowiesz się, co to jest gniew, jakie są rodzaje i przyczyny gniewu, a także jak pokonać gniew, odzyskując spokój, radość i szczęście. Znajdziesz tu wiele przypowieści buddyjskich, które pogłębią twoją duchowość, wzmocnią relacje i nauczą opanowania w trudnych dla ciebie sytuacjach. Odkryjesz buddyjski sposób na radzenie sobie z gniewem za pomocą praktyk duchowych zen. Medytacja, świadome oddychanie i praktyki uważności to techniki, które pozwolą ci pogłębić rozwój duchowy, odzyskać radość i szczęście, a co najważniejsze pozbyć się złości. Odkryj buddyjski sposób na pokonanie gniewu.

Więcej

Książka "Krowa na parkingu. Pokonaj gniew techniką zen", stworzona została przez autorów: Leonard Scheff, Susan Edmiston, wydana w 2021 roku. Pozycja została opublikowana przez Wydawnictwo Studio Astropsychologii.

Jest to niezbyt długa książka, składa się z 224 stron napisanych w języku polskim.

Powieść ma miękkie wydanie, dzięki czemu wygodnie się ją czyta nawet na leżąco.

Ta pozycja to wydanie 1. w jęz. polskim. Pierwotnie pozycja została wydana w j. angielskim. Ziemska Beata odpowiada za przełożenie na polski. W oryginale książka ma tytuł: The Cow in the Parking Lot.

Podejmij wyzwanie osobistej przemiany i zmotywuj się do osiągnięcia nieograniczonych możliwości z pomocą naszych poradników psychologicznych i książek motywacyjnych. Te publikacje, pełne mądrości życiowej i naukowych odkryć, oferują praktyczne strategie na zrozumienie siebie, zarządzanie własnym życiem i kształtowanie przyszłości, jakiej pragniesz. Pozwól sobie na bycie prowadzonym przez ekspertów w dziedzinie psychologii i rozwoju osobistego, aby każdy dzień był krokiem naprzód ku realizacji Twoich aspiracji.

Poradniki oferują czytelnikowi mnóstwo korzyści:

Możesz zdobyć praktyczną wiedzę i umiejętności do zastosowania w życiu prywatnym i zawodowym.
Pracujesz nad słabymi stronami i wzmacniasz zalety.
Otrzymujesz gotowy plan działania na trudne sytuacje.
Możesz poznać inne perspektywy spojrzenia na dany problem.

Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii książki o rozwoju osobistym

Szczegóły

Autorzy: Leonard Scheff, Susan Edmiston
Wydawnictwo Studio Astropsychologii
Oprawa: Miękka
Rok wydania: 2021
Ilość stron: 182
Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
Model: 9788382720112
Język: polski
Oryginalny tytuł: The Cow in the Parking Lot
Tłumacz: Ziemska Beata
Nr wydania: 1
ISBN: 9788382720112
EAN: 9788382720112
Wymiary: 14.5x20.5 cm
Dane producenta: Wydawnictwo Studio Astropsychologii, Antoniuk Fabryczny 55/24, 15-762 Białystok, Polska, handel1@studioastro.pl, tel. 604-512-224

Recenzje

Dodaj recenzję

Sprawdź zasady dodawania i publikowania recenzji >

Jeżeli lubisz Krowa na parkingu. Pokonaj gniew techniką zen, te tytuły też Ci się spodobają

1. Wewnętrzna doskonałość. Trenuj umysł, by osiągać niezwykłe rezultaty i żyć pełnią życia, Jim Murphy
Czy wiesz, że prawdziwa siła i niezachwiana pewność siebie nie są darem z zewnątrz, lecz biją prosto z Twojego wnętrza? „Wewnętrzna doskonałość” Jima Murphy`ego to książka, która odmienia sposób myślenia o sukcesie i osobistym rozwoju. To nie jest kolejny poradnik motywacyjny, ale kompleksowy system, który łączy sprawdzoną psychologię sportu z głęboką mądrością życiową, oferując konkretne narzędzia do kształtowania umysłu i serca.Jim Murphy, uznany coach pracujący z elitarnymi spo...
2. O sztuce miłości, Erich Fromm
Miłość jako sztuka to temat, który od wieków fascynuje myślicieli i artystów. W publikacji autorstwa Ericha Fromma znajdziemy głęboką analizę tego, czym tak naprawdę jest miłość i jak można ją zrozumieć oraz praktykować w codziennym życiu. Książka nie skupia się na teorii osobowości ani nie bada popędów, lecz proponuje praktyczne podejście do tego uczucia, które ma kluczowe znaczenie w naszych relacjach międzyludzkich. Jak miłość kształtuje nasze życie Fromm przedstawia miłość jako formę ...
3. Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie, Hal Elrod
Jeżeli lubisz książki z cyklu poradników, które pomagają ulepszyć Twoje codzienne nawyki, to książka "Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie" z pewnością powinna trafić na twoją półkę.Książka ta jest zbiorem bardzo praktycznych porad, jak zbudować nowe nawyki w najważniejszej porze dnia, jakim jest poranek. Hal Elrod, autor książki, to znany mówca motywacyjny. Uważa, że to właśnie poranek jest kluczem do osiągnięcia sukcesu. W swojej książce pokazuje bardzo praktyczne techniki, które pomogą...
4. O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą, Ewa Woydyłło
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak wiele energii poświęcasz na ukrywanie siebie, byle tylko uniknąć oceny, krytyki, a przede wszystkim – uczucia wstydu? W społeczeństwie, które często nieświadomie podcina nam skrzydła, promując nierealne wzorce i podsycając poczucie niewystarczalności, wstyd staje się nieodłącznym towarzyszem. To emocja, która potrafi skutecznie paraliżować, odbierając nam siłę do działania, autentyczność i radość z bycia sobą. Często słyszymy pytania, które wzbudzają w ...
5. Mądra bliskość wyd. 2, Agnieszka Kozak
Mądra bliskość. Jak dbać o siebie i innych to książka, która stawia na pierwszym miejscu relację z samym sobą oraz z innymi. Autorka, Agnieszka Kozak, psycholożka i psychoterapeutka, prowadzi czytelników przez meandry emocji, wskazując, jak ważna jest bliskość w codziennym życiu. W dzisiejszym świecie, gdzie często zapominamy o swoich potrzebach, ta publikacja jest zaproszeniem do refleksji nad tym, jak dbać o siebie, aby móc lepiej wspierać innych. Zrozumienie bliskości Bliskość to nie tylk...
6. Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty, James Clear
"Atomowe nawyki" prezentują niezwykle oryginalne podejście do tematu przyzwyczajeń. Jak działa mechanizm nawyku? Jak wzmacniać dobre przyzwyczajenia i w jaki sposób uwolnić się od tych złych? Nasz mózg nieustannie pracuje. Przetwarza ogromną ilość bodźców, wydobywa z nich istotne w danej chwili informacje, pozwala nam też koordynować konkretne zachowania. Gdybyśmy mieli robić to wszystko świadomie, nie sposób byłoby właściwie skupić się na czymkolwiek. Dlatego właśnie ogromna więks...
7. Wystarczająco dobra. O czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji, Małgorzata Mostowska
Ciągle za czymś gnasz i czujesz, że nie jesteś wystarczająca? Masz dosyć tej bezsensownej gonitwy i chcesz ją przerwać? Sięgnij po książkę zatytułowaną "Wystarczająco dobra. O czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji" autorstwa znanej polskiej joginki Małgorzaty Mostowskiej. Poradnik "Wystarczająco dobra. O czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji" skierowana jest do kobiet. Może sięgnąć po nią każda kobieta, jednakże autorka napisała ją głównie z myślą o czyte...
8. Psychowzroczność. Jak dzięki nowej wiedzy o umyśle i empatii wprowadzać pozytywne zmiany w życiu, Daniel J. Siegel
"Psychowzroczność. Jak dzięki nowej wiedzy o umyśle i empatii wprowadzać pozytywne zmiany w życiu" to książka, dzięki której autor wprowadza tytułowy mechanizm do życia czytelników, a jego uzdrawiająca moc przynosi ulgę wielu strapionym umysłom. Książka ta pomoże osobom, które trapi wiele spraw - porusza tematykę traumatycznych wspomnień, irracjonalnych lęków, nagłych wybuchów złości, a nawet poczucia zamknięcia w schemacie, z którego nie sposób uciec, choćbyśmy próbowali wszystkich z...
9. Jak pokonać stres, Joy Langley
Stres jest jednym z najpoważniejszych i najtrudniejszych przeciwników, z którym trzeba walczyć przez całe życie. Książka "Jak pokonać stres" jest poradnikiem dla tych osób, które codziennie mierzą się z ogromną dawką napięcia i nie wiedzą, jak mogą mu skutecznie przeciwdziałać.Książka "Jak pokonać stres" jest publikacją, która w prosty i wyrozumiały sposób opisuje, jak radzić sobie ze stresem i dlaczego nie należy ignorować jego obecności. Joy Langley wyjaśnia nie tylko, jak radzić sobie z ne...
10. Potęga teraźniejszości, Eckhart Tolle
We współczesnym świecie ogromne tempo życia wiąże się nierozerwalnie ze stresem i licznymi przypadkami depresji. Czy tak musi być? Otóż niekoniecznie. W książce "Potęga teraźniejszości" Eckhart Tolle, słynny nauczyciel duchowy, pokazuje nam, jak żyć szczęśliwie i w zgodzie z samym sobą. Bo osiągnięcie wewnętrznego spokoju i harmonii jest w zasięgu każdego z nas i wcale nie musi być rzeczą trudną. Należy tylko odejść od utartych schematów myślenia, które niepotrzebnie pogłębiają obawy i lęk...
11. Dobrze, że jesteś, Zuzanna Ziomecka
Czy wiesz, że Twoja obecność ma niezwykłą moc, zdolną subtelnie, lecz znacząco kształtować otoczenie i wpływać na emocje innych? To właśnie sedno przesłania, które niesie ze sobą książka "Dobrze, że jesteś" autorstwa Zuzanny Ziomeckiej. Ta publikacja to prawdziwy przewodnik po sztuce świadomego bycia, pomagający odkryć i wykorzystać potencjał, który drzemie w każdym z nas - w sposobie, w jaki wchodzimy w interakcje ze światem.Zuzanna Ziomecka, uznana trenerka specjalizująca się w zarządzaniu ...
12. Przejścia. Którędy do miłości, Natalia de Barbaro
Szukasz drogowskazu, który poprowadzi Cię przez labirynt własnych wspomnień i uczuć, by odnaleźć głębokie poczucie przynależności i wewnętrznej miłości? "Przejścia. Którędy do miłości" to najnowsza książka Natalii de Barbaro, autorki cenionych bestsellerów takich jak "Czuła Przewodniczka" i "Przedza". To dzieło, które w poruszający sposób zaprasza nas do refleksji nad tym, czym naprawdę jest miłość - wykraczająca poza ramy emocji czy relacji, stając się fundamentalnym doświadczeniem bycia w ś...
13. Prawa Ducha, Dan Millman
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy w życiu chodzi o coś więcej niż tylko o pościg za celami, wynikami i sukcesem? "Prawa ducha. Opowieść o przemianie" Dana Millmana to zaproszenie do podróży w głąb siebie, do odkrycia ukrytej mocy i powrotu do życia w zgodzie z jego najgłębszym sensem.Ta niezwykła książka to poruszająca opowieść o przekraczaniu własnych ograniczeń, o budzeniu wewnętrznego przywództwa i odwadze podejmowania świadomych decyzji. Millman prowadzi czytelnika przez chwile zwąt...
14. Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią twój sposób patrzenia na życie, Cyndie Spiegel
Czy czujesz, że pęd codziennego życia, nieustanny stres i natłok negatywnych myśli zaczynają dominować nad Twoim wewnętrznym spokojem? W świecie, który nieustannie wystawia nas na próbę, łatwo jest stracić grunt pod nogami i zapomnieć o tym, jak wielką moc ma nasze własne nastawienie. Na szczęście istnieje sprawdzona ścieżka do odzyskania harmonii i nauki świadomego kształtowania swojej rzeczywistości."Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią Twój sposób patrzenia na życie...
15. Oswoić lęk. O sztuce akceptowania nieprzewidywalności życia, Gerald Hüther
W dzisiejszym, dynamicznie zmieniającym się świecie, pełnym wyzwań i nieprzewidywalności, uczucie niepokoju i lęku staje się niestety coraz bardziej powszechne. Pandemie, wojny, gwałtowne zmiany w otoczeniu - trudno nie odczuwać pewnego rodzaju niepewności co do przyszłości. Wielokrotnie słyszeliśmy, że lęk to coś, czego należy się pozbyć, opanować, ukryć lub po prostu "wziąć się w garść". Ale czy taka strategia faktycznie działa? Jak wielu z nas przekonało się na własnej skórze, próby zwalcz...
16. Mózg i serce – magiczny duet, James R Doty
Przyjrzyj się niesamowitej podróży, którą przedstawia Mózg i serce - magiczny duet, dzieło autorstwa wybitnego neurochirurga Jamesa R. Doty. Książka ta to nie tylko zbiory wspomnień, ale także głęboka analiza odkryć naukowych w dziedzinie neuroplastyczności. Doty w sposób przystępny i inspirujący odkrywa przed czytelnikami tajemnice ludzkiego umysłu oraz sekrety serca, oferując nowe spojrzenie na wewnętrzne życie i emocje. Inspiracja z osobistej historii James R. Doty, który wychował si...
17. Tak, jak myśli człowiek, James Allen
"Tak, jak myśli człowiek" Jamesa Allena to legendarna już publikacja, która od lat stanowi nie tylko poradnik dla czytelników na całym świecie, ale również inspirację dla innych artystów i twórców kultury masowej. Dowiedz się, jak zapanować nad potęgą własnych myśli, sięgając po jeden z pionierskich poradników. Sam autor nazwał swoją książkę publikacją, której celem jest zapanowanie nad potęgą własnych myśli. W publikacji tej zachwyca prostota języka i klarowne przedstawianie nawet na...
18. Rak duszy. O alkoholizmie, Ewa Woydyłło
Rak duszy. O alkoholizmie to niezwykle ważna pozycja, która stanowi kompendium wiedzy na temat uzależnień. Autorka, Ewa Woydyłło, dzieli się z czytelnikami wieloletnim doświadczeniem zdobytym podczas pracy z osobami uzależnionymi. Książka jest skierowana zarówno do tych, którzy borykają się z problemem alkoholizmu, jak i do ich bliskich, którzy pragną zrozumieć i wspierać swoich bliskich w trudnych momentach. W treści publikacji poruszane są kluczowe zagadnienia związane z uzależnieniem. Czyt...
19. Zostać czy odejść. Jak obronić siebie w relacji z narcyzem?, Ramani Durvasula
Skąd wiesz, czy jesteś w związku z narcyzem i co możesz z tym zrobić? To pytanie dręczy wiele osób, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi w relacjach. Książka, której tematyka dotyka współczesnego zjawiska narcyzmu, ukazuje, jak znaki ostrzegawcze mogą być ukryte za charyzmatycznym uśmiechem. Narcyzi często wydają się atrakcyjni z zewnątrz, ale ich manipulative i kontrolujące zachowanie może prowadzić do poważnych problemów w życiu codziennym. Zrozumienie narcyzmu W miarę ...
20. Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów, Stefanie Stahl
Nie rozumiesz, dlaczego zachowujesz się tak, a nie inaczej w danej sytuacji? Skąd biorą się trudne emocje, z którymi borykasz się w konkretnym momencie? Dlaczego osoby z Twojego otoczenia nie potrafią Cię zrozumieć? Prawdopodobnie przyczyna leży w Twoim dzieciństwie i konieczności zrozumienia tego, co działo się w Twojej głowie, nim stałeś się dorosły. Poradnik "Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów" pomoże Ci lepiej poznać samego siebie. ...

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka