Wystarczająco dobra. O czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji

Średnia: 5.0 Ilość ocen: 5
Darmowy fragment:
Wysyłka w
24 godziny + czas dostawy
Wydawnictwo
Ilość stron
256
Rok wydania
2022
Nasza cena: 31,08 zł 44,90 zł Taniej o: 31%

Ciągle za czymś gnasz i czujesz, że nie jesteś wystarczająca? Masz dosyć tej bezsensownej gonitwy i chcesz ją przerwać? Sięgnij po książkę zatytułowaną "Wystarczająco dobra. O czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji" autorstwa znanej polskiej joginki Małgorzaty Mostowskiej.

Poradnik "Wystarczająco dobra. O czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji" skierowana jest do kobiet. Może sięgnąć po nią każda kobieta, jednakże autorka napisała ją głównie z myślą o czytelniczkach zagubionych, szukających swojej drogi w życiu. Małgorzata Mostowska przyznaje, że sama czasem miewa wątpliwości co do swoich czynów. Lektura ta jest właśnie zbiorem przemyśleń na ten temat. Autorka zagłębia się w temat, wciąga weń czytelniczki i zachęca do refleksji. Te są zaś pierwszym krokiem na drodze do zmian.

Książka traktuje o tym, jak zaakceptować w pełni siebie taką, jaką jest się teraz. Wymaga to podejścia do swojej osoby z czułością, czego uczy treść lektury. Przeczytanie jej pomaga zmienić życie na lepsze. Dzięki temu jest to wspaniały pomysł na podarunek dla kobiety, którą cenimy.

Pobierz darmowy fragment


O autorce

Małgorzata Mostowska to certyfikowana instruktorka jogi. Prowadzi kanał na YouTube o tej tematyce, z czego zna ją wiele osób. Jej pasją jest zdrowy styl życia, a co się z tym wiąże zdrowa dieta. Posiada również konto na Instagramie oraz bloga. W mediach społecznościowych dzieli się zarówno pracą, jak i życiem.

  • Wszyscy jesteśmy łotrami. Villains. Tom 1

    Przed dwoma tygodniami księżyc nad Ilvernath przybrał purpurową barwę, jaskrawą i oślepiającą, niczym świeża rana na niebie. Nazywano go Krwawym Księżycem – znak, że po dwudziestu latach spokoju znów zbliżał się czas Turnieju. Do opadnięcia Krwawej Zasłony pozostało zaledwie czternaście dni i żaden...
    Książka, op. miękka
    27,45 zł
    w magazynie
  • Book Lovers

    Jedno lato. Dwoje rywali. I zwrot akcji, którego nikt się nie spodziewał. Nora jest bezwzględną agentką literacką. Książki to całe jej życie.  Charlie jest wydawcą z talentem do wyszukiwania bestsellerów. I największym rywalem Nory. Nora wyjeżdża na urlop do Sunshine Falls – małego miasteczka rodem...
    Książka, op. miękka
    24,95 zł
    w magazynie
  • Zaklinaczka burz

    Piękna powieść Sophie Anderson, autorki takich czarujących baśni, jak „Dom na kurzych łapach”, „Baśnie Śnieżnego Lasu” i „Zaczarowany zamek”! Linnet wraz z ojcem została zesłana na Żałosne Bagna, ponieważ Magia jest zabroniona na wyspie. Dziewczyna tęskni za swoim dawnym życiem i marzy o ponownym...
    Książka, op. twarda
    30,70 zł
    w magazynie
  • Aveline Jones i duch z Malmouth. Tom 1

    Upiorna opowieść dla wszystkich, którzy lubią się bać! Aveline Jones uwielbia czytać historie o duchach, więc jesienna przerwa międzysemestralna staje się o wiele bardziej ekscytująca, gdy dziewczynka znajduje starą księgę pełną przerażających opowieści. Nie tylko historie z tej książki mrożą krew...
    Książka, op. miękka
    25,86 zł
    w magazynie
  • Dawno temu w Warszawie

    Stało się. Świat się skończył. Nadeszło Groźne i Inne. Przestańcie się mazać, to dopiero początek. Nie zapinajcie pasów. To bez sensu. 2014. Jacek Nitecki stoi samotny przed halą odlotów Okęcia. Zaczyna padać deszcz. Dzwoni telefon. Jacek odbiera, myśląc, że jego droga do piekła właśnie się...
    Książka, op. miękka
    42,37 zł
    w magazynie
  • Cudowne lata

    Jedna z 15 najlepszych powieści 2022 roku według Oprah Winfrey! Jedna z 10 najlepszych książek 2021 roku według magazynu „Le Parisien”! Jedna ze 100 najlepszych książek 2021 roku według magazynu literackiego „Lire”! 300 000 sprzedanych egzemplarzy w samej Francji. Finalistka Grand Prix blogerów...
    Książka, op. miękka
    37,90 zł
    wysyłka w 24 godziny
  • Schronisko, które przetrwało

    Nazista uciekający przed sprawiedliwością. Kobieta próbująca przywrócić honor swojej rodzinie. Tajemniczy włamywacze szukający śladów przeszłości. Co ich łączy? Schronisko. Karkonoskie schronisko Odrodzenie zostaje czasowo zamknięte z powodu remontu. Zarządzająca obiektem Justyna Skała,...
    Książka, op. miękka
    32,51 zł
    w magazynie
  • Chłopki. Opowieść o naszych babkach

    Autorka Służących do wszystkiego wraca do tematu wiejskich kobiet, ale tym razem to opowieść zza drugiej strony drzwi chłopskiej chałupy. Podczas, gdy Maryśki i Kaśki wyruszają do miast, by usługiwać w pańskich domach, na wsiach zostają ich siostry i matki: harujące od świtu do nocy gospodynie,...
    Książka, op. twarda
    38,72 zł
    w magazynie
  • Nic mnie nie złamie. Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu

    Besteseller „New York Timesa” Ponad 4 miliony sprzedanych egzemplarzy na świecie David Goggins jest człowiekiem o żelaznej woli i inspiracją dla wszystkich. Samo słuchanie tego faceta sprawia, że chce się wbiec na jakąś górę. Jestem przekonany, że ludzie tacy jak on mogą zmieniać losy świata....
    Książka, op. twarda
    37,79 zł
    w magazynie
  • My Beloved Monster

    Norwood w Karolinie Północnej uchodziło za najspokojniejsze miejsce na świecie. Mieszkańcy znali się doskonale ― byli świadomi radości i smutków swoich sąsiadów, spędzali razem czas, przyjaźnili się ze sobą. W Norwood nigdy nie dzieje się nic złego ― powtarzano. Dorośli wypowiadali te...
    Książka, op. miękka
    32,96 zł
    w magazynie
  • Kukułcze jajo. Saga kryminalna. Tom 11

    Camilla Läckberg wraca do Fjällbaki! Miasteczkiem wstrząsa wiadomość o dwóch zbrodniach. Ktoś bestialsko morduje znanego fotografa przygotowującego właśnie swoją wystawę w miejscowej galerii. Dwa dni później do strasznej zbrodni dochodzi na pobliskiej wysepce, gdzie sławny pisarz pracuje nad...
    Książka, op. miękka
    34,02 zł
    w magazynie
  • Ten drugi

    Był to jeden z najbardziej przejmujących obrazów dwudziestego wieku: dwóch młodych chłopców, dwoje książąt idących za trumną matki. Świat patrzył w smutku – i przerażeniu. Kiedy Diana, księżna Walii, została pochowana, miliardy ludzi zastanawiały się, co książęta muszą myśleć i czuć – i jak potoczy...
    Książka, op. miękka
    38,79 zł
    w magazynie

Recenzje książki Wystarczająco dobra. O czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji (5)

  1. Recenzentus NotPospolitus
    Ocena: 5/5
    Opinia potwierdzona zakupem
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Bardzo przyjemna książka , szybko się ją czyta . To dla mnie jedna z tych książek po których żałuje się że to już koniec . 😊

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  2. Recenzentus NotPospolitus
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    1 z 1 osób uznało recenzję za przydatną

    Przepięknie wydana opowieść nie tylko o jodze, lecz o piękniejszym, pełniejszym życiu, o zgodzie na siebie i pokochaniu siebie. Książka, po której jest się innym człowiekiem. Polecam gorąco, to jest książka dosłownie dla każdego!

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  3. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Moja ulubiona osoba w świecie Internetu! od wielu lat praktykuję jogę z filmików na YouTube stworzonych przez Gosię, gdy dowiedziałam się, że wydała własną książkę nie mogłam przejść obok niej obojętnie i od razu sięgnęłam do lektury. Książka jest taka jak sama Gosia - ciepła i pełna spokoju, czyta się ją bardzo przyjemnie. Jest trochę informacji z życia autorki, trochę motywacji oraz dużo fragmentów skłaniających do refleksji. Na pewno będę wracać do tej pozycji no i oczywiście czekam na więcej, ponieważ Gosia robi naprawdę dobrą robotę :) 

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  4. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Kupiłam, bo było mi bardzo miło zobaczyć, że moja ulubiona internetowa twórczyni wydała swoją książkę. Jest naprawdę piękna i bardzo cieszę się, że osoba, którą od lat obserwowałam w internecie i doceniałam za darmowe i pełne pasji medytacje, teraz została też autorką. Książka jest napisana bardzo ciekawie i świetnie się ją czyta - po prostu nie można się oderwać. Wątek samoakceptacji był dla mnie niezwykle istotny, gdyż to temat, nad którym sama ostatnimi czasy pracuję. Czytając, kilka razy wzruszyłam się na podstawie refleksji, które przyszły mi do głowy. Dziękuję.

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
  5. Recenzenckie Mistrzostwo Świata
    Ocena: 5/5
    Opinia użytkownika sklepu
    Dodana przez w dniu
    Recenzja dotyczy produktu typu: książka
    0 z 0 osób uznało recenzję za przydatną

    Gdy na profilu Gosi Mostowskiej zobaczyłam informację, że niebawem będzie można przeczytać jej książkę, nie mogłam się doczekać. Z Gosią ćwiczę jogę już od wielu lat, śledzę też jej profil na Instagramie, korzystam z przygotowanych przez nią medytacji. Kiedy tylko pojawiła się w nowościach wydawniczych na TaniaK[Adres usunięty] jej wspaniała opowieść o czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji, poczułam że potrzeba mi właśnie przeczytania tych słów.

    Praktykując jogę z Gosią zawsze czuję niesamowity spokój i lekkość, a słuchając jej kojącego głosu podczas medytacji wyciszam się. Podobnie działo się, kiedy zapoznałam się z jej książką "Wystarczająco dobra. O czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji". Słowa, które czytałam na kartach lektury dodały mi odwagi, by walczyć o siebie, by siebie zaakceptować i ukochać. Działały mobilizująco, ale też kojąco i otulająco.

    Książka jest pewnego rodzaju autobiografią, bo autorka dzieli się w niej mnóstwem wydarzeń ze swojego życia, tym co ją spotkało, co ją mobilizowało, zmieniło, uskrzydliło, ale też przytacza przykre wydarzenia z życia, które jednak sporo ją nauczyły, zdradza też, co jej osobiście pomogło w trudniejszych momentach.

    To dla mnie wspaniały przewodnik, który towarzysz mi w podróży w głąb siebie, przypomina mi, żeby traktować siebie z czułością, życzliwością, miłością.

    Spodobała mi się również estetyka książki, piękne zdjęcia i miły dla oka design sprawiają, że z przyjemnością się po nią sięga. Mój egzemplarz książki po przeczytaniu, jest zapełniony karteczkami, znacznikami i zakreśleniami, po to bym mogła w każdej chwili wrócić do wybranych fragmentów, przeczytać je jeszcze raz i się nad nimi pochylić delektując każdym słowem.

    Polecam!

    Czy ta recenzja była przydatna? tak | nie
    Napisz pierwszy komentarz
Warto zwrócić uwagę na...
Książka napisana i przeczytana przez najbardziej znaną i najsympatyczniejszą polską joginkę, Gosię Mostowską. Jej kanał na YouTubie subskrybuje ponad 400 tysięcy osób, które razem z nią ćwiczą, medytują, dbają o swoje zdrowie i o swój dobrostan psychiczny. Jej kojący głos jest lekarstwem na stres i...
dodaj do schowka Do koszyka 38,17 zł
?Cześć, tutaj Gosia. Jeśli czytasz tę książkę, to być może wiesz, kim jestem, i całkiem dobrze mnie znasz. Ale jest też wiele rzeczy, których o mnie nie wiesz. Chciałabym powiedzieć Ci, że jestem taka jak Ty. Czasem niepewna, czy robię dobrze, a czasem przekonana o swojej racji. Czasem zakochana w...
dodaj do schowka Do koszyka 31,12 zł
Czy ludzie są świadomymi i autonomicznymi autorami własnych wyborów i osądów? Czy mogą ufać własnemu myśleniu, zwłaszcza temu szybkiemu - intuicyjnemu i emocjonalnemu? Rozważniej jest na pewno zdać się na myślenie wolne, analityczne. A mimo to trudno uniknąć pułapek myślenia. Przytrafia się to...
dodaj do schowka Do koszyka 41,85 zł
Karen Pryor jest pisarką i biologiem behawioralnym, założycielką i pionierką programu tresury delfinów. Jej książka, znana także w Polsce pod oryginalnym tytułem Don`t Shoot the Dog, stała się bestsellerem, gdyż potrafiła w niej w jasny i ciekawy sposób wyjaśnić zawiłości metod treningu...
dodaj do schowka Do koszyka 20,86 zł
Inteligencja emocjonalna to jedna ze sztandarowych publikacji naukowych. Żywo dyskutowana na całym świecie, przynosi odpowiedź na nurtujące pytania. Jak to się dzieje, że zdolni uczniowie stają się zaledwie przeciętnymi pracownikami, albo że osoby o wysokim ilorazie inteligencji nierzadko z trudem...
dodaj do schowka Do koszyka 40,36 zł
Mistrz Józef Wilkoń i jego interpretacja historii Noego, któremu Bóg nakazał zbudować arkę, by ocalić zwierzęta przed potopem. Jak Noe zdołał umieścić na pokładzie tak różne zwierzęta jak nosorożec i paw, żyrafa i pelikan? Jak radziły sobie zwierzaki, zdane na swoje towarzystwo przez czterdzieści...
dodaj do schowka Do koszyka 24,55 zł
Wybrane bestsellery
Powieść autorki Clone! Dziewiętnastoletni Michael Torres postanawia opuścić Londyn i przenieść się do Nowego Jorku ze swoją dziewczyną Nią Porter. Tę decyzję podejmuje po usłyszeniu wiadomości, że jego była miłość, Polly Howard, wyjeżdża do Paryża. W Nowym Jorku chłopak pragnie spełnić swoje...
dodaj do schowka Do koszyka 47,62 zł
„Był sobie pies“. Albo… „Dawno, dawno temu był sobie pies". Tak można by zacząć opowieść o bohaterze tej książki, gdyby była bajką. Bajką jednak nie jest. To prawdziwa historia o psach, które ratują ludzi w górach. A zatem ani „,dawno temu“,, ani tym bardziej „był sobie“, bo wciąż jest. On i jego...
dodaj do schowka Do koszyka 34,49 zł
Niniejszy album zawiera komiksy Carla Barksa z lat 1961–1962. Tytułowy „Dotyk Midasa” to opowieść, w której zadebiutowała Magika de Czar. Pochodząca z południa Włoch wiedźma i antagonistka Sknerusa McKwacza z obsesją na punkcie jego pierwszej dziesięciocentówki to postać uwielbiana przez kolejne...
dodaj do schowka Do koszyka 62,60 zł
PRZESZŁOŚĆ, KTÓRA RZUCA DŁUGIE CIENIE. ZEMSTA, KTÓRA JEST SILNIEJSZA NIŻ CHĘĆ PRZEŻYCIA. Do profesora psychologii Hansa Rekkego i policjantki Micaeli Vargas zgłasza się mężczyzna – Samuel Lidman. Twierdzi on, że na zdjęciu zrobionym przez znajomego w Wenecji widnieje w tle jego nieżyjąca żona...
dodaj do schowka Do koszyka 34,17 zł
Dla Durzo Blinta zabijanie to sztuka, a w tym mieście on jest największym artystą. Dla Merkuriusza przetrwanie nie jest rzeczą pewną. Nie ma żadnej gwarancji przeżycia. Jako szczur z ulicy wychował się w slumsach i nauczył się szybko oceniać ludzi. I podejmować ryzyko. Na przykład zgłaszając się na...
dodaj do schowka Do koszyka 44,80 zł
Troje przyjaciół. Uczucie, które ich łączy. I wybór, który zmieni ich życia na zawsze. Leah nie wybrała swojego losu. Nie miała nic do powiedzenia w kwestii tego, że jej rodzice zdecydowali się prowadzić przejściowy dom zastępczy dla trudnych nastolatków. Wie jednak, że niektóre z dzieciaków...
dodaj do schowka Do koszyka 37,49 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula