GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę

Informacje szczegółowe Pokaż wszystkie

Oprawa: Miękka
Wydawnictwo: Sensus
Rok wydania: 2023
Ilość stron: 520
Opis

Czy wiesz już wszystko o antykoncepcji? Potrafisz znaleźć dobrego ginekologa i przygotować się do wizyty? Odpowiednio chronisz się przed rakiem piersi (i pomagasz chronić się bliskim)? Sięgnij po książkę Agi Szuścik "GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę" i poszerz swoją wiedzę ginekologiczną. Wyjdzie Ci to na zdrowie!

Tematy związane z ginekologią mogą być naprawdę ciekawe! Aga Szuścik postanowiła udowodnić wszystkim niedowiarkom, że każdy temat medyczny da się wytłumaczyć prosto i z przymrużeniem oka, ale nie stracić przy tym na rzetelności i dbałości o szczegóły.

Po przeczytaniu książki będziesz wiedzieć:

  • jak odróżnić fakty o antykoncepcji od mitów;
  • czy warto codziennie nosić wkładki;
  • kiedy umówić się na wizytę u ginekologa;
  • jakie objawy powinny Cię szczególnie zaalarmować;
  • jak chronić się przed rakiem piersi, rakiem jajnika i rakiem szyjki macicy;
  • w jaki sposób wspierać innych w chorobie.

I znacznie więcej! Bo ta gruba książka to zbiór najróżniejszych informacji na temat ginekologii. Powstała przy udziale 21 specjalistów, którzy dzielnie odpowiadali na setki nurtujących autorkę pytań. I to dzięki nim tak wyjątkowa książka, będąca przełożeniem naukowych faktów na lekki i przystępny język, mogła powstać.


O autorce

Aga Szuścik jest doktorem sztuk filmowych, prelegentką TEDx i edukatorką. Działa w Internecie, wykłada na uczelni i pisze. A robi to tak, żeby każdy bez trudu mógł zapoznać się z tematami ginekologicznymi i nie zrazić się medyczną terminologią.

Czy książka "GinekoLOGICZNIE" jest przeznaczona wyłącznie dla osób zmagających się z chorobami nowotworowymi?

"GinekoLOGICZNIE" to kompleksowy przewodnik dla każdej osoby dbającej o zdrowie intymne, nie tylko dla pacjentek onkologicznych. Treść obejmuje szerokie spektrum tematów, od profilaktyki raka szyjki macicy po codzienną higienę i mity o antykoncepcji. Autorka łączy własne doświadczenia pacjenckie z wiedzą merytoryczną, czyniąc przekaz zrozumiałym dla każdego. Publikacja stanowi wsparcie zarówno w profilaktyce, jak i w procesie przechodzenia przez diagnozę.

W jaki sposób poradnik pomaga przygotować się do wizyty u ginekologa?

Poradnik oferuje konkretne instrukcje dotyczące wyboru lekarza oraz przebiegu samej wizyty w gabinecie ginekologicznym. Czytelniczki dowiadują się, jak precyzyjnie opisywać swoje dolegliwości i o co pytać specjalistę, aby wizyta była jak najbardziej efektywna. Książka pomaga przełamać wstyd i lęk, dostarczając wiedzy o procedurach medycznych oraz prawach pacjenta. Dzięki temu każda kobieta może poczuć się pewniej i stać się bardziej świadomą uczestniczką procesu leczenia.

Dla kogo ta publikacja nie będzie odpowiednim wyborem podczas szukania wiedzy medycznej?

Ta książka nie zastępuje profesjonalnej porady lekarskiej ani nie jest podręcznikiem akademickim dla studentów medycyny. Choć zawiera rzetelną wiedzę, skupia się na perspektywie pacjentki i komunikacji między lekarzem a osobą badaną. Osoby szukające wyłącznie suchych danych klinicznych bez kontekstu emocjonalnego i osobistego mogą uznać styl autorki za zbyt nieformalny. Jest to przede wszystkim kompendium wspierające świadomość, a nie narzędzie do samodzielnego stawiania diagnoz.

Czy w treści znajdę praktyczne wskazówki dotyczące codziennej profilaktyki i higieny intymnej?

Tak, publikacja zawiera liczne wskazówki dotyczące profilaktyki onkologicznej, samobadania piersi oraz nawyków higienicznych. Autorka szczegółowo wyjaśnia kwestie noszenia wkładek higienicznych, zapobiegania nietrzymaniu moczu oraz rozpoznawania objawów endometriozy czy PCOS. Praktyczne porady są sformułowane w sposób przystępny, co ułatwia ich natychmiastowe wdrożenie do codziennej rutyny. Wiedza ta pozwala na szybszą reakcję w przypadku pojawienia się niepokojących sygnałów ze strony organizmu.

Czy informacje zawarte w książce są konsultowane z lekarzami specjalistami?

Treść poradnika została opracowana przy ścisłej współpracy z gronem dwudziestu jeden ekspertów z różnych dziedzin medycyny. Wśród konsultantów znaleźli się ginekolodzy, fizjoterapeutka uroginekologiczna, psycholodzy oraz patomorfolog, co gwarantuje wysoką jakość merytoryczną. Połączenie perspektywy pacjentki z wiedzą specjalistyczną pozwala na wyjaśnienie trudnych terminów medycznych w sposób klarowny i bezpieczny. Dzięki temu czytelnik otrzymuje rzetelne informacje poparte naukowymi faktami i doświadczeniem klinicznym.

Szczegóły
  • Autor: Aga Szuścik
  • Wydawnictwo Sensus
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2023
  • Ilość stron: 520
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788383226811
  • Język: polski
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788383226811
  • EAN: 9788383226811
  • Wymiary: 165 x 230 x 30 mm
  • Dane producenta: HELION S.A., ul. Kościuszki 1C, 44-100 Gliwice, Polska, gpsr@grupahelion.pl, tel. (32) 230-98-63
Recenzje

Jeśli GinekoLOGICZNIE. Poradnik napisany przez pacjentkę Cię poruszyła, sprawdź również

GinekoLOGICZNIE to przewodnik, który często rodzi więcej pytań niż odpowiedzi - i to dobrze. Poniższe tytuły rozwijają tematy związane ze zdrowiem kobiecym, ciałem, emocjami i praktykami, które pomagają lepiej zadbać o siebie na co dzień.

  1. 1. Druty. Wielka księga ściegów

    Robótki ręczne często bywają formą odprężenia i uważnej pracy z ciałem. Ta obszerna instrukcja wzorów i ściegów pomoże odnaleźć przyjemne zajęcie, które odciągnie myśli po wymagających wizytach lekarskich i długich badaniach. Praca manualna sprzyja redukcji stresu i budowaniu poczucia sprawczości - czego nieocenionym źródłem jest również dbanie o własne zdrowie ginekologiczne. Dla osób szukających prostych rytuałów samopielęgnacji to praktyczny i inspirujący wybór.

  2. 2. Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu, Philip Miele

    Książka o metodzie Silvy to propozycja pracy z umysłem, która może wspierać radzenie sobie z lękiem związanym z diagnozami i badaniami. Techniki koncentracji, wizualizacji i kontroli pamięci bywają pomocne podczas przygotowań do zabiegów czy trudnych rozmów ze specjalistami. Po lekturze poradnika ginekologicznego warto sięgnąć po narzędzia, które pomagają odzyskać spokój i pewność siebie w sytuacjach medycznych. To pozycja dla tych, którzy chcą połączyć wiedzę medyczną z praktykami wzmacniającymi psychikę.

  3. 3. Złowić wielką rybę. O świadomości, kreatywności i medytacji, David Lynch

    David Lynch opisuje, skąd bierze się kreatywna siła i jak medytacja pomaga w codziennym funkcjonowaniu. Jego krótkie, osobiste refleksje mogą okazać się inspirujące dla osób, które po rozmowach o zdrowiu potrzebują odnaleźć nową perspektywę. Medytacja bywa wsparciem przy przewlekłym bólu, niepokoju czy trudnych emocjach związanych z chorobą. Po GinekoLOGICZNIE ta książka pomoże znaleźć twórcze sposoby na przetwarzanie trudnych doświadczeń.

  4. 4. ,,NIE'' z miłości. Mądrzy rodzice - silne dzieci, Jesper Juul

    Odmowa to kluczowy element stawiania granic - zarówno w relacjach, jak i w dbaniu o własne zdrowie. Ten poradnik pokazuje, jak mówić "nie" w sposób jasny i pełen szacunku, co przydaje się choćby podczas ustalania priorytetów wizyt, badań czy granic w opiece. Umiejętność asertywności pomaga chronić własne potrzeby i zachować komfort psychiczny w trudnych sytuacjach medycznych. Dla rodziców i opiekunów to także pomocny przewodnik, by mądrze towarzyszyć dzieciom w sprawach zdrowia.

  5. 5. Ulecz ciało, ulecz duszę. Somatyczne ścieżki uzdrawiania, Brittany Piper

    Somatyczne metody uzdrawiania łączą pracę z ciałem i emocjami, co bywa szczególnie ważne po doświadczeniach związanych z chorobą czy zabiegami ginekologicznymi. Autorka wyjaśnia, jak trauma zapisuje się w ciele i jakie praktyki pomagają odzyskać równowagę oraz poczucie bezpieczeństwa. Po lekturze GinekoLOGICZNIE to naturalne uzupełnienie - daje narzędzia do łagodzenia napięć i lepszego słuchania własnego organizmu. Książka jest przydatna dla tych, którzy chcą działać holistycznie: nie tylko na poziomie medycznym, ale i somatycznym.

  6. 6. Biblia waginy, Jen Gunter

    Jen Gunter wprost i rzeczowo rozwiewa mity dotyczące kobiecego zdrowia, sięgając po badania i medyczne dowody. Ta pozycja znakomicie uzupełnia poradnik napisany przez pacjentkę, bo dostarcza solidnej wiedzy o anatomii i powszechnych problemach zdrowotnych. Po lekturze GinekoLOGICZNIE warto sięgnąć po źródło, które wzmacnia świadomość ciała i ułatwia rozmowy ze specjalistami. To lektura, która dodaje pewności w podejmowaniu decyzji dotyczących własnego zdrowia.

  7. 7. Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem, Koen de Jong

    Metoda Wima Hofa skupia się na oddechu, ekspozycji na zimno i pracy z umysłem - technikach, które mogą wspomagać odporność oraz redukcję stresu. Dla osób zmagających się z przewlekłymi dolegliwościami ginekologicznymi elementy treningu oddechowego i kontroli reakcji organizmu mogą przynieść ulgę. Po GinekoLOGICZNIE warto rozważyć praktyczne ćwiczenia, które pomagają w codziennej regeneracji i poprawie samopoczucia. To propozycja dla tych, którzy szukają narzędzi do aktywnej pracy z ciałem i psychiką.

  8. 8. Endometrioza. Kobiecość nie musi boleć, Karolina Staszak

    Książka o endometriozie to praktyczny poradnik dla osób doświadczających silnych bólów i trudności z płodnością. Zawiera konkretne wskazówki dotyczące leczenia, radzenia sobie z bólem i codziennego funkcjonowania, co naturalnie uzupełnia medyczne informacje z GinekoLOGICZNIE. Dla pacjentek, które rozpoznają u siebie objawy, pozycja ta może być źródłem wsparcia i wiedzy o możliwościach terapeutycznych. To lektura pomagająca lepiej zrozumieć swoje ciało i odzyskać kontrolę nad życiem.

  9. 9. Menopauza zmiana na lepsze

    Menopauza to etap, który niesie zmiany fizyczne i emocjonalne - ta książka proponuje praktyczne spojrzenie na ten czas. Przekazuje wiedzę, jak łagodzić symptomy i odnaleźć nowe zasoby w dojrzałym życiu, co świetnie dopełnia informacje zawarte w poradniku ginekologicznym. Po lekturze GinekoLOGICZNIE warto poszerzyć perspektywę o konkretne strategie dbania o zdrowie hormonalne i komfort codzienny. To przewodnik dla osób, które chcą przejść przez zmianę z większą świadomością i spokojem.

  10. 10. O uzależnieniu prosto i zrozumiale. Niezbędnik pacjenta i jego rodziny, Robert Modrzyński

    Zrozumienie mechanizmów uzależnienia pomaga lepiej wspierać siebie i bliskich w trudnych sytuacjach zdrowotnych. Książka wyjaśnia, dlaczego uzależnienie to choroba mózgu i jakie są metody leczenia oraz wsparcia w terapii. Po GinekoLOGICZNIE warto sięgnąć po rzetelne źródło, które pokazuje, jak nałogi wpływają na zdrowie i relacje oraz jak szukać skutecznej pomocy. To publikacja istotna dla osób, które chcą kompleksowo zadbać o dobrostan fizyczny i psychiczny.

  11. 11. Powrót do życia cz.2, Beata Peszko

    Autorka łączy farmaceutyczną wiedzę z alternatywnymi metodami wsparcia, proponując uzupełniające podejścia do zdrowia. Po lekturze poradnika ginekologicznego ta książka może być źródłem informacji o naturalnych sposobach wspomagania organizmu i doborze suplementacji. Przydatna jest zwłaszcza dla osób zainteresowanych holistycznym podejściem do rekonwalescencji i profilaktyki. Warto traktować jej treści jako inspirację do rozmowy ze specjalistą i świadomego wyboru terapii.

  12. 12. Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz, James Clear

    Praktyczny przewodnik do pracy nad nawykami pomaga wprowadzaniu trwałych zmian, które wpływają na zdrowie i codzienne rytuały. Po lekturze GinekoLOGICZNIE łatwiej będzie wdrożyć zalecenia dotyczące badań, higieny, aktywności fizycznej czy regularnych samobadń. Ćwiczenia z tej książki ułatwiają tworzenie drobnych, codziennych zwyczajów, które z czasem przynoszą wymierne korzyści dla ciała i psychiki. Dla osób, które chcą przekuć wiedzę na praktyczne działania, to bardzo użyteczne narzędzie.

  13. 13. Śmierć warta przeżycia. Jak myślenie o końcu nadaje życiu sens, Arantes Ana Claudia Quintana

    Rozmowy o umieraniu uczą priorytetów i uświadamiają, co w życiu jest naprawdę ważne. Autorka, pracująca w medycynie paliatywnej, pokazuje, jak otwarta postawa wobec końca życia może zmienić sposób dbania o siebie tu i teraz. Po lekturze GinekoLOGICZNIE ta książka pomaga nabrać dystansu i wrażliwości w relacjach z bliskimi, zwłaszcza gdy tematy zdrowotne stają się poważniejsze. To propozycja dla tych, którzy szukają głębszego sensu i empatii w opiece nad sobą i innymi.

  14. 14. Pokonać alzheimera. Nowa strategia na lepszą pamięć i zdrowy mózg, Heather Dr Sandison

    Poradnik o profilaktyce i poprawie funkcji mózgu oferuje praktyczne strategie wspierające pamięć i zdrowie kognitywne. W kontekście troski o zdrowie kobiece warto zwrócić uwagę na korelacje między stylem życia a sprawnością mózgu - dieta, ruch i sen wpływają na obie sfery. Po GinekoLOGICZNIE to wartościowe uzupełnienie, jeśli zależy ci na holistycznym podejściu do zdrowia i profilaktyce przewlekłych schorzeń. Książka zawiera konkretne wskazówki, które można wdrożyć od zaraz.

  15. 15. Alchemia Alchemika, Wojciech Szczawiński

    Komentarz do kultowej powieści o poszukiwaniu sensu może być źródłem refleksji po lekturze praktycznego poradnika medycznego. Tekst zachęca do zastanowienia się nad własną drogą i wartościami, co bywa ważne w chwilach życiowych przewartościowań związanych ze zdrowiem. Po GinekoLOGICZNIE ta książka pomaga odnaleźć narrację, która nadaje kształt osobistym wyborom i radzeniu sobie z trudnościami. To łagodna, literacka przestrzeń do przemyśleń.

  16. 16. Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie, Allen Carr

    Rzucenie palenia ma bezpośredni wpływ na zdrowie reprodukcyjne i zmniejsza ryzyko wielu schorzeń ginekologicznych. Metoda Allena Carra oferuje praktyczne wskazówki, jak zakończyć nałóg bez straty komfortu, co może być istotną częścią kompleksowej troski o zdrowie. Po lekturze GinekoLOGICZNIE warto rozważyć działania, które realnie poprawiają stan organizmu i szanse na lepsze wyniki badań. To pomocna lektura dla osób gotowych na konkretną zmianę.

  17. 17. Rozum i serce. Jak mądrzy rodzice wychowują pewne siebie, emocjonalnie stabilne dzieci, Daniel G. Amen

    Książka łącząca wiedzę o mózgu z praktykami wychowawczymi pomaga budować pewność siebie i inteligencję emocjonalną u dzieci. Dla rodziców, którzy czytali poradnik ginekologiczny, to naturalne przedłużenie troski o rodzinę - od zdrowia fizycznego do emocjonalnej odporności. Autorzy proponują naukowo poparte sposoby wspierania rozwoju, co ułatwia podejmowanie świadomych decyzji wychowawczych. To wartościowa pomoc dla tych, którzy chcą łączyć medyczną wiedzę z praktyczną opieką nad dziećmi.

  18. 18. Żyć lepiej. O rozwoju osobistym, Ewa Woydyłło

    Refleksje o rozwoju osobistym i spojrzeniu na codzienne wybory pomagają lepiej radzić sobie ze zmianami zdrowotnymi. Autorka inspiruje do uważniejszego życia i pracy nad sobą, co może towarzyszyć wdrażaniu zaleceń medycznych i dbaniu o profilaktykę. Po GinekoLOGICZNIE ta książka wspiera budowanie nawyków sprzyjających zdrowiu i większej samoświadomości. To propozycja dla tych, którzy pragną połączyć wiedzę medyczną z osobistym rozwojem.

  19. 19. Ilustrowany zielnik Hildegardy z Bingen, Paul Ferris

    Ilustrowany zielnik Hildegardy z Bingen daje historyczną i praktyczną perspektywę na zastosowanie ziół w trosce o zdrowie. Dla osób zainteresowanych naturalnymi sposobami łagodzenia dolegliwości ginekologicznych może stanowić cenne źródło inspiracji i wiedzy o roślinach. Po GinekoLOGICZNIE warto mieć pod ręką wiarygodne, ilustrowane opracowanie, które ułatwia świadome korzystanie z medycyny naturalnej. Książka sprzyja dialogowi z lekarzem na temat bezpiecznych, uzupełniających metod pielęgnacji.

  20. 20. W poszukiwaniu siebie. Każdy ma swoją opowieść do odkrycia, Agnieszka Kozak

    Opowieści o odkrywaniu siebie pomagają porządkować emocje i doświadczenia, które często towarzyszą sprawom zdrowotnym. Autorka pokazuje, jak poprzez refleksję odnaleźć własną narrację i sens, co bywa ważne po intensywnych wizytach czy diagnozach. Po lekturze GinekoLOGICZNIE ta pozycja może pomóc w integrowaniu informacji z osobistym rozwojem i budowaniu zdrowszych nawyków. To wartościowa lektura dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć swoje reakcje i odnaleźć spokój.

Poznawanie medycznych faktów, praktycznych umiejętności i sposobów radzenia sobie ze stresem tworzy pełniejszy obraz troski o siebie. Niech te książki będą kolejnymi krokami w drodze do świadomego i spokojniejszego życia.

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

taniaksiazka.pl

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula