Czujesz, że dopada Cię kryzys natury psychicznej, lecz boisz się przyznać, chcąc uniknąć oceny ludzi z zewnątrz?
Sięgnij po książkę zatytułowaną "Czasem czuję mocniej" autorstwa Agnieszki Jucewicz. Doda Ci ona siły i odwagi, by zmierzyć się z problemem.
Książka pt. "Czasem czuję mocniej" sprawdzi się również jako lektura dla osób, które mają w bliskim otoczeniu cierpiącą osobę i chcą jej pomóc. W obecnych czasach wiele ludzi zmaga się z trudnościami wynikającymi z zaburzeń zdrowia psychicznego. Coraz więcej znajomych słyszy diagnozę depresji, zaburzeń lękowych, schizofrenii. Mnóstwo osób boryka się z uzależnieniami od alkoholu lub innych substancji. Czasem zwyczajnie nie wiemy, że u kogoś źle się dzieje, czasem nie chcemy tego widzieć, gdyż nie wiemy, jak zareagować.
Ta lektura jest bardzo pomocna w takich sytuacjach. Nawet jeżeli w tej chwili nie dostrzegamy nikogo, kto potrzebuje naszego wsparcia, jest wielce prawdopodobne, że niedługo go spotkamy. Czas wyjść z cienia lęku i nauczyć się żyć z zaburzeniami.
Opinie o książce
Żyjemy w społeczeństwie, w którym zaburzenia psychiczne stanowią tabu. "Oni" - czyli osoby żyjące z diagnozą psychiatryczną - są Inni, "oni" - są Obcy. I oto mamy niezwykłą okazję, by dowiedzieć się, jak przeżywa siebie i świat ktoś chorujący na depresję lub schizofrenię.
Agnieszka Jucewicz jest w swoich pytaniach wnikliwa i uważna, a jednocześnie - delikatna i szanująca granice intymności. Chociaż w wypowiedziach jej bohaterów słowa takie jak "wolność", "miłość", "sprawczość" i "sens życia" padają nieczęsto, stanowią one osnowę głęboko osobistych opowieści o ludzkich dramatach i o tym, jak można je przezwyciężać.
Wierzę, że ta książka może zrobić wiele dobrego.
prof. Bogdan de Barbaro
Czy możliwe jest życie bez kryzysów? Moim zdaniem - nie. Dzięki rozmowom Agnieszki Jucewicz dowiadujemy się, że to, co uważamy za naszą słabość, przytrafia się wielu ludziom dookoła. Nie umniejsza to doświadczeniu każdego indywidualnego cierpienia, wręcz przeciwnie. Autorka i jej rozmówcy pokazują, że na końcu każdego, nawet najgłębszego tunelu, może zamigotać światło.
Joanna Gutral, psycholożka, psychoterapeutka, psychoedukatorka
Agnieszka Jucewicz ma dar rozmowy o trudnych sprawach. Jest obecna, ale nie natrętna, bliska, ale bez czułostkowości. Jak mało kto potrafi sprawić, by drugi człowiek widział sens w dzieleniu się opowieścią o sobie. Czytajmy tę książkę z wdzięcznością dla autorki i jej rozmówców za pokazanie nam świata bez łatwych pocieszeń, a jednak pełnego nadziei.
Zofia Milska-Wrzosińska, założycielka Laboratorium Psychoedukacji
W dzisiejszej kulturze brakuje zarówno przestrzeni, jak i języka, żeby rozmawiać o tym, co najintymniejsze, a zarazem najbardziej ludzkie - o kryzysie, lęku, depresji czy słabości. "Czasem czuję mocniej" to jedna z najważniejszych znanych mi książek opowiadających o tych trudnych obszarach naszego doświadczenia. Poruszająca i bardzo potrzebna lektura.
Tomasz Stawiszyński, filozof i eseista, autor m.in. "Co robić przed końcem świata" oraz "Ucieczki od bezradności"
O autorce
Agnieszka Jucewicz to polska dziennikarka związana zawodowo z "Wysokimi Obcasami". Jest też redaktorką oraz autorką pozycji, takich jak:
- "Czując. Rozmowy o emocjach"
- "Bajka o lęku"
- "Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików"
- "Kochaj wystarczająco dobrze"
- "Żyj wystarczająco dobrze"
- "Wybieraj wystarczająco dobrze"
- "Niepewność. Rozmowy o strachu i nadziei"
Szukasz więcej propozycji? Zobacz nasze tytuły z kategorii reportaż
Jakie konkretne diagnozy i problemy są poruszane w rozmowach zawartych w książce?
Książka analizuje szerokie spektrum zaburzeń, w tym depresję, schizofrenię, zaburzenia odżywiania, uzależnienia oraz chorobę afektywną dwubiegunową. Rozmówcy dzielą się intymnymi szczegółami dotyczącymi życia z diagnozą i procesu wychodzenia z kryzysu. Każdy wywiad rzuca światło na inne wyzwania, takie jak ataki paniki czy stres pourazowy PTSD. Lektura pozwala zrozumieć codzienność osób borykających się z różnorodnymi trudnościami psychicznymi.
Dla kogo publikacja "Czasem czuję mocniej" będzie najbardziej wartościowym źródłem wsparcia i wiedzy?
Publikacja jest skierowana do osób w kryzysie, ich rodzin oraz każdego, kto chce zrozumieć naturę zaburzeń psychicznych. Tekst pomaga przełamać lęk przed stygmatyzacją i zachęca do podjęcia profesjonalnego leczenia. Bliscy chorych znajdą w niej perspektywę pomocną w budowaniu empatycznych relacji i oferowaniu mądrego wsparcia. Książka służy również jako ważne narzędzie edukacyjne dla osób nieznających wcześniej tej tematyki.
Czy autorka Agnieszka Jucewicz opiera treść książki wyłącznie na wywiadach z ekspertami medycznymi?
Agnieszka Jucewicz koncentruje się na osobistych doświadczeniach pacjentów, wzbogacając je o własną perspektywę osoby po kryzysie psychicznym. Zamiast teoretycznych wykładów, czytelnik otrzymuje autentyczne relacje osób takich jak Marek Plawgo czy Katarzyna Błażejewska-Stuhr. Autorka łączy dziennikarską wnikliwość z ogromną empatią, unikając przy tym zbędnej czułostkowości. Takie podejście sprawia, że historie są wiarygodne i niosą realne poczucie wspólnoty.
Czy książka zawiera praktyczne wskazówki dla bliskich osób zmagających się z kryzysem?
Tak, rozmowy dostarczają wiedzy o tym, jak efektywnie wspierać osoby zmagające się z lękiem lub depresją. Bohaterowie otwarcie mówią o tym, jakie zachowania otoczenia były dla nich pomocne, a jakie utrudniały zdrowienie. Lektura uczy języka empatii i pokazuje, jak budować trwałe relacje mimo trwającej choroby. Dzięki temu czytelnik zyskuje gotowość do towarzyszenia bliskim w ich najtrudniejszych momentach.
Czy książka "Czasem czuję mocniej" może zastąpić profesjonalną terapię lub poradnik medyczny?
Książka nie jest podręcznikiem medycznym i nie zastępuje profesjonalnej diagnozy ani psychoterapii u specjalisty. Publikacja ma charakter reportażu literackiego, który skupia się na aspekcie emocjonalnym i społecznym przechodzenia przez kryzys. Nie znajdziesz tu konkretnych schematów dawkowania leków ani instrukcji prowadzenia terapii klinicznej. Jest to lektura wspierająca i edukacyjna, a nie narzędzie do samodzielnego leczenia zaburzeń.

