Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum

Jaką cechę odziedziczyłeś/aś po rodzicach?

W każdej podróży ku samopoznaniu przychodzi moment, w którym zdajemy sobie sprawę, że nasze problemy, lęki, negatywne wzorce i nieudane relacje, a nawet fizyczne objawy, mają swoje korzenie w odległej przeszłości. Traumy naszych przodków, nieprzepracowane straty, ograniczające przekonania odbijają się echem w codziennym życiu, niewidzialnie kształtując nasze przeznaczenie. Wszyscy jesteśmy potomkami straumatyzowanych przodków. Ale w jaki sposób ukryta trauma babci związana z Holokaustem prowadzi do anoreksji u jej wnuczki? I w jaki sposób wczesna utrata matki skutkuje trudnościami w romantycznych związkach jej syna w późniejszym życiu?

Książka poruszająca trudne tematy związane z rodziną. Nie wszystko jest tak proste jak może się wydawać. Czasami to, co czujemy i przeżywamy jest wynikiem historii naszej rodziny. Odnalezienie prawdy bywa uwalniające.

Autorka w pięciu rozdziałach porusza temat dziedziczenia. Czasami wpływa na to fakt jako które dziecko urodziło się jako pierwsze lub drugie. Czasem jedno dziecko zastępuje drugie i wypełnia lukę. Salvador Dali dostał imię po swoim zmarłym bracie, którego grób pokazywali mu rodzice. Fakt, ten wpłynął na jego życie i kształtowanie własnej tożsamości. Czy można zastąpić jedną osobę drugą?

Przedstawiony temat skojarzył mi się z książką „Nie zaczęło się od Ciebie”. Obie poruszają ważny temat w odmienny sposób. Jednak każda wskazuje nam drogę do uleczenia – terapię, która może pomóc zrozumieć siebie i sytuację.

Czy wiesz, że lęki, ogólne nastawienie do życia, sposoby radzenia sobie ze stresem można odziedziczyć? Badania wykazują, że to jak rodzice są nastawieni w stosunku do dzieci, jakie mają pomysły na jego przyszłość, którym było dzieckiem w rodzinie, wszystko to może mieć wpływ na to jak sobie radzimy w życiu. Rodzinne traumy mogą sprawić, że niesiemy ze sobą ciężar o którym nawet nie wiedzieliśmy.

W jaki sposób zrzucić z siebie ten ciężar? Zdecydowanie pierwszym krokiem jest odkrycie co go może wywoływać. W książce tej znajdziesz szereg pytań, które ci z tym pomogą. Autorka jest psychologiem klinicznym, więc na przykładach różnych prowadzonych terapii pokazuje nam, jak pewne sytuacje w rodzinie mogą wpływać na dziecko, a później dorosłego już człowieka.

Książka ta zachęca do poznania swego drzewa genealogicznego, poznania rodzinnych historii i do zrozumienia co może wywoływać określone trudności. Myślę, że naprawdę w wielu przypadkach może dużo wyjaśniać, a nawet pomóc wyjść z rodzinnego schematu.