Zdrowe gotowanie by Ann

Wysyłka w
Produkt niedostępny
Ilość stron
384
Rok wydania
2016
Nasza cena: 29,63 zł 44,90 zł Taniej o: 34%

Produkt niedostępny

Ile razy próbowałaś zmienić swoje nawyki żywieniowe? Ile razy obiecywałaś sobie, że tym razem na pewno się uda? Ile razy rezygnowałaś ze swoich wielkich planów, sięgając po kolejna tabliczkę czekolady? Pamiętasz niezliczoną ilość diet, które bez skutku wdrażałaś w swoje życie? Pozwól sobie pomóc! Odpowiednio zbilansowana dieta wcale nie musi być nudna, trudna, droga i niesmaczna! Ciesz się zdrowiem oraz doskonałym samopoczuciem i zyskaj figurę swoich marzeń! Anna Lewandowska pomoże Tobie osiągnąć sukces! W książce znajdziesz 170 autorskich przepisów na śniadania, obiady, kolacje, desery, napoje, koktajle, przekąski oraz dania świąteczne, które pomogą Tobie w utrzymaniu zdrowej diety i szczupłej sylwetki!

Dzięki lekturze bez problemu przygotujesz zupę marchewkową z masłem migdałowym, pieczone muffinki z jajek z grzybami, biały krem z topinamburu z oliwą truflową, gotowane młode buraczki w sosie balsamicznym, pikantne chrupki z ciecierzycy, cukinię faszerowaną komosą ryżową, bezglutenową pizzę z warzywami na spodzie z komosy ryżowej, kakaowe naleśniki z mąki gryczanej, szaszłyki z łososiem, potrawkę z indyka w mleku kokosowym, sałatkę z ziemniakami, kaparami i kolendrą, kakaowy budyń z kaszy jaglanej, mleko migdałowe, placki z banana, krem czekoladowy, pierogi z mąki kasztanowej z nadzieniem jabłkowym czy cieszące się niezwykłą popularnością kulki mocy.

"Zdrowe gotowanie by Ann" autorstwa Anny Lewandowskiej, to pozycja zawierająca dziesiątki autorskich przepisów. 382 stronicowa, bogato ilustrowana pozycja w solidnej, twardej okładce, została wydana nakładem wydawnictwa "Burda Publishing Polska". W naszej ofercie posiadamy również produkt w wygodnej wersji elektronicznej (format mobi lub epub do wyboru).

Anna Lewandowska - absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, trener personalny, specjalista ds. zdrowego odżywiania, autorka popularnego bloga "Healthy Plan by Ann" oraz zawodniczka karate. Jest wielokrotną medalistką Mistrzostw Świata, Europy, a także Polski. Urodziła się 7 września 1988 roku w Łodzi. Jest żoną polskiego piłkarza - Roberta Lewandowskiego. Inspiruje wiele polek do prowadzenia zdrowego stylu życia. Jej poprzednia książka pt. "Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską" która zawiera zbiór porad, ćwiczeń i przepisów, zyskała duże uznanie wśród czytelniczek.
Warto zwrócić uwagę na...
Zdrowe desery? To możliwe! Z przysmakami Anny Lewandowskiej twoje życie może być słodsze. Wiele osób, sięgając po słodycze, ma wyrzuty sumienia. Wiedzą, że nadmiar cukru nie jest zdrowy, a oczami wyobraźni widzą dodatkowe niechciane kilogramy. A gdyby tak słodkości stały się wartościową częścią...
dodaj do schowka Do koszyka 28,88 zł Cena regularna: 54,90 zł
Kiedy na świecie pojawia się dziecko, przed rodzicami pojawia się wiele wyzwań. Jednym z nich jest odpowiednie żywienie. Co podawać dziecku, aby dostarczyć mu wszelkich niezbędnych do optymalnego rozwoju składników? Jak wyrobić w maluchu zdrowe nawyki żywieniowe? Co i kiedy wdrażać do diety...
dodaj do schowka Do koszyka 28,99 zł Cena regularna: 54,90 zł
Praktyczny poradnik kulinarny zawierający wskazówki dotyczące gotowania na parze, zasad zdrowego odżywiania dla dorosłych i dzieci w różnym wieku, a także ciekawe pomysły na zdrowe i szybkie obiady, kolacje czy desery. Znajdziesz tu instrukcje, jak krok po kroku przygotować na parze m.in. zupę...
dodaj do schowka Do koszyka 2,83 zł Cena regularna: 5,90 zł
Witajcie we wspaniałym królestwie gotowania! Pewnie wiele razy obserwowaliście rodziców i innych dorosłych w kuchni i też macie ochotę spróbować własnych sił. Droga wolna – teraz wasza kolej! Niezależnie od tego, czy jesteś już sprawnym kuchcikiem, czy też dopiero zaczynasz swoją przygodę w kuchni,...
dodaj do schowka Do koszyka 27,88 zł Cena regularna: 34,90 zł
Dusza raduje się na widok dobrego uczynku, podobnie jak ciało, gdy znajduje pokrzepienie w smacznej potrawie. Hildegarda z Bingen
dodaj do schowka Do koszyka 55,35 zł Cena regularna: 59,90 zł
Książka, jakiej jeszcze nie było! Twój osobisty plan zmiany stylu życia. Kompleksowy i skuteczny! Wszyscy wiemy, że najważniejsze jest zdrowie. To przecież jego przede wszystkim życzymy tym, których najbardziej kochamy. To ono jest podstawą szczęśliwego życia i to dzięki niemu mamy dobre...
dodaj do schowka Do koszyka 24,76 zł Cena regularna: 46,90 zł
  • Glukozowa rewolucja

    Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy - i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik? A z czasem...
    Książka, op. miękka
    33,33 zł Cena regularna: 49,90 zł
    w magazynie
  • Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami

    Wegetarianizm to trend międzynarodowy. Coraz więcej osób na całym świecie, nie wyłączając Polski, całkowicie usuwa mięso ze swojego jadłospisu. Jedni robią tak z pobudek etycznych, inni dla zdrowia. Jeśli też jesteś wegetarianinem, "Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami" może być dla...
    Książka, op. twarda
    64,00 zł Cena regularna: 79,99 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Dieta keto 28 dni na talerzu

      Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i.? rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty. To jednak nie koniec jej zalet. Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających jej...
    Książka, op. miękka
    23,05 zł Cena regularna: 34,99 zł
    w magazynie
  • Sztuka KETO 2

    Nie sztuką jest schudnąć 10 kg w miesiąc, sztuką jest zbudować zdrowe nawyki, które utrzymają Twoje ciało w zdrowiu i formie do końca życia. SZTUKA KETO 2 to kontynuacja bestsellera na temat holistycznego podejścia do ciała i umysłu, drogowskaz dla ludzi pragnących nie tylko trwale schudnąć, ale...
    Książka, op. miękka
    57,77 zł Cena regularna: 89,90 zł
    w magazynie
  • Insulinooporność 28 dni na talerzu

    Za dużo kilogramów, a za mało energii, której po zjedzeniu śniadania czy obiadu wcale nie mamy więcej. Przeciwnie - oczy się zamykają, a organizm nadal domaga się czegoś konkretnego, a jeszcze lepiej słodkiego. Do tego bóle głowy i rozdrażnienie bez wyraźnej przyczyny, albo zmęczenie, które potrafi...
    Książka, op. miękka
    19,00 zł Cena regularna: 29,99 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Insulinooporność. Szybkie dania

    Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych.Jadłospisy na 3 miesiące.Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich.5 podstawowych produktów w każdym przepisie.Czas przygotowania: do 20 minut.Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym...
    Książka, op. miękka
    35,48 zł Cena regularna: 54,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Roślinne kłamstwo. Dlaczego pozornie zdrowe owoce i warzywa mogą być szkodliwe dla zdrowia

    Rewolucyjna teoria, która rzuca nowe światło na zagrożenia ukryte w produktach roślinnych, które uważamy za zdrowe. Steven R. Gundry w książce „Roślinne kłamstwo” obala mity o zdrowej żywności, która ma tylko uśpić czujność człowieka. Poznaj niebezpieczeństwa czające się w wielu produktach...
    Książka, op. miękka
    32,62 zł Cena regularna: 54,90 zł
    wysyłka do 72 godzin
  • 175 dań do pudełka

    Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany?W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez...
    Książka, op. miękka
    20,06 zł Cena regularna: 29,99 zł
    w magazynie
  • Jak się nie odchudzać. Przełomowa metoda zdrowej i trwałej utraty wagi

    Odkryj najnowocześniejsze osiągnięcia naukowe stojące za długoterminowym sukcesem w odchudzaniu dzięki nowej, rewolucyjnej książce autora światowego bestsellera Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem. Wydaje się, że każdy miesiąc przynosi modę na nową dietę, a jednak...
    Książka, op. twarda
    42,68 zł Cena regularna: 89,99 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Odżywianie dla zdrowia

    To prawdziwe kompendium wiedzy o żywności i odżywianiu, łączące w sobie perspektywę wschodnich tradycji leczniczych z podejściem współczesnej zachodniej dietetyki. Kompedium zawiera: - wskazówki dotyczące rozróżniania i stosowania podstawowych produktów spożywczych, metody łagodnego przejścia z...
    Książka, op. miękka
    75,65 zł Cena regularna: 119,90 zł
    wysyłka w 48 godzin
  • Leczenie odżywianiem: Refluks

    „Leczenie odżywianiem. Refluks” to przełomowa książka, która pomoże ci raz na zawsze pozbyć się choroby refluksowej i poczuć się lepiej we własnym ciele! Choroba refluksowa przełyku jest jedną z najczęściej występujących chorób przewodu pokarmowego. Objawia się m.in. w postaci zgagi, pieczenia i...
    Książka, op. miękka
    16,16 zł Cena regularna: 39,90 zł
    w magazynie
  • Niski indeks glikemiczny. 28 dni na talerzu

    Nadmiar cukru w diecie, stres i przemęczenie rozregulowują nasz wewnętrzny zegar. Skutkiem są m.in. zaburzenia przemiany węglowodanów, a w konsekwencji nadmierne tycie, złe samopoczucie i wiele problemów zdrowotnych. Sposobem na przywrócenie równowagi jest dieta, która nie powoduje gwałtownych...
    Książka, op. miękka
    15,84 zł Cena regularna: 24,99 zł
    wysyłka w 48 godzin
Wybrane bestsellery
Rose i Jason są sąsiadami, ale nie jest to dla nich powodem do radości. Wręcz przeciwnie: jeśli można powiedzieć, że cokolwiek ich łączy, to tylko wzajemna niechęć. Jason mieszka ze swoją babcią, Rose – z dziadkiem. Kiedy okazuje się, że starsi państwo bez ich wiedzy i zgody zaaranżowali Święta w...
dodaj do schowka Do koszyka 26,50 zł Cena regularna: 42,90 zł
Błyskotliwe dialogi, nietuzinkowi bohaterowie i zwodnicze tropy – Poświąteczne morderstwo to wyjątkowy bożonarodzeniowy kryminał Stary dobry wujek Willie, nienasycony łakomczuch i epickie utrapienie w jednym, przybywa na wieś, aby spędzić z krewnymi święta. Traf chce, że w drugi dzień świąt Bożego...
dodaj do schowka Do koszyka 42,42 zł Cena regularna: 49,90 zł
Proroctwo bezimiennego boga okazało się jednocześnie błogosławieństwem i przekleństwem. Malini zdecydowała się sięgnąć po władzę. Choć u boku ma armię lojalnych ludzi, to bratobójczą, okrutną walkę będzie musiała stoczyć sama. Prija, dotknięta magią kapłanka, marzy o tym, by uwolnić swój kraj od...
dodaj do schowka Do koszyka 53,75 zł Cena regularna: 69,90 zł
Wyjdź popływać z Bluey i sprawdź, czego zapomniał wziąć na basen Tata. Spędź cały dzień z Bingo, która zgubiła przypadkiem Nową Zelandię, zagraj w kalambury z Muffinką i resztą maluchów i przekonaj się, czy w Młotkoramie można znaleźć męża. Bajki 5 minut przed snem to 6 fantastycznych opowieści o...
dodaj do schowka Do koszyka 30,99 zł Cena regularna: 44,99 zł
Inspirująca podróż, w której ważny jest nie cel, lecz droga. Piękne ilustracje oraz rozpisana na dwa głosy opowieść o przyjaźni, odwadze, czułości dla samego siebie… i o tym, dlaczego warto czasem napić się herbaty. Przed Wami książka, która podbije Wasze serca równie mocno, jak Chłopiec, kret, lis...
dodaj do schowka Do koszyka 44,40 zł Cena regularna: 59,90 zł
Przedstawiamy LOL Surprise Surprise Swap Tots! Każda lalka ma 2 unikalne wizerunki, które możesz zmieniać! Woda pomoże odkryć nowe oblicze lalki! W kolekcji 9 unikalnych lalek. Dostępne różne wzory wysyłane losowo. Cena za jedną sztukę.
dodaj do schowka Do koszyka 69,05 zł Cena regularna: 81,03 zł

Zobacz, dlaczego warto nam zaufać

Doskonała komunikacja, perfekcyjne podejście do klienta, realizacja szybka i całkowicie zgodna z zamówieniem, do tego dobra cena, czyli całość na piątkę.

Anyszka

Polecam, polecam, polecam! Świetny wybór, książki w doskonałej cenie i co najważniejsze błyskawiczna realizacja zamówienia - dodaję do moich ulubionych sklepów.

magdape

Bardzo miła obsługa, szybko reagują na wiadomości pisane. Szybko rozwiązują problem i tłumaczą sytuację, oraz bardzo jasno i konkretnie piszą mail o każdej zmianie w zamówieniach.

Lenka

Kolejny raz robię zakupy w sklepie i jest super szybko, tanio i wygodnie. Aż żałuję, że nie mają innych propozycji, które mnie interesują. Gorąco polecam.

Beata

Transakcja przebiegła szybko i sprawnie. Książki super i wszystko porządnie zapakowane. Nie jest to na pewno moja ostatnia styczność ze sklepem. Polecam.

Agnieszka

Sklep godny polecenia, szybko zrealizował zamówienie. Dodatkowo otrzymałam rabat. Bardzo korzystna cena zamówionych książek. Łącznie z przesyłką wyszło taniej niż w księgarni stacj...

Zosia

Bardzo sprawnie zrealizowane zamówienie. Pomimo, że podano mi późniejszy termin dostarczenia przesyłki otrzymałam ją kilka dni wcześniej. Sklep cechuje solidność i profesjonalizm. ...

Joanna

Sklep bardzo fajny, pomocny i szybki. Realizacja zamówienia trwała kilka dni. Zamówienie doskonale zapakowane i nienaruszone.

Frau Sonne

Jestem zadowolona ze sklepu i przeprowadzonej transakcji. Duży wybór książek, dostawa zgodnie z podaną przez sprzedawcę datą, bardzo porządnie zapakowana. Polecam.

agnes352

Polecam sklep z czystym sumieniem. Kontakt bardzo dobry, ceny rewelacyjne, wybór książek ogromny. Na pewno wkrótce znów złożę zamówienie.

natka2817

Rewelacja!!! Zamówienie otrzymałam 5 dni od złożenia zamówienia, a mieszkam w Wielkiej Brytanii.

Adrianna

Pierwszy raz kupowałam książki przez internet i się nie rozczarowałam. Książki przyszły w oczekiwanym terminie, były dobrze zabezpieczone. Na pewno skorzystam jeszcze nie jeden raz...

Paula